【加拿大都市网】如今Omicron疫情像野火一样蔓延，即使注射了疫苗，也有可能感染。如果不幸中招，症状又没有严重到需要去医院就医，不要害怕，一定要在家做好养护。这篇文章，就教给你感染新冠后在家的养护注意事项。
加拿大医学协会主席，儿科医生凯瑟琳·斯马特医生说，如果在接种了第三针疫苗后感染新冠，症状“很可能是轻度到中度”
她说：“如果完全接种了疫苗，很少有人需要住院治疗”，大多数人应该能够在家中康复。
Omicron 变体的常见症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽，有时还会出现腹泻和呕吐，以及全身疲劳和肌肉酸痛的感觉。 它们往往会持续 2 到 10 天——如果您有疫苗保护，则时间较短。
症状：恶心、发烧、发冷
“我以为我永远不会得到它，”爱德华王子岛约翰斯顿河的唐尼·麦克菲说，他最近检测出 COVID-19 呈阳性。
在服务业工作的麦克菲接种过两剂疫苗，而且平日佩戴 N95 口罩。 在检测呈阳性前几天，他醒来时感到恶心，但认为这是除夕夜的宿醉。 然后是发烧和发冷。
他的妻子 Rosie Shaw 最初检测结果为阴性，但她免疫功能低下，离开家在出租屋中隔离。 尽管如此，几天后，她的检测结果也呈阳性。
“我完全筋疲力尽——一直在睡觉，”Shaw说。 “我的鼻子因为流鼻涕而生疼，喉咙很痛，我连续四天发烧[和]发冷。
“我通常有慢性疼痛，但对于 COVID，有明显的身体疼痛，这与我的常规疼痛不同。”
相比之下，麦克菲的症状在几天内就减少到流鼻涕。
“除此之外，我感觉很好，”他说。
非处方止痛药很重要
“如果你有喉咙痛、身体疼痛、发烧，手头有泰诺或 Advil ——这很重要，可以真正帮助你缓解症状，”斯马特医生建议。
她建议将水和“舒缓”食物（例如汤）放在手边，并在家中找一个安静的空间来恢复。
感染新冠后，要注意与其他家庭成员隔离。心态放轻松，多休息，保持充足的水分，并知道要注意哪些危险信号”
“如果你呼吸急促、呼吸困难、劳累过度、平躺时呼吸困难，出现这些类型的症状，要立即寻求紧急护理。”另外，病情恶化也要寻求帮助。
Janine McCready 博士是多伦多 Michael Garron 医院的传染病医生，同时也是反对错误信息的医疗专家团体 Science Up First 的发言人，他同意斯玛特医生的观点。
“对大多数人来说，你不需要太多：泰诺或 Advil、温度计和隔离期间的食物就足够了。”她说。 “如果出现严重症状，则可能需要使用血氧仪检查血氧饱和
McCready 指出，加拿大尚未批准特定可以在家适用的COVID-19药物，所以不要乱吃处方药。
儿童养护：确保引用干净水
斯马特说，没有证据表明非处方感冒和流感药物有助于缓解症状或改变病毒的传播过程，所以不建议儿童服用。
“（对孩子们）最重要的是让他们喝的干净水，”斯马特说。对于太小而不能自己擤鼻涕的孩子，盐水喷雾或冲洗液会有所帮助。
症状轻微也要重视
由于许多人对 Omicron 有轻微症状，Smart 说如果出现流鼻涕或咳嗽的症状，可能就是COVID-19，要留在家里。
“对社区来说真正重要的信息是：如果你生病了，并且[有]任何呼吸系统疾病，请确保你待在家里并在可能的情况下接受检测，”斯马特说。
她说，如果无法进行检测，请至少待在家里五天，直到症状消失，还应该让其他人知道你正在隔离，保证购买的生活必需品是留在家门外。
快速护理提示：
斯玛特和麦克菲为出现轻微症状的人提出了以下建议：
- 如果需要，服用非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。
- 多喝水，保持水分充足。
- 手头有汤等舒缓的食物。
- 确保充足的休息。
- 与您家中没有生病的人隔离。
- 如果您呼吸困难，请立即寻求帮助。
（Shawn, 资讯来源：CBC，图片来源：pixabay ）
