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【星岛都市网】今日（17日）有网友在小红书发布视频，一名男子光天化日在多伦多市中心的一家奶茶店里抢劫，店内一片狼藉。 网友@克里斯多德 今天下午发帖，标题为“加拿大到底怎么了！！光天化日也抢”。 网友表示：“大白天流浪汉直接进来假装要水，工作人员一转身就开始抢钱。真是硬抢，震惊了。三个大活人在店里也无济于事，难怪店里写着不收现金。” 同时表示市中心真的太可怕了！ 视频中一名男子直接用手拽奶茶店柜台上东西，连带着桌子上的物品全都被拽到了地上。之后他打算走时，一名店员抵着大门不让他出去。 网友拍摄的店内照片可见，收银机、屏幕、挡板和菜单等都在地上。贴主表示男子当时是在拽钱柜，但里面根本没钱。 有网友评论称：“抢劫都不把裤子提上嘛” “都知道找华人区华人店的抢“ 还有曾经碰到过该男子的网友表示： “又是他，之前在另一家奶茶店打工就是被他抢的” “他经常去501楼下拿快递，生鲜” 图片：@克里斯多德 视频截图

【星岛都市网】早在2019年，一种充满强效神经毒素的掠食性蠕虫就已经入侵安大略省。这种令人毛骨悚然的爬行动物，被称为Bipalium adventitium或锤头蠕虫，今年已经在安大略省南部被发现。 这些原产于亚洲的大型食肉陆地蠕虫被认为是北美的入侵物种，它们通过捕食本地蚯蚓物种对当地生态系统造成严重破坏。 它的锤状头部和标志性的暗红色条纹很容易识别。它在花园等地方安家，利用化学感受器锁定猎物留下的痕迹。 在把蚯蚓逼到墙角后，锤头蠕虫会像蟒蛇一样把身体缠绕在猎物身上，然后用一种叫做everted pharynx的可怕的刺状附属物来完成致命一击。 蚯蚓对这种可怕的捕食方式没有天然的防御能力，这使得锤头蠕虫能够跟踪并大量杀死蚯蚓。 这些蠕动的虫对大型动物来说可能看起来无害，但它们具有强大的神经毒性，可能对人类和宠物构成危险。在安省发现的物种被证实含有河豚毒素，这是一种在世界上一些最致命的动物中发现的神经毒素，比如河豚和蓝环章鱼。 目前尚不清楚这种毒性是否是为了阻止捕食者而进化的，但如果被宠物摄入，这种化学物质会导致疾病甚至死亡。处理这些蠕虫的人也可能会受到皮肤刺激，专家建议不要直接接触它。 多伦多Armour害虫控制公司的Rebecca Morton在2022年接受采访时表示，虽然这些蠕虫仍然不常见，但“过去几年，它们在大多伦多地区的花园里被发现了。” 这些蠕虫的目击往往在潮湿的春季和秋季出现，今年春天在安省南部的许多地方已经报道发现了这些类似外星人的生物。 三月初，来自Newmarket和汉密尔顿的居民在iNaturalist网站报告称发现了锤头虫。 3月30日在汉密尔顿发现了另一只锤头虫，4月6日在Woolwich也发现了一只，最近的一次是4月12日在多伦多的Forest Hill Village附近发现的。 Morton表示:“如果发现了锤头虫，关键是要在不接触裸露皮肤的情况下抓住它们，用盐、醋或neem oil杀死它们，然后把它们扔进密封的容器里。” 编译：YUAN 图片：CBC、加通社

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  联邦预算案中公布了各种财政和政策措施，以下是一些赢家和输家： 赢家：小企业 在消费者开始获得碳税退税五年后，小型企业的碳税退税即将到来。代表该行业的加拿大独立企业联合会（Canadian Federation of Independent Businesses）的丹-凯利（Dan Kelly）说，这项措施大大减轻了负担。预算案称，多达60万家小型企业将有资格获得25亿元的退税。 输家：烟草业 从本周三开始，联邦政府将对每箱200支香烟额外征收4加元，这是在4月1日作为通货膨胀自动调整的一部分而增加的1.49 加元的基础上增加的。对于被预算案列为影响年轻加拿大人公共健康问题的电子烟产品，电子烟消费税率将增加12%，即每个典型的电子烟盒增加12至24分。这些措施加在一起，将在未来五年内产生约17亿元的收入。 赢家：金融科技公司 周二的预算案披露了长期以来承诺的开放银行框架细节，该框架是一个允许消费者在多个机构、应用程序和服务之间轻松访问其金融数据的系统，但具体细节将保留到年底前提交的立法中。该预算案指定加拿大金融消费者机构（Financial Consumer Agency of Canada）负责监督和执行该系统，并为该框架设定了六个核心要素。 预算还预留了410万加元，用于财政部在三年内完成建立和维护监督实体和框架所需的政策工作。在多年来一直被搁置之后，金融业将对这一文件的明确性表示欢迎，但目前尚不清楚实施时间表。 输家：加拿大养老基金 关于加拿大最大的养老基金是否应在加拿大投资更多资金的争论日益激烈。他们说，他们已经在这里投资了，在国外可以找到更高的回报，而支持此举的人则认为，应该将资金用于帮助提高国内的生产力和商业投资。政府表示，将成立一个由财政部长和前加拿大银行行长斯蒂芬-波洛兹（Stephen Poloz）领导的工作小组，探讨刺激加拿大消费的方法，但该小组似乎并没有多少影响力。 与此同时，政府表示将要求金融监管机构OSFI公布大型联邦监管养老金计划的投资信息。气候变化活动家和希望左右投资决策的利益集团可能会对此进行更严格的审查。 赢家：手机和互联网用户 今年早些时候，电信行业观察人士告诉正在研究手机计划的议员们，无线网络成本太高，尽管近年来价格一直在下降。 在预算案中，政府表示将简化手机计划的续费或转换，倡导者认为这将更容易获得更优惠的价格。政府还将要求运营商提供某种自助服务选项，如在线门户网站，以便客户可以更轻松地转换计划。 输家：娱乐爱好者 加拿大人长期以来一直抱怨音乐会和体育比赛门票价格飞涨。如果门票是从转售商那里购买的，价格就会更加高昂，因为这些转售商在门票发售的第一时间就会使用“机器人”技术抢占座位，从而使门票无法落入粉丝手中。 预算案称，联邦政府将与各省和地区合作，采用门票销售最佳做法，减少购买过程中的意外收费，打击欺诈性卖家，并确保加拿大人在活动取消时能及时获得退款。然而，预算案并没有提供任何可执行的措施或期限来实现这些目标，这可能会让加拿大人与黄牛党斗争的时间更长。 (加通社，都市网Rick综合编译，图片来源星岛资料图)

【星岛都市网】为了给年轻人创造公平的竞争环境，在2024年的联邦预算中，联邦政府将针对加拿大最高收入者征收新税，以帮助抵消数十亿的新支出，增加住房供应和社会支持。 为了让加拿大的千禧一代和Z一代“有公平的机会过上中产阶级的生活”，副总理兼财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)的预算概述了自由党计划如何在六年内分配392亿的净新增支出，同时维持预期的财政护栏。 预算要点： 住房:新增85亿资金 国防:五年内81亿 学校午餐:五年10亿 新的残疾津贴 提高富人和企业缴纳的资本利得税 卫生措施:15亿 在追求税收公平的框架下，自由党计划增加新收入的主要方式之一是“要求”加拿大最富有的人缴纳更多税款。方慧兰表示，忽视税收公平而将更多债务传递给子孙后代是不负责任的行为。 然而，由于预算仍未达到预期平衡，而且预计未来每年的赤字都将超过此前的预测，这份名为“每一代人的公平”的预算指出，联邦公共债务费用有望在2028-29年飙升至643亿。 除了预算前长达数周的预期新措施突击之外，2024年预算还包括一些针对小企业和企业家的额外优惠--包括通过新的碳退税--并最终为第一阶段的国家药费保险和承诺已久的残疾人福利提供了资金。 总体而言，2024年联邦预算包括529亿的新支出计划，其中一些是基于贷款并依赖于省级支持，以及估计181亿的新税收收入。 根据预算，2024-25年度联邦赤字预计为398亿，2025-26年度为389亿，并在接下来的三年里下降，到2028-29年度降至200亿。 方慧兰确实实现了将2023-24年联邦赤字维持在401亿的目标，并将在本财政年度降低债务与GDP的比率。她还坚定地计划在五年内“重新调整”158亿和48亿的政府支出。 “我们今天重新关注的焦点是为数百万加拿大年轻人打开通往中产阶级的大门，”方慧兰在预算案的前言中写道。预算案共416页，于今日提交给了下议院。 “因为这是你们应得的，这也是你的父母和祖父母希望你得到的。” 对最富有的加拿大人征收更多税 周二预算案中最重要的新组成部分是一个新的收入来源:增加加拿大最高收入者的资本利得税，预计未来五年将带来193亿的收入。 虽然不完全是财富税或超额利得税，但方慧兰针对的是最富有的0.13%人群，也就是每年资本利得超过25万的个人，提高了资本利得税(资本利得中需缴税的部分)——例如，个人在出售股票和第二套房产等资产时获得的利润。 税率将从二分之一（50%）提高到三分之二（67%），并将适用于公司和信托公司实现的所有资本收益。预计这将影响大约12%的加拿大公司和平均收入为$142万的加拿大人。 在现行制度下，只有50%的资本收益需要纳税。例如，如果纳税人以超过支付金额10万的价格出售别墅、投资物业、股票或共同基金等资产，他们只需为其中5万的利润纳税。 这一税收变化将适用于2024年6月25日或之后实现的资本收益。 这一变化将不适用于出售主要住宅所产生的的任何资本收益。通过 RRSP 或 TFSA 赚取的投资收入（包括资本利得）也无需缴税。 承诺不会对加拿大中产阶级增税的自由党在预算中特别指出，这一变化不会影响99.87%的加拿大人。 方慧兰还表示，提高资本利得税率预计不会妨碍加拿大的商业竞争力，因为大多数其他国家的企业都是按100%的资本利得缴纳企业所得税。 预算文件称:“我们要求最富有的加拿大人多贡献一点，这样我们就可以进行投资，确保每一代人都有公平的机会。加拿大的税收制度可以更公平。” 除了提高高收入资本利得税外，联邦还将提高香烟消费税，在五年内额外获得13.6亿的税收，并将电子烟消费税提高12%，在五年内增加3.1亿的税收。 对空置土地征税? 作为推动住房建设的一部分，联邦政府还表示，它正在寻找可用来建造房屋的空地。 政府尚未承诺采取新措施，但预算表示，政府将考虑对住宅空置土地征收新税。 政府表示，计划在今年晚些时候就该措施展开磋商。 预算案中几乎所有的重大措施都在周二之前推出了，自由党希望让公众更多地关注他们的住房计划、生活成本补助，其中包括提供 10 亿贷款用于建设更多日托空间、10亿资助学校午餐和早餐项目，以及通过一项20亿的基金来推动创新，以刺激人工智能的采用和扩大规模的机会。 预算承诺15亿用于资助长期承诺的国家药品计划的第一部分，首先是免费的节育和糖尿病药物。 还承诺在六年内投入61亿用于承诺已久的加拿大残疾津贴，该津贴将与家庭收入挂钩。 除了上周宣布的81亿的国防政策改革之外，未来五年将额外投入18亿用于支持国家安全和国防倡议的措施。 预算案还为原住民社区预留了超过90亿的新支出，其中包括近12亿的教育支出和15亿的原住民青年支出。 相关阅读： 加拿大宣布两大住房新政：房贷还款期延长、购房提取额翻倍！ 杜鲁多宣布将投资24亿元用于人工智能 杜鲁多政府宣布两大福利！学校孩子免费食物 女士免费避孕药物 编译：YUAN 图片：视频截图、加通社

【星岛都市网】上周，多伦多华人网友小红书发帖称在北约克加油站亲历了抢车事件，称有华人车主豪车被抢。今日，多伦多警方表示三名嫌疑人已被逮捕，两辆被盗车辆被追回。 相关阅读：华人北约克加油站被抢豪车受伤！网友亲历发帖：真人版GTA！ 多伦多警方表示，周五晚上，三名劫车嫌疑人在Islington Avenue和Steeles Avenue西地区试图逃避逮捕时撞向警车，表现出“完全无视警察生命”的行为。 所有三名嫌疑人都被拘留，现在面临共54项抢劫和武器指控。 警方表示，这三人对两起暴力持械劫车事件负责——一辆2024年款宝马X5，价值约$17.5万，一辆2021年款兰博基尼Urus，价值约$40万。 第一起事件发生在4月6日星期六下午2点左右，Ellesmere Road和Kennedy Road地区。 调查人员表示，受害者当时正从停车场的一辆宝马里出来，三名嫌疑人从停在附近的一辆SUV里跳出来。 嫌疑人身穿全黑色服装戴着口罩，走近受害者，用枪指着他们索要车钥匙。之后他们乘汽车逃走了。受害者没有受伤。 几天后，也就是4月11日周四，警方称四名嫌疑人在Yonge Street和Sheppard Avenue地区的一个加油站接近了一辆白色兰博基尼Urus的车主。 警方发布的一份声明称:“嫌疑人多次袭击车主，最终拿走了受害者的钥匙，开着兰博基尼逃走了。” “其他涉案男子乘坐另一辆车逃跑。受害者已被送往医院，伤势严重，但没有生命危险。” 据悉，受害者车主多次遭到袭击并被自己的车辆碾压。据小红书网友发帖称，车主是华人。 4月12日周五，警方在案件中取得了突破，他们在晚上10点27分左右在Islington Avenue和Steeles Avenue West地区发现了被盗的兰博基尼，并跟随它到了Barmac Drive的一个停车场，司机在那里下车并进入了一家机构。 警方在一份新闻稿中补充说:“在对兰博基尼进行监视时，警察发现一辆宝马X5来到了同一个停车场，就是4月6日被劫的那辆车。” “当宝马试图离开该地区时，警察采取行动进行逮捕。” On April 12th, officers from @TPS31Div boxed in a stolen BMW X5. The driver...

【星岛都市网】加拿大财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)将于今天下午四点提交联邦预算，展示政府计划如何赢回对生活成本感到不满的加拿大人的支持。 与过去不同的是，过去的预算大多是在预算日当天才发布公告，而这次的预算是零散地公布的。总理杜鲁多、副总理兼财长方慧兰、住房部长肖恩·弗雷泽和其他内阁部长数周以来一直在全国各地访问，公布了关键预算措施的细节。 这是为新项目争取选民支持计划的一部分，否则这些新项目可能会被淹没在今天预算文件的新闻报道中，预计该预算文件的实际规模将比过去几年更大。 财长在预算日之前买一双新鞋是加拿大长期以来的传统。 周一，方慧兰选择了Maguire的一双黑色高跟鞋，这是一家总部位于蒙特利尔的公司，由千禧一代的女性拥有。 这是联邦自由党已经做出的承诺： 住房计划 周五，杜鲁多宣布了政府应对住房危机的计划，他承诺到2031年将建造近390万套住房。 该计划建立在过去几周和秋季以来发布的一系列公告的基础上，承诺提供数十亿的低成本贷款、基础设施支出和无家可归者支持。 渥太华承诺: -将公寓的资产成本折旧率从 4% 提高到 10%，这将增加建筑商可以从税收中扣除的金额; -对于购买新建房屋的首次购房者，将抵押贷款摊销期限延长至 30 年； -提供更多公共土地用于住房建设，同时将土地出租给开发商而不是出售。 相关阅读：加拿大宣布两大住房新政：房贷还款期延长、购房提取额翻倍！ 国防开支 自由党政府计划到2030年将军费开支占GDP的比例提高到1.76%。 这包括在未来五年再拨出81亿，到2044年支出730亿。 人工智能 渥太华将在即将到来的预算中拨出24亿用于建设人工智能能力。 其中的大部分（20亿）将投入一项旨在提供计算能力和技术基础设施的基金。 相关阅读：杜鲁多宣布将投资24亿元用于人工智能 学校食品计划 渥太华将在五年内拨款10亿，建立一项全国学校食品计划，旨在为40万名儿童提供膳食。 相关阅读：杜鲁多政府宣布两大福利！学校孩子免费食物 女士免费避孕药物 青少年心理健康基金 自由党政府承诺建立一个5亿的基金，帮助社区卫生组织为年轻人提供更多的心理健康护理。 在2021年竞选期间，自由党承诺为高等教育机构提供类似的基金，以帮助学生的心理健康。 儿童保育中心贷款 自由党政府计划提供超过10亿的低成本贷款、助学金和学生贷款减免，以扩大加拿大各地的儿童保育。 消防员税收抵免 联邦预算将提议将志愿消防员税收抵免和搜索和救援志愿者抵免额增加一倍。 联邦政府表示，税收抵免将从$3000增加到$6000，每年为志愿消防员节省高达$900。 杜鲁多周一表示，预算的大部分目的是给在动荡的经济时代长大的加拿大年轻人带来希望，他们“现在觉得中产阶级的稳定遥不可及”。 不过，周二的焦点可能会转向政府的财政前景，以及政府弥补新增支出与控制赤字承诺之间差距的计划。 自由党因其支出记录而受到财政保守派的强烈批评，他们目前面临着限制支出的特别压力。 由于通货膨胀率仍高于加拿大央行的目标，赤字支出可能会使物价增长保持在高位，并推迟央行降息的计划。 为了缓解这些担忧，方慧兰承诺联邦预算将遵守秋季提出的新财政保障措施，包括2023-24财年的联邦赤字不会增加超过400亿。 秋季经济声明还设定了从2026-27年开始将赤字控制在GDP的1%以下的目标，并在2024-25年相对于预测降低债务与GDP的比率。 自由党政府可能会受益于强于预期的经济增长，这将为其联邦预算提供一些额外的财政空间。  新的税收可能会弥补其余的差额。 总理和财政部长都排除了对中产阶级增税以支付新支出的可能性。 但对于企业或加拿大富人的税收是否会增加，方慧兰保持沉默。 ref：https://toronto.citynews.ca/2024/04/16/freeland-to-present-federal-budget-today-after-teasing-much-of-it-in-recent-weeks/ https://www.cp24.com/news/here-s-what-the-liberals-have-already-promised-will-be-in-today-s-federal-budget-1.6848603 编译：YUAN 图片：加通社

【星岛都市网】在Gate Gourmet工会员工投票拒绝了资方的最终报价后，罢工于周二午夜过后一分钟正式生效。 加拿大航空和西捷航空等大型航空公司中，超过 800 名负责烹饪、包装和运送机上餐食、小吃和饮料的工人举行罢工，抗议工资过低。 工会的一名发言人上周向CityNews证实，罢工将导致每天230至250趟航班中断，约占多伦多皮尔逊机场每日航班的25%。 CTV图 工会在一份声明中表示：“此次劳资纠纷将造成极大破坏”，因为预计许多航班起飞时都不会提供食物或饮料，这将主要影响加拿大航空。 加拿大航空公司通讯副总裁 Christophe Hennebelle 告诉《星报》，该公司已制定了应急计划。Hennebelle 补充说，国际航班不会受到影响。他说，罢工将影响从多伦多出发的一些北美航班和返回多伦多的航班。 加航表示，两小时以下的短途航班“受到的影响最大”。据悉，商务舱将不再提供热餐，服务将调整为包括“零食篮”和饮用水的服务。经济舱将提供零食和水。 北美飞行超过两小时的航班上，贵宾舱、商务舱和豪华经济舱的乘客将获得热餐，但菜单选择较少。预订餐食服务将暂停，特殊餐食将仅限于犹太洁食。经济舱将提供零食和饮料服务，并可购买加航 Bistro 食品和酒精饮料。 加航表示，如果餐饮服务发生任何变化，乘客将被“直接”告知。“建议有饮食限制的乘客提前做好计划。” 对于西捷航空的航班，该航空公司建议，往返皮尔逊机场的部分航线，特别是波音 737 航班，可能会提供“不一致的食品或饮料”。但该航空公司在一份新闻稿中补充说，它将为有资格享受机上餐食和跨大西洋航班的旅客提供“替代选择”或食品券。 西捷航空在其旅行咨询中补充道：“西捷航空建议往返多伦多的乘客提前做好计划，并携带额外的零食和/或饮料。” 代表 Gate Gourmet 员工的工会卡车司机工会表示，联合航空、达美航空、葡萄牙航空、印度航空、墨西哥航空、北欧航空和Jetlines航空也可能受到此次罢工的影响。 皮尔逊机场发言人在社交媒体帖子中表示，机场内的餐饮服务将不会受到罢工的影响。 Travellers may notice airline catering workers demonstrating outside Terminal 1...

  【星岛都市网】甜椒是墨西哥烤肉、卷饼和沙拉中的主食，但你知道甜椒不是蔬菜吗？ 没错，实际上甜椒严格来说是一种水果。从植物学上讲，甜椒被归类为浆果，是带有许多种子的肉质水果。就连甜椒的“表亲”墨西哥辣椒严格来说也属于水果。 那么，从营养学的角度来看，这有什么变化吗？下面是一位注册营养师告诉我们的关于不同颜色的甜椒对健康的益处，以及将它们作为零食和正餐的几种创新方法。 什么是最健康的甜椒？ 注册营养师丹妮尔-克兰布尔-史密斯（Danielle Crumble Smith）说，红椒营养最丰富，因为它们有更多的时间成熟，含有更多的维生素和抗氧化剂。由于β-胡萝卜素和番茄红素的存在，红椒的维生素C和维生素A含量更高，而β-胡萝卜素和番茄红素赋予了红椒颜色。 成熟度是红、橙、黄和绿椒的主要区别。与甜度较高的红椒相比，绿椒的成熟度较低，因此苦味较重。一般来说，颜色越深的椒营养成分越多。 史密斯说，这也意味着青椒的糖分和碳水化合物含量较低，但不足以造成明显的饮食差异。 黄椒和橙椒的甜度和营养成分介于两者之间。 史密斯说：“它们仍然是维生素C的良好来源，也能提供一定量的维生素A。它们也是叶黄素和玉米黄质的良好来源”。 叶黄素和玉米黄质是两种有益眼睛健康的抗氧化剂，在红椒中的含量也较低。 史密斯说，事实上，甜椒颜色的多样性是最好的。有些食谱可能需要甜度较高的红椒，而有些食谱可能最适合青椒。 “我们也是用眼睛吃饭的，”她说。“有不同的颜色会让食物在视觉上更吸引人，然后我们就会更想吃”。 甜椒对人体有益吗？ 史密斯认为，甜椒富含维生素C、A、B6和B9。与许多其他水果和蔬菜一样，它们也是纤维的良好来源。红椒还富含类黄酮或植物营养素，这些天然化合物有助于控制心血管疾病症状和保持荷尔蒙平衡。 蔬菜是健康饮食的重要组成部分。根据美国疾病控制和预防中心的数据，只有10%的美国人每天摄入足够的蔬菜。 如果甜椒是您的首选“蔬菜”，有很多方法可以增加您的摄入量。试试以甜椒为主的炖菜或炒菜；将甜椒切丁做沙拉，或将甜椒加入辣酱中，既增色又增味。切成薄片的甜椒还可以作为比萨饼的配料，或为三明治或卷饼增添酥脆感。 史密斯最喜欢的甜椒吃法之一是搭配鳄梨酱、鹰嘴豆泥或辣酱等蘸酱。 她说：“对于注意钠摄入量或需要控制碳水化合物摄入量的人来说，薯片可能不是营养最丰富的零食。相反，用甜椒作为不同蘸酱的容器......可以让人们以有趣的方式增加蔬菜摄入量”。 甜椒生吃好还是熟吃好？ 烹饪甜椒会减少某些营养成分，但会增加其他营养成分，因此您可以根据自己的喜好来选择。 史密斯说：“无论哪种吃法，你都能获得营养益处”。 用某种方法烹饪时，人体更容易吸收β胡萝卜素等类胡萝卜素，但用其他方法（如油炸）烹饪时，这些类胡萝卜素就会减少。 维生素C和B族维生素对热敏感，而且易溶于水，因此长时间烹煮甜椒会减少人体的吸收量，尤其是在煮沸的情况下。史密斯建议把水用作蔬菜汤，而不是倒掉，这样可以保留一些维生素。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.usatoday.com/story/life/food-dining/2024/01/21/bell-pepper-nutrition-healthiest-color/72178387007/)

  【星岛都市网】在过去的几个月里，加拿大央行降息的预期时间已被多次推迟，这让那些希望买房或即将续贷的人感到失望。 如果降息真的发生，这些人可能也会大失所望。专家表示，利率下降并不意味着加拿大将接近新冠疫情时的近零水平。 康考迪亚大学（Concordia University）经济学高级讲师莫什-兰德（Moshe Lander）表示：“不，在没有发生类似 COVID 规模的经济灾难的情况下，我们不会回到那个水平。这是不可能发生的”。 Barometer Capital Management的交易主管戴安娜-阿维格多（Diana Avigdor）在接受采访时指出，2023年底预测的2024年约六次降息仍只能使基准利率达到3.5%，这一利率仍高于之前十多年的水平。 阿维格多说：“这些降息越来越远，越来越小，造成了更高更久的局面，因为即将公布的经济数据比预期的要热一些，这才是正常现象，而不是我们 20 年来的情况”。 预期削减，但数量不确定 加拿大经济学家对今年的降息幅度预计并不一致，但许多人现在预计，到 2024 年底，降息幅度将有所减少。 今年 1 月，加拿大帝国商业银行（CIBC）预计今年将降息 150 个基点，使基准利率达到 3.5%。 在加拿大央行4月10日决定将基准利率稳定在5%后，加拿大帝国商业银行经济学家安德鲁-格兰瑟姆（Andrew Grantham）表示，该行仍预计6月份将下调基准利率，到年底将总共下调4次，每次25个基点，但他指出，只有在“核心通胀压力维持当前较低利率或进一步放缓”的情况下，这一预测才会成立。 蒙特利尔银行在 2023 年 12 月的展望中预计，到 2024 年底，基准利率将降至...

【星岛都市网】上次提及车保攻略，正所谓意外意外，意料之外，即使你驾驶技术多安全、多稳定，意外有时都难以避免。一但遇上意外，你又知道正确的应对步骤，以及该如何跟警察、对方车主及保险公司交涉吗？收到罚单你又该如何处理呢？ 遇到意外时，可参考以下4步： 1. 停车并保持镇静 若发生事故后，请停泊车辆，不停车可能会面临刑事指控，并于意外现场开死火灯（红色三角形按钮）或使用其他工具警示来往车辆。停车后将车熄火，拿好钥匙，注意保管好自己车内的贵重财物，下车前判断环境安全，再与对方车主交涉。 2. 确定是否需要报警 碰撞摩擦如果很小，在大多数情况下双方司机会选择私了，因为汽车保险本来就有$500到$5000不等的垫底费用，以及意外纪录会跟随车主6年之久，同时伴随上涨的保费。 但假若意外有人受伤，或目测本次交通事故造成的总损失超过1000加币（不同省份规定的金额不同），请马上拨打911报警：记住讲清楚发生事故的地点。如果不确定总损失是否超过1000加币，保险起见也建议报警。 若警察到来，请如实回答问题，你只需陈述客观事实，不要指责对方或贸然承认自己有错。 *在多伦多，若目测损失低于2000加币，不需叫警察到场，但须在24小时内致电撞车报案中心 Collision Reporting Centre，协助警方完成事故报告。 3. 拍照存证 及 与对方司机交换资料 在安全可行的前提下，全方位拍摄现场照片与影片，包括两车牌照、碰撞点近拍、路况、路面刹车痕迹、周围的交通标示（如红绿灯、限速牌及停牌等）、车内物品受到冲击后的形态和位置、两车的相对位置等。 同时，必须跟对方司机交换资料，包括对方的驾照、车主证明上的资讯（车型、车品牌、VIN等）、车牌、电话、保单号码（Pink Slip）。另外，尽可能记下意外现场的小细节，如日期、时间、地段、天气状况、车速、路况、限速等。 如附近有目击证人，也请你记下证人的姓名和电话，这样以后会省去很多麻烦。 4. 交通事故赔偿与保险 如果你想得到保险公司的赔付，一定要在七天之内上报，超过一定时间，保险公司可能会拒绝理赔。 联系保险公司后，保险公司会指派一位理赔师（claim adjuster）确定赔付金额。保险公司和警察局对事故责任方的判定可能不一样，且两者的结果互不影响。不少人怕会涨保费而不致电话给保险公司，而且过错方的事故纪录会至少被保存6至10年。其实只要你并非过错方（not-at fault），保费是不会涨的！ 若报告给保险公司，保险公司会安排把你的车拖去指定地点维修。如果发生事故后，很快有拖车公司来到现场，帮忙把你的车拖到他们的维修中心，紧记不要接受，因为你的车应该拖到保险公司指定的维修中心。 发生很微小的碰撞意外，在不选择报警下，我该如何处理？ 如果摩擦损伤很小，在大多数情况下双方司机会选择“私了”，即不汇报给警方及保险公司，双方协调责任谁属，自行承担车辆维修费用。不论你们是否私了，发生意外后必须拍照留下车辆受损的地方及取得对方的信息，包括驾照、对方的电话号码、保险资料、以及车辆信息。 如果你选择私下解决，最好黑字白纸写下你们之间的约定，包括意外的细节、赔偿及金额等，以保障自己。其后，必须要求对方在指定时间内付钱给你。 不过对方有机会提供错误资讯，甚至反口到报案中心及保险公司上报，为了百分百保障自己，循正规途径依足程序报案报保险才是上策。 如果你选择报保险，做完以上的步骤后就可前往去 Collision Centre，切记须在意外发生后24小时内处理。 Collision Centre记录完事故经过后会给你一个报案号码。当你通知保险公司时，他们会要求你提供姓名、驾照号码、车牌号码，电话号码等信息。然后告诉他们事故经过、地点、事故程度、事故原因、对方车辆及司机信息，有无警察报告或Collision Centre的报案号码等。其后保险公司会给你一个申报编号（Claim Number），然后按步骤行事就可以了。 Hit-and-Run的意外我又该如何处理？ 被hit-and-run（交通肇事逃逸）时，先查看对方车主有没有留下信息，若有可自行联络对方，再根据情况而选择私了还是报案。假若对方没有留下任下资料，而你刚好拍下对方的车牌或有目击证人，记下证人的姓名和电话后，请去Collision Centre 报案，警方立案后会就会跟进。 不幸甚么都没有的话，在汽车受损的情况下你亦可以选择向保险公司申请索偿，但基于没有证据，车主只会获得垫底费后的价钱。而hit-and-run 的意外并不会当成“at fault”，因此保费亦不会因而上调。 第一次撞车可以免责？  第一次撞车免责（Accident Forgiveness），通常司机须有多年良好驾驶表现*，保险公司才会提出这个offer。假若你加购这个服务的话，保险公司不会因这次事故上涨保费。不过事故纪录仍会记录在案，更换保险公司时保费也会因而大幅上涨。 *每间保险公司政策不同 被警察截停抄牌或有交通告票，保费会上涨吗？ 在安省，一张告票会导致保费上涨长达3年！严重者更可能被一般保险公司拒保，到时你只能求助高风险保险公司。切记安全驾驶不仅是对自己的责任，也是对他人的尊重。 那被红灯相机（Red Light...

【星岛都市网】据报道，周末在社交媒体上疯狂转发的一段视频显示，一位好心人最近在多伦多街道上停车帮助了一名“癫痫发作”的男子，结果他的车却被偷了。 最初的视频名为Weston Road Chronicles，开头是几个人挤在停在街上的一辆救护车周围。 Welcome to Toronto. Guy stopped to help a man in distress & gets his car stolen while he’s helping. ‍♀️ H/t @winkyj pic.twitter.com/YJsG764QYR —...

【星岛都市网】一名安省东部男子因偶然造访金斯顿的一个卡车停靠站而喜中 1,250 万元大奖。 来自安省Battesea镇的John Wilson在3月8日的抽奖中，成为Lotto Max大奖的赢家。近日他现身领取了巨额奖金1250万元。 Wilson是一名技术工人，他说自己玩彩票有8年了。他在多伦多OLG领奖中心告诉记者：“妻子给我看了‘大赢家’的屏幕，问上面是不是写着12,500元。我说，‘不，我认为还有几个零。’我很震惊。我们拥抱并庆祝……我只是一直在想这是不是真的。” Wilson说，他计划慢慢接受中奖的现实，并希望为孩子们设立教育基金。“这对我来说意义重大，因为我可以为我的孩子做些什么。我将永远心存感激。” “这次中奖让我有机会与家人共度美好时光。我们对未来以及中奖带来的各种可能性都感到兴奋不已，”Wilson说道。 OLG网站显示，Wilson是3月8日同时获得头奖的两名玩家之一。另一张中奖彩票是在大多伦多宾顿售出的。 中奖彩票是在15 号高速公路上的Kingston Truck Stop购买的。Battersea位于South Frontenac镇，距离金斯顿以北约25公里。 （言西早 图OLG） https://ottawa.ctvnews.ca/eastern-ontario-man-wins-12-5-million-lotto-max-jackpot-1.6847289

【星岛都市网】加拿大星巴克推出了一些辣味新饮品，准备好享用三款热带口味的全新辛辣清爽柠檬饮料了吗？ 从4月16日周二开始，这三款新饮品将会在很短的时间内发售，口味有: 辣味火龙果Spicy Dragonfruit：芒果和火龙果口味，与冰块、火龙果片，柠檬水，和星巴克辣椒粉混合。 辣味菠萝Spicy Pineapple：菠萝和百香果口味，与冰块、菠萝片、柠檬水和星巴克辣椒粉混合。 辣味草莓Spicy Strawberry：草莓和巴西莓的口味，与冰块、草莓片、柠檬水和星巴克辣椒粉混合。 如果你不喜欢果味饮料，星巴克还在菜单上添加了一款辛辣奶油冷泡沫（Spicy Cream Cold Foam）。可以将这款甜辣的泡沫加在你最喜欢的冷饮上。星巴克建议尝试将其搭配冷萃咖啡或冰奶茶拿铁。 在一份新闻稿中，星巴克表示，这些饮料的灵感来自TikTok和Instagram上流行的“swicy”趋势，人们将辣味和甜味结合在一起。 星巴克最近还推出了一系列新的薰衣草口味饮料，作为其春季菜单的一部分，包括冰薰衣草奶油燕麦抹茶，冰薰衣草燕麦拿铁，不含咖啡因的薰衣草燕麦冷饮，以及冰草莓燕麦抹茶拿铁的回归。 编译：YUAN 图片：星巴克官网    

【星岛都市网】安大略省宣布将在本月底之前每周新增超过300趟GO Transit班次，Metrolinx称这是“自2013年以来GO铁路服务的最大一次改进”。 从4月28日开始，这些变化将影响到Lakeshore West、Lakeshore East、Kitchener、Stouffville以及Milton线的服务。 周一，省长福特与交通厅长Prabmeet Sarkaria一起在安省Milton宣布了这一消息。 以下是即将发生的变化: Lakeshore West：周末下午和晚上往返 Oakville GO 和 Union Station 的服务将增至 15 分钟一班； Lakeshore East：周末下午和晚上往返于 Durham College Oshawa GO 和 Union Station 之间的服务将增至 15...

左边是保罗·麦克利斯特，右边是他生母格洛丽亚的黑白照片。（保罗·麦克利斯特） 【星岛都市网】2020 年末，在令人窒息的两天里，76 岁的保罗·麦克利斯特 (Paul McLister) 得知，他长大的家庭一直对他隐瞒着一个巨大的秘密。他还找到了自童年以来一直思考的问题的答案，并获得了一个全新的家庭——这一切都归功于 DNA 检测试剂盒。 当安省萨尼亚居民麦克利斯特将他的 DNA 样本送到 23andMe 时，他已经准备好得知一两个真相。 他表示：“从一开始我就知道自己是被收养的。” 麦克利斯特由慈爱的养父母抚养长大，他们有两个大女儿，一个是领养的，一个是亲生的。虽然他的父母不愿谈论他被领养的事实，但他们告诉他，他的亲生父母是一对法裔加拿大夫妇，他们在他还是婴儿时就把他送去领养。 然而，DNA 测试结果揭穿他最亲近的人精心编造和维护的故事。 姐姐竟然是亲生母亲 麦克利斯特的三个成年子女知道他对自己的出身很好奇，于 2020 年送给他一套 23andMe DNA 测试盒。 他说：“出于多种原因，我一直想知道我的亲生父母是谁 - 一方面是出于健康问题，另一方面，我想，是为了给我一个身份。” 于是，他寄出了样本，等待结果，结果显示，“我竟然有一个同父异母的兄弟。” 起初，这位兄弟和他的四个兄弟姐妹（均在美国）对这个自称是他们秘密加拿大兄弟的陌生人有点警惕。 “我们不知道我们俩是同父异母还是同母异父，”麦克利斯特解释道。他说，这种不确定性让事情一开始有点尴尬。 但后来，谜团的一个重要部分就解开了。 麦克利斯特的大姐格洛丽亚有四个孩子。其中最大的一个，麦克利斯特的侄女贝丝·斯奈德，给他看了一张老照片。这张照片拍摄于1946 年底或 1947 年初，照片中格洛丽亚当时是怀孕的。这也大约是麦克利斯特出生的时候。  “后来才知道，我以为的姐姐实际上是我的亲生母亲，”麦克利斯特说，“而我的侄女才是我的姐姐。” 那么他和在美国的五个兄弟姐妹共同的父亲是谁呢？ 父亲是谁？ 麦克利斯特相信，他的亲生父母都是活跃人士，他们在第二次世界大战后不久通过安省或密歇根州的某种体育活动相识。 “她在温莎生活长大，而他在底特律长大，”他说。“所以，你知道，在 40...

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  【星岛都市网】有时，人们会去健康诊所一次接种不止一种疫苗--流感、带状疱疹、COVID-19、破伤风等。但很多医生甚至护士都不知道这个“小”问题的答案--疫苗应该在不同的手臂上注射，还是在同一个手臂上注射。 德国萨尔州大学的移植和感染免疫学教授玛蒂娜-赛斯特（Martina Sester）说：“这个问题似乎很平常，以前没有人想过要问这个问题，”她和她的博士生劳拉-齐格勒（Laura Ziegler）一起寻找答案。 两人刚刚在《EBioMedicine》杂志上发表了题为 “对侧和同侧接种COVID-19疫苗后SARS-CoV-2特异性体液和细胞免疫反应的差异”的研究报告。 赛斯特和齐格勒对研究疫苗接种的有效性很感兴趣，他们更倾向于提出这样的问题：疫苗是如何在体内移动的？它是直接还是间接到达目标部位，途中是否会对正常体细胞造成损害？这种疫苗是否比那种疫苗更有效，哪种疫苗的免疫反应时间更长？但迄今为止，还没有人解决过这样一个简单的问题：医生或护士是在同一只手臂上连续注射疫苗好，还是在左臂和右臂各注射一针好？ 现在这种情况可能要改变了。 齐格勒表示，同侧（一侧）和对侧（两侧）接种疫苗都能诱发强烈的免疫反应。我们的研究表明，同侧接种比对侧接种能产生更强的免疫反应。 研究调查了来自德国的303人 德国的COVID-19疫苗接种活动为两位研究人员研究这一问题提供了理想的环境。 他们创建了一个可靠的数据集，其中包括在德国COVID-19疫苗接种活动开始时接种了Biontech公司mRNA疫苗作为初针和加强针的303人。最令人震惊的结果是，加强注射两周后，同臂注射者的CD8+T细胞（通常被称为“杀伤性T细胞”）数量明显增加。 齐格勒指出：“在同侧受试者中，我们能检测到67%的杀伤性T细胞，但在对侧接种疫苗的受试者中，我们只检测到43%的CD8+ T细胞。这可能表明，如果接种者感染了SARS-CoV-2病毒，同侧接种更有可能提供更好的保护”。 “然而，抗体的数量并没有增加，”赛斯特补充说。 与杀伤细胞不同，抗体不会立即消灭病毒。相反，它们会吸附在病毒上，防止其造成进一步伤害，或使巨噬细胞更容易找到病毒，然后将其吞噬和降解。有趣的是，同侧接种者体内的抗体能更好地与病毒尖峰蛋白结合。因此，同臂接种者体内的抗体比双臂接种者体内的抗体更善于发挥作用。 迄今为止，几乎还没有任何研究对接种初免和加强免疫针的位置有何意义进行过调查。 塞斯特解释说：“这次疫情虽然很引人注目，但却为我们提供了可靠的数据，使我们能够解决此类问题”。 由于她分析的数据仅来自接种过两针Biontech SARS-CoV-2疫苗的个人，这位研究员在归纳她的研究结论时非常谨慎。 她说：“我们还需要做更多的工作，才能知道这项研究是否对其他连续接种疫苗（如预防流感或热带疾病的疫苗）有影响。不过，如果在同一只手臂上注射疫苗，某些疫苗确实有可能产生更强的免疫反应--这让研究开始时提出的那个显然很幼稚的问题突然显得不那么平庸了”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/article-755319)

【星岛都市网】加拿大卫生部长周四会见了牙医，以解决他们对加拿大牙科保健计划的担忧，阿省牙医协会质疑，当该计划于5月开始为老年人提供服务时，是否会有足够的牙医报名参加。 符合条件的老年人最早可在5月通过该计划（CDCP）获得口腔保健治疗，87岁及以上老年人的申请已于12月开始，此后的几个月中还将向更多年龄组的老年人开放。从本月起，70岁及以上的老人有资格申请，65至69岁的老人也可以在5月份报名。 阿省牙科协会主席珍妮-多克森（Jenny Doerksen）医生说，渥太华方面仍未提供足够的细节。周四，她与来自全国各地的牙科协会代表一起会见了联邦卫生部长。 多克森说：“你们为什么要设置障碍，引入注册概念和条款不明的合同？我们没有得到非常明确的答案”。 牙医们对为了加入该计划而签署合同的想法表示反对，他们还担心会给行政人员带来更多的文书工作。 多克森表示，加拿大的牙医支持全国公共牙科保健计划的想法，但认为目前的计划存在缺陷。 多克森说：“首要的问题是，与其他计划不同，加拿大的这项牙科保健计划要求牙医签署一份没有任何条款和条件的合同”。 她表示，这些都是不必要的，这干扰了病人选择自己牙医的自主权。 卫生部长马克-霍兰（Mark Holland）的发言人说，他在周四与牙医进行了一次“富有成效”的会谈。 “口腔医疗服务提供者对 CDCP 的成功至关重要。这就是为什么我们的政府致力于与他们合作，探索减少障碍的方法，以便所有口腔卫生专业人员都能为 CDCP 下的患者提供服务”。 发言人在一份声明中说，多克森医生所说的‘合同’是一份索赔和付款处理协议，这是直接结算时的行业标准。 多克森说：“不幸的是，我不能说任何额外的信息，所以我仍然和几个月前一样处于同样的境地。我很不清楚加拿大牙科计划将如何推出。 我不确定这会对我们的病人、诊所和员工产生什么影响”。 劳拉-伍兹（Laura Woods）是一名独立的牙科保健师，在卡尔加里的长期护理中心工作。 她一直建议老年人考虑能够提供多种服务的牙科保健师。 “我们要让他们知道，这并不是路的尽头，有多家口腔医疗服务提供商参与了该计划。他们可以在阿省各地找到牙医和独立牙科保健师来帮助他们，”伍兹说。 她说，该计划还处于起步阶段，她一直在护理机构演讲，让人们更多地了解该计划。 伍兹说：“如果他们找不到牙医，可以去找独立牙科保健师。我们在阿省有很大的执业范围。我们可以做检查和X光，可以诊断和帮助转诊。我们可以帮助找到参与该计划的个人。”。 卡尔加里联邦公园55岁以上活动中心的执行董事珍妮特-普罗沃（Jeannette Provo）说：“我知道现在有很多老年人，随着各种费用的不断上涨，为了支付日常账单，他们会放弃牙科保健。他们最终可能会去看急诊，也可能会去医院看病，因为他们没有能力支付牙医的费用”。 普罗沃说，这项计划可能对老年人非常有益。 “我对牙医没有加入有点失望。从他们的角度我也能理解，他们也有自己的生意要做。我认为牙医们在推进这项计划之前需要更加明确”。 要符合该计划的资格，加拿大人必须还没有牙科保险，调整后家庭年净收入低于9万加元，是加拿大税务居民，并有上一年的纳税申报表。 已向符合条件的70岁及以上加拿大人发函，让他们向CDCP申请，信中提供了一个代码，他们可以通过电话申请。 家庭净收入在7万加元至9万加元之间的人还需支付共付额。 这项全国性计划最终将适用于四分之一的加拿大人，但目前正在逐步推广，首先从老年人开始。 一项临时牙科计划一直覆盖12岁以下的儿童。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://globalnews.ca/news/10422833/dentists-hesitant-to-sign-up-for-federal-dental-plan-seniors-advised-to-look-at-all-options/)