减肥除了管住嘴迈开腿,还有一个关键要素!

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如今,肥胖已成为一种日益普遍的代谢性疾病,也是许多疾病发展的独立危险因素,如2型糖尿病、心血管疾病和癌症等。38%的成年人以及16%的儿童和青少年面临着肥胖的困扰。虽然肥胖的机制是由于卡路里摄入超过消耗,但最近的研究表明,细胞线粒体转移,不仅控制食物摄入,还控制能量消耗。

美国和澳大利亚的科学家最近在权威学术杂志《自然》发表的联合研究宣布,他们发现了一种名为BAM15的线粒体解偶联剂,它可以减少小鼠的体内脂肪量,而不会影响食物的摄入量,肌肉质量或升高体温。另外,该分子可降低胰岛素抵抗并且对氧化应激和炎症具有有益作用,有望用于防治肥胖,糖尿病,脂肪性肝炎。

线粒体是细胞的能量工厂,它产生细胞能量ATP,推动身体运动和其他生物过程,保障身体正常运转。为了制造ATP,需要燃烧包括脂肪在内的营养素并在线粒体内建立质子动力(PMF)。随着年龄增长,线粒体的受损和减少,会使人体运动能力下降。因此,改善线粒体健康对保持身体健康和运动水平有积极意义。注意饮食,勤于运动以及服用补剂(如宝力心安(辅酶Q10)胶囊)有助于改善线粒体健康,助力健身。

弗兰林生命科学研究所的桑托斯博士说:“因此,降低PMF的任何物质都能增加线粒体氧化呼吸作用。线粒体解偶联剂是进入线粒体的小分子,可帮助细胞更多地呼吸,有效地改变细胞内的新陈代谢,从而使我们无需进行任何运动即可燃烧更多的卡路里。要重新建立梯度,必须将质子从线粒体基质中导出,使得线粒体以更高的水平燃烧燃料。过去,许多抗脂肪药物会告诉您的身体停止进食。但结果是,患者会反弹并进食更多。而在BAM15研究中,动物的饮食量与对照组相同,并且它们仍然失去了脂肪。

BAM15在小鼠模型展现了极佳的减肥效果,但在人体中应用还有很长距离。好消息是,人类膳食中的一种营养素具有和BAM15相同的作用,这就是辅酶Q10。辅酶Q10在线粒体氧化呼吸链中承担着质子转移和电子传递的作用,可促进氧化磷酸化及能量载体ATP的生成,促进脂肪的燃烧。研究显示,肥胖者体内辅酶 Q10的含量很低,而补充辅酶Q10能使他们达到瘦身效果。

 

好时光健康专栏是由宝力心安(辅酶Q10)特邀经销商提供(www.timedrugs.com,电话604-871-0178)

 

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