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星期一, 五月 29, 2017
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健康

大麻有害脑部发育 医学界倡议延后法定吸食年龄

据A1电台报道,有加拿大医学界人士认为,联邦政府大麻合法化的法案会危害青年身体健康。因此建议渥太华大幅修改相关法案。 今日出版的加拿大医学期刊既评论指出,大麻合法化的法案不利于青年人。 文章列出多个令医学界担心的地方,其中包括联邦将合法使用大麻的年龄定在18岁,会影响脑部发育,因为有证据显示,年青人的脑部要到25岁才成熟。 法案容许国民在家中种大麻,亦都增加年青人吸食大麻的机会。另外,虽然强度高的大麻会危害人体健康,但法案没有规定限制大麻的强度。 文章认为,法案需要作出重大修改,才可以保障到年青人。加拿大儿科协会表示,本国年青人使用大麻的比率是北美洲及欧州之冠。 三份之一人表示,他们会在15岁或以前,至少试一次大麻。 C09

5个理由告诉你为什么要摄入健康的脂肪

据York Region报导,橄榄油是不饱和脂肪的一个常见来源,比反式脂肪或者饱和脂肪对身体更好。图片来源:多伦多星报健身或者减肥人士可能谈“脂肪”色变,认为是身体健康的大杀手,实际上这是错误的观点。确实有很多脂肪是对身体有害的,比如油炸食品中的反式脂肪,肉类中的饱和脂肪等等。但也有有益身体健康的脂肪,比如不饱和脂肪,omega-3和omega-6脂肪酸,这些脂肪可以在橄榄油,三文鱼等其它鱼类,牛油果和其它一些坚果中摄取。加拿大食品指南推荐每天食用30-45毫升的不饱和脂肪,以下是五大原因1. 有益心脑血管健康不饱和脂肪可以降低血液中胆固醇含量,降低心脏病的风险。omega-3和omega-6脂肪酸可以预防冠心病。2. 有益骨骼健康人的身体需要溶脂性的维他命A,D,E和K族提高骨骼发育,不饱和脂肪可以促进身体对这些维他命的吸收,有益骨骼健康。3. 大脑健康不饱和脂肪和omega-3脂肪酸促进神经元发育,有益大脑健康,可以有效预防痴呆。4. 降低体重身体消耗不饱和脂肪快于不健康的脂肪,因此涉入不饱和脂肪还可以降低体重。5. 促进细胞繁殖身体的细胞膜需要不饱和脂肪来构造,因此身体的每一个细胞都可以吸收不饱和脂肪中的营养。Omega-3可以有效减缓眼部细胞的退化,防止眼部损伤。C09

诺奖得主:到下个世纪人类将平均多活三十岁

5月27日,浙江大学的“海外名师大讲堂”暨120周年校庆求是学术论坛,请来了2004年诺贝尔化学奖得主——阿龙·切哈诺沃。这位发现人体内蛋白质降解过程奥秘而获诺奖的科学家,今年正好70岁。这13年来,他依然每天在实验室工作,不停地发论文,还满世界飞来飞去讲课和出席各类学术会议,精力充沛。 他来中国超百次,他对中国很了解,熟悉到“我知道你们的父母会经常谈论别人家的孩子有多优秀”。这次演讲,出现频率最高的词大概是:yourself(你自己),individual(个人,个性的)。听上去很“鸡汤”——无论如何,你得按照你自己的兴趣规划人生。 然而,这碗“鸡汤”的背景很科幻——因为老爷子说,下个世纪人能比现在还要长寿30岁。未来的医疗,完全按照个体基因开药方,不做自己,活那么久又有什么意义? 下个世纪,人类平均多活三十岁 阿龙了解许多地道的中国特色,比如,父母爱替孩子做决定。“按照很多中国家长的规划,当你完成学业踏上社会后,就得赶快成家,最好会赚钱。然而,就算你赚了一个一百万,两个,三个……然后呢?也许你离婚了。再过不了几年,你差不多就挂了。” “目前,中国女性平均寿命85岁左右,男性在81岁左右。日本人更高些。”阿龙说,而在20世纪初叶,人类的平均寿命在50岁上下。4000年前,人类平均寿命只有35岁左右。4000年的时间里,人类平均寿命只增长了15岁。而在过去的一百年中,由于科技与教育的飞速发展,让人的寿命增长了整整30年。阿龙认为,下个世纪,人类平均寿命完全有可能再增长30岁。 “寿命的增长,是有代价的。目前人类遇到前所未有的疾病挑战,如癌症、阿尔茨海默病……”事实是,目前,90%以上的病人年龄在50岁以上。人们一生中80%的健康花费,产生于生命阶段的最后3~4年。 然而,没有人希望又老又病地多活30年。 个性化治病,对“基因”下药 “疾病多是因蛋白质的降解和老化所导致。”阿龙获得诺奖的成果,就是研究人类细胞中蛋白质降解的过程。 他和另外两位科学家——阿夫拉姆·赫什科和欧文·罗斯一起,发现了一种被称为泛素的多肽,在蛋白质降解过程中扮演着重要角色。这种多肽由76个氨基酸组成,就像标签一样。人体内被贴上标签的蛋白质,会被运送到细胞内的“垃圾处理厂”,在那里被降解。 基于基础研究,阿龙认为,医学正在经历一场个性化、定制化的变革,可能会让人类有质量地长命百岁。“我们可以在DNA水平检测到疾病,进而根据不同的DNA序列,个性化治疗疾病。”阿龙说,“现在看似同样的疾病,同样的治疗,结果却是完全不同,因为我们个体不同,年龄、性别、体重、饮食结构都不同,更不用说基因遗传是不同的。比如,同样是乳腺癌,尽管表现出的症状一样,但身体内部DNA出的问题可能不一样。” 也就是说,把对症下药变成对“基因”下药。还有一种情况则更加勇敢。阿龙的讲解PPT上出现安吉丽娜·朱莉的照片。“她做了基因测试,有患乳腺癌的高风险,所以选择切除乳腺;同样因为基因缺陷,她之后又摘除了卵巢。”阿龙说,发现基因缺陷而采取预防措施,相当于提前进行个人化定制的治疗。 阿龙把这看做是未来的第三次药物革命:一种药品能够治疗所有人同种疾病的时代将终结。

身体这里发黑 是肾不好的征兆

中国人常说“天庭饱满”为上等之相。所谓“天庭饱满”,是指额头上、中、下部都长得宽大、均匀且较突出。一般来说,前额之上部主推理、中部主记忆、下部主直观,三者均匀而饱满,说明人的智力发展有很好的生理基础。 从中医学上看,额头主“火”,额头上的气色可显示心、脑血管的健康状况。如果额头中央自发脚至印堂部分有凹陷现象,或印堂部分皱纹特多的人,一般都属五行缺火,应注意心脏得病;而额头乌黑者,则是肝火过旺、肾亏的征兆。 额头上与太阳穴有青筋浮现的人,也许正为风寒、疼痛所苦恼。患心脏病者不免常低头皱眉,以致造成了“山根”(即鼻梁根凹陷处)部位多青筋。如印堂与“山根”之间有青筋暴露者,则往往易患感冒和肠胃不适症。 额下部的眉毛以黛色为上佳,即俗语所说的“眉清”。年轻力壮者眉黑而浓;中年人的眉梢若渐渐稀疏淡化了,这往往是肾亏的征兆;老年人的眉毛变白或长出特长 的“寿眉”,则是衰老的表征。此外,眉还须顺。不少人的眉毛上下左右生得纷乱交叉,说明生理素质与心理素质都略逊一筹(若是女性,还意味着有月经不调之类 的妇科疾病)。 额上头呈现白里透红的气色,俗称“满面红光”;若呈现较淡的金黄色,则称“飞黄腾达”。以上两种情况,不仅显示人体生理上的健康,也显示出心理上的“春风得意”。(四海)

这5种食物是血管清道夫

 血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得 黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。   血糖稳定剂:普洱茶   普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。   推荐吃法:普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用,容易沉积尘埃,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。   血脂调节剂:燕麦   燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。   推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。   血压控制剂:芹菜   芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。   血循环催化剂:黑豆   黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。   推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。   血液净化剂:海带   海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。   推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。不过,由于海带属于凉性,建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。(生活经综编整理)

刮腋毛会致癌吗?口香糖会致癌吗?

 1. 刮腋毛致癌   流言   如果剃掉、拔掉或以其他方式去除腋毛,会阻碍身体里的毒素从腋窝排出。毒素会储存在腋下的淋巴结,形成肿瘤。几乎所有乳癌都发生在乳房外侧上方的区域,那里正是淋巴结所在的地方。男人之所以很少得乳腺癌,就是因为他们不剃腋毛。   真相   刮腋毛只是剃除毛发在体表的部分,并不破坏毛囊深层结构,因此对顶浆汗腺的分泌影响也十分有限。刮腋毛不会影响汗腺的结构,也不会阻碍排汗。原 文声称几乎所有乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域,因为这是排毒淋巴结的所在地。临床上以乳头为原点,将乳房分为四个象限,外上象限乳腺癌原发灶发病率确 实最高,但美国癌症协会对此的解释是,这很可能只是因为该象限乳腺组织最多,其发病比例和乳腺组织在外上象限分布的比例类似,和淋巴无关。   2. 蓝色洁厕块致癌   流言   洁厕块只适合有双供水系统的国外楼房,国内几乎没有这样的供水系统。由于主阀门和分阀门没有单向止回阀,在负压的作用下,带有强致癌致病的污染水会反流进自来水系统,引起癌症等几十种致死疾病。   真相   一般家庭的供水管道是由一根主管道进入住户家里,然后再分成多条管线,分别供给厨房、卫生间等,马桶也是这些管道的末端设施。供水管道往马桶水 箱里供水,原则上是单向的,也就是所谓的单供水系统。正常情况下,抽水马桶水箱里的水并不会流入供水管道,因为水箱里的压杆在水满后会自动压死阀门,防止 倒流。不过,阀门使用时间太长容易破损。这个时候假如停水,或者水压发生较大波动,供水管道空了,抽水马桶的水箱里却有水,再次恢复供水时,开启阀门或水 龙头的瞬间,会使供水管道内产生瞬时负压,造成一股强大的吸力。水箱内的压力大于供水管道的压力,只要阀门有缝隙或水箱内的出水管有点破损,水箱内的水就 会回流进入供水管。   虽然单供水系统的确存在马桶水倒流的风险,不过由于条件比较多,发生这样的风险概率很低。   此外,北京石油化工学院化工系教授佟拉嘎表示,洁厕块当中的表面活性剂和清洁剂,的确会对水源造成污染,但目前还没有找到任何实例能够证明洁厕块致癌。“要说这些化学元素对于人体的危害,主要应该还是体现在刺激性上,所以也不建议频繁或长时间接触。”   3. 口香糖致癌   流言   口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制作过程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,刺激肠胃,引起不适。口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。   真相   口香糖中会含有一定的添加剂和代糖阿斯巴甜,但一切脱离剂量谈毒性都是耍流氓。一个人只要不是每天成斤地摄入,就不会出现安全隐患。   4. 筷子3个月不换可诱发肝癌   流言   普通筷子使用3-6个月后,由于食物、洗涤剂及空气、餐柜内残留物附着,颜色会发生改变。此时,筷子会滋生各种霉菌,严重发霉的筷子会滋生黄曲霉素,该物质已被广泛认定可诱发肝癌。   真相   木质和竹质的筷子,一定要保证干燥,如果没有发霉而且干净清洁,不一定非要3个月就换一批。但是,筷子一旦出现霉斑,就要立即更换。因为发霉的 筷子,有可能被黄曲霉素污染。黄曲霉毒素为致癌物,是剧毒物质,对人及动物肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至致人死亡。   木质和竹质的筷子应定期用沸水煮半小时,放置在空气中晾晒干燥再使用。尽量不要把筷子放在密闭空间里,洗筷子时不要一把抓着用洗洁精猛搓,这样容易使筷子变粗糙,产生细小的凹槽、裂纹,导致微生物残留。   5. 癌细胞爱甜食   流言   冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼……往往让人难以抗拒。糖会“滋养”癌细胞,癌症患者应该杜绝糖类。   真相   “糖”是一种笼统的说法,在化学式的表现上类似于“碳”与“水”的聚合,故又称为碳水化合物,这种物质在人体消化系统中会被水解成葡萄糖和果 糖。人体所有细胞都需要葡萄糖来提供能量,无论是不好的细胞(比如癌细胞)还是正常的细胞。但是,相对而言,癌细胞比正常细胞生长得更迅速,对葡萄糖的需 求量更大,所以有人会误以为,甜食帮助癌细胞快速生长。但是从临床接诊的癌症患者来看,并没有明显的偏食甜类食物的现象。不能说吃甜食就会增加致癌的风 险,只要科学饮食,合理搭配都是可以的。   但需要指出的是,偏食某一类食物与癌症还是有联系的。偏食腌制类的食物会增加食道癌的风险,偏食辛辣刺激类的食物会增加胃癌的风险,偏食肥甘厚腻类的食物会增加肠癌的风险。   6. 地暖致癌   流言   儿童长期处于地热供暖辐射环境中,会导致血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为,意大利每年有400多名儿童患白血病,主要是因为他们居住在地热供暖的环境中,受到了严重的供暖辐射。   真相   电地暖的辐射属于电磁辐射,电磁辐射对人体影响的关键取决于辐射的量。电地暖虽然属于电磁辐射,但产生的辐射波频率只有50Hz。实际上我们经 常使用的家用电器都会产生电磁辐射,如手机工作频率900MHz(1MHz=1000000Hz),电脑一般为333MHz,微波炉为2450MHz。因 此,担心地暖影响人体健康是完全没必要的。   7. 味精致癌   流言   味精被加热到120℃时,谷氨酸会变成致癌物质焦谷氨酸钠。   真相   100℃温度加热半小时,仅有0.3%的味精生成焦谷氨酸钠,加热1小时才有0.6%的味精生成焦谷氨酸钠。其对人体产生的影响微乎其微。所以味精致癌这说法不可靠。对于健康的人来说,食用味精并没有大问题。   但是,孕妇和婴幼儿最好不要吃含味精的食物。此外,医生会建议一些患者低盐、低钠饮食,味精最好也不要吃,味精中含钠,虽然量不多,但也要注意。   8. 6号杯盖致癌   流言   每个塑料容器底部都有一个三角符号,类似于“身份证”,代表塑料回收标志。三角框内的数字从1至7,对应不同材料。6号杯盖的材料是聚苯乙烯,也被标识为PS。重点是,这种塑料材质在高温下会熔解出有毒物质,长期饮用可能致癌,建议不带盖喝。   真相   塑料杯盖上的数字对应的是材质。根据国际癌症研究中心公布的数据看,一个热饮杯盖中苯乙烯单体的迁移量为3.75微克。国际卫生和粮农组织制定 的苯乙烯暂定每日最大容许摄入量为0.04毫克/千克。对于体重为120斤的人来说,每日最大容许摄入量是2400微克。要达到这个危害量,相当于每天要 饮用约107杯热饮。   有趣的是,一根烟有20-48微克苯乙烯,比杯盖多多了。

洗脸水中加点料 60岁不长斑

我们天天都在洗脸,因为洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些。其实只要我们在洗脸的时候加一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性。我们一起来看看究竟加什么这么神奇吧! 1、加米醋 功效:抑制皮肤细菌滋生 原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌滋生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。 醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。 方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。 2、加绿茶 功效:收敛肌肤、抗辐射 原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。 如果你是工作在电脑前的白领女性,洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。 此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。 方法:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。 3、加食盐 功效:除角质和油脂 原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用一星期左右,面部皮肤会显得鲜嫩、透明。 方法:在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。 4、加蜂蜜 功效:抗衰老、防干燥 原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。   方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。 5、淘米水 功效:去油脂、润肤 原理:用淘米水洗脸,润肤的效果特别好,因为米表面含有钾成分,特别适合面部弱酸环境的清洁,而且性质温和,不刺激皮肤,一点副作用也没有,尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。 方法:直接将当天的淘米水加热后使用,效果就会很好。 6、加白糖 功效:去角质、淡化痘印 原理:白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢,糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC,可以说是一种天然的美白产品,而且绝对安全。 方法:洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来,然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。

这5类人千万别喝菊花茶

1、孕妇 菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。 2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。 3、寒性体质者 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。 4、老人及儿童 也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重. 小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。 5、伤寒感冒者 一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。 因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。 以上内容介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体,朋友们都有所了解了没有?菊花茶虽然清热解毒,但是平时我们也不能多喝,否则会给身体带来的作用是有害而无益的。

酒精饮料里含有多少糖?这几款含糖低喝了放心

你喝的酒里面有多少糖?这个问题有点难回答,因为大部分的国家都不要求在酒精饮料中标注营养成分表,加拿大也不例外。 在立法没有修改之前,只有厂商志愿公布营养成分表消费者才能看到了。可想而知,一般主动公布了营养成分的酒精饮料含糖量也不会太高。例如Social Lite的罐装鸡尾酒,从包装上的营养成分表可以看出,产品中盐、碳水化合物含量都很低,更重要的是无糖! 经过市场调查,以下几种酒精饮料是含糖量较少的,即每一罐里含有少于30克的糖。 Social Lite Pineapple Mango: 无糖,每罐(355 mL)80卡路里 Georgian Bay Vodka Smash:16.5克糖,每罐(355 mL)201卡路里 Cabana Coast Vodka Greyhound:18克糖,每罐(355 mL)159卡路里 Smirnoff Red Sangria:18克糖,每罐(473ml)204卡路里 Dusty Boots Orange Cream:16克糖,每罐(355 mL)182卡路里 Dixon's Gin Fusion:16-19克糖,每罐(355...

安省数据:鸦片致死人数比去年增11%

健康部部长Eric Hoskins。图片来源:加通社 据CP24新闻报道,安省近日创建了新网页,向公众公布鸦片类相关数据。 安省曾被诟病未及时更新鸦片类相关数据,新发布的网页官方发布了关于鸦片的信息,包括从2003年到2016年因鸦片入急诊室,住院治疗,以及死亡的案例。 健康部部长Eric Hoskins表示2016年的上半年有412人死于过量使用鸦片,与2015年同期相比,增长了11%,当时有371人死亡。 据悉,过量使用鸦片是安省第三大非正常死亡原因,掌握精确的数据可以很好地帮助改善现状。 Hoskin同时表示新的网站可以帮助健康护理从业人员以及政策制定者更好的理解鸦片类使用现状。 C09

患帕金森颤抖呕吐承受巨痛 女子入禀求安乐死

患有帕金森症的莫罗,就安乐死法案提出法律挑战。CBC 本报记者 一名患有帕金森症的68岁女长者,正加入就联邦安乐死法例提出的一项法律挑战。是次诉讼主要针对法例中对「可合理预见会自然死亡」的要求。 据协助提出是项诉讼的卑诗公民自由协会(BCCLA)表示,卑诗省三角洲(Delta)的莫罗(Robyn Moro)在退休数个月后,被确诊患上帕金森症,令到她原本计划与丈夫周游列国享受退休生活的梦想破灭。 目前,莫罗每天都要承受极大痛楚,包括全身不断摇晃和颤抖,经常剧烈呕吐,肌肉僵硬,腿部持续痛楚,以及疲累乏力等。同时,她更对多种用作治疗帕金森症及止痛等药物,出现敏感反应。 根据去年6月生效的安乐死法案,只容许可合理预见会自然死亡的人士接受安乐死。至于未到濒死状态但遭受严重痛苦的人士,则不符合安乐死申请资格。 莫罗正加入由一位卑诗省女子早于去年9月提出的相关诉讼。25岁女子拉姆(Julia Lamb)患有脊髓性肌肉萎缩症,她批评规限是离弃那些正在承受痛苦的人。 BBCLA法律顾问奥布里(Jay Aubrey)指出,现行法例漠视了患有严重疾病的国民权利。 在一项公开声明中,莫罗表示她每天都在承受极大的痛楚,亦了解病情只会越来越恶化,因此希望可以在家人陪伴下,安静地离世,而家人也支持她的决定。她更扬言,假若法律挑战安乐死失败,她打算绝食直至死亡。

新饮食指南:加工果汁没有你想象的那么好

网络图 根据《纽约时报》报导,美国小儿科学会发布的饮食新指南表示,果汁对会阻碍婴儿的成长,在一岁以下饮用会减少婴儿摄取牛奶中的蛋白质、脂肪及钙等矿物质,故建议如果要让孩子喝果汁最好在一岁以后比较不会阻碍成长,这也是2001年以来首度对儿童摄取果汁的饮食建议改变。 美国小儿科学会(American Academy of Pediatrics)22日公布儿童饮食新指南,内容提到果汁对未满周岁的婴儿没有营养帮助,而且里面添加大量糖份与卡路里,可能会引发肥胖和蛀牙,并不适合给孩童饮用,因此将原本6个月以下婴儿禁止饮用果汁的建议,修改成1岁以下孩童禁喝果汁。 美国小儿科学会建议,孩童喝果汁的新建议指南为1岁以下孩童禁喝果汁;1岁至3岁孩童,每天果汁饮用量不得超过4盎司(约120毫升);4岁至6岁孩童,每天果汁饮用量不得超过4盎司至6盎司(约120至180毫升);7岁至18岁儿童,每天果汁饮用量不得超过8盎司(约240毫升)。 儿童饮食新指南指出,市面上买到的果汁并没有想象中的健康,不但没有高温杀菌过也缺乏膳食纤维更重要的是常常一瓶果汁的糖分已经远远超过孩子一天所需要的量,建议家长应该多费心买新鲜的水果给孩子吃,尽可能的少喝加工性的饮料。 加拿大肥胖人数大增 含糖果汁成争议重点 据2016年3月的报道,加拿大卫生部检讨国人肥胖报告,果汁成了商家和加拿大食品指南(Canada’s Food Guide)的争议重点。 在加拿大食品指南报告中指出,市面贩卖的果汁虽自称健康,但和没有气泡的软性饮料没有区别,加拿大因为肥胖每年耗资46至71亿,而食品指南本身并没有太大“指南”作用。报告又指出,加工食物应有食用限制,并有产品声明,另外考虑对加了糖分的饮料打税。 当然这报告很快引起商家不满,加拿大饮品协会( Canadian Beverage Association)首先拒绝打这种税,认为人一天的饮食里,饮品的卡路里只是很小的一部分,并表示商家已经主动把商品的卡路里数标在产品上。 而渥太华的肥胖专家Dr. Yoni Freedhoff.认为,就好像酒和烟一样,果汁的包装上应该打上警告,劝诫人们不要过度食用含糖产品。加拿大卫生部部长Jane Philpott则表示他们会继续观察。 根据报告表示,和1980年对比起来,加拿大肥胖成年人的数量是过去两倍,肥胖儿童数量为三倍,每年,48,000 至 66,000加拿大人死于肥胖相关疾病。 C08

严重了!每5名加国成人就有1人听力受损

■安省医疗保险计划不包括听力测试,医疗服务人员诊断需戴助听器民众,每只耳助听器可获75%补助。 本报记者 据统计局(Statistics Canada)的加拿大人健康测量调查(Canadian Health Measures Survey),加拿大每5名成年人中有一人听觉能力受损,60岁以上听觉有问题比率升至47%。听觉受损不仅对生活造成不便,甚至会导致抑郁、精神萎靡和失智症。 安省注册助听器专家周先生指出,听觉不良并不代表残障或耳聋,正如配戴眼镜并不意味失明,绝大部分人的听觉只是退步。听觉的衰退非常缓慢,往往并不自觉,只觉得其他人说话的声音越来越小,或归咎于环境太嘈杂。一般是身边的人会抱怨,讲了很多次都听不见;或是稍为嘈吵便没有反应。如果察觉听电话不清楚,经常要人重复说话,电视机的声音越开越大,或听不到敲门声和背后有人打招呼的声音,都是听觉受损的症状,最妥善的方法是进行听觉测试。 他说,安省医疗保险计划(OHIP)只包耳鼻喉或头颈部专科医生所作的听觉检查,但由于专科医师非常忙碌,听觉检查不属于紧急医疗需要,轮候时间相当长,因此不少听觉诊所为55岁以上的民众提供免费听觉测试。受噪音影响,年纪越大听觉能力越差,所以一般以55岁作为分界线。 周透露,听觉测试需时30至45分钟,以详细报告令民众了解个人听力及未来应注意事项。他说听觉衰退不一定与耳鸣有关。他忠告若听觉突然大幅衰退,应该立刻检查听力,因为有可能是其他健康问题所造成,最普遍是患耳疾;轻微脑出血或脑部有肿瘤的机率极低。 噪音造成的听觉衰退可被防止,但噪音造成的听觉影响要20至30年才会显现,如在嘈吵环境工作的人,不会在短短几年内出现衰退,直到听觉出现问题时,便会急剧衰退。很多年轻人将耳机音量开得很大,如果每日戴2至3小时会对听觉造成影响。他指音量不应该超过80分贝(dB),如果声音可被旁边经过人听见,或是听不到面对面与人交谈的声音,就是太大声。 耳朵受伤或发炎而导致听觉受损是很难避免,尤其儿童最容易受感染,游泳时用耳塞有预防作用。儿童或年轻时耳朵经常发炎,长大后听觉会较快衰退。为了避免耳朵皮肤破损或不小心弄穿耳膜,平日不应该挖耳。耳朵本身可以自行将耳垢排出,如有真正需要,应由医生取出。 杂音困扰需耐心适应 听觉衰退大致上可分为3种:一、神经系统衰退是最常见的情况,由噪音或遗传造成;二、外来因素令耳膜或耳骨破损,无法将声音传导至内耳,可透过手术补耳膜或以人造骨取代;三、混合式听觉衰退,由神经系统衰退和耳朵内部出现问题共同形成。     ■助听器基本上分为耳背式和塞入耳朵内两种。本报记者摄   有20多年经验的安省注册助听器专家周先生说,助听器只能对神经衰退的听觉问题有帮助,但很多人抗拒用助听器,很多只有一边耳朵能听见的人不愿意使用助听器,觉得非常嘈吵。由于一边耳朵长期听不到声音,突然恢复听觉后会令人相当不习惯,因此要逐渐调较音量,令配戴者循序渐进适应。如果配得好,可令两边耳朵平衡,使配戴者再次对声音有方向感,知道汽车从哪个方向驶来,有利个人安全。 助听器可分为耳背式和塞入耳朵内两种。他说,助听器其实是扩音器,当补充至足够音量时,应可听到听觉测试时的语言认知能力,但无法令人恢复正常听觉。如果测试结果的语言认知能力可以听到90%,助听器可令配戴者听到九成;假若语言认知能力只有20%,助听器只能帮助至两成。 他说,杂音令不少配戴助听器的人感到困扰,这某程度上可略为减低。由于助听器无法分辨哪些声音是配戴者需要听见的,而助听器有向前和向侧两个收音器,可减低向侧的收音器,加强向前的收音器降低杂音,但不会令旁边的声音消失。安省政府规定,助听器有30日试用期,部分诊所会收取退货费。他说配戴的人需要耐心适应,30日并不足够,所以他提供60日试用期,如果助听器无法达到测试时的语言认知能力便是有问题,当然夜总会或的士高等特殊环境除外,一般生活环境应足以应付。 购助听器 省府每耳补助75%  安省卫生厅指出,听觉测试属于听力学(Audiology)的范畴,并非由医生提供服务,因此安省医疗保险计划(OHIP)不支付这笔费用。不过,专业医疗服务人员诊断符合配戴助听器资格的民众,每只耳朵的助听器可获75%补助,最高上限500元。但耳鸣遮蔽器/耳鸣罩(Tinnitus Masker)无需医生提供或监督使用,因此不在医疗保险计划拨款之列。 安省医疗保险计划提供的辅助装置计划(Assistive Devices Program,ADP)规定,可获得政府补助的助听器,必须由卫生厅认可的安省供应商,提供经核准的品牌和型号,并必须有最少2年的保修期。 助听器的正常使用年限为5年,未够期或期满后不会获OHIP自动更换助听器,但下列情况可以重新向卫生厅申请补助: ‧听觉能力有最少20分贝(dB)的改变 ‧健康情况改变令原有助听器不再适合 ‧身体生长或萎缩令原有助听器不再合用 ‧正常应用损坏,维修费用超出原价三分一 ‧遗失,只有超过使用年限的遗失 民众可致电1-800-268-6021或上网至www.health.gov.on.ca/en/pro/programs/adp/policies_procedures_manuals/docs/hearing_devices_manual.pdf,查询助听器补助资料。  

泡茶的干玫瑰花传被硫磺薰蒸过 会不会致癌?

■市面上用来泡茶的干玫瑰花传被硫磺薰蒸过,专家表示涉嫌违法。 资料图片 网上近日有传闻称,市面上用来泡茶的干玫瑰花大都被硫磺薰蒸过。被硫磺薰蒸过的玫瑰花,会有部分氧化形成的二氧化硫附着在花上,进入人体后可形成亚硫酸盐,长期饮用有致癌风险。对此专家表示,微量硫磺不致癌,但涉嫌违法。 硫磺具有漂白、防腐等功能,是允许使用的食品添加剂。但根据规定,硫磺允许用于薰蒸水果干类、蜜饯凉果、干制蔬菜等多种食品。“玫瑰花茶属于该标准中的茶制品,按规定不允许使用硫磺薰蒸。用硫磺薰蒸玫瑰花属于违法使用食品添加剂。”国家食品安全风险评估中心标准三室主任张俭波说。 不过,张俭波指出,硫本身是自然界的元素之一,玫瑰花可能会有一些来自于自身或者环境的二氧化硫残留本底。因此,有规定指,玫瑰花作为代用茶,其二氧化硫含量不应超过100毫克/千克。除作为食品,玫瑰花还有可能用作药材,硫磺薰蒸是很多中药材的加工工艺,“因此,玫瑰花如作为药材,应符合150毫克/千克这一限量标准。”张俭波说。 世界卫生组织联合食品添加剂专家委员会的安全性评价认为,二氧化硫的每日允许摄入量为每千克体重0.7毫克。以60千克体重的成年人为例,即使终其一生每天都食用残留二氧化硫的食品,只要每天摄入体内的二氧化硫不超过42毫克就是安全的。 此外,从经济角度考虑,生产者一般不会使用硫磺薰蒸玫瑰花。“因为这样会造成颜色漂白而变浅,并有二氧化硫的气味,后期还要除味、加香,造假成本会增加很多。”专家说。

儿童课业繁重缺乏睡眠 长大患糖尿病风险大

■专家指忙碌的时间表、精神压力加上睡眠不足,对孩子的健康非常不利。CBC电视图片   本报讯 不少孩子小小年纪就已经领略了现代生活的繁忙,他们的时间表往往被父母排得满满,各种各样的补习、课程没完没了。 有专家说,忙碌的时间表、精神压力加上睡眠不足,对孩子的健康非常不利。 肯比利斯(Michele Kambolis)是温哥华的一位儿童和家庭治疗师,她接受加拿大广播公司(CBC)采访时表示,不难理解,父母总是想让孩子多学习,多掌握各种技巧,抓住各种机会。我经常听到孩子说,晚上还有辅导老师补课,或者在做家课,而这是他们的大脑应该休息的时候。 肯比利斯说,繁忙的安排让孩子不能安心,影响睡眠,而足够的睡眠对孩子的发展至关重要。她指出,睡眠不足的孩子问题也比较多,比如在学校表现不好、学不进去、精神不集中等,而且他们长大成人后,患糖尿病等疾病的风险也比较高。 与孩子闲谈放松身心 她又表示,我们的社会文化,似乎对睡眠不重视。“我们的生活方式总是匆匆忙忙,充满了各种忧虑,整个社会专注于高效率,高生产力,我们也想让孩子们的步骤与我们的搭配”。 她同时说,在忙碌的一天后,应该让孩子放松身心,多关心他们,谈谈一天中有哪些事情,帮助孩子平静下来,有一个良好的睡眠,这是非常重要的。 肯比利斯还提供了小技巧,有助孩子有良好的睡眠,包括 ‧睡觉前一个半小时就不要让孩子再看电脑或电视; ‧注意饮食,孩子若吃糖多或者晚上喝了含咖啡因的饮料,会很难入睡; ‧帮助孩子有意练习让心里和身体平静下来,放松心情; ‧多与教师、幼儿园老师沟通,了解孩子白天情况,以确定是否有睡眠不足问题。 资料来源:加拿大国际广播电台(RCI)

一个人的寿命长短 和此气强弱有关

记得曾有人讲过古代选武将的故事,古人在选武将的时候,除了看一个人的文治武功外,最后还要看这个人的身体,重点就是看这个人的腰部腰眼的地方,是不是圆隆隆的鼓出来。如果是这样的,就表示这个人的肾气很足,当他在危急的时候,就能发出很大的力气,能够临危解决很多问题。否则,就没法用出很大的力气来。由此可见,古人在看一个人是身体素质时,是很注重这个人的肾气是否强盛的。 一个人的发育,也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲,“女子七岁,肾气盛…,二七而天癸至…,三七肾气平均…,七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭……。丈夫八岁,肾气实…,二八肾气盛…,三八肾气平均…,五八肾气衰…,七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰…”。人的一生其实就是肾气生长衰竭的过程。肾气有余,肾气衰竭得慢,则人体的寿命就应该会相对较长一些。 因此,人们才有这样一种说法,肾其实就是人体的一个健康银行,而且这个银行里的钱——肾气,它是只出不进的。当肾气最后衰竭的那一刻,生命也就随之终止。 肾气,形象的说,就是父母在个人身体里的一笔健康财富,它是决定人身寿命的一笔健康财富。刚出生时,它是一团混元之气,密实的存在于肾内,基本不被调用的。这个时候,婴儿的大小便基本都是无意识状态的,他们的食物也都是甜味的奶水、奶粉等。当稍微大一些的时候,婴儿开始吃米粥等食物了,这团混元之气——肾气就开始缓慢的散开。这时的食物中就开始有盐了,肾气也开始被调用出来。婴儿的大小便他们开始会有些反应的(虽然不会说,但细心的人还是可以发现他们在大小便之前都会有些变化的),食量也开始明显的增长。这是因为当肾气开始调用出来时,体内各脏腑器官的功能就开始健全、旺盛起来。中医讲,‘肾是受五脏六腑之精而藏之的’,五脏强盛则肾精就会越来越多,直至满则溢。当五脏六腑之精受纳于肾中后,肾气与肾精就会相互弥散,直至女子三七二十一岁左右、男子三八二十四岁左右,肾气与肾精才会达到和谐的均衡分布并充满整个空间,这时的人可以说是生命力进入最旺盛时期的时候。 之后,人体就会进入一个衰退期,即女子五七三十五岁左右、男子五八四十岁左右,人体的肾气因为之前的耗用,开始慢慢减少,随之五脏六腑的机能也开始减退,可让肾受纳并藏之的精就越来越少了。这时的人体随着肾精、肾气的衰减,尤其是肾气的衰减,人体生命活力也明显的下降。 可以说,人体的肾气从混元之气打开的那一刻开始就在不断的被调用、消耗。在生命的前半生,因为有五脏六腑之精不断的填充于肾中,肾气与肾精相互交融,肾气在不断的逐渐扩散开来,直至与肾精一起充满整个空间,因此这时的生命力看起来是越来越强的,但肾气的消耗却是一直未曾停止的。终于,巅峰期过后,肾气开始不足以填充满整个空间时,身体的衰相即渐渐显现出来。以致,五脏六腑的功能亦随之下降,五脏六腑之精可受纳并藏于肾中的也越来越少了。肾精、肾气就开始进入一个明显可见的衰减轨道了。最终,在肾气最后被消耗掉的那一刻生命就结束了。   现代很多过劳死的人,就是因为在日常工作、生活中,对自身的肾气耗用过度了。虽然他们平时也在进补,但补益的都是五脏六腑之精,而肾气却是无法补益进去的,除非是那种修行人,真正的能做到“恬淡虚无、真气从之”,才能从大自然中补益这人身的真元之气。 如果大家没有这种修行之能,要保持肾气的相对充足,唯有的方式就是平常注重减少对肾气的消耗,对身体的使用也保持着节‘俭’。节俭使用身体可概括为三个字“不强力”!(透支身体的工作、生活就是强力;与人较力一次性用力超过身体承受范围也是强力;过度纵欲也是强力;熬夜也在强力的范畴内……) 肾为人体的先天之本,为人体生命的‘体’,有了它才有了后天的生命活动,也就是人体生命的‘用’。‘体’之不存,‘用’将不再。 人身寿命短长之匙在乎人体肾气,‘俭’用肾气就是寿元增长之本!

男人饮酒 竟有7大惊人好处

  医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,如果你喜欢酗酒,那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看,适量饮酒对人体有哪些好处。 1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。 2、预防糖尿病 医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过,还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。 3、激发大脑智能 葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许可以扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外,酒精可以让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。 4、预防胆结石 胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。 5、控制体重   实践已经证明,长期适量饮酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人体可以有效地代谢酒精,不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,防止进食过量。比如,一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感,控制食欲,但又不会带来过高的卡路里。 6、预防肿瘤 红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,可以预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。一些研究人员相信,白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。 7、强化骨骼 早上喝麦片粥的时候,一般人都喜欢加点牛奶进去。不过,你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒,尤其是艾尔淡啤,包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样,都可以强化骨质密度,预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现,每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

蒲公英泡一宝 全身毒素都赶跑

俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”,有时可以达到药用效果!    蒲公英的三大功效 ▼ 1清热解毒 蒲公英能清理体内热毒,对感染和化脓有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3消痈散结 能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。 蒲公英的10大黄金搭配 蒲公英有鲜为人知的10种黄金搭配,不仅能消炎杀菌,还能排出毒素,消百病。看完记得保存,一辈子都受用!    ▼ 1 蒲公英+红茶 1、生发去屑:天气热了之后,头屑容易滋生,用蒲公英泡红茶洗头,不仅去屑止痒,还能让头发浓密光亮。 2、预防流感:季节交替时容易引发流感,蒲公英泡红茶,能有效预防各种流感病毒,孩子也可以喝; 3、牙龈肿痛:牙龈肿痛出血,不用吃药,用蒲公英泡红茶,一般连喝2次就好,另外对口舌生疮也有不错的作用。 2 蒲公英+红枣 1、养肝排毒:饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤,用蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。 2、净化血液:人体血液中都存在一定量的毒素,时间长了人容易生病,用蒲公英泡红枣喝,能有效减少血液中的毒素含量,减少生病次数。 3、消除色斑:如果脸上有斑,蒲公英泡红枣喝,同时配合涂抹淘宝有,不仅可以彻底祛斑,并且美白还不反弹,很不错。 3 蒲公英+丁香 1、快速醒酒:人在喝醉之后很难受,并且会伤肝,教你一招,用蒲公英泡丁香喝,不仅降低酒精对肝脏的损伤,还可以快速醒酒。 2、杀灭蛔虫:蛔虫是一种很可恶的寄生虫,大量汲取人体养分,让人身体瘦弱无力,用蒲公英配丁香一起喝,能全面杀灭蛔虫及虫卵。 3、抗击血栓:肥胖人群及老人,很容易出现血栓,用蒲公英搭配丁香喝,能清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。 4 蒲公英+枸杞 1、提高啪能:生活压力,导致啪能力下降,另一半得不到满足,影响家庭幸福,用蒲公英泡枸杞喝,能显著提高啪能力,还没副作用。 2、眼部细纹:常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤,如果有眼细纹眼袋黑眼圈,可以用天猫有,每天抹一抹,很快就消失不见。   3、提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。 5 蒲公英+龙眼 1、失眠健忘:现在很多朋友受到失眠健忘的困扰,晚上睡不着,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用蒲公英配龙眼连喝几次,就能明显见效。 2、皮肤瘙痒:如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒,可以永蒲公英泡龙眼喝,同时外用淘宝有,不仅止痒还能完全修复皮肤,防止反复。 3、提高视力:长时间看手机,视力下降很厉害,用蒲公英搭配龙眼喝,不仅能缓解眼疲劳,还可以提升视力。 6 蒲公英+甘草 1、食物中毒:一旦吃了不干净的食物,出现食物中毒,马上用蒲公英泡甘草喝,能快速排出体内毒素,减少毒素对脏器的损伤。 2、去皱抗衰:脸上有皱纹格外显老,蒲公英泡甘草喝,同时使用天猫有,连用二十多天年轻好几岁,很多明星都用这个方法。 3、消除灰甲:蒲公英泡甘草喝对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用,如果是顽固灰甲可以用淘宝有,早晚涂抹很快就好。 7 蒲公英+山楂 1、妹子痛经:许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用蒲公英泡山楂喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。 2、咽喉疼痛:山楂具有很好的平喘化痰作用,搭配蒲公英一起喝,不仅能消炎平喘,还可以快速消除咽喉肿痛。 3、扩张血管:人上了年纪后,血管逐渐老化,血流减慢,蒲公英配山楂喝,能扩张血管,提高血管壁弹性,延缓衰老速度。 8 蒲公英+金银花 1、急性腹泻:出现急性腹泻,先不要着急吃药,用蒲公英和金银花泡上一杯,喝下半小时后,就会有很好的缓解。 2、祛痘除印:脸上有痘痘,可以用蒲公英配上金银花泡水喝,同时外用淘宝有,二十多天痘痘和痘印完全好,还不反复。 3、舒缓敏感:常喝金银花能改善皮肤过敏,如果你是敏感肌肤可以用·艾林卡甘草面膜·淘宝有,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。 9 蒲公英+蜂蜜 1、愈合伤口:不小心摔伤碰上,可以用蒲公英泡水喝,同时伤口涂抹蜂蜜,不仅能快速缓解疼痛,还可以促进伤口愈合。   2、缓解疼痛:蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”,无论什么情况引起的疼痛,连续喝2-3次,疼痛部位会立刻减轻,有时比吃药还管用。 3、延年益寿:很多人都在探求长寿的秘诀,最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝,不仅消除炎症,还能提高细胞活力,强身健体,延年益寿。 10 蒲公英+玉米须 1、肾炎水肿:肾病会引起水肿及其他身体反应,用蒲公英搭配玉米须,不仅能消炎利尿,还可以缓解水肿及其他不良反应。 2、消除结石:肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术,你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须,喝上几个月,结石会改善很多; 3、预防流产:有很多女性朋友,怀孕后容易出现习惯性流产,用蒲公英泡上玉米须,保胎防流产,并且没有什么副作用。

这5种隔夜菜打死也不能吃

最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。 五种隔夜菜打死也不能吃 “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8—10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。 绿叶菜隔夜最危险。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。 隔夜海鲜损肝肾。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。 半熟蛋易致病。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。 银耳蘑菇要当心。不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。 汤别放金属器皿里。熬汤费时费力,人们往往熬一大锅,一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是,汤里不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。

患肝癌后 最明显的信号是什么?

患肝癌后最明显的信号是什么 肝癌,最典型的症状就是,没有理由地感到疲倦乏力、身体消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身体疲乏。与其他原因导致的疲劳相比,肝癌引起的疲惫,即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。 癌细胞损坏肝脏存储功能人体摄入的食物产生的热量会被肠道吸收,有一部分运送到肝脏储存,当我们的机体需要时会运送到全身各处。如果肝脏被肝癌细胞侵袭,那么肝脏的存储功能就会受到伤害,身体的燃料供给将减少。另一方面,由于肿瘤不断扩张,造成消化道功能紊乱,消化不良, 营养吸收障碍,所以就会出现由于能量不足导致的精神怠倦的情况。目前临床上,肝癌早期治疗仍以手术为首选,肿瘤越小、发现越及时,其5年生存率越高。但在手术治疗的同时,应注意配合中药协同调理。晚期的肝癌患者,多由于各种因素如身体状况、癌肿的扩散等,已不能承受手术治疗,对于此类患者临床多采取保守治疗。 (《大众健康报》)