加国最新研究:多晒太阳可减肥!

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多伦多水警提醒市民,在结冰的湖面嬉戏相当危险。 星报资料图片

本报讯

觉得冬天特别容易肥?加国最新研究指出,人体体重与晒太阳的时间长短有关,想减肥不妨多晒太阳。
人体部分细胞具有一种薄膜,遇到特定波长的光源时,会开启或关闭。而阿尔伯塔大学研究人员发现,太阳的蓝光波长穿透皮肤时,脂肪细胞除了产生了一种被称为“黑视蛋白”的生理时钟蛋白外,同时释放出了更多的甘油分子,使脂肪储存量减少整整三分之一。其中波长450至480纳米时,穿过细胞膜的带电粒子产生的电流最高,这个波长正好就是所谓的“蓝光”。

不过学者莱特(Peter Light)提醒,这项研究可以解释越来越多现代人出现过重或肥胖的原因,也解释在冬天尤其高纬度地区日短夜长下特别容易增磅;但警告民众不应为了瘦身而过量晒太阳,以免患上皮肤癌,而太阳灯或者人造灯光对减少脂肪并无任何影响。