【加拿大都市网】
薏米排骨冬瓜汤
材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生薑10克、盐半茶匙
制作方法
1.薏米洗淨,生薑切片;
2.猪骨洗淨后焯水备用;
3.冬瓜洗淨后切片,约5毫米厚,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
4.砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、薏米和生薑一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖1小时左右,加入食盐调味即可。
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薏米排骨冬瓜汤
材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生薑10克、盐半茶匙
制作方法
1.薏米洗淨,生薑切片;
2.猪骨洗淨后焯水备用;
3.冬瓜洗淨后切片,约5毫米厚,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
4.砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、薏米和生薑一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖1小时左右,加入食盐调味即可。