這10種食物給腸道刮油 減肥一定要吃

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SOURCE来源:新浪网

 1、洋蔥,促進消化,不含脂肪;2、玉米,促進排泄;3、蘋果,降脂;4、韭菜,增進胃腸蠕動;5、蘑菇,保持腸內水分;6、冬瓜,防止脂肪堆積;7、海帶,清除膽固醇;8、雞蛋,使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;9、豆腐,不含膽固醇;10、芹菜,利尿消腫。

馬奔 整理

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