忽冷忽热最易生病 如何预防“倒春寒”引发的疾病?

加拿大都市网

【加拿大都市网】这两天大多伦多地区气温上升,3月17日周四最高气温更是达到了17摄氏度,破了多年以来的纪录。但根据最新的天气预报,寒冷与降雪的天气仍会接踵而来。按中国自古以来的说法,忽冷忽热最容易让人生病。我们要如何预防呢?

“倒春寒”容易引发哪些疾病?

每当春季出现持续气温偏低时,心梗、脑卒中等心脑血管急症以及哮喘等呼吸急症的病人会有所增加。建议有这几类基础病的人群,在春季要尤其注意防寒、防病。

医生还提醒,春季乍暖还寒,还要警惕几类遇冷易发作的疾病。比如,感冒、过敏性鼻炎、咳嗽等。

南方阴冷潮湿的地方,会多发关节疼痛。

此外,还有消化道疾病,包括胃溃疡、十二指肠溃疡等。

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如何预防“倒春寒”引发的疾病?

预防这几类疾病,科学“春捂”很重要。

日常外出,要尤其注意头、脖子、腹部保暖。老年人还要注意膝关节、腰背部保暖,以免着凉。

春季防病,还要注意多开窗通风。如果是晴天,建议在日出后和日落前开窗。每天3-4次,每次10-15分钟。

如果持续阴雨天,建议等到雨过天晴、空气清新时,再开窗通风。

(都市网Rick综合,图片来源星岛资料图)

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