改变生活习惯更有效 无病戴口罩未必有用

加拿大都市网

在新冠肺炎阴霾下,家庭医生刘秉纯(图)指出,无病人士即使戴口罩,也未必是最佳防疫方法。
刘秉纯医生表示过往朋友见面,总会握手、拥抱或贴面,但现在于疫情下身体接触可免则免,朋友见面以挥手代替;对于疫症会否改变市民生活习惯,变得更注重个人卫生,他相信这是正面的,改善了个人卫生观念。

他举例称,过往华人聚餐时,不乏习惯用自己使用过的筷子夹公家食物,又或者在群体进食火锅时,用自家筷子插在锅内夹食物,缺乏使用公筷意识;但在17年前“沙士”(SARS)之后,华人逐渐习惯使用公筷,他相信今次疫情会令更多族裔明白到饮食习惯上维持个人卫生是非常重要,他相信改变始于习惯,当国民在疫症期间,习惯了多些洗手与时刻注重个人卫生,重视个人卫生意识会持续下去,长远缓解公共医疗系统负担有好处。

患病应留在家中休息

无病人士应否为保护自己而在外出时戴上口罩,在疫情期间成为社区争议焦点,刘秉纯形容医学界看待疫情严重与否,是依照所得数据,如感染病毒人士与整体市民数字百分比,染病死亡率等作出判断,现时政府卫生部门所获得数据,并没有显示本国出现社区爆发情况。

他相信是次疫情至今,是其对社区人士所造成的心理恐慌多于病毒实际传播能力及死亡率;刘医生表示明白到华裔人士,认为无病人士戴口罩是防护自己,保护家人的做法,但在主流社会观念,如果没有患病是无必要戴上口罩,生病则应该留在家中休息。

他提到很多人以为戴上口罩便可防止疫症蔓延,但当他们不适当戴上口罩,其防疫能力等如零,不但防御不到,还浪费资源。他认为市民应将重点放在如何透过加强个人卫生方面,以及透过多饮水与多做运动,增强个人免疫能力,对抗病毒,才更为有效。

刘医生说要维持市民个人卫生意识,政府可趁疫症加强宣传及教育,令市民在疫症之后亦不忘个人卫生,此外现时不少公众场所,已在门口安装酒精洗手液机,这对加强卫生意识有正面帮助。本报记者

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