Mr Guede的左脚阿基里斯筋腱断裂后又断右脚筋腱，但不影响他热爱运动的心。
【加拿大都市网】在古希腊神话中，有一位全身刀枪不入、战无不胜的战神“阿基里斯”，但最后却被弓箭射中后脚筋腱后被杀，这条筋腱称为“阿基里斯筋腱”。
阿基里斯筋腱（跟腱）你我都有，是人体最粗的一条筋腱，但在运动意外中却有机会断裂！以下两位运动强人，共经历过三次阿基里斯筋腱断裂！
撰文：陈旭英 摄影：李玉梅 设计：美术组
40岁的Mr Guede是其中一位运动强人，2012年在榄球季节前的训练环节左脚受伤，一开始没有特别感觉，只是踏在地上时感觉怎样也无法贴紧地面，“我以为是鞋子有问题，回家休息一晚后仍感觉很不对劲，于是前往医院检查，结果确认是阿基里斯筋腱断裂。”
阿基里斯筋腱断裂会影响步行，医生随即安排修补手术，术后需要固定患肢及限制活动，建议他以轮椅代步。但昂藏七呎的Mr Guede选择使用拐杖，并要穿着特制的鞋架，“鞋架的后跟高度可调校，一开始大概20厘米高，两星期后调至十厘米左右，再视乎情况调低；手术后两个月开始做物理治疗，由于伤及筋腱不仅会影响足踝位置，整个下半身和后腰的肌肉都会受到影响，手术后半年才可以开始正常走路，大概一年才可恢复正常运动。”Mr Guede说。
曾经历过一次受伤，理应会小心行事，但想不到两年后又再一次受伤，这次是右脚受伤。“我在等候救护车期间已经致电养和医院骨科专科麦医生，我好肯定是阿基里斯筋腱受伤，因为那个感觉很特别。今次在进行手术后同样要着特制的鞋，因为有过上次受伤的经验，今次的心理准备较好，康复较快，穿特制鞋时间亦较短。”Mr Guede说。
林先生手术后三星期，由麦医生为其拆石膏。
全身最粗筋腱
林先生是另一位运动强人，于1月12日打网球时受伤。
“当天我和朋友订了网球场晚上7时至8时时段，由于场地之后没人预约，我们就继续打。但就在这一个小时，我在来回奔跑接球打球时，突然感觉左脚跟从后被人踢了一脚，之后感到无力，我当时知道发生何事，坐在地上静心等候救护人员来处理……”林先生说。
原来林先生的叔叔曾经两度阿基里斯筋腱断裂，第一次左脚，第二次右脚，与他分享过经历，所以林先生处变不惊，第一时间请朋友给他冰袋敷受伤处，然后致电叔叔报告情况，静候救援。当晚林先生被送到养和医院先初步处理，翌日由骨科专科麦勤兴医生检查伤势及进行手术修补，术后左脚打了石膏保护，住院数天后出院，出院休息一天便上班！
“我只是脚受伤，行动不便，但不影响工作！其实入院第二天，我已经请朋友将手提电脑及文件等送到病房，继续工作！”林先生说。
阿基里斯筋腱为何会断裂？断裂后有什么影响？
养和医院骨科专科医生麦勤兴说，阿基里斯筋腱是一条位于小腿后至脚跟的筋腱，连接小腿肌肉及脚跟肌肉。
“阿基里斯筋腱是人体最粗、亦是最够力的筋腱，可是亦是最表浅的筋腱，故较容易受伤。最常见是运动时受伤致断裂，亦有部分个案是刀伤袭击，受害人遭斩断脚筋。”麦医生说。
2.麦勤兴医生说大部分伤者忆述意外发生时，感到脚跟被人从后踢了一脚。
后跟被人踢了一脚
阿基里斯筋腱断裂病人于意外发生时，大多会感觉脚跟像被人踢了一脚一样，会有痛楚，虽然仍然能行动，但伤者会感到脚无力及无法趷高脚跟步行，因为连接小腿肌肉和脚掌肌肉的筋腱断了，故无法拉动脚掌；在临牀检查时，医生会吩咐病人俯卧在床上，会观察到病人后脚跟凹陷，用手触摸会感到筋腱断裂，而用力按压小腿后肌肉，脚跟没有被拉动。”麦医生说。
阿基里斯筋腱断裂后病人仍可行动，但不能快速步行。由于痛楚及乏力，故大部分受伤者都会第一时间求医。医生在临牀检查中已经可以确诊，毋须特别进行影像扫描。像Mr Guede及林先生二人由于征状明显，故麦医生第一时间就能断症。
筋腱断裂影响行动，故必须尽快进行手术修补。麦医生说，昔日修补阿基里斯筋腱需要进行开放性手术，将两边筋腱重新接驳，伤口较大，约5至6吋。
近年可以进行微创手术，只要开一个小切口便能拉出筋腱修补。术后患者的伤脚需要打石膏以固定，3星期后伤口癒合后便可以拆石膏，但这时足部不能太用力，故病人要穿上一个保护脚架，鞋跟较高，以保持足踝与足底有较大角度，避免活动时拉扯阿基里斯筋腱，同时脚架有气垫调校鬆紧度，并保护足部免受压力。
篮球亦是容易伤及阿基里斯筋腱的高危运动。
二次受伤 跳跃稍逊
“病人需要穿着鞋架一个月，除了上牀睡觉外，基本上伤脚要着地就要穿上脚架。在这段时间可以开始进行物理治疗锻炼腿力。一般病人在3个月后能恢复正常活动能力，可以进行简单运动，例如缓步跑，但要避免进行剧烈运动。要完全康复，需时约6个月。”麦医生说。
绝大部分阿基里斯筋腱断裂的病人，都热爱运动，故当感觉自己完全康复后，又重投运动的怀抱。
“我康复情况很好，之后就开始运动。在第一次受伤一年过后，我已经可以打篮球，而且弹跳力和受伤前一样，绝不逊色，但就会就一就力，避免使用受伤的左脚，大部分时间依靠没有受过伤的右脚跳起，手可以碰到篮球框；但估不到之后再次受伤，而这次是右脚的阿基里斯筋腱。”Mr Guede说。
心情轻松面对伤患
为了回复运动能力，现时Mr Guede每天早上会用热水浴帮助双脚血液流通得更好，然后进行拉筋才开始一天的工作。“热水浴很重要，如没有热水帮助，拉筋时会十分辛苦。”Mr Guede说。
过了3星期左脚无法活动日子的林先生，上星期到医院复诊由麦医生拆石膏，他心急查问何时可以正常活动，是否可以去旅行等。
“由于叔叔有两次阿基里斯筋腱断裂的经验，所以我都没有担心，只希望能尽快恢复活动。”林先生说。
而在叔叔建议下，林先生已从医疗用品商店购买保护脚架，并带到医院由义肢矫型师指道使用及帮助调校鬆紧。当听到要从早到晚，每次脚接触地面用力时都要穿上，林先生便有点皱眉头。不过为了康复好，他会听从医生指示。
林先生说在受伤期间，很多朋友为他担心，太太及母亲更是忧戚溢于言表，问他是否不开心。他说：“其实受伤是平常事，只要好好治疗跟从医生指示自能康复。加上叔叔的经验心得，在受伤期间如何护理我都完全掌握。”林先生说。
而养伤期间最令他感受深刻的是，香港对于伤残人士设备不足及不够贴心。“我公司是甲级商厦，但每层只有一个伤残厕所，而残厕大门极重，我双手扶着手杖，一隻脚踏地支撑，根本不够力开门，很多时要请同事帮忙开门！另外很多商场都有几级楼梯，却欠缺斜台方便轮椅或手杖人士。作为大都会，我认为这方面的设施必须改善。”林先生说。
