健康

【加拿大都市网】1月2日星期日，万锦市Manhattan Guardian Pharmacy药房为200名教育工作者接种了新冠疫苗，这是在省长福特提醒安省人“准备 ”应对Omicron“海啸 ”影响的前一天。 据《多伦多星报》报道，本周一福特宣布安省两百万名学生暂时转为网上上课。但在这一重要宣布前，Manhattan药房的其中一名万锦市华裔药剂师Christina Tsang，早已感受到老师的恐慌，那些还没有注射加强剂的老师，他们要面对还未有完全接种疫苗的学生。 Tsang于是要求Manhattan药房老板Lina Ko帮助，开放药房为老师接种加强剂。 药房老板Ko说：“Christina注意到老师们对加强剂的需要，她问我可否在周日开放成一个疫苗诊所，因为那是我们唯一一天休息的日子。” 这次“临时行动”非常成功，Ko、Tsang和药房实习生Lana Du三个华裔女子协助老师打针，直到周日晚上7点，比原定的关门时间晚了两个小时。 Tsang说：“我们三人都非常高兴(为老师打加强剂) ，我们感受到教育工作者的压力，他们然后在离开诊所时松了一口气，这是大多数疫苗接种者的心态，我们会尽力去帮助他们。” 这3位药剂师现在正计划开展第二轮活动，以帮助更多的教育工作者接种加强剂。 Tsang是约克区一个家长及教育工作者Facebook群组的成员，她在那里感受到老师找不到机会接种加强剂的感受，“看到政府要求教师和学生在1月5日Omicron肆虐的情况下返校，我感到很震惊。” 她说：“我的儿子在上10年级，加拿大卫生部还没有批准18岁以下儿童接种加强剂，而他们第二次接种疫苗的时间已经过去了近6个月。在约克区50岁的人不容易预约第三剂，那老师怎么办？” Tsang联络Facebook群组的创立人夏奇尔(Shameela Shakeel)，就在周日前的两天宣布为老师开设疫苗诊所，结果在两小时内，共有200人登记，夏奇尔表示：“在这5个小时里，我们每个时间段都有40人登记；她们很了不起，3位药剂师很有组织力。” 夏奇尔现在接受第二次为老师而开设的疫苗诊所的报名。 约克区在12月30日星期四报告共有58宗疫情爆发个案，其中36宗在学校，10宗在托儿所，在所有工作场所中情况最为严重。 (图片：星报 ) T11  

【加拿大都市网】饮食管理是慢性肾脏病治疗中一个极为重要的环节，很多肾脏内科医生都将其放在和药物治疗同等的地位，“管好嘴、迈开腿”不单对于糖尿病患者，对于慢性肾脏病患者也甚为重要。不过，在肾病患者中还存在着三大常见的饮食误区。 误区一：肾病患者只能吃素？一些肾友在确诊肾病后就自发吃起素来，肉蛋奶不吃。结果肾病没有控制好，反而很快就出现了贫血、乏力、精神不济、睡眠质量差等营养不良的表现。 其实，动物蛋白质富含无机盐、铁、维生素B12、维生素B1等人体必需的营养物质，再差的肾功能每日补充1至2两精瘦肉也是必需的，如果确实不喜欢食用动物蛋白，那么每日应该补充适量的豆制品。 误区二：肾病不能吃豆制品？大家都知道，蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，大豆虽然是植物蛋白，但其蛋白含量非常高，每100克黄豆含蛋白质36.3克，多于同等重量的猪瘦肉和牛肉（分别含蛋白质16.7克和20.2克）。因此，其和动物蛋白一起被称为优质蛋白。 有蛋白尿的肾友，建议以优质蛋白为主，因此是可以食用豆制品的。但要注意的是，豆制品种类很多，黄豆、黑豆和青豆及其豆制品属于优质蛋白。而绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆属于淀粉豆，营养价值等同于普通粮食，肾友们选择时一定要注意。 误区三：尿蛋白越多越应该多补蛋白质？很多肾友认为尿中蛋白丢失多了，就应该多吃、多补。然而，随着蛋白质摄入增多，尿蛋白漏出的量也增多，肾脏呈现高滤过状态，肾脏负担加重，肾功能减退加快，也就是说吃的蛋白质越多、漏的越快、肾损伤越严重。 目前肾病患者推荐低蛋白饮食，即在保证足够热量（30-35kcal/kg·d）的情况下，限制蛋白的摄入。同时，随着肾功能的逐渐下降，对蛋白质的摄入要求更加严格。慢性肾脏病第1、2期开始就宜减少蛋白摄入，一般推荐蛋白0.8克/公斤/天；慢性肾脏病3期，推荐蛋白0.6克/公斤/天，并补充复方α酮酸片；慢性肾脏病4-5期，病人应更严格限制蛋白，推荐蛋白0.4克/公斤/天，并补充复方α酮酸片。在蛋白饮食中，约50%蛋白应为高生物价蛋白。(北京青年报，图片来源Pixabay)

（■■周三即有14名儿童因感染新冠须送多伦多病童医院。星报资料图片） 省卫生官员表示，安省两名10岁以下儿童，在过去两周内检测对新冠病毒呈阳性后死亡，包括一名多伦多4岁以下儿童，和惠灵顿县一名10岁以下女童。有关这两宗死亡事件的具体情况仍不得而知，不过最近儿童入院率增加甚至死亡，已引起各界重视。 据CTV新闻台报道，多伦多公共卫生部门周四在一份声明中，确认该市最近发生与新冠相关的儿童死亡事件，但基于私隐原因，无法提供更多细节。惠灵顿-达扶灵-贵湖（Wellington-Dufferin-Guelph）公共卫生局周四也发出声明，确认一名10岁以下女孩死于新冠。儿童在感染新冠后罹患重症的情况仍然很少见。自大流行开始以来，安省已有9名儿童在检测出新冠呈阳性后死亡。 六名婴儿染新冠住院 省首席卫生官莫尔（Kieran Moore）医生周四表示，他对两起儿童死亡消息感到“震惊”，但补充说“儿童死于这种病毒的情况非常罕见”。 多伦多综合医院传染病专家博格奇 (Isaac Bogoch) 医生称这是可怕的“悲剧”，但认为新冠病毒不会像成年人那样在儿童中引起严重的疾病。 不过，他强调，这并不意味着重症不会发生。“可悲的是，我们开始看到越来越多的儿童病得需要住院，还有一些罕见但仍然非常严重的儿童死于该疾病的报告。这很可能只是反映了社区传播的重要性和程度。” 另据加拿大广播公司（CBC）报道，随着新变种奥密克戎（Omicron）的迅速传播，儿童和青少年甚至新生儿，染疫后须住院的人越来越多，包括安省、卑诗省和魁省的一些全国最大的儿科医院，年轻患者均见增加。 周三，安省多家医院发布的一项公告指出，在渥太华和咸美顿的两个儿科医院，自12月中旬以来，已有6名婴儿因新冠感染住院，尽管此前婴儿入院的情况很少见。医院指出，6名婴儿的感染源出自未接种疫苗的母亲，因此他们“没有获得在妊娠晚期转移到母体抗体的保护”。 一些医生声称发现早期信号，表明奥密克戎的感染模式，通常对呼吸道的影响比对肺部的影响更大，这使得儿童可能比成人更容易受到严重打击。 儿童呼吸道感染病况趋严重 “最大的区别在于奥密克戎对呼吸系统更灵敏，所以孩子们会出现类似感冒的病征，而在早期的几波疫情中，它只是出现发烧和一些胃肠道征状。”满地可圣贾斯汀医院（Sainte-Justine Hospital）儿科传染病专家卡卡尔(Fatima Kakkar)医生说，现在情况不同了。“例如，我们看到孩子患有哮喘。他们的哮喘越来越严重，需要住院治疗。” 圣贾斯汀医院是加拿大最大的母婴保健中心，几周前重开其儿科新冠病房，现在每天都接诊感染新冠的病童，人数是去年同期的两倍。 卡卡尔医生又说，前几波疫情中，婴儿基本上不受新冠病毒的影响，但现在新生儿也受感染。他说：“在生命初始的前30天，这是严重的疾病。” 在安省，现在有超过2,000名各年龄段的人染疫住院，而病童医院则见到儿童患者人数正在增加。 多伦多病童医院（SickKids）一个月前只有不到5名患者因感染冠状病毒而入院，但周三即有14人，其中包括4例并非因感染而入院。 病童医院的一位发言人在一份声明中说，总的来说，感染新冠的儿童“患有轻度疾病，并已因发烧和脱水等征状而入院”。 安省最近的数据显示，从新生儿到4岁的儿童（此年龄组还没有获得批准的疫苗），是所有年轻人中住院率最高的。截至周三，在最近的两周内，有38名婴幼儿因新冠住院，而住院儿童和青少年为15名。

【加拿大都市网】莫德纳首席执行官巴科尔(Stephane Bancel）周四在高盛组织的医疗会议上说，未来几个月，针对COVID-19的加强针的功效可能会下降，人们可能需要在2022年秋季再打一针。 巴科尔表示，莫德纳正在研究一种针对Omicron变种的候选疫苗，但不太可能在未来两个月内上市。 巴科尔说：“我仍然认为，我们在22年秋季和未来需要增强针。” 此前，以色列总理贝内特(Naftali Bennett) 10日引用了一项研究结果，称第四针疫苗在注射后，每周可使抗体增加5倍。 通过重复接种获益的莫德纳公司在其第三季度财报中表示，2022年商业加强针在美国的销售额可能高达20亿美元。(路透社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

(■澳洲新冠确诊连续4日创下新高。图为在澳洲墨尔本，人们在一个病毒检测点排队。美联社) 在新冠变种病毒奥密克戎肆虐下，世卫6日指，录得上周全球有破纪录的950万宗确诊个案，较上一周急增71%，世卫形容相当于海啸。而全球死亡人数共有4.1万多人，较对上一周的4.4万多人减少。 美联社报道，世卫总干事谭德塞在疫情简报会上表示，截至6日，全球在过去一周录得破纪录的950万宗确诊个案，比对上一周的数字急升71%。他认为，病毒检测工作受到新年假期而积压，因此估计实际数字可能更高。 新增个案中以美国、英国、法国、西班牙和意大利占最多。美洲地区个案的增幅达到1倍，属全球最高，其次是东南亚和欧洲，分别增加78%和65%。世卫的数据同时显示，过去7天死于疫情的人数为4.1万人，比对上一周的4.4万人稍为减少。他们认为这个情况与多项因素有关，包括疫苗接种率上升、奥密克戎变种病毒株的杀伤力比Delta较弱等。 谭德塞表示，上周全球新增病例数为疫情暴发以来的最高值，这还不包括假日期间尚未处理的检测样本，以及还未登记的自检阳性样本等可能存在的遗漏病例。谭德塞认为，Omiceon对完全接种疫苗人士引起的病征，可能比另一病毒株Delta轻微，他指出这并非等于将奥密克戎归类为威力较弱，称它仍会像其他病毒株一样，导致民众入院治疗，而且亦可能引致丧命。他表示确诊个案的“海啸”来得非常大及迅速，为各地的医疗系统饱受压力。 对于外界推断奥密克戎可能是这次疫情中的最后一款变种病毒株，世卫紧急项目执行主任瑞安认为有关想法是一厢情愿。他警告奥密克戎可能会活跃多一段时间。 同场的新冠肺炎疫情技术主管范克尔克霍夫亦指出，奥密克戎很有可能不是最后一款变种病毒株。 瑞安又提到中国近日出现新一轮疫情，指中国政府已采取措施控制，世卫亦正与中国当局和国际奥委会合作，就2月的北京冬奥会提供防疫建议，认为中国政府已经采取严格措施，暂时看不到会增加病毒传播风险。 世卫：仍建议感染者隔离14天 近期美国及多个欧洲国家相继宣布缩短对确诊者的者隔离期。世卫负责新冠病毒感染事件管理的官员马哈茂德指，各国可根据各自情况就隔离时间作决定，在一些病例数量已失控的地方，由于在防疫同时要保持社会经济继续运转，在一定程度上缩短隔离时间可以理解，不过在初发病例较少的地方，世卫仍然建议将隔离时间维持在14天，认为可有助于将病例数目尽可能保持在较低水平。 澳洲连续4日确诊创新高 新冠肺炎疫情在各地持续。澳洲6日单日确诊连续4日创新高，新增最少7.2万宗确诊，超越5日的6.4万宗。其中新南威尔士州单日新增3.4万宗，但州政府为纾缓隔离政策导致的劳工短缺，呼吁企业不用要求没有出现病征的员工接受检测。 亚洲多国疫情升温 变种病毒奥密克戎侵入亚洲多国。日本6日全国新增4475宗新冠确诊，连日倍增，亦是去年9月中以来首度破4000。 香港商业电台报道，东京都新增641人确诊，其中18人感染变种病毒奥密克戎，17人没有出国旅行史，感染途径不明，相信是社区感染，都内累计有54人感染奥密克戎，但并无中至重症患者。 冲绳和山口县的美军基地近日爆发集体感染，造成社区传播。冲绳县新确诊急增至981宗，较前一日多超过60%，创单日新高。日本外相林芳正致电美国国务卿布林肯，要求美军收紧防疫措施，限制士兵外出等。驻日美军司令部6日公布，美军人员无论是否已接种新冠疫苗，身处基地外时，都必须戴口罩。他们在收到新冠病毒检测的阴性结果前，连身处基地内时也必须戴口罩。冲绳县知事玉城丹尼形容，疫情已进入第六波，并将县内防疫警戒等级提升到第二级。 印度6日新增90928宗新冠肺炎确诊个案，再多325人死亡。全国累计的奥密克戎个案升至2630宗。印度也出现首名奥密克戎死亡患者，是一名74岁男子，于上周离世，本身有健康问题。 韩国6日公布，截至当日零时，全国新增4126宗新冠肺炎确诊个案，当中社区感染个案占3931宗。全国现有重症个案882宗，是时隔24天后，首次回落至900宗以下。 印尼一个调查则于6日公布，显示印尼近90%接受调查者有新冠病毒抗体。当中73.2%具有新冠病毒抗体者从没接种新冠疫苗，也没新冠病毒确诊纪录。 菲律宾新冠肺炎确诊6日飙上新高，通报新增17220例确诊、81人不治，确诊人数较前一日再度攀升，阳性率也从5日的31.7%增加到36.9%，大约每检验三人就有一人确诊。总统维安人员也传出15人染疫，但维安小组指挥官说，确诊者近来皆未与总统杜特尔特接触。

（■专家指感染新冠病毒者至少需待在家里休息五天。美国疾管局） 虽然越来越多人感染了新冠病毒，但是多数人征状并不严重，特别是接种过至少两剂疫苗的人会出现典型的流感病征，这些征状可以通过休息和治疗而康复。 加拿大医学协会主席斯马特(Katharine Smart)说：“如果完全接种疫苗却染病，可能会出现轻度或中度病征，很少有人需要住院。” 她说，奥密克戎变种病毒的常见征状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽，有时还会出现腹泻、呕吐、疲劳和肌肉酸痛等感觉，征状往往会持续2到10天，如果已接种疫苗者，时间会更短。 居住在爱德华王子岛、从事服务业工作的麦克菲(Donnie Macphee)接种了两剂疫苗，还戴着N95口罩，却还是染疫了。他说：“我觉得很累，一直在睡觉。鼻子因为流鼻涕而变得粗糙，喉咙很痛，不断发烧和怕冷。我通常有慢性疼痛，但是新冠病毒引发明显的身体疼痛，这与我的常规疼痛不同。”几天后，麦克菲的征状只剩下流鼻涕。 隔离休息莫忘伸展筋骨 麦克菲提醒染病者，在家隔离休息时记得保持走动和伸展，动动筋骨。 斯马特说：“如果你喉咙痛、身体疼痛、发烧，可以服用Tylenol或Advil，可以帮助缓解征状。”她建议将水和汤等令人舒缓的食物放在手边，找一个安静的空间尽量休息。如果家人没有被感染，与他们隔离很重要。“实际上就是放轻松、多休息、保持充足的水分，并了解需要注意的危险迹象。如果你呼吸短促、异常疲劳、平躺时呼吸困难，出现这些征状就需要立即求医。” 多伦多嘉兰医院(Michael Garron Hospital)的传染病医生麦可克莱蒂(Janine McCready)也说：“对于大多数人来说，拥有Tylenol或Advil、一个温度计和隔离期间的食物就够了。如果出现严重征状的风险较高者，可能需要使用血氧计来检查氧的饱和度。” 麦可克莱蒂说，加拿大尚未批准特定的新冠病毒治疗方法供家庭使用。 若孩子生病了该怎么办呢？斯马特医生说，没有证据表明非处方感冒和流感药物有助于缓解征状或改变病毒的传播过程，也不建议儿童服用这些药物。 她说：“最重要的是让孩子喝清澈液体。”她并建议，对于太小而不能自己擤鼻涕的孩子，盐水喷雾或冲洗会有所帮助。 司马特强调，多数人感染奥密克戎的征状轻微，所以当意识到有流鼻涕或咳嗽时，确保待在家里并在可能情况下进行检测。如果无法进行检测，请至少待在家里5天，直到征状消失。她说，记得要让其他人知道自己正在隔离，请他人运送必需品。星岛综合报道

奥密克戎变种病毒在全球急速蔓延，奥密克戎变种的逃逸机制令人担心疫苗效用会否削弱，不过更多T细胞免疫反应的研究指向正面一方。其中，香港科技大学和墨尔本大学共同进行的一项研究显示，尽管奥密克戎含较其他变异株含有更多突变基因，但人体T细胞免疫反应，能继续保护我们，尤其是预防重症之上。 香港01报道，港科大与墨尔本大学团队2日于科学杂志《病毒》（Viruses）发表相关研究结果。T细胞是一种白血球，替人体作出免疫反应对抗入侵的病毒。由疫苗产生的中和抗体是可预防感染发生（靠认出病毒表面的刺突蛋白，阻断其与人体细胞连接），然而奥密克戎变异株似乎具逃逸性。北京大学上月初发表的研究数据显示，奥密克戎能逃逸85%的现有中和抗体，而目前已获紧急使用的抗体药物，大多数都对奥密克戎无效。 但T细胞的抗病毒机制跟中和抗体不同，当病毒感染了人体细胞，T细胞便会马上认住病毒，攻击及杀死它们。T细胞能识别出更大部分的病毒蛋白（而非只刺突蛋白）从而作出反应，因此较不受奥密克戎突变所限。 港科大与墨尔本大学的团队分析了1500名新冠康复者与已接种疫苗人士体内的新冠病毒蛋白碎片——“抗原表位”（epitopes），发现在这些出现突变的奥密克戎抗原表位中，超过一半能被T细胞所识别。 这发现进一步减低了有关奥密克戎突破T细胞免疫屏障的推论，而且，如将分析范围扩展至奥密克戎刺突蛋白以外的部分，病毒的绝大部分（超过97%）都没有出现突变。因此总的来说，奥密克戎不太可能逃脱T细胞免疫反应的攻击，接种疫苗及加强针后所产生的T细胞免疫屏障将能继续提供保护，减少被奥密克戎或其他变异病毒的感染风险。 共同领导这项研究的墨尔本大学Matthew McKay教授说：“虽然这是一项初步研究，但我们认为有关结论提供了一个正面的讯息。即使奥密克戎或其他变异株能够逃过人体免疫反应的攻击，人体T细胞免疫反应也能保护人体避免遭受重症感染。”虽然T细胞免疫反应有望预防重症，但研究作者同时警告，T细胞免疫反应并不能阻止患者受感染，因此也不能堵截传播。

【加拿大都市网】安省政府宣布将扩大病毒抗原快速检测的使用范围，因为在Omicron变种病毒的高速传播下，安省的诊断检测网络面临着持续的压力。 省府周四发布的文件表示，快速抗原检测（Rapid Antigen Test，RAT）现在被推荐用于三种目标人士，包括为面临人手严重短缺行业工作的人，对高危工作环境如医护的没有症状人士进行检测作为筛查，以及对出现症状的人进行检测。 第一类：为需要“先测试后上班”的行业员工进行检测 省府称这种“先测试后上班”（test-to-work）的策略，目的是支持那些在高危环境中工作，面临人手严重短缺行业的员工，让他们可以更快重返工作岗位，而不是染病后在家自我隔离。 安省卫生官莫尔医生（Kieran Moore）指这个新指引，在Omicron所带来的病例数目飙升的情况下，对保持 “医疗系统运作”是必要的。 第二类：对没有症状的高危环境人群进行重复检测作为筛查 为了识别出现症状前或无症状的病例，政府建议对在最高风险环境中例如医护人员的无症状，以及不知道是否接触过确诊者的人进行“重复快速抗原检测”。 新的建议包括受安省所谓的“第6号指令”（Directive 6）约束的医护人员，该指令要求在医院和长期护理院等高风险环境中未接种疫苗的工作人员，进行定期的快速抗原检测，至少每周两次。 由于存在假阴性的风险，不建议在社交活动等之前进行政府所谓的“一次性使用 ”测试。 第三类：对出现症状的人进行检测 如果出现症状，并在连续两次快速抗原测试中检测为阴性，相隔24至48小时，该人感染病毒的可能性较小，建议其进行自我隔离，直到症状改善至少24小时，如果是胃肠道症状则为48小时。 卫生官员表示，RAT快测呈阳性结果可能意味着有症状的个人感染了新冠病毒，应该自我隔离。 目前，只有安省认为“高度优先 ”的环境才有资格使用RAT，包括长期护理和养老院、医院、救护人员、庇护所和其他密集居住场所，以及原住民社区和组织。 莫尔医生强调，鉴于供应短缺，安省的病毒检测已经成为一种“奢侈品”，并建议那些不是工作或生活在高风险环境中的人不要寻求检测。“如果我出现了症状——发烧和咳嗽，我不会寻求任何确认测试。我将在家里逗留5天，希望症状能得到缓解。”他又说：“鉴于病毒在安省社区的高流行率，检测是一种奢侈。监控你的症状是每个安省人应该做的事。” 政府表示，它计划在教育机构中使用RAT进行症状检测和筛查，同时还向有强制性疫苗接种或检测政策的部门发送试剂盒。 超过5400万个RAT被指定用于安省 在安省这项快速抗原检测的新建议推出前，联邦政府于周三宣布将向各省和地区提供1.4亿个额外的快速检测。 在这些测试中，安省将收到5430万个，这比鸡安省向联邦政府提出的要求少1400万个。截至1月6日，安省政府说它已经从渥太华收到了15万个测试，它将部署到上述指定的优先环境。 此外，安省表示，它已在12月和1月额外采购了6500万份RAT，以确保持续使用。政府说，RAT最终将更广泛地分配给公众。 (图片：加通社 ) T11  

【加拿大都市网】安省现在建议对有 COVID-19 症状的个人进行快速抗原检测，并表示该检测也可用于无症状个体的筛查目的和工作场所监控。 安省首席卫生管摩尔医生今天（6号）下午宣布，任何使用快速检测呈阳性的人都不再需要寻求 PCR 检测来确认。 有症状的人在快速检测呈阳性后，就被视为确诊病例。病患及其家人将被要求自我隔离。 有症状人士，如果两天里进行两次快速检测，结果都呈阴性，则只需要自我隔离，直到症状开始缓解。 完全接种疫苗的人必须在出现症状后自我隔离五天。 未接种疫苗、部分接种疫苗或免疫功能低下但检测呈阳性的个体仍需自我隔离 10 天。 由于存在假阴性风险，安省不建议在社交活动或聚会之前使用快速检测。 自我检测也被推荐用于工作场所，以满足高风险环境中的劳动力需求。 该举措是为了帮助缓解人员短缺，将允许个人在测试结果呈阴性后重返回工作岗位。 安省快速检测的新建议是在联邦政府周三宣布将向各省和地区提供额外的 1.4 亿个快速检测盒之后提出的。 联邦政府许诺的1.4亿个快速检测盒中，安省将得到5,430万个，比安省之前向联邦要求的少1400万套，而且安省政府目前还不知道什么时候能拿到。 这个月至今，安省只拿到了15万个测试盒，另外，为缓解测试压力，安省在上个月和本月共额外采购了6500万套检测盒。 （Shawn，资讯来源：CityNews, 图片来源：加通社资料图片）  

意大利卫生部今日通报单日新增219441宗新冠病毒确诊，创下纪录新高，并远高于昨天的189109宗；但病故人数则从昨天的231人减至198人。 路透社报道，意大利2020年2月爆发疫情以来，累计已有逾13.万8人因染疫身亡，而累计确诊约达697.5万宗。 新增177人被送进加护病房，也比昨天的132人大幅增加。加护病房病患总人数由1428人上升至1467人。   立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ  

【加拿大都市网】多伦多市政府计划新增8,500个疫苗接种名额，市民可于周五（7日）早上8时开始预约。 市府表示，计划在星期日（9日）及下周一（10日），提供8,500个全新疫苗接种名额，市民可于周五早上8时开始预约。 市府表示，多伦多的疫苗接种能力，已经提高至每月逾120万剂。 （星报资料图片） T02  

【加拿大都市网】魁省疫情持续严峻，魁省政府决定推出新1轮公共卫生措施，规定进入酒店或大麻产品商店的消费者，必须出示疫苗接种证明，借此希望提高疫苗接种率，另外，该省亦计划将完成疫苗接种的定义，定为接种了3剂疫苗。 从1月18日起，所有进入酒店及大麻产品商店的人士，必须出示疫苗接种证明。魁省卫生厅长Christian Dubé表示，推出这项措施，主要是新冠患者的住院人数正不断上升。 此外，进入提供个人护理服务的非必要企业，亦需要提供疫苗接种证明，但生效日期仍未确定；她表示，希望新措施可以推动未接种疫苗的人士尽速接种疫苗。 另外，魁省政府亦计划，将完成疫苗接种的定义，定为接种了3剂疫苗；但这项措施不会短期内生效，因为要给予时间让省民接种疫苗。 魁省周四（6日）再录得415名新冠患者入院，令住院患者人数上升至1,953人的历史高位，接受深切治疗的患者人数则达207人。 魁省卫生厅的Lucie Opatrny医生表示，在魁省，医院病床被未接种疫苗的患者占用了相当高比重。 Dubé表示，情况令人感到忧虑，因为新染疫人数未见稳定，而且阳性感染率高达30％。 魁省于过去24小时再录得15,874宗新增病例，染疫死亡个案增26宗。 （网上图片） T02  

【加拿大都市网】世界卫生组织总干事谭德塞今天在日内瓦的简报会上表示，Omicron在年轻人和老年人中导致的疾病可能不那么严重，但不能称作“温和” 。 世界卫生组织官员周四表示，与全球主导的Delta变体相比，更具传染性的Omicron 变种导致的疾病似乎较轻，但不应归类为“轻症”。 “就像以前的变种一样，Omicron正在让人们住院并且正在杀人。” 随着全球感染人数飙升，出现病例“海啸”，医疗保健系统不堪重负，新冠病毒已导致超过580万人死亡。 世卫组织在周四的每周流行病学报告中表示，上周记录了创纪录的 950万例新冠病例，比前一周增加了71%。 然而，每周记录的死亡人数有所下降。 世卫组织临床管理负责人珍妮特·迪亚兹（Janet Diaz）表示，早期研究表明，与Delta相比，Omicron变体的住院风险降低。 她表示，年轻人和老年人的严重风险似乎也有所降低。关于降低严重疾病风险的评论与其他数据相吻合，包括来自南非和英国的研究，尽管她没有提供有关研究或分析病例年龄的进一步细节。 对老年人的影响是关于新变种的一大未解决的问题，因为迄今为止研究的大多数病例都发生在年轻人身上。 （言西早报道，图pixabay）

【加拿大都市网】在被指责安全返校应对措施不力之后，安省政府将优先为教育和儿童保育工作者接种疫苗。 安省今天（6号）宣布，将从明天开始在密西沙加国际中心的大规模疫苗接种诊所为所有教育和儿童保育工作者预留一定数量的疫苗预约。 符合条件的个人可以拨打省疫苗热线1（833）943-3900进行预约。预约的时间为每天下午4点到8点之间，一周7天。 同时，安省表示正在与当地公共卫生部门合作，“紧急”为居住在大多和汉密尔顿地区以外的教育工作者和儿童保育人员设立更多注射点。 该公告是在多伦多市政府宣布将在接下来的两个周末为教育工作者预留3,500 个疫苗接种预约名额的几个小时后发布的。 多伦多市长庄德利今早在市政厅的简报会上宣布了这一消息。 他说，这些预约将于1月9日和16日在两个由市府运营的免疫诊所提供。教育局的任务是与市府一起安排员工在这些日子接受疫苗接种。 该市还宣布了从现在直到开学，计划在关闭的学校内设立27个注射点，不过该工作目前正在进行中。这些注射点将对学生和教育工作者及其家人开放。 安省在本周宣布推迟面对面开学时间后，许多教师工会批评省府没有为教育工作者提供强有力的疫苗注射机会。 今天除了计划优先为教育工作者接种疫苗外，省府还宣布还将向持牌儿童保育设施的所有工作人员分发 N95 口罩，并“更新和加强儿童保育筛查措施，以帮助限制 COVID-19 的传播。”   （Shawn，资讯来源：CP24，图片来源：加通社）    

【加拿大都市网】安省电影院院再要关闭至少21天后，运营商Cineplex宣布，由于安省政府的强制关闭措施，决定暂时裁退近5,000名兼职员工。 Cineplex发言人Sarah Van Lange表示，一旦限制获解除，该集团会让被裁退的员工重返工作岗位。 安省政府宣布的新一轮公共卫生限制措施，涉及安省67间Cineplex电影院、室内音乐会场地、博物馆、画廊及其他场所需要关闭，这项措施至少要持续至1月26日。 Cineplex表示，将向已预订电影票的消费者全额退款。 （加通社资料图） T02  

【加拿大都市网】安省长期护理厅长菲利普斯（Rod Phillips）表示，几乎所有公共卫生部门管辖的长期护理院，均受到疫情影响，个别地区的护理院，已出现20％至30％人手短缺的情况。 菲利普斯表示，安省34个公共卫生部门中，有30个部门的186间长期护理院已宣布爆发疫情。 他表示，由于Omicron变种病毒在社区中录得创纪录的传播水平，故预计长期护理院爆发疫情的数量会继续增加。 菲利普斯表示，个别受到严重影响的长期护理院，员工缺勤率介乎20％至30％。 他表示，人手调配已成为重大问题，但强调长期护理院受到的影响，与医院并不相同，医院只在处理病人新入院时，因护理人员染疫而出现人手不足的情况。 截至周四（6日）早上，安省爆发疫情的长期护理院达186间，住客感染870人，染疫死亡再多5人，至总数3,844宗；而护理院护理人员染疫大增498人，至总数1,525人。 （星报资料图） T02  

【加拿大都市网】如今Omicron疫情像野火一样蔓延，即使注射了疫苗，也有可能感染。如果不幸中招，症状又没有严重到需要去医院就医，不要害怕，一定要在家做好养护。这篇文章，就教给你感染新冠后在家的养护注意事项。 加拿大医学协会主席，儿科医生凯瑟琳·斯马特医生说，如果在接种了第三针疫苗后感染新冠，症状“很可能是轻度到中度” 她说：“如果完全接种了疫苗，很少有人需要住院治疗”，大多数人应该能够在家中康复。 Omicron 变体的常见症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽，有时还会出现腹泻和呕吐，以及全身疲劳和肌肉酸痛的感觉。 它们往往会持续 2 到 10 天——如果您有疫苗保护，则时间较短。 症状：恶心、发烧、发冷  “我以为我永远不会得到它，”爱德华王子岛约翰斯顿河的唐尼·麦克菲说，他最近检测出 COVID-19 呈阳性。 在服务业工作的麦克菲接种过两剂疫苗，而且平日佩戴 N95 口罩。 在检测呈阳性前几天，他醒来时感到恶心，但认为这是除夕夜的宿醉。 然后是发烧和发冷。 他的妻子 Rosie Shaw 最初检测结果为阴性，但她免疫功能低下，离开家在出租屋中隔离。 尽管如此，几天后，她的检测结果也呈阳性。  “我完全筋疲力尽——一直在睡觉，”Shaw说。 “我的鼻子因为流鼻涕而生疼，喉咙很痛，我连续四天发烧发冷。 “我通常有慢性疼痛，但对于 COVID，有明显的身体疼痛，这与我的常规疼痛不同。” 相比之下，麦克菲的症状在几天内就减少到流鼻涕。 “除此之外，我感觉很好，”他说。 非处方止痛药很重要 “如果你有喉咙痛、身体疼痛、发烧，手头有泰诺或 Advil ——这很重要，可以真正帮助你缓解症状，”斯马特医生建议。 她建议将水和“舒缓”食物（例如汤）放在手边，并在家中找一个安静的空间来恢复。 感染新冠后，要注意与其他家庭成员隔离。心态放轻松，多休息，保持充足的水分，并知道要注意哪些危险信号”  “如果你呼吸急促、呼吸困难、劳累过度、平躺时呼吸困难，出现这些类型的症状，要立即寻求紧急护理。”另外，病情恶化也要寻求帮助。 Janine McCready 博士是多伦多 Michael...

【加拿大都市网】安省5岁女童Ava-Mae Abram今年1月2日新冠检测呈阳性，仅一天后去世。 Ava父母的朋友建立的GoFundMe页面称：“Ava-Mae 是最可爱的 5 岁女孩。她喜欢动物，尤其是马和小狗。她喜欢跳舞、唱歌和玩乐高积木。” “所有认识她的人都会深深怀念她，尤其是她的妈妈 Lindsay 和 Nana Lise，”筹款活动组织者、Lindsay Abram 最好的朋友 Courtney Scott 写道。 筹款的目的，是给Ava举办葬礼。“任何捐款都将帮助 Ava-Mae 获得她应得的美丽的送别。” 截至今天（6日）上午10点半，GoFundMe 页面已经筹得了21,230加元，超过了公布的 10,000 美元目标。 根据筹款活动的组织者斯科特的说法，所有筹集到的资金将直接捐给 Ava-Mae 的妈妈，以支付葬礼服务的所有费用。 （Shawn，资讯来源：narcity, 图片来源：GoFundMe）  

【加拿大都市网】安省最新报告1月6日周四新增13339例新冠确诊，新冠死亡人数20人。省实验室昨日共完成了59241例检测，阳性率为29.2%， 在13339例新增感染中，未接种疫苗者1797人，部分接种者452人，接种疫苗情况不明者442人，完全接种疫苗者10648人。 对比昨日：安省周三确诊11582例 住院人数突破2千人 目前安省医院新冠相关病人2279人。重症监护室新冠相关病人有319人，其中有164人需要使用呼吸机。 今日，多伦多有2645个新病例，皮尔区1500个，约克区1238个，杜咸区772个，渥太华1238个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了27,945,958剂COVID-19疫苗。12岁以上一剂注射率达91%，完全接种率达88.3%。  

【加拿大都市网】根据一项从血液样本测试的研究发现，已接种疫苗的加拿大成年人，及已经受感染新冠病毒的人士，对新冠病毒的免疫力正一直下降中。 来自加拿大各地约9,000个血液样本中，2021年10月份研究显示，所有年龄层的血液样本中，抗击病毒的抗体均出现下降，专家表示，免疫力下降的情况，可能在11月及12月会持续。 但联邦新冠疫苗特别行动组（COVID-19 immunity task force）的负责人则表示，具有高度传染性的奥密克戎(Omicron)变种病毒，可能提供“免疫红利”（immune dividend），为未来的感染提供新保护。 特别行动组的科学家，现正分析奥密克戎变种病毒提供的免疫程度，以及细胞中的“免疫保护记忆”，这些细胞可能会在未来的病毒感染中发挥作用。 随着免疫水平研究，为政府有关加强剂接种的政策提供讯息，这些发现，可能会影响人们未来接种加强剂的时间及数量。 新冠疫苗特别行动组执行总监艾凡斯(Tim Evans)医生表示，政府研究奥密克戎变种病毒产生的免疫力，现在是当务之急。 艾凡斯医生表示，现在已有很多人感染奥密克戎变种病毒，故此，这应是行动组的优先处理事项，希望了解奥密克戎变种病毒的感染，可带来多少“免疫红利”。 他表示，若果在免疫记忆方面显示出强大及可持续，这可能会对如何看待加强剂的需求及时机产生影响。 加拿大血液服务中心每月会为17岁以上捐血人士，分析血液中是否存在新冠病毒抗体；2021年夏季，在加拿大接种第2剂疫苗后，血液的免疫力大幅提高，但到9月份，已注意到能够对抗病毒的抗体，在70岁以上的人士中正出现减弱的情况。 至于本周完成的一项加拿大血液服务报告中，根据10月份的血液样本研究显示，所有血液样本中，由17岁至可领取老人金的人士，其免疫力已出现下降。 加拿大血液服务中心流行病学与监测副总监奥布莱恩(Sheila O'Brien)表示，这“具有独特的优势”，可以相对较快地提供有关加拿大人中，是否存在新冠病毒的抗体。 奥布莱恩强调，接种疫苗的人士，较未有接种疫苗人士，体内能抵抗病毒的抗体高很多；她表示，接种疫苗后大约2周，体内抗体水平达顶峰，之后会逐步下降。 新冠疫苗特别行动组副科学总监梅泽(Bruce Mazer)医生表示，即使血液中的抗体水平有所下降，人体的免疫系统亦会对病毒产生细胞记忆，并可以动员起来对抗病毒；他表示，接种过疫苗、感染过病毒或两者兼有的人士，都会产生细胞免疫。 梅泽医生表示：“免疫系统的其他部分正等待并充当哨兵，你拥有有助于对抗病毒的T细胞记忆，便有助于制造新抗体组的B细胞记忆。” T02  

【加拿大都市网】阳翼航班Party发酵后，多个航空公司已经发声明拒载机上乘客回国，但其中十多名乘客昨天（5号）晚上还是乘坐加航回到了蒙特利尔。有人刚落地就被戴上手铐带走。没有回国的人中，有人已经确诊新冠。 当地媒体报道称，周三晚上，至少有一名加拿大航空公司航班的乘客在抵达蒙特利尔-特鲁多机场后不久就被边境人员戴上手铐。 其他乘客则拒绝回答在航站楼外等候的记者提出的任何问题。 尽管加拿大航空公司在当天早些时候发表声明称将阻止相关乘客登机，但这些人还是坐着加航的飞机回来了。加航在一份声明中表示，公司根据资料，没有让参加Party的人登记。 Sunwing是第一家公开表示、不会让“不守规矩”的乘客登机的航空公司，并在发给CTV新闻的一份声明中声称该集团“不接受所有条款”，并且该航空公司表示，这是“确保机组人员和乘客的安全”的必要考量。 由于返航航班被阳翼取消，机上的乘客只能自己预订回家的机票，结果他们被好几家航空公司抵制了。 周三上午晚些时候，Air Transat 也发声明，称出现在视频中的而一些人试图从公司订机票回加拿大，被拒绝了，因为“旅客和机组成员的安全最重要。” 一名乘客确诊新冠滞留墨西哥 该航班上的至少一名乘客表示，她的 COVID-19 检测呈阳性，并担心该航班上可能还会出现数十例阳性病例。 来自魁北克省 Trois-Rivières 的 19 岁的 Rebecca St. Pierre 情绪激动地告诉加拿大媒体，她现在被困在图卢姆，并认为组织者詹姆斯威廉阿瓦德“简直抛弃了所有人”。 阿瓦德在一条推文中说，他打算在周四早上发表声明来解决这一问题。 与此同时，Pierre表示，她不知道如何支付酒店房间的费用，自周三检测呈阳性以来，她一直处于隔离状态。 她在 Instagram 上的一场比赛中赢得了这次旅行，没想到让她一直期待的旅行，如今让她深陷困境。   （Shawn，资讯来源：CTV，图片来源：CTV视频截图）

【加拿大都市网】多伦多市政府宣布，由市府管理的长期护理院，将会由本周开始，为各护理院的合资格住客接种第4剂疫苗。 第1批获得第4剂疫苗接种的长期护理院，是位于多伦多东区Dawes路的True Davidson Acres护理院内的131名合资格住客。 市府表示，之后获得第4剂疫苗接种的长期护理院，包括Wychwood Towers、Fudger House、Kipling Acres、Wesburn Manor及Seven Oaks。 至于Bendale Acres、Carefree Lodge、Cummer Lodge及Lakeshore Lodge等护理院，预计数天内会获得安排。 市府于上周宣布，会为接种第3剂疫苗满3个月的长期护理院住客，提供第4剂疫苗接种。 另外，安省政府已要求在长期护理院工作的员工，需要接种第3剂疫苗。 市府表示，市府管理的10间长期护理院中，有超过1,800名住客合资格接种第4剂疫苗。 由于Omicron变种病毒肆虐，安省的新冠病例激增，省府已规定长期护理院禁止一般访客活动。 （图片：Google Maps） T02  

【加拿大都市网】尽管疫情以来，杂货店工人一直都被视为“必不可少”的，但有消息称，卑诗省在未来几天至几周内，多达三分一的劳动力可能会生病，有杂货店工人呼吁政府为前线工人提供更多支持，以及优先为他们提供接种第三剂疫苗，还有超市员工表示他们已经精疲力尽了。 卑诗省首席卫生官亨利预计，因为奥密克戎变种病毒迅速传播将导致大量缺勤，她周二呼吁企业制定应急计划，以防止因为人手不足而导致企业关闭。 列治文一间华人超市的员工康妮周三接受《星岛日报》记者采访时表示，由于她所在的超市一直采取非常严格的防疫措施，因此疫情至今两年时间他们都没有员工染疫。 她说：“我们店铺是在政府还没下达口罩令时就已经要求客人进店必须戴口罩的，当时还因此被一些人骂。但也正是这样严格的防疫措施，才保护了员工和客人的安全。我们截至目前没有一名员工染上新冠。” 店内难保持距离风险较高 不过她指出，为了防止新冠传播，员工的工作量比以往增加了很多，例如员工每小时都要对购物篮进行消毒，每个收银员处理完一位客人的货品后，都要消毒手部才处理下一个客人的食物。 康妮说，从疫情到现在，店员一直顶住压力和对病毒的担心，从未停止过工作，可谓是抗疫最前线的工人，但是与医护人员以及教师等相比，他们却未受到足够的重视。她指出，现在奥密克戎肆虐，政府却没有为杂货店工作人员提供优先接种第三剂疫苗的机会，但其实杂货店是风险非常高的地方。 “人们在杂货店很难保持社交距离，而且现在身边越来越多人感染新冠，他们都不知道自己在何处感染，不少都推断是在杂货店染上病毒”，康妮说，不少员工对新一波疫情感到担忧，工作起来也是战战兢兢。 一天病假电话多达11通 据City News报道，一名化名莎莉（Sally）的Save-On-Foods超市员工表示，由于人手短缺以及加班时间太长，她和许多同事已经感到不堪重负。 她说：“沉默的英雄，我们不想成为头条新闻，但一直在精疲力尽地工作，我们仍然进来，每天多次对商店进行消毒。”莎莉表示，她和同事并不是要寻求安慰，只是希望被认可为同样面临压力、已经疲惫不堪的一线工人，虽然可能不像护士或者教师那么高调，但也应该得到同样的理解和认可。 莎莉说：“他们想再次于7点钟为医护人员欢呼。但是，当地的杂货店工人呢？如果不是我们，你们就吃不饱。我们每天都在那里，我们脸上挂著微笑，回答问题，尽力而为。我只是为不同杂货店的所有兄弟姐妹感到难过。” 她还表示，疫情并非卑诗省去年面临的唯一危机。夏季的酷热以及秋季的洪水，都对杂货店工作人员造成了打击。她还表示超市存在很大的人手短缺问题。公司会接到病假电话，有一天甚至接到11通。有的是孩子接触到病毒，所以工人不能回来上班；也有的是配偶和住在一起的奶奶接触病毒。因为人手不足，莎莉需要连续工作12小时。 （图文：星岛记者王学文）

【加拿大都市网】病例激增引致医疗系统不堪负荷，皮尔区救护中心已发出“黑色警示”，即在同一时间最多只有一辆救护车可提供正常服务。 皮尔区救护服务中心表示，由于有越来越多救护员染疫，需要进行自我隔离，故此正面对人手短缺的问题。救护总监邓达士(Peter Dundas)指出，已经发出“黑色警示”，即只有一辆或少于一辆救护车可以同时间使用。 邓达士表示，皮尔区救护服务中心会继续采取措施，解决人手不足的问题，例如扩大快速病毒检测的使用，重新部署非工会人员，及扩大轮班能力。 宾顿忧警消人力不足 宾顿市市长彭建邦(Patrick Brown)亦对救护人员出现人手短缺表示忧虑，但对能够有效管理仍感到乐观。 彭建邦表示，不仅担心救护人员，整个紧急服务，例如消防员及警方，都可能出现人手短缺的问题。威廉奥斯陆(William Osler)卫生系统总监兼行政总监穆罕默德(Naveed Mohammad)医生呼吁，非紧急医疗要求应自行前往医院；但如果感到胸痛或中风，或更严重的征状，则应等待救护人员协助。 （星岛综合报道）

  印尼政府最新调查显示，有大约86%的印尼民众有新冠病毒的抗体，相当于每10人之中就有近9人呈抗体阳性反应。不过，约73%受访者从未接种过新冠疫苗，也没有确诊纪录。   印尼内政部与卫生部合作，从2021年11月至12月在境内100个行政区或城市进行血清抽样调查。印尼新冠肺炎特别工作小组发言人Wiku Adisasmito周三（5日）发布声明，表示在一份最新的调查中，约有86.6%的印尼民众体内已形成新冠病毒的抗体，这种抗体可以是透过接种疫苗或感染病毒而产生。   不过，数据同时显示，约73.2%的受调查者在没有接种过新冠疫苗，也没有确诊纪录的状况下形成了新冠病毒抗体。印尼当局未有详细说明受调查者之中，为何有将近9成的高比例皆具有抗体，但提醒公众对于目前疫情需随时保持警惕，2022年将是印尼抗疫新篇章，“我们面临的挑战包含新型变种病毒的出现，只要病毒有机会传给他人，就无疑会继续出现新突变。”   印尼当局周二（4日）的数据显示，印尼目前累计录得254宗Omicron变种病毒株病例，其中239宗为境外输入，15宗为本土传播。衞生部新冠疫苗接种部门发言人Siti Nadia Tarmidzi表示，多数Omicron病例是在曾有国际旅游史的族群中发现的，以轻症或无症状为主，最常见的症状是咳嗽与感冒。同日，印尼新增了92例新冠确诊病例。   印尼2.7亿人口中约有62%人已接种第1剂疫苗，已接种基本2剂疫苗者少于半数，完整接种率落后于越南（64%）、泰国（65%）及日本（79%）等其他亚洲国家。   立即下载 | 全新《星岛头条》APP : https://bit.ly/3yLrgYZ  

【加拿大都市网】生活中，大家都会有没精打采的时候，但如果你经常没精打采，西医体检又查不出问题，从中医角度讲，很可能是气虚了。 中医认为，气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。气，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。从脏腑的角度，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。 气虚者不一定都是瘦弱的人，有不少气虚的人都偏胖，但胖而不实，肌肤摸上去很松软，肌肉不结实，我们常说这种胖叫“虚胖”。气虚者最怕炎夏和寒冬，为什么？因为这类人一热就容易出汗，一降温就怕冷怕风，比较“娇气”。 以下七种食材都是有助改善气虚体质的好食物。 粳米。粳米性平，味甘，能补中益气。 鸡肉。鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。 鲢鱼。鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。 桂鱼。桂鱼可以补气血、益脾胃。 大枣。大枣性温，味甘，有益气补血的功效，历代医家常用于气虚患者。 山药。山药为补气食品，它能“益肾气，化痰涎，润皮毛”。 黄芪。黄芪性微温，味甘，是民间常用的补气配方。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/46CyKji436U

【加拿大都市网】世界各地的几个地方正在报告一种新情况，病人同时感染了新冠和流感，他们把这种病例称为flurona。 这是个组合生造的词，即流感的英文flu加上新冠的英文coronavirus中的部分。flurona描述了同时患有两种疾病，它不是一种新的病毒。但是这种现象仍然令人不安，为今年北半球的流感活动有所上升，此前由于口罩和隔离措施，流感在很大程度上受到了抑制。 1月2日，以色列宣布它发现了第一个有记录的同时感染两种病毒的病例。据《以色列时报》报道，该患者是一名未接种疫苗的孕妇，她出院后情况稳定。 目前，以色列的流感病例正在激增，12月下旬有1800多名以色列人因感染流感而住进医院。这种趋势正在激起人们对新冠和流感的可能一起袭击其他国家的担忧。 周三，美国加利福尼亚的另一名病人被发现感染了新冠和流感。据当地新闻报道，该病例是一个十几岁的男孩，他和他的家人从墨西哥旅行回来。他当时出现了轻微的症状。 医生们已经知道新冠和流感同时感染是可能的，一些人警告说，同时面对两种感染会对身体造成很大影响。 Daily Hive已经联系了加拿大公共卫生局，以了解加拿大flurona病例，但尚未得到回复。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/flurona-covid-flu-same-time)

【加拿大都市网】Omicron 变种目前正在安省爆发，传染者主要是老年人。专家警告老年人住院人数可能会爆炸式增长。 据《多伦多星报》报道，进入新年，60 岁或以上人群中的病例激增。安省今天的确诊数字显示，该年龄组的确诊达到1,596例，其中354例为 80 岁以上的老年人。 安省表示每日报告的病例数现在已经无法跟上Omicron的传播速度，即便如此，每日确诊数现在大大高于前几波最糟糕的单日高点。 超过92%的60岁以上安省居民已经接种了两剂COVID-19疫苗，但截至周三，只有58%的人注射了加强针，这意味着面对传染性极强的Omicron，许多老年人仍然缺乏额外的病毒防护。 西奈医疗和大学健康网络老年病学主任 Samir Sinha医生说： “目前最大的担忧，是我们能否有足够的床位。令人担忧的是，不仅是ICU，我们可能都没有足够普通病房的床位……病床短缺，最大的受害者就是老年人。” 在这一波疫情中，完全接种疫苗，尤其是已经注射加强针的老年人，比未接种的老年人对严重疾病有明显的保护能力。然而，受感染的安省老年人的绝对数量可能会在未来几周转化为对病床的需求不断增长。 姑息疗法理疗师Amit Arya医生指出，安省医院和医护人员目前已经严重短缺。老年人病例的急剧上升无疑雪上加霜。她表示患有充血性心力衰竭、肺病或痴呆症的人——最有可能面临卫生系统透支的冲击。 （Shawn, 资讯来源：多伦多星报，图片来源：星报）    

【加拿大都市网】数百名多伦多市政员工因未能按时完成疫苗接种而被解雇。这些员工或者完全没有接种疫苗，或者没有按时报告疫苗状况。 多伦多市政府今天（5号）称，目前98%以上的在职员工已完全接种疫苗——相当于 32,478 名员工，另有461人被解雇。 多伦多疫苗政策要求员工接种该疫苗并披露疫苗状态的最后期限是 1 月 2 日午夜，这已经是延长了去年疫苗接种政策的期限。。 市政府在今天的声明中称：“随着高度传染性 Omicron变种的爆发，确保所有城市员工都接种疫苗比以往任何时候都更加重要，这对于提供安全的工作场所并向公众提供持续和安全地服务，尤其是关键和基本服务，十分重要。” 。 市政府表示，有248名员工报告说只接种了一剂疫苗，这些员工将从本周开始与他们的经理面谈。“如果在会议上发现员工仍然没有接种两剂COVID-19疫苗，那么当天可能就被解雇。对于已经预约了第二剂疫苗的员工，政府将考虑其去留。” 另有 37 名员工由于正当理由无法接种疫苗，目前暂时被停职。 周二，市长庄德利 (John Tory) 承诺，多伦多将在未来几天和几周内维持紧急情况、疫苗接种和其他基本服务，不过由于COVID-19引起的人员短缺，已经迫使数十家城市图书馆关闭。 在周二的新闻发布会上，庄德利表示，由于疫情爆发，市府正在将员工从非关键部门重新部署到关键部门。他表示市政府将专注于确保居民所依赖的基本和关键城市服务不会停止。 (Shawn, 咨询来源：CBC，图片来源：星报资料图片）  

【加拿大都市网】栗子有健脾养胃、补肾强骨的作用。大家一直认为栗子是对身体好的食物，但你知道怎么吃可以帮你防老抗衰吗？ 栗子营养丰富，被称为“千果之王”，每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质。栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效。 我们来看看下面两种栗子的吃法吧，可以帮你防老抗衰。 桂圆栗子粥 取粳米100克、栗子10个、桂圆肉15克、白糖10克、冷水1000毫升，粳米洗净，冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟；桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮10分钟至粥稠，即可盛起食用。 栗子小窝头 据《慈禧光绪医方选议》记载：慈禧太后最爱吃栗子，御厨们为保证老佛爷一年四季都能吃到栗子，便将栗子加工磨成粉，再佐以冰糖等佐料，制成小窝窝头，每餐必食。慈禧虽届耄耋之年，仍皮肤细嫩，光滑润泽。现代医学研究发现，栗子有预防高血压、动脉硬化等作用。老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。 大家也要注意，栗子不可进食过多：生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。   编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/46GSRHIwfvk