750萬加人高血壓 日測4次可減風險

加拿大都市网

定時量度有助了解血壓水平。本報記者攝

高血壓正蔓延至世界各地不同年紀人士,在加拿大有750萬名患者。為響應昨天是年度「世界高血壓日」(World Hypertension Day),大多倫多地區1,000間藥房進行檢測及教育活動。醫療專家提醒公眾關注這個隱形殺手,及早檢查可有效控制血壓。

中區華埠其中一間藥房進行上述活動,加拿大高血壓協會代表杜比醫生(Dr. Sheldon Tobe)指出,加拿大每10人中有9位在其一生中有機會患上高血壓。60歲以下男性患者佔大多數,女性比率甚低;60歲以後,女性患者數目明顯增加。

杜比醫生(右)在活動上講解高血壓問題,左為另一主講嘉賓BIOS Medical銷售及市場推廣高級副總裁Mark Beaton。本報記者攝
 

高血壓是誘發死亡的主要原因之一,可以在毫無警示下導致中風、心臟病及腎臟衰竭,但杜比表示,約有三分之二確診患者接受藥物治療後,可以有效控制血壓,其餘的病人未有察覺自己患病,或未能及時服藥,便會有引發死亡疾病的風險。

他建議國民定期檢查血壓,如出現偏高情況,不可諱疾忌醫,除服藥外,還要改善生活方式,注重均衡飲食,多做運動。

加拿大高血壓協會(Hypertension Canada)向醫生介紹新指引,鼓勵公眾可以定時在家中自行量度血壓,有助確診及控制病情。杜比說,在量度時要放鬆心情,如感到身體不適便不要量度,這些數據未必準確。據有關指引,病人每天量度4次,早上及黃昏各做2次,並記下數據。成人正常的血壓,在家中為135/85mmHg,醫生診所是140/90mmHg以下。糖尿病人在醫生診所量度130/80mmHg或以上,屬於高血壓情況。

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