寒冷天氣時，起居生活應該順應自然界閉藏之規律。
北美地區的天氣越來越寒冷，根據自然界的變化引入人體冬季養生的原則。天寒地凍，萬木凋零，生機潛伏閉藏的時節，人體的陽氣也隨着自然界的轉化而潛藏於內。因此，在寒冷天氣時起居生活應該順應自然界閉藏之規律，是要斂陰護陽為根本。在精神調養上要做到「使志若伏若匿，若有私意，若以有得」求其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內陽氣的得以潛藏。
以風水五運六氣演算得出，五運的太過與不及而引發之疾病，都是可以用五行的生克制化來說明的，他們都是由於氣之過偏引至五氣不能互相抑制而失卻平衡，影響其五臟六腑而引發出疾病。
司天、在泉影響健康
由於六氣的司天、在泉之偏勝所引起自然界氣候的變化，進而導至人體因受其變化之影響而引發出各種的病變。
司天與在泉的偏勝引發的氣候變化而對人體發病之影響，司天是主上半年發病，在泉是主下半年的發病。對於人體則影響到心與肺，心火亢盛傷肺金。下半年陽明在泉，陽明乃燥金所主，燥氣太盛則主心脅痛、口乾、口苦、皮膚及面部乾枯少光澤等症。
形成在這種乾燥的天氣里，不僅細菌容易侵入呼吸道，誘發慢性氣管炎、咽炎等疾病。
初冬乾燥 易生靜電
乾燥和多風的初冬，在日常生活中，我們常常會碰到這種現象：晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到劈啪的聲響，而且伴有藍光，見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般刺痛，令人大驚失色；早上起來梳頭時，頭髮會經常豎立起來，或者越梳理越發亂；拉門把手、開水龍頭時都會「觸電」，不知不覺間發出啪、啪的聲響，這就是發生在人體的靜電，上述的幾種現象就是體內靜電對外「放電」的結果。
人體活動時，皮膚與衣服之間以及衣服與衣服之間互相摩擦，便會產生靜電。隨着家用電器增多以及人們多穿化纖衣服，家用電器所產生的靜電荷會被人體吸收並積存起來，加之居室內牆壁和地板多屬絕緣體，空氣乾燥，因此更容易受到靜電干擾。
天氣轉寒 宜多運動
靜電不僅是「痛」一下，而且還會引起頭痛、失眠和煩躁不安等癥狀，甚至導致皮疹和心律失常，對神經衰弱者和精神病人危害就更大。
要釋放身體過盛的靜電，方法是很簡單，就是赤足有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時，不要放過赤足的一切機會。要知道，閑時以赤手赤腳模擬動物四腳爬行，是一種很實效的運動，對於釋電、強身、健體有着不錯的幫助。
天氣轉寒，客廳里鋪的是冷冰冰的瓷磚，可以使用方塊地毯來改變一下吧。在選擇地毯的顏色時，要與客廳整體顏色平衡。假如房間的沙發、窗帘和牆身顏色是明顯的濃重暖色，地毯就要選擇相對輕些的色系，就可以平衡居室的整體色調，不會讓人覺得太壓抑。
保持室內空氣濕潤
在乾燥天氣，最好在家裡保持某程度的濕潤，放置一兩盆清水，也可種些室內盤栽花草，達到增加室內空氣濕度的目的。
保持室內空氣新鮮，陽光充足而溫度適宜是保護家人、預防肺炎發生的重要方法。
每天開窗通風的時間應為30分鐘，即可起到置換室內外空氣一次，對防止造成肺炎的細菌、病毒等在空氣中的傳播有着重要的作用，同時也是降低室內空氣污染的有效措施。室內溫度適宜應保持在18℃至20℃之間，家有老年人或是嬰兒，室溫在22℃至24℃之間亦可。室內濕度以在50%至70%為宜。
