百萬蟎蟲每天陪你睡!如何清除這個大過敏原?

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天氣溫暖潮濕,「塵蟎」也在這溫暖濕潤的氣候中蘇醒過來…你知道嗎?塵蟎可是比花粉更為猛烈的過敏原,它那無處不在的身影和超強的致敏性,足以讓它在過敏原中「稱王」。

研究發現,約50~70%的過敏性哮喘、過敏性鼻炎都與塵蟎有關,特別是對兒童的侵害最為顯著!

那麼這些討厭的塵蟎喜歡藏在哪裡?我們又該如何清除這個大過敏原呢?

人類的汗水皮屑養育着塵蟎

想要知道它喜歡藏在哪裡,就要先要了解它的習性。

塵蟎喜歡濕潤(濕度60%~80%)和溫暖(溫度20~30℃)的生活環境,不喜歡乾燥和陽光。它們的食物就是人和動物的汗液、脫落的皮屑、分泌物,以及食物的碎屑。

所以從塵蟎的喜好,我們可以推斷出,您家的床墊、枕頭、布沙發、絨毛玩具、地毯、老舊棉被,都將是塵蟎最熱愛的「家園」。

一個床墊里有200萬塵蟎

蟎蟲繁殖速度比老鼠要快十倍,一個床墊里的常駐蟎口可達200萬,正所謂「三月不洗被,百萬蟎蟲陪你睡」!

但真正麻煩的不是活的塵蟎,塵蟎的屍體碎片、分泌物、排泄物、蛻下的皮殼等才是最強烈的過敏原。一隻塵蟎在短短三四個月的壽命里,能製造近2400粒排泄物!

面對這個不經邀請就擅自入住的「討厭鬼」,我們應該如何清除呢?

居家除蟎6個小妙招

塵蟎最怕3件事——高溫!乾燥!寒冷!那麼辦法就有了。

1. 第一招:勤通風

蟎蟲不喜歡乾燥的環境,所以我們每天每天至少開窗兩次,每次通風半小時,保持室內乾燥、空氣流通。

居室較為潮濕的家庭還可以考慮使用除濕機,總之要讓房間里的濕度控制在60%以下,才能讓蟎蟲無處可居。

2. 第二招:熱水泡

每兩周換洗床上用品,洗之前最好用55°C以上的水浸泡10分鐘,即可有效殺死塵蟎。

3. 第三招:陽光曬

天氣好的時候,把枕頭、棉被等掛在陽光下曝晒至少4個小時,能消滅70%的塵蟎。

曬完被子一定記得要多拍拍,讓塵蟎和排泄物等過敏原從棉被裡掉出來。

4. 第四招:冰箱凍

軟玩具和床上用品只要體積允許,可以放在冰箱冷藏室在-17°C~20°C條件下,冷凍24小時,塵蟎也會死翹翹。

5. 第五招:強力吸

地毯、床墊、沙發這些大物件,不好洗不好曬,那麼強力吸塵器對塵蟎來說也是場噩夢。吸塵器一定要着重抽吸沙發扶手、坐墊等細小縫隙。

6. 第六招:防蟎用品

如防蟎套包裹清洗後的床上用品,可以減少蟎蟲的再次滋生。因為防蟎套的氣孔小於10微米,塵蟎及其過敏原無法通過。家中有對塵蟎過敏的家人可以考慮使用。

*特別提醒:

1. 養成「濕式作業」的習慣:在打掃房屋時,一定要避免塵埃飛揚,讓塵蟎四處亂飛。我們要養成「濕式作業」的習慣,包括用濕抹布擦拭桌面的塵土,給地上撒一些水再掃地,牆角、床底、門後這些死角可別放過。

2. 掃地時戴口罩:在家掃除時我們要戴上口罩,穿上長袖,減少與塵蟎的零距離接觸。

3. 空調過濾網要清洗:空調過濾網是我們容易忽略的蟎蟲聚集地,建議在使用空調的季節,每月對空調過濾網清洗一次。

過敏無法根治,遠離過敏原是根本

有朋友問:對塵蟎過敏能不能根治?

我們知道過敏是天生的,是由人體的遺傳基因,先天體質所決定的,而目前的醫學還無法從根本上去改變一個人的基因,所以過敏還無法根治。

常規的治療過敏的藥物大多是抗組胺類或激素類,可以暫時控制和緩解過敏癥狀。

有人詢問「脫敏治療」的效果。其實脫敏治療是利用低滴度的過敏原刺激人體產生抗體,再不斷加大過敏原的滴度,逐漸達到抗原抗體的高飽和度。這樣,當外界的過敏原再進入人體時,將不再產生過敏反應。

但脫敏治療有很多限制,包括首先要找到明確的過敏原,但脫敏過程中還可能產生新的過敏原;治療過程中沒有注意遠離過敏物等因素,都會影響治療效果。

而且脫敏治療療程長起效慢,一般需要2~3年的時間。所以如果大家想要嘗試脫敏治療,一定要到正規醫院進行諮詢。

惹不起,我們躲得起。目前想要擺脫過敏最有效的辦法就是——找到過敏原,並遠離它。

如何知道自己對什麼過敏

那麼怎麼知道自己的過敏原是什麼呢?

醫學的檢查方法主要包括:抽血化驗、斑貼試驗和點刺試驗。

抽血化驗:通過靜脈血中的特異性IgE抗體來尋找過敏原,該方法準確性高,對患者安全、方便,普遍適用於濕疹、蕁麻疹、濕疹患者,尤其是<5歲的兒童。

斑貼試驗:將高純度的可疑過敏物試劑貼敷於患者皮膚,觀察患者皮膚是否有紅斑、瘙癢等反應。適用於接觸性皮炎、濕疹、職業性皮膚病、化妝品過敏等過敏性皮膚病的檢測。

點刺試驗及劃破試驗:將可疑過敏物滴於患者前臂、再用點刺針輕輕刺入皮膚表層。15分鐘以後,觀察是否出現風團,紅斑以及瘙癢等癥狀。主要適用於蕁麻疹、過敏性皮炎、葯疹等與速髮型超敏反應有關的過敏性疾病。

最後再次提醒大家:無論您對一種還是幾種物質過敏,成功地避開哪怕只是其中的一種都是有意義的。所以,假如您或家人確診為塵蟎過敏,您就應該採取有效措施去避開塵蟎這個大過敏原。(搜狐健康)

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