享受今夏戶外生活 CAA給出自駕游安全建議

加拿大都市网

(■■加拿大汽車會提醒公眾駕車外游應做好準備。CAA)

有民調指喜愛戶外活動的加拿大人,為了彌補在疫情期間減少走向大自然的時間,準備今年夏天每星期花18小時享受戶外生活,而疫情前該項統計為10小時。加拿大汽車會(CAA)也提醒計劃自駕游的家庭,要做好準備應付突然出現的狀況。

加拿大萬事得(Mazda)汽車委託Leger民調機構進行的調查發現,90%國人相信接觸大自然有益身心健康,有87%覺得可以減壓,有68%認為能夠提高生產力。不過,民眾自疫情爆發以來走向大自然的時間不斷縮減,從疫情前每星期平均10小時降至7小時。各有35%受訪者認為缺乏動力和沒有時間是最大的阻礙。

步行或遠足是最普遍的戶外活動,女性也比男性更熱衷接觸大自然。有85%喜愛步行或遠足,有54%人喜歡水上活動,也有51%人只是需要野餐。

Dr. Nicole Porter醫生說,疫情期間最常見的借口是提不起興趣,但只要接觸大自然就可以大幅改善精神心理健康,令人感到愉快。戶外環境可以令人放鬆,身體需要更多放鬆的時間。走向大自然有助改善睡眠,白天接觸陽光,腦部在晚上會製造更多幫助睡眠周期的天然荷爾蒙。大自然的寧靜也有助減壓,改善消化系統和免疫系統。大自然截然不同的環境,也會刺激腦部更專註,從而提高生產力。

CAA提駕車外游安全建議

加拿大汽車會南安省分會指出,邊境仍然封關,但境內旅遊活動正逐漸放寬,很多人打算自駕游度假。分會副總裁Tony Tsai表示,今年夏天選擇自駕游更安全,但長途駕駛需要有充分的準備才可以有一個愉快的旅程,尤其是目前尚未完全擺脫疫情。

汽車會提出13項自駕游建議:檢查輪胎氣壓;洗車,特別是前後擋風玻璃,並更換老舊的水撥;提前換油和添加各種車液;檢查車燈;檢測電池;準備緊急物品,包括手電筒、救車電線、手機充電寶、食水和食物;選擇可以免費取消預訂或更改的酒店旅館;留意當地公共衛生局的最新疫情消息;確定旅遊目的地是否有管制措施;準備額外的口罩、手套和清潔消毒用品,並帶備探熱針; 預先打電話查問餐館的營業時間和限制,儘可能點外賣到公園野餐以減少接觸。星島記者報道

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