享受今夏户外生活 CAA给出自驾游安全建议

加拿大都市网

(■■加拿大汽车会提醒公众驾车外游应做好准备。CAA)

有民调指喜爱户外活动的加拿大人,为了弥补在疫情期间减少走向大自然的时间,准备今年夏天每星期花18小时享受户外生活,而疫情前该项统计为10小时。加拿大汽车会(CAA)也提醒计划自驾游的家庭,要做好准备应付突然出现的状况。

加拿大马自达(Mazda)汽车委托Leger民调机构进行的调查发现,90%国人相信接触大自然有益身心健康,有87%觉得可以减压,有68%认为能够提高生产力。不过,民众自疫情爆发以来走向大自然的时间不断缩减,从疫情前每星期平均10小时降至7小时。各有35%受访者认为缺乏动力和没有时间是最大的阻碍。

步行或远足是最普遍的户外活动,女性也比男性更热衷接触大自然。有85%喜爱步行或远足,有54%人喜欢水上活动,也有51%人只是需要野餐。

Dr. Nicole Porter医生说,疫情期间最常见的借口是提不起兴趣,但只要接触大自然就可以大幅改善精神心理健康,令人感到愉快。户外环境可以令人放松,身体需要更多放松的时间。走向大自然有助改善睡眠,白天接触阳光,脑部在晚上会制造更多帮助睡眠周期的天然荷尔蒙。大自然的宁静也有助减压,改善消化系统和免疫系统。大自然截然不同的环境,也会刺激脑部更专注,从而提高生产力。

CAA提驾车外游安全建议

加拿大汽车会南安省分会指出,边境仍然封关,但境内旅游活动正逐渐放宽,很多人打算自驾游度假。分会副总裁Tony Tsai表示,今年夏天选择自驾游更安全,但长途驾驶需要有充分的准备才可以有一个愉快的旅程,尤其是目前尚未完全摆脱疫情。

汽车会提出13项自驾游建议:检查轮胎气压;洗车,特别是前后挡风玻璃,并更换老旧的水拨;提前换油和添加各种车液;检查车灯;检测电池;准备紧急物品,包括手电筒、救车电线、手机充电宝、食水和食物;选择可以免费取消预订或更改的酒店旅馆;留意当地公共卫生局的最新疫情消息;确定旅游目的地是否有管制措施;准备额外的口罩、手套和清洁消毒用品,并带备探热针; 预先打电话查问餐馆的营业时间和限制,尽可能点外卖到公园野餐以减少接触。星岛记者报道

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