750万加人高血压 日测4次可减风险

加拿大都市网

定时量度有助了解血压水平。本报记者摄

高血压正蔓延至世界各地不同年纪人士,在加拿大有750万名患者。为响应昨天是年度“世界高血压日”(World Hypertension Day),大多伦多地区1,000间药房进行检测及教育活动。医疗专家提醒公众关注这个隐形杀手,及早检查可有效控制血压。

中区华埠其中一间药房进行上述活动,加拿大高血压协会代表杜比医生(Dr. Sheldon Tobe)指出,加拿大每10人中有9位在其一生中有机会患上高血压。60岁以下男性患者占大多数,女性比率甚低;60岁以后,女性患者数目明显增加。

杜比医生(右)在活动上讲解高血压问题,左为另一主讲嘉宾BIOS Medical销售及市场推广高级副总裁Mark Beaton。本报记者摄
 

高血压是诱发死亡的主要原因之一,可以在毫无警示下导致中风、心脏病及肾脏衰竭,但杜比表示,约有三分之二确诊患者接受药物治疗后,可以有效控制血压,其余的病人未有察觉自己患病,或未能及时服药,便会有引发死亡疾病的风险。

他建议国民定期检查血压,如出现偏高情况,不可讳疾忌医,除服药外,还要改善生活方式,注重均衡饮食,多做运动。

加拿大高血压协会(Hypertension Canada)向医生介绍新指引,鼓励公众可以定时在家中自行量度血压,有助确诊及控制病情。杜比说,在量度时要放松心情,如感到身体不适便不要量度,这些数据未必准确。据有关指引,病人每天量度4次,早上及黄昏各做2次,并记下数据。成人正常的血压,在家中为135/85mmHg,医生诊所是140/90mmHg以下。糖尿病人在医生诊所量度130/80mmHg或以上,属于高血压情况。

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