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最近，轰轰烈烈的卑诗省和安大略省地方选举结束。笔者随意抽看了一下安省某市的市议员选举，十多个候选人势均力敌，得票最高的候选人当选，也仅占总票数的17%。领先者当选，这是加拿大惯常的选举模式。人比人气死人！不论你最终得票占总数的多少，只要你得票最多，不论你是否低于50%，还是低于20%，自然都是你当选。这样的情形在选举中并不稀奇，相信得票率比这17%更低的也不无可能。 以少于20%选民的认同，获得代表100%选民的权利，这是否公平？因为剩下80%或者更多的不同声音和意见，得不到选举中的反映，但这就是领先者当选模式的现实。难怪，选举改革的议题一直在处于争议当中。从现在起到11月底，卑诗省正在进行一场公投：第一问您是否赞同将“领先者当选”的模式改为“比例代表制”，第二是如果同意比例代表制，您愿意选择三个选项中的哪一个？估计有可能让很多人都摸不着头脑。 但是卑诗省并没有给公众足够的选项。安省今年的地方选举，则在安大略的伦敦开创了一个历史先例：开始实行另外一种选举改革——以“排序选票”的方式选举产生市长、市议员。安省京士顿区和剑桥区也趁着选举进行了一次公投：决定从下次选举开始使用“排序选票”的方式。 卑诗省和安省，“比例代表（Proportional Representation）”制和“排序选票（Preferential Ballot）”制，虽然都是在选举制度上进行改革，试图改变“领先者当选”的一些不合理性，但这两个制度却是完全不同的动物。 “比例代表”制中，按照政党或者某参选群体进行分类，最终按照各政党的选票比例分配议席。如果某个政党在（比如，全省的）选举中获得总数20%的选票，则在议席上需要将该党（或群体）的议席补齐到接近20%，以在议会上反映出支持该党这一部分人群的意见。 当然这其中有很多细节需要确定，因此衍生出各种不同的制度。但比例代表制反映了社会多元的不同意见，有利于支持率比较低的小党。但问题是小党之所以是小党，是因为它在每一个选区中都不能得到大多数选民的认同，只有依靠全省（或全国）所有选区的选票，才能补充该党的议席。有评论指出，比例代表制造成的结果，是使得政党越分越小，选战越打政治力量越分散，最终在议会上很难组成多数政府，经常需要依靠联合政府的方式完成政府的运作，造成政府的不稳定，分分合合，一不高兴就再来一次选举。 “排序选票”制则是直接要求每个选区的民意代表，必须获得绝对多数的选票支持，亦即最终的选票必须超过50%。实现这样一个结果的唯一方法，就是给选民以“排序”选择，在选票上打下1、2、3的顺序(当然，选民可以有选择只投一个候选人，放弃选择第二、第三人选) 。如果一个选民的最理想人选得不到大多数人的支持，即第一选择的候选人得票最低，则这张选票就划归选民的第二理想候选人身上，直到推出一个选票超过50%的候选人为止。参加过加拿大党魁选举的人都知道，这样一个选举规则实际上在三大政党中已经成为了惯例。 从某种意义上说，两种选举改革制度的方向是截然相反：比例代表制是分散选民意志，容易营造一些另类、极端的政党滋生和成长的环境，对社会未必安全；而排序选票制度是凝聚选民的意志，至少可以让政治生态走向中庸和平，减少相互攻讦。 德胜

▲鼻敏感患者，亦会因鼻水倒流而咳嗽。 相信所有人都曾经历咳嗽，伤风会咳嗽，吸入刺鼻气体会咳嗽，晚上会咳嗽，开心大笑也会咳嗽。但如果长期咳嗽，或咳嗽无法止息，甚至咳到喘鸣，都要查找原因，方能对症治疗。 撰文：陈旭英 40余岁的郑先生，这天到养和医院门诊部求医，他向医生表示，这阵子一直咳嗽，见过医生处方了止咳药水，但因为服用后有困倦情况，所以没依指示服用。他以为休息几天尽量少说话，及请太太煲滋润止咳汤水，希望咳嗽稍后会好转，但就一直无改善。接见的家庭医学专科医生询问咳嗽细节，包括有没有吸烟习惯、在什么情况下咳、每次咳嗽持续多久、咳嗽前后有没有特别事情发生等。 郑先生说：“我不吸烟，之前伤风，咳了三星期，有喉痛，有见医生有服药，只是没有依足指示饮止咳药水。现时我伤风痊愈了，亦没有喉痛，但咳嗽一直不断尾，晚上咳至无法入睡，咳嗽时感到有鼻液倒流。 呀，我白天在公司开会时特别容易咳，是那种突然咳，一咳都咳不停，好辛苦，我饮暖水后会稍为纾缓……” 家庭医生在临床检查后，确认郑先生上呼吸道感染已痊愈，他仍然持续咳嗽，从病征来说相信是气管敏感及有轻微哮喘，处方了口服扩张气管药及收鼻水药。然而，郑先生两星期后复诊，说情况仍未改善…… 何小姐同样因久咳未愈而求诊，有吸烟习惯的她说已经咳了一个月。 “医生，我伤风过后一直咳嗽未停，我已经减少吸烟，但情况一直未好……” ▲长期咳嗽最担心是肺癌，有需要时会安排照肺X光。 医生在详细了解咳嗽细节后，安排她照肺X光，结果发现她肺部花白，之后安排取痰液样本化验。像郑先生和何小姐这类久咳未愈病人，在医院门诊或基层医疗属常见情况。有什么病症可以引致持续咳嗽？ 逾八星期属长期咳嗽 养和医院家庭医学专科谭文蔚医生说，根据2006年美国胸肺医师学会为咳嗽订下的定义，少于三星期的咳嗽属急性咳嗽，持续三至八星期的属亚急性咳嗽，超过八星期的属长期咳嗽。 “急性咳嗽通常由伤风感冒（上呼吸道感染）引致，感染肺炎而咳嗽亦属这类；亚急性与长期咳嗽，常见由以下三种原因引起，包括鼻液倒流、胃酸倒流、哮喘。”谭医生说。 由鼻液倒流，即鼻敏感或鼻窦炎引致的长期咳嗽，称为上呼吸道咳嗽症候群（upper airway cough syndrome）；哮喘则由接触致敏原而诱发。哮喘或气管敏感都可由胃酸倒流引起。 咳嗽是常见病征，在一般医院门诊，超过一半求诊者都有咳嗽病征，当中大多是上呼吸道感染，亦有很多病人咳嗽超过三星期而求诊。 谭医生说，如有病人因咳嗽来求诊，首先会检查病人是否有上呼吸道感染病征，或肺部有其他征状，例如肺炎或其他问题，帮助缉凶。 “如求诊者只有咳嗽征状，就要从咳嗽状况理清可能性，以哮喘为例，哮喘咳有其特征，当接触刺激物便开始咳，例如吸入冷空气，有病人指在公司开会时咳、饮用冻饮后咳、吸入香烟、在大尘环境中、附近有人喷洒香水等引发咳嗽，而咳嗽带喘鸣声；轻微哮喘病人，病征可以只是咳而没有喘鸣。到底是哪一个原因，需要细心审视、分析。”谭医生说。 哮喘病人晚上咳嗽较多，如有这情况，就有很大机会是哮喘；而哮喘有很多诱发原因，有些人做运动会令哮喘发作而咳，故医生在追查时，需要了解求诊者的生活习惯，及病发时的细节，从而找出原因，才能对症下药。 咳嗽是保护机制 谭医生说，如咳嗽求诊者有上呼吸道感染，通常由病毒感染，会自行痊愈。 “伤风引起的咳嗽很少超过三星期，如超过三星期就要追查是否有其他原因，例如感染特别细菌，例如百日咳（留鼻液样本作化验）、肺癌（照Ｘ光）、是否吸烟（可引起慢阻肺病致长期咳嗽）。当这些原因都被否定，就要追查是否与鼻液倒流、胃酸倒流及哮喘有关。” 根据谭医生的经验，很多时长期咳嗽由鼻液倒流及哮喘机会较大，但有时是多于一项原因甚至三个原因。 ▲谭文蔚医生说，引致长期咳嗽常见原因，包括哮喘、鼻水倒流及胃酸倒流。 他解释：“当病人有鼻敏感或鼻窦炎，鼻腔内发炎致有分泌物，当鼻液倒流会刺激喉咙引致咳嗽；但有时一些隐性鼻液倒流，只是间中有鼻液但不明显，患者可能会感到喉咙有痰想咳出来，但患者可能不知道自己有鼻液倒流问题。” 咳嗽是人体自我保护的正常反应，但喉咙感到有异物，受刺激时透过咳嗽将其排出，所以当有鼻液、分泌物等，都会产生自然反应咳嗽，将其咳出。 而有鼻敏感或慢性鼻窦炎，晚上睡觉时平躺特别容易有鼻液倒流，故患者大多在晚上咳嗽。 ▲有需要时会转介耳鼻喉专科医生，做内窥镜检查鼻腔。 如医生确定患者咳嗽由鼻窦炎引起，会处方纾缓药物，例如洗鼻。很多鼻窦炎病人都是由细菌感染引致，故会处方口服抗生素，一般在一星期后会有明显好转。 肺X光、痰液化验 有些人鼻腔有结构问题引致阻塞，鼻窦炎会经常复发，就需要针对源头治疗。 “鼻腔内如有瘜肉，或本身结构较窄，都会引致鼻窦炎经常复发，这类需要转介耳鼻喉专科医生检查清楚，确认后或要进行外科手术将通道扩阔，或切除瘜肉。 ”谭医生说。 肺结核病亦是引发长期咳嗽原因之一，目前本港每年仍然有约有4000至5000宗案例。谭医生说，肺痨典型病征是咳嗽、消瘦、低烧、晚上冒汗等。但病人往往未必察觉上述病征，很多时都是因为长期咳嗽求诊，经检查后发现病情。 “病人初期咳嗽求诊，医生不会建议照肺Ｘ光；当久咳不愈求诊，医生就会建议照肺，但在这期间，病人咳嗽时可能已经将肺结核杆菌传染给其他人。” 所以，谭医生建议如持续咳嗽超过三星期，一定要见医生检查清楚，如未能找到确实原因，就需要照肺Ｘ光。如患者发烧、痰液呈黄绿色，听肺时听到有感染迹像就建议留痰液样本进行化验。 如确认是肺结核病，病人需要接受最少6个月口服药物疗程。 因咳嗽而求医病人，基层医疗医生会从病征推断是什么病症，然后进行相关检查，包括用简单仪器检查鼻腔前端是否有瘜肉、鼻甲肿胀、有没有浓稠鼻涕等，有时可以见到鼻涕倒流情况；如怀疑问题根源在较深入位置，例如在鼻窦内，亦可以安排照Ｘ光。如仍未能找出病源，就需要由耳鼻喉专科医生跟进，进行内窥镜检查，或电脑扫描等。 而长期咳嗽，最担心是肺癌。如医生有怀疑会安排照X光，“如果病人因肺癌引致咳嗽，癌细胞已经侵蚀气管，这时照肺通常会有发现。”谭医生说。 谜底揭开 胃酸倒流 郑先生久咳超过2个月，谭医生诊断后认为是气管敏感及有轻微哮喘，处方了口服扩张气管药及收鼻水药，然后两星期后复诊未有大改善，谭医生再处方吸入扩张气管药及吸入式类固醇，惟再过两星期仍无好转。 “治疗都已针对鼻液倒流及哮喘，但仍然没改善，我再查问他有否胃酸倒流情况，他说没有但就说最近肥胖了。肥胖容易引起胃酸倒流，但郑先生没有晚上火烧心或喉咙灼热这类明显病征，因而没有察觉。最后我处方了两星期抑压胃酸药，配合之前的扩张气管药及控制鼻水倒流药物，病人咳嗽情况已改善。像郑先生这类混合性原因引致咳嗽，属常见。”谭医生说。 另一位久咳病人何小姐，最终在痰液化验中确认感染肺结核杆菌而患肺痨，需要即时开始6个月口服疗程。由于这类属开放性肺痨，故与何小时有紧密接触的家人及同事，都需要照肺部Ｘ光，如被传染，亦需要接受6个月治疗。幸好经过照肺后，最后确定没有身边人受感染。 认识百日咳 百日咳又名“鸡咳”，是引致长期咳嗽原因之一，患者初时可能没有特别病征，只会流鼻水、打喷嚏、轻微发烧和咳嗽。但咳嗽会日益严重，妨碍病人饮食和呼吸。细菌会令肺部受感染，严重者可导致抽搐及昏迷不醒。 虽然有预防疫苗，但本港每年仍然有数十宗个案，去年就有69宗。谭文蔚医生说，百日咳典型病征是一咳便很严重，咳完像无法呼吸一样，与哮喘引发带喘鸣的咳嗽不一样。 他说，由于百日咳是由百日咳博德氏杆菌所引致，而病人一般上呼吸道感染亦可以由细菌引起，故医生可能会处方抗生素，病人服用后会稍为纾缓，削弱其典型病征，因而影响其后医生的诊断。

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▲嵌入式照明是阁楼最大的热源之一（星报资料图片） 不论是独立屋、半独立屋还是镇屋，阁楼都是房屋结构中非常重要的一部分。遗憾的是，大多数屋主对阁楼的了解少之又少。阁楼里有可能存在很多隐患，如果不时常检查，可能导致严重问题。 我在验房过程中，曾经遇到一对夫妇，他们不知道自己花费上百万加元购买的独立屋还有个阁楼，尽管站在门口一抬头就能看到阁楼的窗户。而他们将要入住的房子，阁楼入口被前屋主完全封死，并用其它材料复盖了。从验房师的角度来看，这是个非常危险的行为。   估计除了买房时请验房师爬上去看看阁楼外，大多数屋主很多年都不会爬一下阁楼，甚至完全不知道阁楼的入口在哪里。但了解一下自家阁楼是很有必要的，因为阁楼里可能存在很多严重的问题，比如电线绝缘不彻底、通风不良、布线混乱，以及动物（老鼠、鸟、浣熊、蛇）侵入等等。这些问题都是肉眼可见的，并不需要专业 工具检测，只要定期查看一下就可以。如果不加检查，可能会导致生霉菌、结构损坏甚至火灾危害。 阁楼既要保证良好的隔热，又要保持适当的通风。这个说法是不是有点矛盾呢？不是的。屋主需要在家里的生活区以及之上的阁楼做好足够的保温，以防止热量逃逸。这样一方面能节省能源支出，同时有助于防止冰坝产生。冰坝是指，如果冬天热气跑进阁楼，会融化屋顶上的雪，雪被水槽低温重新冻结后，最终形成冰柱和水坝，对房屋有不小的损害。 嵌入式照明——阁楼最大热源之一 阁楼的最大热源之一是嵌入式照明。嵌入式照明产生的热量会向温度相对更低的区域传递，比如阁楼。这些热量如果聚集在阁楼里，能够融化屋顶上的雪。如果坚持在阁楼上嵌入灯，请尽可能安装正确的类型。建筑规范要求绝缘天花板中的所有嵌入式灯都是IC（绝缘触点），这是出于安全考虑。一些喜欢DIY的屋主，想要省钱或者对专业知识不够了解，可能会使用错误的产品。但IC产品也不一定是完全密封的，仍然会有热空气从灯具中逸出。可以考虑使用LED或CFL（compact fluorescent lamp）灯，产生的热量更少，能够尽量减少冰坝的风险。 阁楼应该通风，保证足够空气流动 你的阁楼应该是通风的，有充足的空气流动，温度与湿度应该与外界的空气基本相同，太多湿气会导致发霉。此外如果没有足够的通风，屋顶上的木头护板（在木瓦下面）将会腐烂，木瓦的使用寿命将会大大缩短，结论就是你需要更频繁地更换屋顶。阁楼需要有足够的通风口，类型无所谓，但必须是开放的，没有被保温棉或者其它绝缘材料复盖。在阁楼里增加额外的保温棉或其它绝热材料很不错，不过要使用泡沫聚苯乙烯挡板将气流从通风口引到阁楼的顶部，确保通风口能够发挥作用。 我还经常发现一个问题，通常在房屋装修结束后，屋主经常会用新的铝制通风口来复盖老旧的木制通风口。问题是，在新的铝层下面的原始木制通风口中没有足够的洞，这会导致有通风口但其实没有通风，长此以往还是会产生不少麻烦。 通风不良的浴室和厨房风扇滋长了阁楼的湿度，这两个地方是家里潮气最终的地方，安装一些抽气扇是很有必要的，但这些抽气扇应直接通向外部，以防止温暖、潮湿的空气排入阁楼。 布线混乱和接线盒外露 乱七八糟的布线和外露的接线盒，也是常见的阁楼隐患。阁楼是个既隐蔽又能自由出入的空间，所以是个布线或者接入额外线路的理想场地。只不过好事偶尔也会变成坏事，如果一些不合格或者相对业余的电工在阁楼布好线，让接线盒裸露在外，或者把接线盒埋在保温棉下面，将会成为火灾的潜在导火线。所以，至少每年检查一次阁楼吧，尤其是入冬前，这是日常家庭维护的重要部分。不能因为阁楼是看不见的，就真把它给忘了。

▲音乐会表演的主办机构，一般会向观众表明“可能有变动”的讯息，消费者应该多加注意相关退票规定。网上图片 消费专家指出，公众遇上购买的货品或服务，与相关广告宣传内容不符时，​​应该争取退款等公平待遇。 《星报》（The Star）消费者专栏撰写人罗斯曼（Ellen Roseman）表示，较早时，收到读者斯科特(Dean Scott)的投诉。斯科特表示，花费250元购买了7月26日在多伦多市百威场馆(Budweiser Stage)举行的一个音乐会两张门票。但其中一个主要歌手在音乐会前，突然因身体不适而临时退出表演。 根据场馆当时透过社交媒体发出的通告指出，购买了门票的观众可以前往柜台办理退款手续。他决定退回门票。据斯科特表示，两个月后，他仍未能取回款项。据Ticketmaster Fan Support的职员指出，他的退款申请被拒。 过去曾经协助《星报》读者的Ticketmaster加拿大营运总监塔尔顿(Patti-Anne Tarlton)，协助斯科特了解事件，迅速接获百威场馆附属公司Live Nation的来电，表示在办理过程中出错，并且承诺会退回款项。 不满意服务应向较高层反映 塔尔顿强调，音乐会的退票等政策主要由主办机构订立，而他们往往向观众说明“可能有变动”（subject to change）的讯息。公众在购票前应该先了解相关的退票规定。 另一个读者加鲁(Richard Gareau)则表示，他以120元从家得宝(Home Depot)购买了一个挂风扇。直至上个月，风扇突然失灵，他于是向制造商查询，结果发现是风扇电容器故障。不过，根据两年保养计划规定，保养范围不包括电容器。 经过罗斯曼向家得宝反映问题后，加拿大家得宝发言人伯托（Paul Berto）把加鲁的投诉，转至顾客服务部处理。家得宝最后为加鲁提供两项选择，分别为：提供更换零件连运费的回扣，或是给予相等于一个新挂风扇价格一半的礼物卡。加鲁最后选择礼物卡，并于24小时内收到一张电子礼物卡。 罗斯曼重申，遇上货品或服务与广告宣传内容不符，或是感到不满意时，消费者应该要求退款。同时，由于大型企业多数会聘请承包者提供客户咨询中心服务，因此，消费者应考虑进一步向较高层处理部门，寻求帮助。 星报专栏作家︰Ellen Roseman

作者：居居女孩 星岛加拿大都市原创 Trick or Treat？ 在西方每年的十月三十一日有个叫“Halloween”的节日 中文叫“万圣节”，也被称为西方的“鬼节”。传说这一夜是一年中最“闹鬼”的一夜！孩子们在当天会穿着各种各样的服装去挨家挨户要糖，不给糖就捣蛋。 今年的万圣节  居居女孩也要出去要糖 所以为大家提前预告 多伦多有哪些地方 可以浪~ Wonderland Halloween Haunt 从“主题乐园”瞬间变成“尖叫公园” 在加拿大每年万圣节必备项目就是 去Wonderland！ 准备好在万圣节放生尖叫了吗？ Wonderland有令人毛骨悚然的鬼屋和景点 还有超过700个可怕的怪物 和惊险刺激的游乐项目 害怕什么来什么！ 不在大冬天给你吓出一身汗决不罢休 反正去年本居居女孩 吓到花（面）容（无）失（血）色 地址：Canada’s Wonderland, 9580 Jane St, Vaughan 时间：September 29th-October 31st 2018 适合年龄：13+ （居居女孩去不了 毕竟才10岁） 价格：$32.99+ 而且今年 Wonderland 还推出了好几个新的主题 Wicked Hollow  拖你进小树林 当你踏进这片邪恶的山谷 阴森的气氛 隐藏在暗处的黑暗女巫 会瞬间将你包围 她们喜欢用黑魔法折磨那些 毫无戒备心的游客们（就是你） The Crypt  吓死你骷髅头 在Wonderland的某处有一片地下墓穴  里面埋葬着 上千人万人的遗体 成千上万的骷髅头 让你无处可躲 Halloween Film 著名的杀人狂魔迈克尔 迈尔斯又回来了  《万圣节归来 Halloween》是该系列的第11部作品 也是口碑和票房最高的一部！正在多伦多各大电影院热映！不想去街头狂欢去电影院感受一下恐怖的气氛也是不错的选择 《惊魂记 Psycho》是恐怖大师希区柯克最经典的惊悚电影之一 虽然和万圣节没有什么关系 但是恐怖紧张的氛围 一点也不输其他万圣节电影 这次重新上映也选在 临近万圣节的时候 想必也是为了 让观众在这节日 重温经典 感受恐怖 Downey's...

加拿大央行今天再次加息，虽然在预料之中，笔者上个周末就已经提醒加拿大房东们准备迎接本周的加息。不过，真正宣布加息25个基点后，央行基准利率将到达1.75%的水平！创下2009年以来的最高水平。 加拿大央行的加息已经进行了一年多，经过五次加息后，并且没有稍为停息的迹象，对于债务压力山大的加拿大人来说，心理防线变得越来越脆弱。 除了加息以外，加拿大央行在发言稿中做出明显改变，删除了“逐步”，“谨慎加息”的字眼，这才是让笔者感觉到紧张的，会因为这可能代表加拿大央行在未来将会采取更加频繁的加息措施。 同美联储一样，加拿大央行也有一个所谓的中性利率，没人知道这个利率水平在哪里？有的说2.5%，有的说3%，不过分析师认为，加拿大央行与美联储的中性利率不会相距太远。那么，美联储的中性利率在哪里呢？ 自从美联储开始加息后，整个欧美，只有加拿大央行在利息政策上亦步亦趋，其他国家基本都没有跟随。过去几周的美股调整，就是因为美联储主席鲍威尔的讲话，他表示美联储的现行利率税距离中性利率还很远。 现在，加拿大银行分析师已经在预计，今年3次加息后，年底可能还有一次加息，这就是笔者在上个周末文章中所担忧的，加拿大央行今年可能又一次进行背靠背加息。 帝国银行的首席分析师Avery Shenfeld表示，看到今天波洛兹行长的发言如此鹰派，12月5日的加息之门已经打开。 不过，分析师认为，加拿大央行即使12月不加息，明年2019年将会加息4次，那么，加拿大央行的基准利率将会达到2.75。这样就会形成一个怪圈，加拿大央行加息，浮动利率上涨，国债收益率上升，商业银行提高固定按揭利率。只要加息的脚步不停，这个怪圈就一直循环下去不能阻止。 要说2018是个按揭贷款梦碎年，现在看来一点也不夸张。根据丰业银行的预测，2018年房屋按揭成本将会上涨8%， 这使得许多房屋买家面临诸多困难，不仅是贷款门槛要求提高，即使可以拿到贷款，随着按揭利率的上涨，新老房东都会感觉到压力。昂贵的按揭成本加上收入增长乏力，两个因素合力之下，丰业银行认为加拿大人的可承付能力将会继续恶化！ 不仅是丰业银行，皇家银行也认同这个观点，认为加拿大人的可承付能力，进入自1990年最脆弱的时刻！ 加拿大五大银行新年伊始，就将五年期固定按揭利率提高，目前的这种5年按揭水平，是2009年采取低利息政策以来的最高水平，距2008年初的水平还是有一定差距，但是别忘记一点，那时候的房价可只有现在的一半而已。 靠着石油和房地产的发展，10年前加拿大与美国的人均GDP不先上下，但是经历金融海啸后，我们加拿大固若金汤，美国变成落汤鸡。可是，再看看人均GDP，美国人均GDP排名世界第七，加拿大却跌落到20名左右！ 什么原因造成的呢？其实，很重要的一个原因就是加元贬值，导致以美元计价，加拿大人均GDP被打了8折。 2011年加元与美元的平算，当时美国和加拿大息差看，加拿大是高于美国的，随后的加元大幅贬值，特别是2015年的加元暴跌，就是美联储一路收紧货币政策，加拿大央行却反其道而行之所造成的。 这些年里，加拿大央行保持低利息，催生民间的高债务，房价不断飙升。可是，所有人的财富都跟着汇率缩水20%！ 现在如果继续沿着这条路走下去，央行硬着头皮不跟随美联储加息，不惜一切代价保地产的话，那么，随后的资本流失，人才流失，一正一副，一得一失，我们不是在以另外一种形式为过去的错误买单吗？ 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

作者：枫雪湖畔 亲爱的领区广大中国公民：       大家好！ 　　2018年10月17日，加拿大正式实施休闲类大麻合法化。我馆在此郑重提醒领区广大中国公民，特别是广大留学生，为了保障自己的身心健康，请继续避免接触或使用大麻。 　　同时，为帮助大家准确理解“大麻合法化”的意涵，了解有关法律风险，我馆专门委托法律人士撰写了关于“大麻合法化”的文章，请仔细阅读，时刻牢记，严格遵守加拿大各项法律法规，切实维护自己的各项合法权益。 　                                         ...

网上图片 21世纪的今天，“多喝热水”已经成为“感冒”“大姨妈”“肚子疼”各种状况的万能回复词。 在饮食上，中国人更是讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤，都有人会提醒你“趁热吃/喝”。喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载，这里的“汤”说的就是热水。 纵使是热水这样的好东西，肆无忌惮的喝，也会给身体带来健康隐患。 《生命时报》特邀权威专家中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长孙凌宇和北京老年医院中医科主任李方玲，告诉你一杯“热水”的最佳温度。 网上图片 热饮超过65℃可能致癌 食管黏膜正常耐受温度为40℃~50℃，如果超过65℃危害更大，可能造成损伤、溃烂等问题。 世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构IARC发布报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。虽然黏膜皮有自我修复功能，但长期反复刺激会让黏膜产生长期损伤，进而可能诱发癌症。 河南、河北、山西等地冬季气温低，人们习惯了吃热粥、热汤面、喝热茶，福建和广东潮汕等地居民爱喝功夫茶、吃生滚粥，都是食管癌的高发群体。 专家建议，平时少喝65℃以上的热茶或咖啡，有吞咽困难、持续消化不良或烧心，刚吃完饭就感到反胃等症状时要及时就医。 网上图片 如何判断是否超过65℃？ 火锅汤高达120℃，刚沏的茶水温度在80~90℃，刚出锅的饺子、面条温度约70~80℃，65℃的水只能抿一口。 抽烟喝酒的人，喝热茶更危险 北京大学公共卫生学院的一项研究显示，有抽烟喝酒习惯的人如果经常喝超过65℃的热茶，患上食道癌的风险会增加5倍。 研究人员对45万多名30~79岁中国成年人进行了为期平均9.2年的追踪调查，并对数据展开分析。调查期间，共有1731名参与者被诊断为食管癌。 结果发现：与不碰烟酒且不喝热茶的同龄人相比，有上述三个习惯的参与者患食道癌风险增加了五倍； 仅不碰烟酒，但常喝热茶的人，也会面临较高的患癌风险。 研究报告发表于美国《内科学年鉴》上。研究人员指出，热茶烫伤食道，本身就已增加了患癌风险，加之热茶减损了食道抵御酒精与尼古丁毒素的能力，因此抽烟喝酒再喝热茶就更易患病。 网上图片 40℃的温开水最合适 喝热水的温度不能过高，40℃左右的温开水最好，既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。 尽量避免喝反复烧开的水，以免摄入有毒害的亚硝酸盐，即使是使用饮水机，也最好“随喝随烧”。 正常人一天至少摄取1200毫升水，糖尿病和肾功能损伤的患者则需根据病情而定。 网上图片 喝热水的9个意外好处 不仅是中国，在世界很多地方，喝热水都被视为有益健康的行为。美国《读者文摘》杂志总结了一些喝热水意想不到的好处。 1-帮助减重 早上喝杯热水能促进新陈代谢，身体就能在一天中燃烧更多的热量。饮用热水还能帮助多余水分排出，防止水肿。 2-疏通鼻塞 喝热水有助于缓解一些呼吸道感染的症状。临床试验表明，喝热水有利于疏通鼻塞，因为较高的温度加快了黏液的分解。 3-保健牙齿 热水对牙齿的保健和修复效果更好。某些补牙用的填充材料在冷水作用下收缩，使它们从牙齿缝隙中脱落。 4-促进消化 温水有舒张血管的作用，能刺激血液流向肠道，帮助消化。 5-刺激排汗 饮用热水能提高体温，刺激排汗。或者泡一杯绿茶，可以减少体内自由基的活性，防止细胞受到损伤。 6-缓解疼痛 喝冷水会使肌肉收缩，而热水则会增加血液流动，让肌肉放松。 这有助于减轻多种疼痛，如紧张性头痛、关节痛和痛经。睡前喝热水还有舒缓效果，帮你更快入睡。 7-改善循环 就像热水澡可以帮助循环系统更有效地将血液输送到全身，喝热水同样能改善血液循环。 8-缓解便秘 便秘往往是由于肠胃蠕动速度慢和身体缺水引起的。 早晨起床后，空腹喝杯热水能刺激肠蠕动，有助于改善便秘。 9-待人友好 美国科罗拉多大学波尔得分校的研究者发现，与爱喝冷水的人相比，爱喝热水的人被他人评价为更慷慨、更有爱心，且更倾向于选择给朋友送份礼物，而不是送给自己。 来源：生命时报

是否改变省选举制度的公投已经开始，反对比例代表制的运动由过去的大党领袖牵头，其中省自由党是主力军。而他们对准的目标是华人，显然他们已经意识到，华人可能是“压倒骆驼的最后一根稻草”。在领军的人物中，加入了新民主党前省长Ujjal Dosanjh，简慧芝政府前律政厅长Suzanne Anton以及多名属于自由党的华裔社区侨领。 杜新志曾经受过极端锡克组织的暴力对待，我深感同情。但他的反对逻辑却毫无道理，他说极端主义没有浮出水面，是因我们阻止他们在议会中获得席位。其实不然，极端主义组织如果真能合法获得百分之五的选票进入议会，那正是民主制度优越的地方，那就是让他们在议会内发出他们的声音，而不是在街头。这些极端分子，绝对不可能获得自由党或者新民主党等相对大党的支持，用极端主义来威吓选民反对选举制度的改革，那是大党既得利益者的一贯手法。 问题是，这个选举制度的改革，对华人到底是否有利？答案是不言自明的。在大党的制度下，华人遭遇了歧视；在大党的制度下，对华人的平反在战后70年之后才出现；在大党的机制下，华裔议员都成了政治花瓶；在大党的机制下，迎合反华民粹主义的政策随时可以出台；在大党的机制下，华人在选举中大部分被当成炮灰，在可以取胜的选区难以获得提名；在大党的机制下，华人社团要争取预算拨款难上加难；在大党的机制下，华人的投票率很低，因为觉得没用。 反对选举制度改革的朋友也太懒惰，说比例代表制将鼓励大麻党进入议会，这是什么证据？大麻党的目标就是大麻合法化，他们不用进议会，已经挟持联邦自由党这个大党完成了他们的使命。请问，这个大党尊重过华人反对大麻合法化的声音吗？我们可以这样说，少数集团已经通过他们的政治游说，让一党独大的机制成为他们的吹鼓手？华人反对的组合屋议题，大党也已经完成；华人有异议的性教育课程，大党也帮助完成了。 请问，大党到底对华人社区的正当利益有何帮助？ 大党做不到的事情，比例代表制可以帮我们实现。我可以大胆地说，如果是比例代表制，大麻合法化未必能在议会通过；目前很热门的性教育课程也未必能够通过；省府对华人的道歉，要早好几年完成；针对华人的社会民粹主义，也未必那么猖狂；推动省府与亚洲贸易，也会容易许多。 好朋友袁薇表示，比例代表制会令选举失去民主意义，无法令选民选出真正的民意代表，那才是说错了话。当年她想要竞争列治文的联邦自由党选区候选人，结果被党无端取消资格，迫使她和支持者在杜鲁多总理来的时候，举牌抗议党漠视选民声音，以领袖意志和党意志凌驾在民意之上。 丁果

庄德利 2018年安省市选昨晚圆满结束，共有15位华裔当选。在这15人中，10人是成功连任，5人则是新当选。而在多伦多市长争夺战中，庄德利以高达64%得票率成功连任，远超主要对手、前市府首席规划师吉斯马特（Jennifer Keesmaat）的24%。 而在华人聚居的万锦市，薛家平（Frank Scarpitti）也顺利连任；烈治文山市的Dave Barrow更以高达76%的得票率连任。另外，前安省保守党领袖彭建邦（Patrick Brown）当选宾顿（Brampton）市长。 86华人参选创纪录 今届共有86名华裔在大多伦多地区竞逐市长、区域议员、市议员及教育委员席位，人数打破历届纪录，较2014年65名华裔参选还要多出21人。不过相较上届16人当选，成绩略为逊色，今届能够成功夺得席位的华裔有15人。 多伦多市有5人胜选，与上届人数相同，包括3名市议员和2名教育委员。第13选区黄慧文以超过14,903票逾50%得票率成功连任；第16选区的黄旻南得10,428票，以超过46%得票率成功连任。第23选区新参选的封赖桂霞当选，她共得5,589票，得票率仅得27%，但就能战胜众多对手胜出，包括同是华裔的主要对手迟月。在教委方面，第20区教委黄婉贞以11,029票高票连任，另一当选教委的是第13区的James Li，他共获得8,340票。 多市减议席 3华裔胜出有交代 有评论指出，由于今届市选多伦多市议会议席由以往47席大减至25席，华裔仍能够夺得3席，成绩其实已算不错。 约克区方面，本届华裔参选人数领先大多伦多地区，共有51人参选，但只有6人胜选。其中4人当选区域议员和市议员，2人当选教委。李国贤以29,852票顺利连任约克区区域议员，另有三名华裔当选万锦市议员，包括成功连任的第2区何胡景（3,815票）和第6区杨绮清（3,125票），以及上届落败、今届以4,616票成功当选的第8区市议员李思韵。 廖立晖自动当选 谭国成以4,802票成功连任万锦市第4、5区教育委员，第一次参选万锦市2、3、6区教育委员的林劲浩则以3,700票成功当选。 不过，挑战万锦市长的华裔候选人陈剑峰则以11,068票，不敌55,553票的薛家平而落选。 烈治文山第3区寻求连任的廖立晖因是唯一候选人，所以早前已宣布自动当选；第6区已连任三届市议员的陈志辉以4,146票成功保住席位。梁青以2,366票当选为烈市约克区教委第3、5、6区教委。而旺市的杨士婷也能顺得获选市议员。 庄德利获近48万票 得票率超对手近2倍 据加拿大广播公司（CBC）报道，庄德利在多伦多的市选中获得了压倒性的63.5%得票率，共477,689张选票，几乎是对手基斯曼特的两倍。这个得票率亦远远超过4年前，他第一次当选市长时的40%的支持率。 尽管跟2014年一样，庄德利在北怡陶碧谷、士嘉堡和三个市中心选区失去大部分选票，但这丝毫不影响多伦多市绝大多数选民，将手中的选票投给这位64岁的政治人物。 在多伦多市中心喜来登酒店举行的胜选庆祝活动上，庄德利感谢多伦多市民对他的支持、信任和鼓舞，感谢他们赋予他的历史使命。同时他亦感谢竞争对手，在这场持久战中给了他勇气和坚持。 庄德利表示将尽快投入工作，解决多伦多市面临的主要问题，包括改善公交服务、增加可负担房屋、遏制近年来不断升级的枪枝犯罪等。 在最后时刻才宣布参选市长的基斯曼特获得了23.5%得票率、共178,193张选票。 48岁的基斯曼特发表败选讲话时，首先祝贺庄德利当选，同时亦表示，尽管结果有些失望，但她不会放弃努力，将与支持者一道工作，让多伦多的未来更加美好。 乏政纲议题 选民只能选人 资深时评人秦怡敬认为，大多伦多地区今年的市政选举基本上是平平无奇，唯一最大的惊喜是受丑闻影响被迫下台的前安省保守党党魁彭建邦，出乎意料之外击败现任市长，成为宾顿市的新市长。 彭建邦击败宾顿市长意料之外 她说，市长要推行施政理念，必须游说市议员的支持，多伦多市议员人数削减至25人，可能减少游说工作，但最终仍然要视乎议员的理念，是否与市长大致相若。从选举结果初步分析，温和派人数增加，激进派减少，可能令市长庄德利施政较容易；但未来在个别议题上，市议员未必有鲜明的政治立场，反而会出现合纵连横的局面。 不过，庄德利与省政府的关系会否因市议员人数的问题而恶化，成为未来施政的一大挑战。 新当选的华裔市议员封赖桂霞出身地产界，也曾表示多伦多市的批地和城市规划太慢；因此未来会倾向支持继续发展地产。 秦怡敬表示，多市过去10年地产发展逢勃，但未来未必可以继续维持这个速度。地铁要兴建支线或延长线并不容易，因为多伦多是一个已发展的城市。再加上今年的谋杀案和枪击案增加，市长庄德利在第二届任期要面对严峻的挑战。 她说，今年的市政选举并没有出现很明确的政纲或议题，选民似乎更重视候选人本身，因而有部分政党色彩明显的候选人，抱怨大麻合法化影响他们的得票。基本上，绝大多数现任市议员均连任；有较年轻的新议员加入，是否会有新景象尚有待观察。 万锦烈治文山市 薛家平巴罗连任 烈治文山市长巴罗 烈治文山市现任市长巴罗在2018年市选中获得2万3千多票，得票率高达76.07%，击败其他4位市长候选人，成功四连任。 总人数近20万的烈治文山市，约六成居民是少数族裔，华裔占总人口的29.4%，是最大的族裔。这次选出了两位华裔市议员：廖立辉与陈志辉，还有一位华裔教育委员梁青。 万锦市现任市长薛家平以超过60%的得票率当选连任，他2006年起即担任市长，这次是他的第四任期。薛家平获得5.5万多票，击败华裔候选人陈剑峰（Steven Chen）的1.1万多票。 薛家平在担任市长期间推动经济活动不遗余力，积极宣传万锦作为“加拿大的高科技之都”，参与亚马逊第二总部（HQ2）竞标，在市内竖立起了23个亮橙色的牌子，上面写着“Home of Amazon HQ2”（亚马逊第二总部）。去年11月薛家平还带着4名市议员前往中国访问，大力招商引资，亦为2018加中旅游年做了暖场。 万锦市共有6名华裔当选，包括现任华裔区域议员李国贤、市议员何胡景和杨绮清均顺利连任。李思韵成功当选，在第8区当选市议员。 2名华裔林劲浩与谭国成当选教育委员。 另一个华人聚居之地密西沙加市的现任市长龚比，以76.7%的得票率击败其他7位候选人，成功获得连任。另外两个华裔市长候选人Andrew Lee的得票率为2.5%，Tiger Meng Wu的得票率为0.9%。龚比胜选演讲中提到，未来年4年将把交通与警政问题列为首要工作。 密市华裔参政非常踊跃，共有7人参加本届市选，除了竞选市长的2名华裔，还有Josephine Bau（鲍黄瑞芬）和Gary Gu（顾鹏光）竞选市议员，以及竞选教育委员的Paul Liu、 Charles Chen（陈书群）、David Li。遗憾的是7人全数落败，无缘在密市出头。 万锦市长薛家平。 彭建邦挤下谢菲 夺宾顿市长宝座 今年初被迫辞职的前安省进步保守党党领彭建邦（Patrick...

随着大麻在加拿大合法化，买家难免担心买到大麻屋。问题是，卖家是否需要披露这方面的资讯呢？ 大多数情况下的答案是：可能不需要。但是，卖家需要在咨询其地产经纪和地产律师之后，再决定是否披露大麻屋信息。需要明确的一点是，在这里我假定物业种植了大量大麻，而新法例允许每户只能种植少量几株大麻。 按照安省现行法律，卖家不需要披露其待售物业的历史，即使该物业存在一些会令潜在买家产生负面心理反应的非物理性污点。例如某个迷人的湖滨度假屋曾经发生过凶杀案，或者一栋简朴的乡村平房是某个系列罪犯的童年居所等。种植过大麻、之后被清理干净并已被断言可以安全居住的物业，可能被视为污点物业。 法院已经裁定，卖家不必向潜在买家披露其物业存在已经确认的污点（identified stigma），尽管某些卖家可能出于道义责任或者担心日后潜在的法律诉讼，而选择披露污点资讯。如果买家担心买到种植过大麻的物业，那么只能靠自己的谨慎去防范了。建议买家这样做： •聘请持牌验屋师检查物业，并在购屋条件中附上只有验屋通过才确定购屋； •亲自做调查研究：找物业附近的邻居交谈，按照物业地址在网上搜索物业的有关历史； •与自己的地产经纪密切合作，拟定一些问题要求卖家及其代理人回答。 卖家可能会指示其代理人回避披露某个特定的污点资讯。但是安省房地产委员会（Real Estate Council of Ontario）的行为守则规定，卖家代理人如果被直接问及有关物业的信息，必须如实作答。不过，他们有权拒绝回答，并建议买家自己去调查。这就是为什么最好要通过持牌地产经纪来卖屋和买屋，因为地产行业承诺支持这项行为准则，并且深知违背准则的后果。 安省关于地产资讯披露的一个例外情况是潜在的物理缺陷，即屋主知情、可能造成物业不安全或者不适于居住的相关资讯，必须披露给潜在买家。 这与大麻屋有何关联呢？我们知道，种植大麻会产生大量湿气，进而滋生大量霉菌，而且大麻屋可能会进行有安全隐患的电力线改动。卖家如果相信自己的物业可能有严重缺陷，则应当与其售房代理及房地产律师商讨是否选择披露该信息。 聚会室开瑜伽课不应受排斥 问：我所居住的公寓大厦委员会，要求我们不要在楼内的聚会室（Party room）内开设瑜伽课，因为该房间只能用于会议和聚会。但并没有明文规定，聚会室的功能只限于这些方面。我们应该怎么做？ 答：我假定聚会室属于公共空间，根据《共管物业法》(The Condominium Act)，业主可以在符合《共管物业法》以及大厦章程书、附例和规则的前提下，合理使用公共空间。除非聚会室用作瑜伽教室是不合理，或者有章程书条款或规定禁止此用途，否则业主应有权使用聚会室作为瑜伽教室。可以对聚会室的使用制定明确合理的要求，包括要求带领瑜伽课的人士具备一定资质。 作者Gerry Hyman是星报星报共管物业法专栏作家

作者：汇商传媒 人不可貌相。这样的故事天天都在上演。今年，英国一个在路边做汉堡的小哥火了（就像抖音上卖石榴的英语老师），不是因为他做的汉堡多美味，而是因为他竟是一个管理价值1275万美元（900万英镑）资金账户的交易员！ 这个小哥名为Stephen Bliss，今年34岁。年龄不大，但是经验十足。Stephen现在在社交平台上已经是排名靠前的明星交易员了。有数千个投资者信任他，愿意将资金托付给他去交易。他一年的佣金至少6位数。 Stephen表示，一开始自己只练习模拟账户，不敢投入真金白银，怕自己一下输光所有。2年前，他发觉自己开始摸清交易的窍门，并因此变得很自信，于是决定试试真实交易。 Stephen在2014年2月开始交易，不过第一年亏损率51%。他投入了3000英镑，那一年亏掉了一半。“都说交易资金不要超过你可以承受亏损的程度。其实亏损这件事本身，就是一个很大的打击。” 那之后，Stephen决定暂时缓一缓，一边继续用模拟账户练习，一边继续存钱。他发现，心态的转变对交易的方式影响竟然如此大。 “你可能会迅速抓住一个正在盈利的趋势开仓，但是当趋势开始对自己不利的时候，自己会倾向于继续观望，等待反转的时机。“ 于是，Stephen给的第一个交易小贴士就是：你必须在交易中抛开所有情绪。而这恰恰是一个很艰难的学习过程。 2014年他还在交易平台上购买了比特币，并开始接触更多交易资产和工具。到2015年，Stephen的盈利率提高到了36.38%。 2016年6月，Stephen开始有了名气。他形容自己是一个“波段／长线交易者”，因为他更青睐中长期持仓。他表示：“我的交易策略应该是50%的基本面分析、40%技术分析，还有10%则是来自自己的直觉和经验了。” Stephen的交易数据记录 今年，也就是2018年，交易记录咋看上去不太理想，不过有人深入分析后发现，Stephen在已关闭的虚拟货币和非虚拟货币资产仓位上的盈利还是很不错的：在24笔关闭的非虚拟货币交易中，79%盈利；150笔虚拟货币交易中，95%盈利。2018年的既得盈利超过了亏损。此外，Stephen的许多持仓虚拟交易中，部分的价格已经接近峰值，致使整体数据看上去消极。不过，Stephen计划继续持仓。一些投资者也支持他的策略，因此选择继续跟单。 现在Stephen已经有6600个人愿意把资金交给他去交易了。他是平台上管理着1000万美元以上资金的少数顶级交易者之一。 “我尽量不让这些影响到自己。但是，第一次看到资金量超过100万美金的时候，我还是感到震惊。现在每一天每一分钟都有大量的咨询抛向我，回复这些就要花费很多时间。” 对Stephen来说，能够帮别人赚钱让他更加乐在其中。“有个人发消息给我，说他投资了60,000英镑给我，后来我把这笔钱增长到了200,000英镑。他又发来消息特地感谢我，说刚结束和朋友们骑机车环马来西亚之旅。” “我非常喜欢交易，它带来的回报比把钱存到银行的利率高太多了。每一年我的盈利率还算不错，2017年则高达935%。我肯定无法期待每一年都能做到这么好。更现实一点的目标，可能是5%吧。” Stephen表示。 来源：搜狐财经

刷牙，已成为人们每天必做的事情之一，大多数人刷牙无章法可循，横刷、竖刷、转圈刷，存在各式五花八门的刷牙方式。 据统计，虽然我们每天都在刷牙，但几乎有90%左右的人刷牙方法是错误的。调查发现，中国人平均的刷牙时间只有1分钟，很多人都是凭借从小到大的习惯，拿起牙刷匆匆了事。 很多人都是这样把牙刷坏的！ 错误一：冷水刷牙 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。 专家建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。 错误二：刷牙使劲太大 刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。 专家建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。 错误三：刷牙横着刷 刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 专家建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。 错误四：刷牙时间太短 很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。 专家建议：刷牙不少于2分钟。从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。 错误五：刷牙时间不对 牙膏中的一些有效成分需要保留，在牙齿的表面形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这也是不可取的。 专家建议：1次漱口10秒就够。实验发现，刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩余5%中的95%。 所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口时间保持10秒左右就好。 错误六：熬夜、喝水少 这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多，开口说话的时间少，唾液的分泌也会相应减少。唾液有平衡口腔生态的功能，晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入相对干燥期，会使细菌滋生。 专家建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。 错误七：用大牙刷才刷得干净 每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。 专家建议：选择一把大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。 来源：健康时报社

伍子明大师为密市一间指甲美容及发廊看风水，男宅主属火，女宅主属水。在这情况下水火可以对冲，亦可以共济。由于女宅主属蛇，属蛇之人是山合水，所以没有问题。 本宅坐西北向东南，门开南及东南交界。对属火的男宅主是十分配合。他们请伍师傅看风水的原因，主要是本店员工流失甚多，希望透过摆设风水局能够留下员工，另一方面可以赚更多的钱。 伍师傅首先在本店招牌上做功夫。将招牌颜色改变为紫红色。属于火，下面英文细字改变为蓝色，形成水火共济之局。本宅来气属木，因而水能生木，木再能生火。在风水局上是串生的道理。 现在收银处放在入门处的右边，而右边是本宅绝命煞位及事非位，因此影响到本店赚钱能力。于是收银处与左边的一个架对调，将架放在正中央，因为这个位置是本宅财位。 在上面放一个钱瓮正对前门，并将现在挂在左边的钟，换到右边墙上挂。即是挂在白虎位，并在这个位的角落摆9枝红花，以解事非位，以保证能够留住店内的好员工。 本店中部左边是文昌位，右边是偏财位。在左边6张修脚甲凳的中间位，放4枝高竹。对正右手边做一个架，架上放一对貔貅夹着一个大钱瓮。对正大门中央。以食着偏财位的财气。 后局的养鱼池旁边是大病煞，在养鱼池旁的天花板吊一个六柱银色大风铃以解之。在风水学上，在病位吊六柱银色风铃是用金泄土气，因为病气是土气，并是二数，所以用六数解之，因此解病煞要用六柱风铃。 最后的房间是脱毛房间，是本宅五黄大煞所在，因此在房间最边角落位的天花板上吊一个五柱银色风铃，以解五黄大煞。又在门后挂一个钟，引动财气入内，使用这个房间赚钱能力更强。 后面洗衣机的位置是本宅桃花位所在。师傅要在本宅桃花位摆一个局来聚员工，以解本店员工流失之困境。在天花板上面放一个空花樽，内面放一个加币2元，用盐盖着。盐和钱币捞在一起就产生一种气场，能将人气聚集，这个局一定要摆在桃花位才起得作用。

现在很流行吃菜苗microgreens (也有称微型菜苗/芽苗菜)，因此自己种菜苗也开始流行。因为简单、干净、又有益健康，还有经济效益。 种菜苗有些像室内播种，不同的是，菜苗的收成期通常不超过两三个星期，也就是说种下去一到两个星期就有收成。 哪些植物可以种菜苗？最常见的是蔬菜类，例如生菜、菠菜、芥蓝(菜花)、卷心菜、西洋菜watercress、甘蓝菜kale、甜菜beets、任何一种香菜herbs等，此外豆类、豆芽、向日葵，以及目前很流行的荞麦buckwheat、小麦草wheat grass等，都可以种。 种菜苗其实非常简单，工具也不用很多，只是要注意土壤方面不能带菌，要干净，水也最好是用过滤过的水。其它光照方面也要有一定的规则。 工具 首先要有2个大浅盘，能够装1吋多的土壤就足够。一个浅盘必须有排水孔，另一个则没有孔。有孔的浅盘放土壤摆在上面，下面的浅盘就是承接多余水分的。当然下面的盘子不要经常有水，以免回流到上面的盘子。 种菜苗的土，最好是用有机盆栽土organic potting soil，如果买不到这类盆栽土，可以用一般盆栽土。但如果你不放心，可以将一般的盆栽土放到烤箱，以华氏180-200度(摄氏85-95度)，烤大约45分钟。 也有人不用土壤，他们会用各种薄薄的植料，叫做Bio Strate，有些像是很薄的地毯，一片片出售。一般都是用可可纤维一类的有机物质做成。事先要将这个植料浸水10-15个小时，然后使用。只要将种子平放在这片植料上，保持潮湿及一定温度就行。 植料的好处是干净，不怕生霉菌。不过用完就要抛弃，也不能做堆肥。 一般来说，比较大粒的种子，最好是用土壤种植，较细粒的种子，可以用这些纤维植料。因为种子都要一定温度才会发芽，有时候需要一个会发热的(插电的)垫子：warming mat。如果你的房间平均有摄氏20度以上温度(华氏68度)，就不需要。 植物发芽需要非常明亮的光照，如果你的房间不是有很多窗，可能必须有灯光照射，可以安装适合植物生长的光管。 天气好的时候，甚至可以在户外种植。如果是用土壤，必须要用处理过的盆栽土，有专门为菜苗准备的有机土壤organic soil。这一类不用担心会生霉菌。 种子 种菜苗的种子通常要很多，所以通常都是在菜苗专卖商店购买，而且都是论磅或是论公斤购买。当然很多人会在网上购买。 用来作微菜苗种植的种子，都是专门种子，没有用过消毒剂或是杀虫剂的，或是经过人工处理(防腐)的，所以不要随处购买。 有些种子要先浸水才好发芽，这一类包括豆类、小麦、荞麦、玉米、甜菜、向日葵。大约浸水10-15小时，或是过夜。水温一般室温就可以（大约3杯冷水中，加入两杯开水的温度)。 种植 先在有孔的浅盘里装上约一吋的土，前面说的有机种植土。这土壤应当是已经弄潮湿的。 然后用木板一类的东西，将土压实。 之后放种子在土面。种菜苗要用很多种子，所以种时不要怕下手重。几乎每粒种子都互相挨着。但要避免种子重叠。然后稍微压实这些种子。 刚种的最初2-3天，为了让种子发芽，要保持黑暗(模仿种子是在土里面)，可以铺一张黑布或是潮湿报纸在上面，或是用另外一个盆反面覆盖(要留足够的缝透气)。 3天后打开，之后就要逐步增加光照，之后要很多光照。但要记得，白天照12小时，晚上要有12小时黑暗。 也可以在洒种子之后，在土面覆上薄薄一层土，目的也是保持黑暗。之后在土面轻轻洒水，为维持土面潮湿，平均一天洒2-3次水。 有人使用带有机肥的水，用普通喷洒罐sprayer喷水方式浇水。这类包括海藻肥kelp meal、海草肥liquid seaweed、或是任何一种有机肥，然后兑水使用(肥料分量不可以太重，绝对要轻微)，而且每一次使用前都要摇匀。 如果怕房间温度不够，可以在盘子下面放一张保温垫子warming mat，但要小心温度不可以太高，将土及种子都煮熟了。 收成 收成时很简单，只要用干净的刀或剪刀，将菜苗由基部割除就可以。 因为菜苗最好是割下之后立即吃，所以吃多少割多少，剩余的可以继续喷水，也可以放入冰箱。 有些微菜苗可以继续种，第二次发芽，甚至第三次。但是第二次以上的成品没有第一次好吃，体积也比较小，养分也差些，所以如果怕麻烦，就无需保留，可以全部放到堆肥箱，是非常好的堆肥材料。

Lululemon今年新上的几款羽绒外套，非常受欢迎！ 最新的几款，都是近两年最流行的蓬松造型，采用最新的防水技术，全部都是鹅绒填充（鹅绒比鸭绒要更保暖），价格都不算太贵。 连帽款 600鹅绒填充 $348 中长款 700鹅绒填充 $298 长款 700鹅绒填充 $298 短款 700鹅绒填充 $248   按此查看全部 任意一单免邮费，可免费退货。

7、8月一般都是地产市场的淡季，但大多地区的豪宅市场却呈现另一番热闹景象，尤其是价值超过400万元的超级豪宅，销售量按年比较劲升34%，如果单看多伦多市，甚至出现惊人的5成增幅。地产业界预期，今年秋季的豪宅市场，将可保持升势，继续好景。 加拿大苏富比国际地产公司（Sotheby's International Realty Canada）9月底发表报告，对全国4大地产市场（温哥华、卡加里、满地可及大多伦多）在7、8月暑假期间的高端住宅销售情况作出分析。报告指出，在消费者信心及需求强劲，加上本国强大的经济基础，将在今个秋季推动全国几个最大房地产市场高端住宅类别的表现。 从全国范围来看，除了温哥华出现跌势外，其他地区的高端住宅市场，不论100万元及以上豪宅，还是400万元或以上的超级豪宅，销售量均有1成或更多的按年增长，表现令人满意。特别是升幅骄人的大多地区，与温哥华可谓对比鲜明。 温哥华豪宅挨打状态 在此期间，温哥华的高端住宅市场因为加息、税款及多项政府政策影响，导致买卖活动及房价都在走下坡。市内的单户家庭房屋、相连房屋及共管住宅类别的买卖，整个夏季都在挨打状态。与一年前比较，100万元及以上豪宅的销售量大跌24%，400万元以上超级豪宅更出现33%跌幅。 多伦多高端房产大回转 该公司总裁及首席执行官Brad Henderson表示，多伦多的高端地产市场已准备好在今个秋季来个大回转。自从2017年4月安省公平住房计划推出后，市场面对多项政策转变，加上按揭息口上升及更严格的贷款审批。不过，相关政策对市场的心理影响现已慢慢调节过来，预计秋季市场会更见活跃。   根据报告，加拿大本年第二季度的经济增长有2.9%，预计第三季度的经济增长步伐保持缓慢。不过，本国稳固的经济基础，将继续支撑加国的高端住宅市场，推高如多伦多及满地可等地的表现，也为吹着逆风的温哥华及卡加里等地提供缓冲。无可否认，每次加息都会影响消费者信心，削弱购房的购买力，但这情况只会出现在一般房屋市场，对于高价位的豪宅买家来说，影响不会明显。 失业率与楼市息息相关 本国的失业率，与楼市表现亦息息相关。今年8月份，加国失业率为6%。满地可及多伦多的失业率刚好在此水平。温哥华是本国各个大都会区失业率最低的城市，只有4.7%。 由于这3个城市的失业率继续维持近10年的低水平，加上职位增长，留住了原有的居民之余，更可吸引新居民迁入，稳住了传统的住宅市场以至高端地产市场的表现。可是，卡加里8月份的失业率微升至8.2%，加上脆弱的工资增长、石油及天然气行业职位回复速度缓慢，都拖累到该市高端地产市场的复苏步伐。 压力测试对豪宅影响小 今年初实施的房屋按揭压力测试，确实对传统地产市场带来重磅的影响。可是，在本国大部入主要豪宅市场，影响却轻微得多。不过，对于卡加里的高端市场，收紧借贷政策的确限制了其复苏步伐，但在满地可、多伦多及温哥华，有关政策的影响已被蒸发，能够影响市场的都是个别的地区性问题。 房屋可负担性的问题，对温哥华及多伦多的高端地产市场仍然发挥严竣影响。截至8月为止，单一家庭房屋基准价在温哥华东是153万元、温哥华西是328万元，而多伦多市的平均屋价也要124万元。这导致很多买家将目光转移至共管公寓或相连房屋市场，令需求增多，价格亦一同被拉高。由于购房成本增加，限制了一些买家的流动性与活跃程度，就算有意卖房的业主，亦因为市场上欠缺选择，最终只得暂时脱离房地产市场。 不过，报告认为大多地区(杜咸区、荷顿区、约克区、皮尔区及多伦多)进入秋季，高端地产市场已经从谷底反弹。去年4月的楼市调控辣招、收紧房贷政策以至早前的央行加息，种种阴霾都逐渐消散。随着消费者需求攀升，高端楼房放盘量再度活跃，预计可为今年余下的几个月带来价量齐升的表现。 多市豪宅成交量有骄人升幅 今年7、8月大多地区房价100万元或以上的住宅物业（包括共管、相连及独立房屋）销售共2,296间，按年录得19%升幅。同期400万元或以上超级豪宅有47宗成交，按年录得34%增幅。如果单看多伦多市，更分别有13%及52%的骄人升幅。 高端共管住宅市场在今个夏季的表现也超乎理想，成交价100万元或以上的共管物业，在大多地区录得28%升幅，在多伦多市也升了21%，销售量分别是199及170宗。超过400万元的超级豪华共管物业，全国大多地区只有4宗成交个案，且都是位于多伦多市内，但成交量只与去年持平。基于人口的转变及买家对都市生活的向往，使买家及投资者都将目光投放在市中心的共管公寓市场，为本地需求提供强力的支撑。 独立屋方面，大多地区共有1,916宗100万元或以上的成交个案，按年升了两成。多伦多市则有580宗成交，升幅12%。可是，碍于夏季放盘量不足，尤其100至250万元之间的放盘短缺，限制了成交量，否则升幅或许会更高一点。 大多地区400万元以上超级豪宅成交量也录得理想升幅，期内共有42宗易手个案，多伦多市内也有30间超级豪宅易主，按年升幅分别高达35%及50%。 该地产公司相信，随着更多新的放盘上市，买家又会再度活跃，市场保持在健康水平。大多地区的房价，在秋季应该有3至4%升幅。

选购自住房屋时，本身就有不少考虑因素，如果是有孩子的家庭，需要考虑的因素便更多。地点固然最重要，但子女的安全、教育、喜好，甚至家庭未来扩大的需要都要考虑到，选房过程，不妨让孩子也参与其中。 1 地点、地点、地点 不论是单身、年轻夫妇还是有孩家庭，地点，始终是选购房屋时最重要考虑因素。每一个家庭的情况都不同，要求也不同，所以并没有绝对的对与错，最重要是适合自己的需要。 “地点”的广泛定义，可以简单分为市中心、城郊或小乡镇，再进一步是要考虑社区类型、居民设施配套、交通网络、中小学校网等。 再细节一点，更可将小街的类型也考虑在内。例如看中的房屋是位于社区的主要大街，还是比较宁静的小街。如果孩子喜欢在前园嬉戏，车流量较少的内街，甚至是“锁匙圈”(cul-de-sac)便最适合。区内是否有足够的公园、游乐场、休憩用地，对有年幼孩子的家庭也很重要。 想找某一个地方让一家人快乐地成长，是值得花时间做一点研究的。想了解一个社区，可参考多方面数据，例如社区附近的犯罪率、居民的教育程度、族裔比例等。也可亲自到区内逛逛，亲身感受一下附近小街的环境。若碰到街坊，更可攀谈一下，了解在此社区居住的一些体会。 2 留意校网 对于绝大部分家长来说，为孩子寻找一间好学校，是他们的首要任务，纵使要“孟母三迁”，也是在所不惜。因此，房盘所在的校网至为重要。如果心目中已锁定了某几间学校，就按这些学校所属的校网，集中火力寻找合适的房盘。 以校网作为选择新居的基础上，要留意所谓的“学区房”，是否配合孩子的需要。有些房屋所在的校网，小学比较出名，但中学只是一般，有些则相反，也有一些中小学俱佳的“超级学区房”。如果孩子年幼得尚未上幼稚园，选一个小学闻名的校区，基本上未来10年，即由两年幼稚园及8年小学，都可省却为学校而搬屋的烦恼。但如果孩子已差不多上中学，当然是以好中学校网为主。 3 让孩子也参与其中 老人家说，如果小孩子走进一间屋内，不愿逗留，甚至哭闹，这一间屋一定买不得。这种说法，可能有一点迷信，但也不全错。在搜寻合适房盘的最初阶段，不带孩子一起确是较合理的作法。最适当的时机是，当看中了三两间屋，想再一次翻看时，让孩子也一起前往，看看他们对潜在新居的反应，也可听听他们的意见。有时从小孩子的角度，或许会察觉到一些大人也看漏眼的微细之处。 除了在屋内参观，也可带孩子一起在社区内逛逛，到附近的公园及游乐场玩玩，甚至到就近的食肆享受一顿午餐，让孩子感受一下未来的生活环境。 4 计算家庭成长步伐 也许以现在的家庭规模来说，两睡房公寓单位或3睡房镇屋，已经完全符合家庭需求。尤其孩子还年幼，两兄弟或两姊妹可以同睡一间房，一张单人双层床，再加每人一张书桌，一个三屉柜，仍然空间感十足。但是，孩子会成长，拥有的物品越来越多，特别是进入青少年期，都希望拥有独立房间。 有些家庭在购房前，没有把家庭规模会日渐扩大的因素也考虑在内，过不了几年，出现居住空间不够的问题，便又要再一次经历买屋卖屋的过程。当然，越早发觉问题越好。需知道，一间住了10年的屋，与一间住了两年的屋比较，堆积的物品数量有很大差别，搬起屋来会更麻烦。如果购房预算足够，不如一开始便找一栋有空间扩充潜力的住房，例如将来把地下室完成，可将二楼的书房搬到楼下，腾出房间给孩子。 除了睡房，浴室数量也要考虑。如果二楼只有主人套浴及另一个浴室，纵使孩子拥有独立睡房，还是要与兄弟姊妹共享浴室，到时会否出现争厕所用的情况？ 5 考虑前后园面积 小孩子在天气和暖时，都喜欢在外面走动。一个地方充裕的后园，可让孩子跑跳踢球，更是学习踏单车的理想地点。当然，后园面积越大，代表需要草地维护、剪草及园艺的功夫也较多，问一问自己，是否处理得来？ 6 考虑各项安全隐患 有一些后园，装设了露天阳台(deck)，本来最适合用来招呼亲友搞BBQ派对。不过，如果露天阳台属于两层楼高的那种，家中孩子又年幼，便要多考虑一重安全隐忧。例如在楼梯安装栏栅，户外家具要远离围栏，以防攀爬，通往后园的趟门要上锁，以免孩子自行走出去。 另一个安全考虑，是后园有否安装围栏。有些房屋只以一排矮树作分界，没安装木板围栏，小孩子在后园玩耍，随时因一时好奇而穿过矮树，有潜在走失危险。

经纪：可促交易更透明公平有效 代表7万会员的安省地产商会（Ontario Real Estate Association，OREA）10月11日向安省政府提交了一份长达33页的报告，建议政府修改相关立法，令房地产买卖交易的过程更加透明。其中一项建议提出，在有多位买家“竞买”同一物业的情况下，允许地产经纪向买家透露竞买者的出价。对于这样的提议，在记者的走访中发现，大部分地产经纪还是选择支持，但都认为应该在一些严格的规管和框架的规范之下进行。 安省于2002年颁布的规管地产从业人员行为规范的“房地产及商业经纪法”（Real Estate and Business Brokers Act，REBBA）已经走过了20年时间，目前是时候根据市场条件的变化作出改进。安省地产商会提交的报告，就对REBBA的修改提出了37项建议。安省政府成立了一个由业内主流地产公司负责人组成的工作小组，对现有法规进行检讨，并就修法征求各方意见。 更简单、透明、公平、有效 目前最受民众广泛关注的一项提议，就是安省地产商会建议政府，允许地产经纪在多位买家竞买同一个物业（抢Offer）的交易个案中，向有相互竞争关系的买家透露各自的出价详情，前提是地产经纪得到相关各方的同意。 大多伦多全职地产经纪Sherri Nie和李军在分别接受《都市地产》记者对此话题的访问时，都对记者表达了对此提议的支持。目前有多个潜在买家竞争同一物业时，是在不知道彼此出价的情况下进行竞价。如果未来向有竞争关系的买家透露各自的出价详情，作为从业者他们都认同这种积极的改变。 ▲大多伦多全职地产经纪李军 李军认为，经纪之间并不需要以非专业的方式或抢Offer的方法相互竞争，而应把主要精力转移到如何提高自己的专业水准和服务态度方面来。 “这样会非常利于多伦多地产行业的健康，可持续发展。” Sherri则提出，应在做足功课的前提下，且是在维护和保护客户利益的基础上进行竞价公开。 “如果是竞卖，那么通过信息公开，让买家更加明确甚至有信心地参与竞卖，根据他们的现有实力给一个理性价位。卖家这方面也可以通过竞卖方式更加快速地售出物业，同时可以一定程度上加大物业价值。” 她举例称，假如卖家对房子的心理价位是1百万，买家A已经给出了这个价格，而买家B的心理最高上线也是1百万，但考虑再三，如果多出2,000就能拿到这个房子，基本还是在预算范围之内。因为公开了信息，买家B不必担心多出的价格是个未知数，而是有据可依。 李军也提出了类似的观点。 “如果房屋议价更加公开透明，买方不再需要所谓的'抢Offer专家'的种种非专业服务，从而消除一切与房屋本身市场价值无关的人为因素对房屋成交价的影响。过去，房屋潜在买家相互竞价时，由于经验不足，轻信一些所谓'抢Offer专家'。在他们的指导下，多伦多房屋价格越抢越高。如果这项提议通过，房屋买卖议价变得非常简单，非常透明，更加公正。” 抢offer在当前市场还行得通吗？ ▲大多伦多全职地产经纪herri Nie 想给物业卖个好价钱是每个卖家的心愿，Sherri认为，“竞卖方案”，其实就是大家熟知的抢offer。 “竞卖方案无疑可以增加卖个好价钱的可能性。不管我们代表的是卖方还是买方，作为地产经纪都应该从保护客户的利益出发。竞卖也好，低价也罢，其实最后的决定权都在客户手上。而作为买方，我相信只有在真心需要和喜欢物业的情况下，才会愿意去参与竞卖。” 在2017年4月之前，抢offer在多伦多房地产市场是非常普遍的现象，Sheeri并不否认很多经纪都会采用这个方案。她认为，在卖方市场的情况下，这种方案是可行的，可一旦转为买方市场，这种销售策略未必是成功之举。 “竞卖都是为了给卖家卖出一个最好的价钱，缩短房屋的上市周期，同时也可以提高自己的知名度和业绩。通常采用竞卖方案会让物业在短时间内完成销售，屋主本身也非常倾向于这种策略。”而目前大多伦多市场趋于平淡，过去红红火火抢offer的时代似乎已经过去。现在OREA的这个提议，也并不是为了抢Offer而存在。 地产经纪李军也表示，如果这项提议通过，房屋买卖议价会更简单、透明、公平以及有效。 “过去房屋买卖竞价，有时需要抢好几轮，甚至抢到后半夜，房屋买、卖经纪都感到很辛苦。更重要的是，过去的抢Offer过程非常繁琐且低效，而且买方通常感到非常无助，不知道要加多少价、是否应该取消条件等。这种情况，成交的房屋往往对买方非常不利。而多伦多二手房买卖又没有冷静期，一旦deal firmed，买方一点办法都没有，只能吃哑巴亏。很多人对过去的抢Offer方式都有意见，而且也确实产生了很多问题，我认为现在是时候改变了。” 抢Offer不透明风险大 地产经纪Sherri Nie认为，即便公开竞价的提议是个好方案，但要达到可行，需要相关的配套规管，以及买卖双方在进行竞卖方面的完善准备工作。在未来如果真的竞买信息可以互通，作为卖方的经纪（Listing Agent），做竞卖决定之前必须要做足功课。 “首要作为地产经纪要和卖家沟通，看卖家是否愿意采取这种销售方式，而且要明白卖家的心理价位，也就是希望多少钱成交。其次，当取得卖家同意后，经纪需要研究市场，比较同区同类房屋的成交情况，对比卖家的心理价位；再者，经纪需要帮助和协调卖家把房屋状况调整到最佳，这就牵涉到房屋售前美化（staging）、装修、维护等一系列的问题，这样才能更加吸引买家的关注。” 而作为买方， 去和其他买家抢offer，心理上也一定要做好思想准备。买方经纪要做的工作也不少。 Sherri称，“首先，要告知对方此物业现在的叫价并不是市场价格，对方设定了抢Offer的日期。同时，要根据客户的买房目的来做市场分析比对，根据实际情况给物业做评估，看客户的心理买价是多少。” Sherri认为最重要的一点是必须要指出参与“竞卖竞买”的风险。 “因为卖家设定抢Offer，其目的就是想要高价成交。有很大机会甚至会高出市场价，买家能不能接受？其次，卖家是否愿意接受有附加条件的Offer？比如验房和贷款这两个重要条件。如果买家还是坚持保留这两个条件，能抢到物业的可能性就降低了；而如果买方放弃这两个条件，无疑增加了他拿到这个物业的可能性，但是风险也成正比的提高了。 如果不验房，将来房屋有什么问题，我们就不能以此来作为退出的理由，房屋的任何问题买家得自己负责，基本上没有买家会提前去做验房。花了钱不说，还不知道是否能竞买成功。贷款也是如此，如果我们抢Offer时没有在合约里放这个条件，可合约生效后贷款却批不下来，这就会给买家带来很大的麻烦，在参与竞买前经纪一定要和客户把这些利弊说清楚，如果买家明白后还是希望参与竞买，那么经纪再为客做其他的准备和市场分析。” 李军也认为，过去由于议价不透明，一些买房人为了买到房子，不但额外加价，还去掉验房条件和房贷条件，为买房人增加很多风险。有些房屋买方，一旦抢Offer成功，回到家里就后悔了，感觉成交价格太高。李军认同Sherri阐述的许多买家因为参与了抢offer大战，而面临没有验房、房贷条件所带来的各种潜在风险。...

留学的小伙伴都知道，很多国外课程要求非常严格，上课迟到、论文晚于deadline哪怕一分钟，这一科都可能挂掉，甚至会影响学位证。 事后，你可以去和老师解释，但除非能提供诊断书等证明材料，不然天大的事，也是白搭。 最近，一篇文章在reddit上火了，话题是： 作为老师，你听说过的 最好的迟到理由 是什么？ 而一位加拿大助教的回答，竟然引来了2.2万次的点击，说的竟然是一名中国留学生迟到的事。 “我是一名TA， 每周有两节晚间实验课程，一般情况，如果迟到10分钟以上， 我的学生基本上就拿不到什么课堂分了。除非你有医生的证明，或者警方的报告。” ”然而，有一天上课，一位中国学生迟到了20分，课后开始跟我疯狂地道歉。在我的印象中，他是位安静、谦逊的中国学生，带着眼镜，英语不是太好。“ "他拼命地向我道歉，解释说，他在来学校的路上，目击了一次枪杀，在他前面的一个男子被人开了好几枪...然后开枪男子就开车逃跑了......" 中国学生表示，自己和另一目击者试图去帮忙，但不幸的是，受害者还是去世了，因为这件事情，他没能准时来上课。 而老师表示，自己当时的第一想法是———— 这太扯了... 紧接着，他发现中国男生的衣服、裤子、前臂到处都是血迹 ，老师还没来得及和该男生说话，男生径直离开教室。 老师说： “过了几小时，出于好奇，我在网上搜索多伦多枪击，结果发现，1学校旁边还真的发生了一起枪杀案，有人死亡！“ “第二天，我就收到了课程指导员的邮件， 指导员说，这名学生已经提交了一份警方的报告， 他的确是此次案件的目击者， 也尽力去帮助伤者！" 老师惊叹这位中国学生的心态： "前几分钟刚有一个人在自己的怀里死了， 然后他竟然尽全力过来上课了！ 简直是无法想象，他默默坐在最后一排，是怎么消化掉这个事情的.......” 该文一发布，瞬间在reddit上炸了！ 这简直是史上最牛的迟到理由了....... 评论区也炸了锅 有人吐槽，加拿大的大学，发生这种事简直太常见了...... 甚至有网友列举了2014年-2018年，多伦多发生过的枪击案，看看这些死亡数，也是可怕 不少人批评老师，中国男生满身是血，为什么老师第一时间没有注意到？而是去质疑他？ “你怎么可能没看到血呢？” “难道你不是应该先注意到你的学生满身是血吗...." 一些网友认为，老师缺乏对学生的关注。与其说没看到血，不如说是不相信他。 评论中有些人对男生的行为表示不理解， 正常人经历这种事，都会回家休息一天， 他竟然等到了下课才说这个事，不是很奇怪吗? 很快，有人给出答案： 中国学生不喜欢特别突出， 在学校一般都比较低调 一个在中国留学 中文又不太好的老外 说出了自己感同身受的看法 那些自费出国， 语言又不太好的中国留学生， 通常比任何人更努力， 更怕旷课，怕挂科， 所以就算有天大的事 也要准时上课，拿高分！ 一些中国留学生也解释了留学的不易， 父母花了很多钱送我来读书， 身上肩负的压力很大， 加上自己语言较差， 课程跟起来很吃力， 能够帮上自己的人又很少， 所以更怕出错， 更希望给老师留下好印象 所以 浑身是血去上课， 也不稀奇了! 很多人经常觉得，出国留学是一件非常轻松的事 朋友圈去各地玩耍，无忧无虑， 事实上，不少出国读书的中国留学生，都承担着巨大的压力。 去年，《纽约时报》发表了一篇《中国人，在美国学习，挣扎》 的文章，轰动一时。 文章讲述了中国留学生在国外生活面临的常见挑战，比如语言障碍和文化差异。 其中，学术压力是导致紧张的最常见原因。 语言和课程的障碍，对很多认为学习成绩几乎等于前途和自我价值的中国学生来说，承担着巨大的信心打击。 而为了承担孩子昂贵的学费，中国家长会毫不犹豫做出牺牲， 中国学生更怕自己辜负父母的期望。 文中，芝加哥的一名中国学生对记者表示，她经常怀疑，自己的成绩是否对得起工薪族父母在她教育上花的钱。 根据耶鲁大学研究人员2013年的研究发现，45%的中国留学生称出现抑郁症状，29%的人称有焦虑症状。这个数字令人震惊，因为美国大学里一般人群的抑郁比例和焦虑比例只有13%左右。 留学生的压力，没有经历过的人不会懂。 希望想要留学的小伙伴，先把语言关过了，做好准备再出发 而出国在外的你，努力学习的同时，也要多多保护自己！遇到事情，要学会坚强面对，多和他人交流，才会度过开心的留学生活！ 来源：环球网 中国日报网 综合报道

10月24日消息，今天腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾在知乎上的提问引发了热烈讨论。 截止发稿时，这个提问已经获得了391个回答，带来1.3万的关注者和将近67万的浏览量。其中一名名为“半佛仙人”的回答者从“斯格明子霍尔效应与互联网数据存储”这个点上对于马化腾的问题进行了详细的回答。 他提到： 没有意识到基础研究重要性的企业，会失去未来，例如中兴。 所以我们不得不，也必须大力投入基础科学，基础科学的投入是需要几十年不间断，这里面需要政府，也需要社会资本，政府上百亿砸进芯片领域，马化腾本人几十亿赞助成立西湖大学，各个大学都在做青少年基金，大家已经看到了这个现实。失去应用，失去很多；失去基础，失去一切。这是我们必须面对的未来。 他还在其中提到了腾讯本身，还有和腾讯同处于深圳的华为，来解释基础科学的重要性： 基础科学在当今社会往往被应用科学所吊打，因为很多人都不理解基础科学的重要性。 如果没有电磁理论的麦克斯韦方程，我们就不会有收音机、电视机、手机、GPS。我们甚至不会有因特网和有线电视，因为电缆光纤的设计也要靠麦克斯韦方程。 如果没有量子理论的薛定谔方程，我们就不会有半导体工业，进而也不会有半导体器件、集成电路、电子计算机、手机、电视机、LED照明，以及一切电子仪器设备。 如果没有凝聚态物理发现的巨磁阻效应，我们硬盘的容量将最多是4GB，而不是现在看到的TB级别。 华为占尽5G先机的polar，也是应用了土耳其科学家的基础科学突破。 腾讯为了能将自己的数据赋能全业务，也自建了基础科学实验室，各大高校挖人，每年投入的资金不设上限。 另外一位知乎用户“霍华德”也回答了这个问题，他表明自己是基础科学的悲观者，并与刘慈欣持相同的态度：基础科学已经停滞太久。低垂的果实已经被采集殆尽，高悬的果实如受控核聚变不知道要多少代价才能采到，其成本甚至可能高于人类社会的承受能力。 有意思是的，刘慈欣也即将像马化腾一样提出自己的一个问题。根据知乎方面的解释，这是知乎发起全新一季互联网十问– “互联网洞见者”活动。 从10月24日开始，知乎站内上线专题页，将邀请十位科技互联网领域的知名人士每天提出一问。此次参与提问的前三位提问嘉宾依次为：腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾、今日资本创始人徐新、中国科幻小说代表作家刘慈欣。 腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾于24 日在知乎提出了近期他最关心的问题：未来十年哪些基础科学突破会影响互联网科技产业？产业互联网和消费互联网融合创新，会带来哪些改变？。 这也是马化腾时隔六年之后再次在知乎上发问。 七年前，马化腾开始在知乎上活动，当时他关注了很多内容，其中话题包括：微信、知乎产品改进，而问题包括：与李国庆对骂的大摩女们究竟是谁？乔布斯教给人的最重要的事是什么？你心目中一家好的咖啡馆应该是什么样的？等等。 六年前，马化腾关注了话题：苹果公司、用户体验，同时发出了第一个问题：整个人类处于互联网发展的哪个阶段？下一个十年，互联网升级的大致方向在哪里？ 10月24日刚好是程序员节，而马化腾本身也是程序员出身。他还是一名天文爱好者，一直长期关心基础科学研究。他捐赠未来科学大奖、科学突破奖等科学奖项，向武汉大学、深圳大学、西湖大学等高校等进行资金捐助，还在2018年“两会”上建议设立“青少年科学发展”专项基金。 腾讯公司本身也持续投资于未来前沿基础科学，先后成立包括AI实验室、机器人实验室和量子实验室。此外，腾讯还连续6年举办WE大会，并且曾在2017年的WE大会上邀请著名物理学家史蒂芬·霍金进行演讲；今年的WE大会依然是腾讯在年终的重头戏。 马化腾焦虑什么？ 互联网是个变化很快的行业，竞争非常激烈。12年来，我最深刻的体会是，腾讯从来没有哪一天可以高枕无忧，我们每天都如履薄冰，始终担心某个疏漏随时会给我们致命一击，始终担心用户会抛弃我们。——马化腾 在今天的中国互联网行业，腾讯拥有近乎垄断的平台，庞大的人气，源源不断的现金流，一般的小问题对腾讯是构成不了威胁的。那么，小马哥还担心什么呢？ 马化腾曾说，“每一个身处互联网行业的人都会有一种巨大的危机感——这里产品和用户需求变化之快，对研发技术能力的依赖之深，都是史无前例的。这里没有侥幸，没有永远的第一，甚至也没有对错，只要用户没兴趣了，你就会被淘汰掉，这是互联网行业的残酷。” 从马化腾上述言论中，可以看出技术对于科技巨头的重要性——“我之所以拥有今天的江湖地位，是因为我有战略眼光，或者说，我踩到了狗屎运，抓住了技术发展的主流趋势。” 拿微软来说，要不是那次伟大的空手套白狼，在一无所有的情况下拿下了IBM的操作系统外包合同，可能就不会有今日的地位。 在一个时代，主流技术应用可以带来80%的商业利润，其他的边角料技术只能获得剩余的20%而已。这就是技术领域的二八法则。但技术不是静止不动的，不断有新的技术生长出来，在成千上万种技术中，有一种会长成参天大树，利润无比丰厚，取代原来的技术平台，成为新的主流趋势。 所以在今天，谷歌、facebook、腾讯、阿里、百度等巨头开始大肆收购，花上百亿美元去买下新兴的技术，为的是什么？就是在押宝。 腾讯近年的布局 为了打消这种不安全感，马化腾带领腾讯从两处着手。他曾说： 一，如果你自己不理解用户喜欢什么，那你应该找能理解这些的人让他到前面去闯，让他们多和年轻用户接触，了解需求； 二，投资一些这样的企业和产品。 如今，腾讯在研发新产品的同时，也在不同领域进行投资布局，探索出了一种“多元化科技集团”模式，其触角遍布中国和全球的社交、电商、娱乐、出行、文化、企业服务等多个行业： 社交用微信、QQ，支付也用微信，出行用腾讯投资的滴滴打车、摩拜单车，购物用腾讯投资的京东，看电影用腾讯视频，听音乐用QQ音乐，看小说用其阅文集团，吃饭也要用其投资的美团、大众点评，就连站着排队也要玩一下王者荣耀……腾讯所投资的领域已渗透于我们的“衣食住行”之中。 那么近几年，腾讯具体在哪些领域做了布局？ Mergermaket的报告显示，腾讯过去5年总并购投资额为625亿美元，其中2016年投资213亿美元，即1400亿人民币，相当于拿其当年总收入的97%做了投资。 VC Saas的数据显示，腾讯投资额最大的5个行业分别是：文化娱乐（870亿）、金融（302亿）、电商（114亿）、汽车交通、生活服务。 哪些领域是未来的方向 几天前，马化腾在一封给合作伙伴的公开信中提出了腾讯的“诗和远方”——“数字生态共同体”。 对腾讯而言，将经济和社会视为其所处的生态，而非仅仅局限于传统上狭义的腾讯生态。既是化解社会化压力的需要，又是公司下一阶段增长动力的来源： “在数字化背景下，不同产业和区域的生态之间，开始发生越来越多的关联。它们可能将不再羁于行业、地域等因素带来的条块分割，紧密地交错起来，让跨界地带产生丰富的创新空间，从而形成一个‘数字生态共同体’。” 这意味着，如今，巨头不但要自己足够强大，还必须让整个经济和社会变得更为强大，然后它们从增加的社会总价值中分得一部分。那么，未来哪些领域会是巨头看好的方向呢？ 从技术角度来说，在今年，马化腾多次提及用云量这个词，其背后隐藏的含义是推动数字经济，这是“互联网+”之后，腾讯新造的趋势，也是腾讯在寻找下一个技术浪潮中所能“连接”的方向。 如果说腾讯依靠微信强大的社交功能实现了连接人与信息、那下一个环节人与服务要如何完成。中国的网民大约有7.4亿，中国有多少企业在网络上，在云端？ 腾讯想要连接行业、企业，只不过这次，腾讯不是以一款超级应用去连接，而是以底层技术。承担这个功能的载体是腾讯云，以及腾讯优图、AI Lab等人工智能团队。 从行业角度来看，过去5年，腾讯和阿里不约而同重资布局了3个行业：文化娱乐、电商、金融。 其中，文化娱乐将是腾讯和阿里在接下来5年争夺最激烈的领地。原因很简单，数字内容同时处在腾讯和阿里两个公司核心业务的通路交叉口。腾讯的社交业务所带来的流量必须发展除了游戏以外的变现渠道；而阿里的交易平台从销售实体产品到销售数字商品也只有一线之隔。 来源：风眼 搜狐新闻 综合报道

前几天，小编陆续为大家推荐了羽绒、雪地靴，今天就来为大家推荐一些适合冬天戴的围巾。 冬天戴的围巾，首要条件是舒服+厚实，这样脖子不会难受，而且保暖性也得到了保证。对于围巾的大小，就要看搭配的毛衣、外套是什么款式，但是一般情况下，大一些的更好搭配。 围巾的材质应当尽量选棉质、羊毛、甚至羊绒，当然材质越好就越贵。 Hudson's Bay现有 BayDay 超级优惠，除了衣服、鞋，多品牌冬季厚围巾也参加减价，最便宜只要$8.40！ 按此查看全部 Vero Moda$29.00 $20.30 Etereo$35.00 $24.50 Etereo$45.00 $31.50 FURious Fur$95.00 $76.00 Etereo$45.00 $31.50 Lord&Taylor$58.00 $40.60   使用HBC Card，订单满$45即可享受免邮费；其他支付方式订单满$99免邮费。

跑步为何能让人如此痴迷？就算是资深跑者，或许都很少能说出个所以然，但当他们站上跑道，身体却总能做出最诚实的反应。 这几天，一位19岁的日本女跑者在社交网络上感动了众多网友。她在参加一场长跑接力赛的过程中不慎被撞倒，受伤后无法站立，不过，她没有选择退赛，而是坚持爬到了接力区，将接力带传给自己的队友后，才接受治疗。 在跑圈里，类似这样的执着和坚持不胜枚举。这或许就是每个人在跑步的过程中收获的最宝贵的精神力量。 饭田怜受伤后坚持比赛。 人生最漫长的300米 上个周末，在福冈市的Princess Ekiden企业女子冠军赛的预选赛上，19岁的饭田怜经历了她跑步生涯里可能是“最漫长”的300米。 在这场全场42.195公里，分为6个赛段，由27支参赛队伍争夺14个决赛席位的接力赛中，饭田怜代表自己的公司岩谷产业在第二阶段参赛。 然而，当她跑到距离赛段终点还剩下300米左右时，她不慎与其他选手发生了碰撞，当场倒地翻滚。在经历了这次严重的碰撞之后，饭田怜尝试立刻起身继续参赛，但是她却无法正常站立。从她在几次尝试中的痛苦表情不难看出，伤痛已经让她难以坚持。 出人意料的是，饭田怜没有选择放弃，她不希望因为自己的受伤使所有的队友都失去晋级的希望。于是，她就这样双膝跪地，一点一点向前爬。 粗糙的柏油马路磨破了她的膝盖，血迹留在了她爬过的跑道上。赛道两旁的观众看到这一幕，都情不自禁地开始为她呼喊加油，而转播车也放慢了速度，将镜头一直对准饭田怜。 赛事官员当她每爬过十几二十米就会询问一次“你是否要继续参赛”，而饭田怜则是用行动在回应着所有人——她不会放弃。 饭田怜的双腿都是血。 不远处，站在接力区的队友不时地摘下眼镜擦拭泪水。而当饭田怜到达接力区将接力带交给了队友，她的队友没有做丝毫停留，立刻转身投入下一个阶段的比赛之中。 看着队友远去，饭田怜哭了，既是因为疼痛又是出于自责。 赛后，饭田怜被诊断为右腿胫骨骨折，至少要修养三个月，而她的队伍也最终排第21位，无缘决赛。但饭田怜的眼泪和双膝的鲜血，成了这场接力赛最动人的瞬间。 饭田怜和他们的坚持，愚蠢吗？ 19岁的饭田怜坚持到了最后，但依旧没有能够换来胜利，以至于不少网友也在社交网络上说，“这样的做法并不值得推崇，也不明智”。 的确，以结果论，饭田怜的努力并没有换来最理想的成绩。然而，当她的队友因为这份执着而最终有资格冲过终点，并且完成比赛，这不就已经是一份难得的回报了吗？ 事实上，在中外跑圈，类似饭田怜这样的坚持不胜枚举。 王刚红选择爬到终点。 2017年4月，在天津全运会的马拉松比赛里，来自四川雅安的王刚红在35公里处就由于温度过高而身体出现了不适反应，但她同样选择坚持到了终点。 “我其实非常想放弃，但是想到这事团体项目，不是我一个人在竞赛，我就一直坚持。” 距离终点线还有700米左右时，体力严重透支的王刚红4次瘫倒在地，然后3次顽强起身。直到最后的10米，她实在无法站稳，就和饭田怜选择了爬到终点。 也正是因为这个举动，王刚红在社交网络上收获了一批粉丝，大家都亲切地称她为“刚妹儿”。 同样的故事也发生在美国跑圈，20岁的戴文·比勒用了一种略带喜感的方式完赛。 戴文·比勒滚过终点。 当她距离全程马拉松的终点还剩下10米左右的距离时，她因为体力不支无法站立，随后她尝试爬行，但膝盖很快被地面的沙石磨破，最终，他用桶式翻滚完成了比赛。当她在全场观众和选手的欢呼声中滚过终点时，她的脸上还洋溢着笑容。 还有一位来自肯尼亚的精英跑者Michael Kunyuga。他在2018德国汉诺威马拉松赛中同样因为最后冲刺阶段体力不足，摔倒在终点线前，他也选择了爬行的方式通过终点。即便如此，他依旧以2小时10分16秒的成绩赢得了那场比赛的亚军。 Michael Kunyuga。 类似的故事其实在跑圈里出现过太多次，故事的主角们也无法完全说清，当时为什么会如此坚持。 “其实当时的脑子里也没有想太多，就是感觉距离结尾很近了，不可能就这样抛弃。”当很多人将奥林匹克精神和王刚红的举动联系在一起的时候，“刚妹儿”的回答却出人意料地简单直白，“在那个时分，任何体育人都会那样做吧。” 咬牙坚持，这是一种在生活中“说起来容易做起来难”的事情，但在跑道上，一步一步的前进，总是会让人感受到“坚持的快乐和幸福”，点滴之间，这种坚持也变成了习惯。 来源：澎湃新闻

作者：39健康网 生活节奏加快，人们的饮食习惯随之改变，晚餐大鱼大肉似乎见怪不怪，但是这样的吃法却在增加肠胃负担，由于营养过剩还会诱发疾病，危害健康，今天小编就给大家盘点晚餐的短命吃法，希望大家引以为戒。 晚餐的短命吃法： 1.晚餐吃太饱 人体胰岛素的含量会在傍晚达到峰值，若晚餐吃太饱，会增强胰岛素的作用，促进大量血糖转化为脂肪，附着或沉积在血管壁，加上夜晚活动量减少，食物消化缓慢，能量不能及时消耗，就会转化为脂肪储存在体内，进而引起肥胖，诱发心脑血管疾病。 另外，难以缓解的饱腹感还会降低睡眠质量。 2.晚餐太晚吃 肠胃器官对饥饿很敏感，如果没有规律进食，极易造成胃肠不和，引发胃病，饥饿信号不断传递到大脑，会引起急躁、暴怒等不良情绪，损害大脑功能，甚至影响其他器官的正常运作。 进入胃部的食物需要四至六个小时才能被彻底消化吸收，如果晚餐太晚吃，会引起消化不良、失眠症状，还会影响尿液中钙的排出，诱发尿路结石。 3.晚餐吃太快 晚餐吃太快，食物没能充分咀嚼，会减弱口腔唾液淀粉酶的作用，加重胃肠负担，容易引起消化不良，食物咀嚼时间过短，会干扰大脑对消化器官的指示作用，大脑迷走神经处于兴奋状态，使食欲亢进，摄入过多的食物会损伤肠胃功能，引发肥胖。 4.晚餐只吃蔬果或不吃 女性为了保持身材，晚餐只吃蔬果或者干脆不吃晚餐，只吃蔬果的危害在于营养单一，机体缺乏蛋白质会引发蛋白质水肿，导致免疫力下降，由于能量不足，会加重肾脏负担，诱发疾病。 不吃晚餐的危害在于会促进胃酸腐蚀胃部，诱发胃病，大脑因为饥饿过度会兴奋，容易引起失眠症状。 5.晚餐吸烟喝酒 晚餐后胃肠的蠕动变快，血液循环也加速，此时香烟中的毒害物质更容易进入体内，危害健康。 而酒精会破坏神经系统，让人的神经从兴奋发展至高度抑制，影响人体感知能力，很容易出现意外，酒精还会刺激胃粘膜，引起胃部不适，由于夜晚代谢较慢，还会招致酒精中毒。 6.晚餐后吃甜食 很多人在晚餐后会吃甜食，然而油腻的甜食会加重肠胃的负担，由于夜晚甜食难以消化，还会转化为脂肪，诱发肥胖，增加患心脑血管疾病的风险。 大家一定要按时按点吃晚餐，以素食为主，八分饱为佳，避免晚餐的短命吃法，有助于健康长寿哦！ 来源：今日头条

曾经付出的善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。 这样的公司， 就该活下去。 450万人的感恩 如果一家公司， 因为经营不善倒闭。 谁会傻得再往里投钱？ 你投的钱，很可能石沉大海， 消失得没有一丝踪迹。 但在新西兰， 有一家巧克力公司倒闭后， 不止一个人犯“傻”， 450万人争着给它投钱， 硬生生把这家公司救活了。 不是因为它家的巧克力有多好吃， 也不是因为眷恋它悠久的历史， 而是因为人们抱着一个共同目的：感恩。 这事儿非凡君得从一条街道说起， 鲍德温大街，全长350米， 一般人听着可能并不熟悉， 但它却被载入吉尼斯世界纪录。 只因短短350米的路程， 它的倾斜度达到惊人的35°， 人站在上面，都是这样的。 不服？骑个自行车上去， 半途中你就会后悔自己“作死”。 正是因为这条街道极富特色， 每年都吸引成千上万的游客， 前来打卡旅行。 不过这对生于斯长于斯的孩子们来说，无足紧要，最关键的是这么一条街道，简直就是天赐的礼物。 每天放学和假期，孩子们就在这街道上玩疯了··· 现实版的卡丁车飘逸， 不是所有孩子都能体验到。 这一幕幕场景， 被细心的巧克力工厂看在了眼里。 这家巧克力工厂在镇上小有名气， 做了十几年，诚信经营， 颇为顺利，赚了不少钱， 不少工人提议把厂子搬离小镇， 到大城市开阔更广的天地。 但一次次提议都被厂主拒绝了， “我们能做大， 跟小镇人们的支持密不可分。 工厂还是小作坊的时候， 家长就带着孩子光顾我们。” 这么多年下来， 孩子们早已熟悉我们巧克力的口味， 他们也非常喜欢这里， 每次看到孩子吃到巧克力后， 一脸幸福满足的表情， 我都特别开心。 家乡人民的支持， 再加上背靠著名景区， 当初的小作坊， 早已成为远近闻名的公司， 这也招来吉百利公司洽谈收购事宜。 被收购后， 厂主还是公司的负责人。 他牢牢记得公司有今天， 离不开孩子们对巧克力的喜爱。 于是他想回馈镇上的孩子， 怎么回馈呢？ 孩子们喜欢鲍德温大街和巧克力， 能不能把两者结合到一起？ 于是，2002年开始， 鲍德温大街出现这样一幕奇景。 这可不是倒着玩，穷开心。 这是著名的“巧克力豆奔跑大赛”。 上万个巧克力豆， 每个一个编号， 一个一块钱， 卖给前来参赛的选手。 规则很简单， 上万个巧克豆球分成三组， 从鲍德温大街倾洒而下。 每组最先冲到终点的15个巧克力豆， 所属主人会得到一份丰厚的大礼包。 看到这或许会有人质疑， 这不就是变相的赌博游戏么？ 最大的赢家还是巧克力公司。 这就误解了， 出售巧克力豆得来的钱， 工厂会在大家的监督下， 一分不少地捐给慈善机构， 用以救助绝症儿童， 或无家可归的孩子、老人··· 但让工厂万万没想到的事， 这样一个简单粗暴的活动， 受欢迎的程度，传播的速度， 远远超出了他们的想象。 每年，其他城市甚至其他国家的人们蜂拥而至，来参加这项既好玩又有意义的活动。 第一年，几百人， 第二年，上千人， 到去年开幕， 已经有1万5000人参加， 巧克力豆达到疯狂的75000个。 这其中参与的大部分是儿童， 不得不说这家巧克力工厂非常暖人心， 每年他们都自费请来 其他城市患绝症的儿童。 巧克力的甜蜜， 孩子的欢笑打闹， 让孩子们暂时忘却病痛， 充分享受这一刻的幸福。 从02年到16年，整整15年， 这家小小的巧克力公司， 独立撑起这项造福儿童的活动， 十五年总计筹得90万纽币 （约人民币443万）。 但就在今年7月份， 巧克力豆奔跑大赛， 马上要到来的时候， 却突然传来消息： 因为资金断裂，公司宣布倒闭。 这一下让小镇炸锅了， 这么大这么好的公司， 怎么就突然倒闭了。 小镇的人们辗转找到工厂主， 希望他对公司倒闭的原因作出解释。 厂主一开始支支吾吾， 不愿说明，最后在人们的逼迫下， 才不得不道出实情。 原来当初举办巧克力豆大赛的时候， 公司盈利尚好，那时候物价低， 原材料也便宜，可最近这几年， 经历了物价飞涨，金融危机··· 工厂却始终坚持巧克力豆不涨价， 因而连年亏损。 尤其是每举办一次巧克力豆大赛， 更是造成巨大的赤字。 连厂里的员工都建议： 再举办比赛，我们就死了。 或者要举办也可以， 提高巧克力豆的价格， 把其中一部分钱用来维持开支。 但一想到那些患病儿童的脸， 想到流浪在街上的孩子， 厂主就心软了， “即便亏本，破产， 巧克力豆大赛还是要办下去。” 可残酷的市场， 才不管你的善心， 就在今年6月份， 工厂宣告资金链彻底断裂， 无以为继只能破产。 厂主也亲自出面跟大家道歉， “实在不好意思， 经营不力导致公司破产， 最遗憾的是持续15年的巧克力豆大赛， 要和大家永远地说再见了。” 但令厂主万万没想到的是， 得知工厂破产的原因后， 小镇人们自发组织起募捐活动。 “一家有良知、有善心的公司， 不该就这么倒下去。” 1块，2块，5块··· 短短24小时， 人们自发筹集了738万。 连国外网友也参与进来， 到第二天， 这一数字更是达到惊人的1500万。 什么概念？ 整个新西兰不过才450万人口， 相当于每人捐了3块钱。 这种情况让厂主都懵了， 他没想到自己一家小小的公司， 竟能换来举国的帮助。 当议会议员JimO'Malley把捐助的数字告知厂主的时候，他早已哭成泪人，不知如何表达，只是不停地说着谢谢谢谢··· 而当媒体采访当地的百姓，问他们为何捐助时，他们则回答道：我们不懂什么市场规律，只知道为孩子无私奉献付出的公司，就该活下去。 有恩必报， 这不是最简单基本的事情么？ 得到人们全力支持的工厂也表示： 他们会尽全力把公司重新经营起来， 今年7月的巧克力豆大赛，继续！ 也许你今日的善意， 并不会马上得到感激。 但它总会在某个节点， 以某种方式给你最温暖的回应。 愿天下所有行善之人 都能得到如此的温柔相待。

网上图片 很多人以为，新买的床垫不拆塑胶薄膜可以保持床垫如新。其实，这个想法是错误的。那样不仅会缩短床垫的使用寿命，使床垫变得很不舒服，最重要的是有害人体健康！ 那层膜只是外包装，作用是保护床垫在卖之前或运输过程中不会脏。就像我们购买其他食品、用品等，哪有不拆包装就用的？真正买回家用时，一定要撕掉！这样在使用过程中才会起到原有的保健作用。 只有把薄膜撕掉了，床垫才会透气，你身体散发出来的湿气、热气，才会被床垫吸走，床垫也能在你不睡觉的时候将这些湿气散发到空气中去。 如果不撕掉薄膜，床垫就不能透气和吸水气，睡的时间长了，被窝里会有湿湿的感觉。 并且，因为床垫本身不能透气，更容易发霉，滋生细菌和螨虫。 若仔细观察目前市场上出售的弹簧床垫，我们会发现：许多垫子的侧面都留有三四个孔，这也就是透气孔。厂家的设计里为什么包含了这种小孔呢？无疑是从人体睡眠品质上考虑的，如果消费者连塑胶布都不撕下去的话，就白费了厂家的苦心。 网上图片 保养床垫的建议： 1. 定期翻转 新床垫在购买使用的第一年期间，每两至三个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。 网上图片 2. 保持清洁 要搞好床上用品的卫生，勤晒床品。如果床垫沾染污渍，可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，更不要在床上使用电器或抽烟。 网上图片 3. 不要经常坐在床边缘、床角 因床垫的四个角最为脆弱，长期在床缘坐卧，易使护边弹簧过早损坏。 来源：央视财经

豆浆是我们生活中常见的一种早餐。近些年，由于豆浆机的普及，加之豆浆的营养成分较高，已成为许多家庭的早餐选择。 然而，自己做豆浆，一定要注意，豆浆沸腾后，至少得再煮10分钟以上，才可以食用。 因为豆浆的沸点较低，有时达不到100℃就开始沸腾。而此时就着急喝的话，豆浆中存在含量较高的有害物质。胰蛋白酶抑制剂的失活率是40%，未达到100%失活率的要求，“在这种情况下食用是不安全的”。 曾出现孩子因为早晨喝了碗豆浆身亡的案例，令人触目惊心，家长后悔不已。 早晨一碗豆浆  竟有可能要了孩子的命 王女士一直有在家做豆浆的习惯，这天早上孩子着急忙慌要去上学。 王女士就急急忙忙地给孩子煮了碗豆浆当作早饭，孩子匆匆喝完来到学校后，不久就出现了呼吸困难的情况，随后出现神经紊乱和胃部肿胀。 学校老师一开始以为只是简单的不舒服，没有重视孩子的情况，继续让孩子留在学校。但是孩子身体情况突然恶化，开始出现呕吐，之后就休克了。老师这才紧急将他送往医院，但为时已晚，孩子刚到医院不久，就被医生宣布死亡。 王女士收到消息后，赶往医院。看到孩子冰冷的尸体一下子崩溃了，紧紧抱住孩子的尸体，不愿意相信孩子已经死亡了。 早上还活蹦乱跳的孩子，突然就永远的离开了，孩子究竟是怎么死的？ 法医在解刨尸体后发现，孩子的死因居然是因为很多人家里常喝的豆浆！没有彻底煮沸的豆浆有剧毒！ 原来豆浆如果没有彻底煮沸就会有剧毒！这种剧毒物质叫“皂甙”，大量的皂甙轻则导致人失明、致残，严重的话则会致死。 豆浆中毒30分钟左右就会毒发，潜伏期极短，儿童中毒症状甚至会快速恶化。并且在症状早期的时候，和腹泻极其相似，所以常常被老师和家长疏忽。 但是如果在症状早期的时候不及时抢救，症状就会迅速恶化至晚期，最后导致孩子死亡。 如何区分“真沸”和“假沸”? 很多人都会按照“水开了”的标准来判断“豆浆熟了”，认为当豆浆出现泡沫的时候就是沸腾，意味着豆浆煮熟了，其实远远没有，这就是豆浆的“假沸”现象。 当豆浆加热到80℃到90℃时，皂甙会受热膨胀，产生大量泡沫，如果此时误认为豆浆已经沸腾而停止加热，这样的豆浆就含有大量的皂甙。 适量的皂甙具有抗衰老、抗疲劳功效，但皂甙同样也是一种溶血剂，可以刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹胀、头晕等中毒症状，严重的可引起脱水和电解质紊乱，如若抢救不及时就会危及性命。 豆浆应该在大火煮沸后转小火，再煮十分钟才能喝，这样才能消灭豆浆中的剧毒物质“皂甙”。 而且豆浆需要现煮现喝，保存时间超过六小时以上千万别喝！ 一档科普节目《是真的吗》就做过实验，专门请专家进行了对比实验，比较新鲜豆浆和陈豆浆中的细菌含量。 实验结果超出众人意料，陈豆浆的细菌含量是新鲜豆浆的30倍！ 病从口入！提醒各位家长，再日常的食物也要注意。希望类似的事别再发生！ 来源：新华社

Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。有哪些好电影值得推荐以及近期值得期待的呢？ 第一部要推荐的是即将上映的电影《被抹去的男孩》。同性恋在这个社会里永远都是最具争议的话题之一，越来越多的导演将同性恋题材搬上大银幕，为了让更多人了解并且包容这个人群。故事讲述阿肯色一个保守小镇的牧师之子因同性恋性取向而遭到家庭的排斥。该片由好莱坞影星乔尔埃哲顿执导，妮可基德曼、罗素克劳饰演男主人公的父母。更惊喜的是本片还有著名加拿大导演泽维尔多兰惊喜现身！ 另一部是前几天刚上映不久华语电影《找到你》由马伊琍和姚晨主演。故事讲述姚晨饰演的律师因为保姆和女儿一同失踪，独自踏上寻找孩子的旅程，在这个过程中她慢慢接近隐藏的真相。此片在国内上映后口碑非常好，这样贴近现实生活的电影，往往很容易引起观众的共鸣，感同身受。绝对是一部值得走进影院亲自感受的佳片。 最后这部由本尼迪克康伯巴奇（卷福）在2011年出演的戏曲舞台电影《弗兰肯斯坦》卷福将在剧中担任主人公弗兰肯斯坦博士演绎家喻户晓的《科学怪人》的故事！这部电影的重新上映是为了迎接即将到来的万圣节！卷福在里面神一般的演出，一定会给你带来一场酣畅淋漓的观影体验！ 被抹去的男孩 Boy Erased （2018年11月9日） 导演: 乔尔·埃哲顿 编剧: 乔尔·埃哲顿 / 加拉德·康利 主演: 卢卡斯·赫奇斯 / 妮可·基德曼 / 乔尔·埃哲顿 / 罗素·克劳 / 泽维尔·多兰 / 更多... 类型: 剧情 / 同性 / 传记 制片国家/地区: 美国 剧情简介： 乔尔·埃哲顿将自编自导新片“被抹去的男孩”(Boy Erased，暂译)，主演卢卡斯·赫奇斯，妮可·基德曼、罗素·克劳有望加盟。影片改编自杰拉德·康利同名自传，影片将于今秋开拍。  故事简介：在阿肯色州一座封建保守的小城，浸信会牧师19岁的儿子向父母出柜。男孩却被迫参加教会支持的同性恋矫正项目来“治愈”同性恋，否则将会付出失去亲人、朋友和宗教信仰的代价。他起初参与了含有12个步骤的残酷治疗，但最终鼓起勇气逃跑，选择拥抱真正自我。 找到你 Lost，Found （2018年10月20日） 导演: 吕乐 编剧: 秦海燕 主演: 姚晨 / 马伊琍 / 袁文康 / 吴昊宸 / 王梓尘 / 更多... 类型: 剧情 制片国家/地区: 中国大陆 语言: 汉语普通话 又名: 谜踪 / Lost, Found 剧情简介： 律师李捷（姚晨 饰）正在离婚进行时，与前夫争夺女儿抚养权，拼命工作为给孩子最好的生活，幸有保姆孙芳（马伊琍 饰）帮忙照顾孩子视如己出。 一日下班，李捷发现保姆孙芳和女儿毫无预兆地消失了，她内心最大的恐惧变成了现实。在追寻孙芳和女儿的下落时，她收到来自家人的谴责声讨，甚至遭到警方的怀疑。几乎崩溃的李捷，靠着惊人的勇气，踏上独自寻访的旅 程。在追踪过程中，李捷逐渐接近了另一个女人——保姆孙芳的人生故事，她的身份原先都是谎言，而真相也将浮出水面…… 弗兰肯斯坦 Frankenstein （2011年03月17日） 导演: 丹尼·博伊尔 编剧: 尼克·迪尔 / 玛丽·雪莱 主演: 本尼迪克特·康伯巴奇 / 约翰尼·李·米勒 类型: 剧情 / 戏曲 官方网站: ntlive.nationaltheatre.org.uk/productions/16546-frankenstein 制片国家/地区: 英国 又名: 英国国家剧院现场：弗兰肯斯坦 / 弗兰肯斯坦的灵与肉 / Frankenstein 剧情简介： 改编自由英国诗人雪莱的妻子玛丽-雪莱于1818年创作的同名科幻小说，由编剧尼克-蒂尔改编之后，舞台剧《弗兰肯斯坦》将从“怪物”的角度来讲述这个在西方世界家喻户晓的科幻故事。BBC版“福尔摩斯”康伯巴奇将在其中饰演剧中“弗兰肯斯坦博士”，约翰尼-李-米勒则饰演由博士造出来的“怪物”。 

记者：贾丽娟     “6大白药活性因子，具有活血、抑菌、止血、修复、抗炎及骨细胞生长的独特作用，全面保健牙周。”这是云南白药官网上对其一款牙膏的介绍。 　　牙膏是云南白药（000538.SZ）健康板块的主要产品。根据云南白药公告，“该产品市场占有率位居全国第二位、民族品牌第一位”。而“止血”正是云南白药牙膏的重要卖点。 　　不过，近日一位血液科医生去超市买牙膏，发现云南白药牙膏中含有止血西药成分：氨甲环酸，这令她心中不解：“这种牙膏的止血作用成分，究竟是中草药还是止血处方药？”她将文章发到了网络上，引爆了舆论。 　　氨甲环酸是什么？这种西药成分能否添加到牙膏中？云南白药牙膏中起到止血作用的到底是“白药活性因子”还是氨甲环酸？ 　　中草药牙膏里起止血作用的 　　是西药成分？ 　　10月21日，认证为三甲医院血液科执业医师的网友“科普医生博雅”发表文章称，她在云南白药中草药牙膏成分中发现了氨甲环酸，并指出，这是血液科医生常用的止血药，并且还是处方药。该网友发现，很多号称能防止牙龈出血的中草药牙膏均含有该成分，因此该网友怀疑这些号称能防止牙龈出血的中草药牙膏是在挂羊头卖狗肉，真正起到作用的是氨甲环酸。 　　公开信息显示，氨甲环酸又被称作凝血酸，常在临床中使用，如出血过多、外科手术、美白以及血友病患者治疗。这种药物通过与抗纤维蛋白溶酶作用加强抗纤溶作用以达到辅助止血作用，另外，它也可以通过阻止抑纤维蛋白的分解起到止血作用，纤维蛋白是人体内常见的凝血因子。 　　据介绍，这种主要作用是止血的处方药有明确的不良反应，包括有血栓形成和出血、腹泻、呕吐；注射后可有视力模糊、头痛、头晕、疲乏等中枢神经系统症状，虽然很少见但确实存在。而处方药的定义是，必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。 　　云南白药回应：符合规定 　　消费者可以放心的是，在主管部门发布的《牙膏用原料规范》中，“氨甲环酸”并不在禁用组分之列。 　　10月22日，网友“科普医生博雅”再次发表声明表示，其之前的文章“有些话可能偏激了一些，措辞不够严谨，希望各位朋友批评指正。“ 　　关于牙膏添加处方药是否违禁，“科普医生博雅”透露，“后来有专业人士（化妆品配方师）告诉我说，氨甲环酸是可以添加在化妆品里的，牙膏里也可以加，但具体应该加多少剂量不确定，经口腔吸收后对人体有多大影响也不确定，是我这个临床医生孤陋寡闻了，特此向被吓到的朋友致歉。” 　　10月23日早间，云南白药发布官方声明，全文如下： 图片来源：微信公众号“云南白药” 　　这份说明有几个要点：一、确实添加了氨甲环酸；二、这个成分符合规定，且在牙膏中很常见；三、配方很安全；四、其牙膏产品可用来“改善口腔亚健康”。 　　今日晚间，云南白药再次公告称，近日，公司关注到有关个人和媒体就云南白药牙膏含有氨甲环酸成分进行了报道，引起了广大消费者关注。针对上述事宜，公司及时对报道内容进行了核实，并就上述报道涉及的有关事项进行回应。 　　每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者注意到，这份公告中再次强调了早间提到的部分内容。比如，“氨甲环酸是广泛运用于功效牙膏中的一种常用成分，目前国内外多种功效牙膏都使用了此成分”。 　　云南白药还称：“近日，公司注意到网络上有个别人员对云南白药牙膏存在过度解读、歪曲事实、甚至恶意引导的情况，已对公司造成损害。云南白药希望相关信息制造源，合法客观地进行评价报道。我们对批评始终持开放态度，真诚欢迎对云南白药牙膏提出有科学和法律依据、负责任的批评意见。” 　　不过，云南白药的两份说明，都没有提到氨甲环酸的剂量、具体作用等参数。 　　据了解，中国台湾化妆品卫生管理条例中规定化妆品中氨甲环酸的用量为2%-3%，用于抑制黑色素形成和防止色素。中国香港明确规定氨甲环酸在牙膏中的限量为0.05%，且需要在药店销售。东盟规定氨甲环酸可用于皮肤产品，最高限量为3.0%，并且不能直接接触黏膜。 　　相信还有网友心存疑虑：为何一定要添加氨甲环酸？剂量是多少？起到止血作用的是否就是氨甲环酸？如果是，强调中草药配方，是否涉及虚假宣传？ 　　每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者10月22日曾致电云南白药公开电话，按照要求发去采访提纲，但截至发稿未获回复。 　　记者发现，与云南白药不同，另一个主打缓解牙龈出血、红肿的中草药牙膏品牌两面针，在宣传中明确表示其不添加任何西药成分。在两面针的天猫旗舰店，两面针在产品说明的位置用醒目红字标记出产品“不含氨甲环酸，不含西药成分”。 　　对消费者来说，还有一点值得注意的是，牙龈出血是牙周病，应该去看牙医，而不是依赖带止血药效果的牙膏。据北京青年报报道，有口腔专家介绍，牙龈出血多是由于口腔卫生问题，导致牙齿表面牙菌斑和牙龈沟里面存在细菌，刺激牙龈发炎，毛细血管扩张。强行止血治标不治本，导致患者症状消失以为好了，不及时就医，长期下来会导致牙周问题恶化。 　　“国家保密配方”是与非 　　其实早在2010年，云南白药牙膏“减轻牙龈出血”的功效就曾引起质疑。当年南京的一位消费者因看到云南白药牙膏“抑制牙龈出血、修复口腔溃疡”、“国家保密配方”等宣传，让他深信不疑，便在超市购买了该牙膏，认真使用一周后牙龈出血未减轻，反而不得不因为牙龈酸痛前往医院进行治疗。该消费者因此将云南白药集团告上法庭，要求赔偿并道歉。 　　记者了解到，此前已经发生了多起消费者质疑云南白药牙膏功效，并诉诸法庭的事件。而“国家保密配方”则成为云南白药的护身符。不过有分析认为，“国家保密配方”这一身份，只限于云南白药本身而不包括牙膏。 　　据了解，中药保密品种是根据《中华人民共和国保守国家秘密法》《科学技术保密规定》等有关规定，已列入国家秘密技术项目的中药品种，其处方、剂量、制法等内容是保密的，具体还划分为绝密级、机密级和秘密级，其中绝密级为长期保密。 　　春雨医生在官微中介绍，牙膏分为普通型牙膏与功效型牙膏两种。功效型牙膏必须由口腔医学机构出具的具有功效验证报告为依据，出具“功效作用验证报告”才能宣传功效，并在包装上标注QB2966。 　　值得注意的是，云南白药向来注重市场宣传。2016年云南白药广告费为7.07亿元，是当年所有医药上市公司投入最大的。2017年，云南白药销售费用36.84亿元，排名医药上市公司第九位，其中广告宣传费6.89亿元。2018上半年，云南白药销售费用18.91亿元，排名医药上市公司第11位，其中广告宣传费用为3.59亿。 资料图（图片来源：视觉中国） 　　而关于云南白药牙膏功能的宣传，云南白药还曾和地方管理部门打官司。 　　根据裁判文书网信息，2014年4月23日，平顶山市湛河工商局以云南白药生产销售的云南白药牙膏利用产品包装对商品性能作引人误解的虚假宣传为由，依据相关规定，对云南白药作出处罚。 　　收到处罚决定后，云南白药认为该处罚决定认定事实不清，将湛河工商局告上法庭。2015年2月，河南省平顶山市湛河区人民法院作出行政判决，认定湛河工商局作出的行政处罚决定认定事实不清、证据不足，适用法律错误，依法应予撤销。 　　牙膏为主的健康板块贡献过半利润 　　云南白药，是创制于1902年的百年中药品牌。1993年12月，云南白药作为云南省首家上市公司在深圳证券交易所挂牌上市。记者注意到，牙膏的销售对于上市公司云南白药较为重要，特别是对于利润的贡献。 　　云南白药2018年半年报显示，从问世到冲出外资品牌的包围、跃居行业前列，云南白药牙膏只用了10余年的时间。截至2018年5月，云南白药牙膏市场份额为18.1%，在国内品牌中排名第二，同比增幅11%。 　　云南白药公司业务分为药品、健康产品、中药资源和医药商业四大板块。其中，健康板块着力构建全方位个人护理产品平台，目前主要产品为牙膏，功效为口腔护理和保健，该产品市场占有率也位居全国第二位。 资料图（图片来源：视觉中国）   　　云南白药2018年半年报显示，其全资子公司“云南白药集团健康产品有限公司”期末总资产59.49亿元，期内营业收入23.5亿元，净利润9.62亿元。相比之下，做药品批发的子公司“云南省医药有限公司”，半年度净利润为2.25亿元。记者注意到，上市公司整体归属于上市公司股东的半年净利润为16.33亿元，如果按此简单计算，以牙膏为主的健康产品公司，净利润贡献率接近59%。 来源：每日经济新闻