【加拿大都市網】如果出現了嘔吐、頭暈，這可能是與炎熱有關的疾病的徵兆，需要及時就醫。
由於加拿大西部大部分地區仍在發佈極端高溫警報，而且這種前所未有的高溫天氣正在向東移動，專家警告稱，許多加拿大人的健康可能會因氣溫飆升而受到威脅。
溫哥華急診室醫生Daniel Kalla在接受採訪時說，他最近看到越來越多的病人出現了與高溫有關的癥狀，甚至「比他職業生涯中任何時候都多」。
他說，一些人中暑，出現了頭暈等癥狀，而另一些人則是嚴重中暑。
Kalla說:「年齡較大的人、正在服用某些藥物的人——真的處於高風險之中。這些人的體溫調節系統不能很好地工作。」
到目前為止，這股熱浪已經打破了卑詩省、阿爾伯塔省、育空省和西北地區的100多個高溫記錄，卑詩省利頓村周二甚至創下了全加拿大有記錄以來的最高溫度，達到49.6攝氏度。
溫哥華警方周二表示,他們收到65起和高溫有關的猝死報案。
卑詩疾病控制中心環境衛生服務科學主任Sarah Henderson說:「我們預計，高溫將顯著增加死亡率。這是危險的高溫天氣」。
老年人、慢性病患者的風險較高
其他醫學專家一致認為，某些人群在這種極端高溫下面臨嚴重健康後果的風險最大。
「老年人和慢性病患者面臨的風險最大，而且這些人群通常有重疊，」卑詩省西蒙菲沙大學(Simon Fraser University)的健康科學教授Scott Lear博士說。這些慢性疾病包括心臟病、呼吸系統疾病和糖尿病。
同時，肥胖或在高溫下過度運動的人，無論是鍛煉還是從事道路施工等戶外工作，也更有風險。
Kalla說:「在這麼熱的天氣里，沒有人會覺得舒服。」他說，如果你或你的愛人開始嘔吐、停止小便、感到頭暈或暈倒，或出現精神錯亂、癲癇發作或肌肉收縮等癥狀，那就該去醫院了。
如何預防與酷暑相關的健康問題？
為了預防這些健康問題，保持涼爽是非常必要的，有很多方法可以做到這一點。
醫學專家建議尋找陰涼的地方，而不是被陽光直射。
如果你在室外，一定要戴上帽子，塗上防晒霜，穿上輕薄的衣服來遮蓋皮膚。
Lear則建議人們每天喝足夠的水來保持身體的水分。
他還承認，由於太平洋西北地區的大多數家庭沒有空調，晚上的溫度也沒有下降，人們現在入睡尤其困難。Lear說:「你可能會脫水，甚至早上醒來時也會脫水。」
他建議，任何想要鍛煉的人都應該在清晨涼爽或有空調的室內進行鍛煉。考慮到極端的高溫，人們也可以考慮暫停鍛煉：「你的鍛煉計劃不應該以犧牲健康為代價。」
醫學專家還建議人們去看望那些獨自生活的朋友和親人，特別是那些被認為是弱勢群體的人，比如老年人。
需要更多涼爽的空間
溫尼伯大學草原氣候中心(the Prairie Climate Centre at the University of Winnipeg)執行主任Ian Mauro表示，從政策的角度來看，政府官員應該關注熱浪期間社會的脆弱性：「極端高溫對每個人的影響並不相同，如果你有空調，並且你在一個安全的地方……那麼你的處境就比某些沒有空調的高樓里的人要好得多。」
Mauro認為，城市需要專註於為人們創造涼爽的空間，包括投資開發更多蔭涼的綠地，以及提供更好的設施，如噴水池。
同時，Henderson強調，這不會是最後一次熱浪，因此有必要就如何管理未來可能出現的極端高溫天氣進行長期對話。她說:「我們當然需要更多的研究，在這些極端條件下，如何不需要機械干預就能使室內環境降溫。」
她還提出，城市是否應該考慮出台政策，幫助人們在家中增加空調或逆循環冷卻器等設施。
Mauro表示，「現在加拿大應該敲響警鐘了。」
（編輯：北極星）
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