别过火!儿童看电视要守5大戒律

加拿大都市网

SOURCE巴士的报

小朋友看电视会影响视力,有研究更谓长时间看电视,会影响儿童智力发育,更有指儿童沉迷电视,会令糖尿病风险增加,有亲子网站建议设立以下5点儿童睇电视的戒律。
一、忌时间过长。
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分鐘之内。

二、忌距离过近。
一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处為宜。

三、忌音量过高。
长时间在高音量的刺激下,除了影响听觉,还会影响视觉,令到听觉和视觉的感受性相应下降。

四、忌光线过暗。
晚上和孩子一起看电视时,不要关闭全屋的灯光,在灯光下看电视,可起到保护视力的作用。

五、忌坐姿不正。
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形,养成不良的坐姿习惯。

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