啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕

加拿大都市网

来源:央视少儿

很多孩子都有这样一个习惯:

拳不离嘴,手不离口,每天,从早到晚,咬啊咬,啃啊啃,欲罢不能,简直就像遇到了美味珍馐!

儿子10岁了,从4岁就迷上了啃指甲。看电视时啃,写作业时啃,就连走路时也在啃,十个手指都被啃得秃秃的。倒省了剪指甲了。

——糊糊爸爸

除了咬手、啃指甲,有的孩子还会咬嘴唇、咬嘴上的皮。还有的孩子不咬自己,咬被角、咬铅笔、咬课本……咬一切顺手的东西。

豆豆已经上二年级了,数十支铅笔个个都被咬得体无完肤。每次收拾文具,简直以为家里养了老鼠!

——豆豆妈妈

啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕

吃手、啃指甲、咬铅笔……说起这些孩子们怎么也戒不掉的小动作,很多家长都感慨万千!

其实,别说孩子,很多成年人也有这样的习惯。

小编有个朋友,平日里手总是不自觉地伸到嘴边,指甲永远残破不全,时不时就被咬破,流血……看着都疼!

啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕

那么,既然这些小动作我们司空见惯,连大人都克制不住,还要强迫孩子改正吗?

当然一定要改!

对于孩子们来说,这些小动作暗藏危害!

啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕

危害一:卫生隐患

咬手指或铅笔,会使细菌、病毒或有害的物质从口进入身体内。人的手接触外界最多,指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。孩子在咬手指时,不知不觉中大量病菌进入口腔和体内,很容易引发消化道传染病如细菌性痢疾,或者肠道寄生虫病等。

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此外,孩子咬铅笔等文具时,各种有害物质也会损害孩子的健康。

危害二:影响牙齿发育

经常咬手指还会对儿童的牙齿造成伤害,造成牙齿排列不整齐,如牙齿外暴,门牙缺角,影响孩子的容貌。

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危害三:损害指甲、皮肤

啃指甲最直接的危害就是手指变丑。指甲变得坑坑洼洼,不仅难看,严重的话还会导致指甲永久性缩短,产生倒刺、甲沟炎等问题。

啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕
啃指甲、吃手、咬铅笔……孩子小动作背后暗藏心理问题,要警惕

经常吃手也会导致手部皮肤敏感,手指脱皮、肿胀,甚至感染。

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孩子为什么喜欢“咬啊咬”?

既然这些小动作危害这么多?那么该如何纠正呢?

在此之前,我们先来了解一下为什么孩子喜欢“咬啊咬”?

01、口腔敏感期:0-2岁的孩子

孩子在学会用手探索世界之前,口腔会在一定时期内扮演一个探索工具的作用,这个时期叫做“口腔敏感期”。在这个时期里,孩子喜欢把所有触手可及的东西放进嘴巴里品尝,感觉其味道、质地、形状,并以此构建着对世界的认识,获得心理满足。

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一般孩子的口腔敏感期在1岁之前会结束,但这期间如果被强行终止,则可能出现口腔敏感期滞后的情况,即会在1岁之后出现补偿性反应,如吃手指、啃指甲。

02、发泄情绪

随着年龄的增长,孩子如果找不到很好的方式来面对、处理自己的焦虑、恐惧情绪,常常会无意识地通过吃手、啃指甲等发泄情绪,获得安全感。

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03、缺乏微量元素

孩子缺锌、缺铁都会引起异食癖,也就是说孩子不喜欢吃正常的食物,嗜好吃一些非食物,如吸吮手指等。

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这就需要请教医生是否需要专业检测。如果确实缺乏这两种元素,我们就应该从饮食上进行改善。

如何帮孩子戒掉“咬啊咬”?

对于很多喜欢“咬啊咬”的孩子来说,他们每天都要不自觉地重复这些动作几十遍,要想在短时间内改掉可以说比戒烟还难。因此,家长要有充分的耐心,千万不要吼孩子,这样反而会加剧孩子心中的焦虑。

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01、找到心理根源

对于喜欢咬东西的大孩儿们来说,家长需要给予孩子更多关爱,以极大的细心和同理心,找到让孩子紧张、焦虑、害怕的真正原因,从源头解决问题。

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找到根源后,我们就可以适当地在孩子紧张的时候,多给一些关注,拉拉Ta的手,多给Ta鼓励和肯定,让紧张的情绪得到释放。

02、给个提醒物

比如,孩子在爱吃手咬的时候,给孩子手里拿些别的东西。也可以在孩子的手指上贴上好看的贴纸或者涂儿童用安全的指甲油。这些提醒物一定是已经找到孩子焦虑根源后使用才有效。

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03、尝试多种办法

教会孩子放松心情——试试这些放松动作,例如深呼吸,握紧-释放拳头。

尝试户外运动缓解压力——确保孩子有充足的时间进行户外跑步和玩耍,燃烧掉导致紧张的能量来缓解紧张情绪。