为减肥可去到几尽？英国一名男子因暴饮暴食而令体重一度升至215公斤，在医生警告下，他决心减肥，更在短短10个月便丧减逾90公斤，但他并没有用任何极端减肥法，全靠戒掉一个坏习惯。
来自肯特郡、21岁的公共健康顾问托尔斯（Jack Towers）在青少年时期，一星吃最少三次外卖、薯片朱古力更是不离手，一天吸收逾7000千卡路里，衣服要「XXXXXXL」码才穿得下。庞大的身躯令他只走几步路便喘气，连弯腰穿袜、绑鞋带也感吃力。
去年圣诞节与女朋友去戏院看电影时，托尔斯因座位容纳不了他，而无法看电影，终令他感到要作出改变。其后，他去寻求医生意见，对方警告他若再不减肥，就可能会出现糖尿病等严重的健康问题，令他感到非常震惊，并决意要减肥！
托尔斯于今年初参加了一个减磅计划，戒掉吃外卖习惯，因只食自己煮的健康食物，也不再吃零食和饮酒，加上慢慢增加运动量，除了血糖水平回复正常，还令他在10个月内，体重由高峯的215公斤，减至125公斤。减走近半个自己，托尔斯直言：「我精力充沛，而且充满自信，我感到我的生活回来了！」
