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大月薰，出生日本横滨，孙中山日籍妻子。1898年秋，大月薰因家中发生火灾暂时与全家寄居在孙中山横滨山下公寓二楼，某日大月薰在房间不小心打碎花瓶导致水流入一楼孙中山家中，大月薰亲自下楼致歉，两人从此结下不解之缘。 （图片：今日头条） 1902年，孙中山通过其翻译温炳臣向大月薰父亲大月素堂提亲，时孙中山36岁，而大月薰年仅15，其父以女儿年幼拒绝。 次年，孙中山向大月薰求婚，两人在横滨简单举行了婚礼仪式（当时大月薰还是横滨高等女子学校大三学生），但孙中山婚后不久便去往东南亚和美国等地。1905年，孙中山回日本看望妻子，1906年他们的女儿富美子出生（日语的富美可写为汉子文，以此纪念父亲孙中山即孙文）但孙中山在其女儿出生前便因事离开，从此再未见过母女二人。    （图片：剧照） 大月薰在多年无法联系到孙中山和家庭失去经济的困境下，甚至无奈到将结婚戒指典当，后五岁的女儿寄托商人宫川梅吉之家作为养女，此后富美子便改名宫川富美子。经人劝说嫁给了当时静冈银行总裁的弟弟三轮秀司，但因为她私自保存与孙中山的书信被丈夫发现而离婚。此事过后，大月薰便从此隐瞒往事，嫁给栃木县足利市东光寺主持石方元心，1929年和丈夫生育儿子石方元信。 此后大月薰平稳生活，直到1970年逝世。死前，大月薰留下录音带和口述记录见证了这一切。富美子也在1955年从母亲那得知自己的真正身世。 （来源：今日头条 观察天地）

焦虑的家长。网上图片 爱本该是一件快乐的事,但中国家长却以爱之名望子成龙望女成凤,不仅孩子感觉压抑,家长也变得格外焦虑。在这种焦虑的情绪下,逐渐衍生出控制、监视孩子等一系列“古怪”行为,亲子关系也变得异常紧张。 这种现象屡见不鲜,究其根本,是家长缺乏科学理性的教育态度,过度担心孩子,被害怕“控制”,宁可过度也不肯放手。这让父母不再可爱,孩子成长之路也越走越窄。 一起来看看，哪四种典型的“过度”行为可能会毁了孩子？         图文来源：网易亲子  

全家福 作者:  AM1540  A1中文电台《都市好声音》金牌主播 张菲菲 父母在，不远游，游必有方。                ——写在外公百年诞辰      我清楚地记得，外公去世的那天下午，初一班主任突然来数学课堂上把我叫出教室，让我今天早点回家。      回到老宅，大人们都在哭，于是我与表妹也站在中间的小客厅里揉眼睛，哭着哭着竟在指缝间相互偷笑起来，场面荒诞得很，只因那时年纪小，哪里晓得此一别便是永别。 外公大学时代      外公是江苏镇江人，曾祖父早年经商，1918年赴汉口创立了近代商业史百年丝绸老店“悦心昌”，可外公不愿子承父业，考入北京辅仁大学理学院，热血青年时代因参加一二·九爱国运动被警察打伤，令全家焦心不已，拍电报谎称父亲病危骗他回家。小时候我只记得他带副徐志摩式高度近视眼镜，在外贸局工作，一辈子也没发过脾气。我儿时顽劣，老爱拿圆珠笔在他心爱的书桌上乱画，他也不恼，反倒买来个香喷喷的芝麻烧饼取一只小碟，按照老江浙人的滋味教我蘸酱油麻油来吃。时至今日，我仍保留着这个习惯。   1939年，外公在实验室工作中。      多年过去了，外公在我的印象里已愈发稀疏，但不知何时起，却又逐渐从亲人们的模样里浮现出来，大舅的书生气、姨妈的温和、妈妈的宽厚、小舅的冷幽默……呵，原来他老人家远在天边，竟近在眼前！      妈妈总是唏嘘，外公走的太早，没享到我们的福。如今，外婆也走了，失去二老的家便像那插在瓶子里的花，虽仍有色有香，却失去了根。 1942年，外公外婆迎来了他们的第一个孩子。     都说“父母在，不远游”，而我这一代的孙辈们却一个个远走香港、新西兰、美国、加拿大，各自散落在天涯。或许因为距离的遥远，亲情的分量陡然重了许多，可千里之外一路辗转终归故乡团圆时，我却从年迈的长辈们在电视机前打瞌睡的样子里觉察到，他们老了。     是啊，他们也老了…… 我常常暗自发出这样的叹息。移民这些年，短暂的欢聚后便又是别离，只留下几位相互取暖的空巢老人。每每离家只身飞回多伦多，机舱外的云海总令我思绪翻涌，不由得凝神静思那句古训的后四字 ——父母在，不远游，而“游必有方”。                  人到中年，更蓦地发觉与父母的角色正一寸寸对换，在陪伴中，我也在预习着自己的老。游必有方于我，是终有一日，在岁月的流转中不怀有遗憾，因为在最后，我曾以修行之心为那个赐予我生命的人做最执着的守护。  AM1540 /加拿大A1中文电台 名牌国语节目《都市好声音》 每周一至五 中午10:00-12：00 播出 主持：张菲菲 何子乐 网上收听：a1chineseradio.ca

毕业季节，望子成龙的家长看见孩子寒窗多年终披上毕业生袍，那种心情可想而知。但现实生活中，那些不读书、或者读不成书的人，却在一个星期内花数千元加币，买来一纸假文凭，据说还能通过中国教育部留学服务中心的官方认证，让留学生回国求职畅通无阻，这对花了大笔学费、起早贪黑辛勤读书的学子来说，是否不公平呢？ 《加拿大都市报》记者 如果有心者，使用若干个关键词在网上搜索学历认证，一定会跳出很多家类似的网站，这种网站借助现代通讯技术、“生意触角”伸向全球各地有留学生的地方，当然也包括加拿大。 今年的4月，中国教育部留学服务中心发布公告称，为了不断适应留学工作发展的新形势、维护境外学历学位认证的严肃性，将会在中国留学网开设专栏，对境外学历学位认证申请过程中查处到的失信行为进行公示。当时有202人在留学服务中心的覆核中被查出在申请境外学历学位认证时，所提交的认证申请材料包含虚假、伪造或无效的信息资料。但近期在一些社交平台有人声称可以协助需要者“买到学校官方可查的文凭、学校真实的存档”，他们甚至打出了用假文凭也能帮助办理真实“留学人员回国证明”、以及“不用上学考试就能入档学校”的诱惑广告。 “多大”“约大”文凭可乱真 为了解这些“触角”的真伪，《加拿大都市报》记者透过微信登陆了声称学历顾问Mark的朋友圈，Mark 在朋友圈上发布的信息表示：“购买美国学校官方可查的文凭的学校现有两所：德克萨斯理工学院（Border Institute of Technology）和宾夕法尼亚商学院（Business Institute of Pennsylvania），办理下来的是学校真实的可查存档，保证成功率100%，而且能通过教育部学问认证。”除此之外，他们还包办加拿大、澳大利亚、新西兰、英国等多所著名大学的毕业证书和成绩单。办理完成包括学校的档案袋、学生卡、录取通知书、毕业证和成绩单以及学校信封，保证一比一官方原版制作。 ▲学历顾问Mark朋友圈显示的客户用假文凭得到了真实的留学回国人员证明 《加拿大都市报》记者透过私聊向Mark提出：“加拿大大学有哪些学校可以办理？”Mark随后表示“多大”、“约克大学”、“卑诗大学”等学校都可以办理，他还给记者发来了带有马赛克的样本。 Mark为了令记者相信，信誓旦旦地表示：“回国工作您也不用担心露馅，因为这个属于跨国隐私，国外学校都是非常注重保护学生隐私，不会轻易透露学生信息的。所以您办理好毕业证和成绩单回国工作可以放心使用。加拿大所有学校都可以办理真实的留学人员回国证明”。 在沟通过程中，Mark详细询问了记者在加拿大的停留时间以及获取这些资料的用途后称“多大的毕业证和成绩单做过很多的，我们严格地可以做到跟学校原版一模一样，没有任何区别。回国工作办理好毕业证和成绩单就可以了。一般企业，私企、外企、中小型企业工作入职都没问题。如果想要更高阶的'留学人员回国证明'，则可以通过内部渠道办理。这些认证是保真的。” 资料显示，“留学回国人员证明”是由中国教育部国际合作与交流司制表，由中国驻外使（领）馆教育组出具的证明材料，是留学回国人员在中国就业、留学学位认证等的重要依据。留学生在回国后办理就业落户、创办企业、办理工作调动、落转户口、购买免税车辆以及享受国家或地区对留学回国人员的各项优惠政策时，都必须出示这份证明。同时该证明也用于留学人员回国后在教育部留学服务中心办理“学位认证”的必要材料。 按照规定，相对加拿大而言，“留学人员回国证明”的申请条件为具有中国国籍的留学人员、在安省（渥太华市除外）和曼尼托巴省正规高等院校或科研院所进修、学术访问、攻读学位，并在海外居住6个月以上；以及已决定回国。申请过程需要登录在加拿大留学人员注册服务系统在线注册申请。而根据中华人民共和国驻多伦多总领事馆教育组网站显示，递交的纸质申请材料包括在加拿大留学人员注册服务系统注册信息、有效护照的照片页复印件、学位或研修证明。需提供学位证书复印件、学校成绩单复印件。访问进修或做博士后的需要出示邀请信复印件或者证明信原件，需注明从何时至何时在何单位做何科研工作。该证明的第一联由留学回国申请人员保存；第二联由留学回国人员带回国内向海关申报购买国产免税汽车；第三联由驻多伦多总领馆教育组存查。 记者就Mark所宣称的其出售的“留学回国人员证明”是由中国驻多伦多总领馆教育组向安省（渥太华市除外）和曼尼托巴省的中国回国留学生和有关赴华人员提供的真件表示质疑。 Mark回应记者称他们“帮助许多留学生完成了认证手续”，并附有证明图片以此证明。 ▲记者与办理假学历的客服的微信聊天记录截图 Mark还声称“领事馆内部我们也有人，我们包办认证。只要付款人民币8万，保证能办出真的证明。”Mark向记者提出，毕业证和成绩单一起办理需要1万5千人民币或3千加币。同时办理真实的留学人员回国证明可以再给打9折。需要准备的材料仅有申请人的姓名、办理专业学位、毕业时间这些简单的基本信息。购买费用的支付方式可以透过微信、支付宝转账、国内外银行转账、西联汇款等，或直接以外币与Mark的公司结算。 Mark并未透露自己公司所在的位置。 总领馆回应驳斥造假机构 在和暗访的记者透露交易流程之前，Mark已数度与记者联系，确定记者所在的地点并有真实的假文凭办理需要，才介绍具体的运作流程，即先收集基本信息，要求购买者（记者）先支付30%的定金，待公司财务确认款项到达后，安排制作电子版；电子版做好后由记者确认，确定无误支付余款，公司会安排制作成品；成品做好后会拍视频或照片给记者确认，但拒绝见面；在确定无误后，公司会安排发快递；待收到快递后记者再与对方联系，公司会删除记者的所有相关信息确保隐私。 为了取得Mark的信任，记者的暗访过程前后持续了一个月。除了分享所在位置，还要透露对即将到来毕业季的不安、对学业未能完成的担忧，以此让对方相信记者办理伪造学历的需求。 Mark最后几度追问记者何时可以安排预付款项，最终记者在完成信息搜集后没有再回复Mark的任何信息。 中国驻多伦多总馆在回应本报记者的查询电邮中称：“收到你们关于文凭造假机构声称可通过我馆内部人员用假文凭办理'留学回国证明'的情况反映后，我馆对此高度重视，经核查，我馆严格按照相关规定为留学生办理'留学回国证明'，绝不存在可以使用假文凭开具'留学回国证明'的情况。” 对于本报提出的如何办理“留学回国证明”的咨询，总领馆在回函中明确：“办理'留学回国证明'所需材料和具体流程请见我馆网站'教育合作'一栏。同时，我们也希望广大留学生本着对自己负责的精神，杜绝侥幸心理，不要听信有关不法机构的不实之词。 根据央视网的信息提示，留学生所在的国家的教育认证情况大致分为两种。一种是与中国签署了互认通道，也就意味着毕业生的名单可以直接提供给中国的教育部门；第二种是毕业生名单没有与中国实现信息共享，需要人工与对申请者所在学校联系确认，通常是通过电邮或传真的方式核实。按照应有流程，相关部门在接到申请材料、初审合格后，会发函给申请人毕业的学校确认真伪。 多伦多大学文凭成绩单难伪造 关于加国兜售假文凭，《加拿大都市报》9年前曾经联合《多伦多星报》作过暗访调查。当时学历伪造者孙鹏（音译）对记者表示只要3千块钱，就能立刻把任何人变成某所加拿大知名大学的毕业生。再多交1万1千元，他就会提供数10门你从没有上过的课程的成绩单。他制造的假文凭跟真的一样，纸张厚实、有水印，还有大学的钢印。涉嫌造假的孙鹏，是约克大学的毕业生，从留学生时代就开始就涉足此行，前后涉嫌制作了几百份社区学院和大学文凭。由于他造假质量较高，因此价格也比其他在网上兜售假文凭的要高。 ▲学历顾问Mark发给记者的打了马赛克的假多大学位证书和成绩单样本 多伦多大学招生服务和大学注册处执行董事Richard Levin在接受本报记者访问时表示，多伦多大学的成绩单和文凭具有各种各样的安全特性，难以建造伪造品。大学和其他机构的招生官员都接受过关于如何使用各种技术检测伪造品的相关培训。然而，伪造学历的技术近年来的确变得非常先进，非专业人员也很难从虚假的文件中分辨真实的文件。 多伦多大学为毕业生的雇主和其他有需要验证毕业生学位的人建立和维护了一个学位认证的网站（ https：//degreeconfirmation.utoronto.ca/degree/online），以验证相关学生大学认证的真实性。 Levin指出，“我们强烈建议那些想要验证多伦多大学毕业生学位的人使用该系统。如果我们确定了欺诈性文件的存在，我们会酌情采取后续行动，其中可能包括通知执法机构。在大学纪律程序中，对大学文件的伪造是非常严肃对待的。” Levin表示，多伦多大学已经加入并一直支持“格罗宁根宣言”（Groningen Declaration）。该宣言使签署国均承诺会越来越多地使用电子证书（electronic credentials）取代纸张。格罗宁根宣言是于2012年4月由荷兰教育文化科学部教育执行委员会带领多国负责毕业生数据的组织在荷兰发起并成立的。他们旨在为全球范围内的学术和职业流动提供共同的基础、建立数字学生数据生态系统，并促进电子化的学生数据流动与使用。 Levin称，“在过去几年中，多伦多大学增加了直接使用电子方法交换证书信息，并且我们还定期与其他机构和相关部门直接联系，以检测和防止欺诈行为。同时，在接下来的一年里，我们还将推出一个安全的PDF成绩单（a secure PDF transcript），可以让相关部门在网上轻松验证真实性。” 根据中国留学网显示，2017年4月中国教育部留学服务中心副主任车伟民参加了在澳大利亚墨尔本召开的格罗宁根宣言第六次年会并正式加入格罗宁根宣言网络组织。中国教育部留学服务中心同80多家来自世界各国的学生信息管理机构、学位文凭认证机构及高等教育学校、共130多名代表以及外国学生数据机构沟通洽谈了文凭证书第三方核查的相关事宜。中国教育部留学服务中心表示也会充分利用格罗宁根宣言的平台，进一步开拓国外学历学位认证的核查渠道，推动和其他相关专业机构间的合作和信息交换。 如何办理留学回国证明？ 有关留学回国证明的咨询请发到教育组公共邮箱 torontoeduk@gmail.com 相关证明办理可以登录 http://www.educationtoronto.org/publish/portal46/tab3213/info69943.htm 查看

▲54岁的田艾德是众州彩票联会的资讯保安总监，被指监守自盗在搅珠的电脑系统做手脚，骗取奖金。 1.4亿彩票天仙局 曝光 一笔无人认领的巨额彩金，揭发美国史上最大规模的彩票诈骗案。案件发生于2005至2011年，涉及6张彩票、彩金共1850多万美元（近1亿4000万港元），一直无人识破。但2010年，艾奥瓦州一笔高达1650万美元的热乐透（Hot Lotto）彩票无人认领，领奖限期前约一个月，突然有人声称代中奖者领取，引起该州检察部门怀疑展开调查，后得线人报料，证实幕后主脑是彩票机构的资讯保安总监；最近更发现其胞弟、朋友也参与其中。 撰文：禤迎芯　摄影：路透社、资料图片 这个跨州份的彩券诈骗案一直在神不知鬼不觉情况下运作，成功骗取数以百万美元的奖金。直至2011年11月，彩券诈骗集团在艾奥瓦州赢取高达1650万美元热乐透的彩金，是集团历来最大笔奖金。但机关算尽，独忘记该州需要公开中奖人身份。 左度右度，最后委托加拿大律师庄飞立（Philip Johnston）代为领奖，惜当局坚持要公开中奖者身份，庄飞立领奖不成。 1个月后，在领奖限期前最后两小时，一名纽约律师现身彩票机构的总部，声称代表庄飞立的公司领奖。三番四次有人代他人领奖，引起检察部门注意，于是立案调查。调查人员从庄飞立口中得知，他被商人罗路平（Robert Rhodes）指使前往领奖，只是调查人员一直找不到罗路平。 立案近3年，调查毫无进展。 2014年10月，当局决定公开中奖者购买彩票时的闭路电视影片，呼吁公众提供线索。片长74秒，见到一名戴鸭舌帽、身穿黑色连帽衫的男子，在艾奥瓦州一间便利店买完食物后，从衫袋取出两张已经画定号码的彩票，之后缴款落注。 ▲美国的热乐透彩票玩法类似香港的六合彩，但投注地点包括便利店及商店。 热乐透的玩法跟本港的六合彩相似。彩券机构从1~39随机抽出5个号码，买中者可获奖金1万美元；要是连第6个由1~19之间随机抽出的特别号码（Hotball）也中，奖金大幅增加，视乎累积奖金及投注人数而定。 影片露端倪破案现曙光 影片公开后几日，执法部门随即收到多条线索，指片中人是田艾德（Eddie Tipton）。他们说，田艾德声音低沉，语气拖沓，很易认出。可是，田艾德不是普通人，他是众州彩票联会（Multi-State Lottery Association）的资讯保安总监。该联会负责管理美国33个州份的彩券机构，及提供保安评估的服务。 田艾德被捕后，在庭上被检察官质疑，他编写恶意程序，再安装到随机抽出中奖号码的电脑中，使他能预知中奖号码。控方提醒陪审团，一个能够编码、接触特定电脑的资讯保安主管，买中热乐透号码，又找他人代为领奖，不可能是巧合的事，动机值得令人怀疑。 ▲聆讯期间，检察官质疑田艾德编写恶意程序，干扰搅珠电脑系统。 2015年，田艾德的两项欺诈罪罪成，被判入狱10年。目前，他正等待上诉。 虽然他已被判刑，但执法部门认为案件未完全水落石出，并相信他有同党，警方多次盘问他在德州的人脉。他提到母亲、兄弟姐妹均住德州，但只字不提罗路平此人。然而，调查人员老早知道，他曾在罗路平的软件公司打工6年，二人私交甚笃，不时结伴外游。而且，田艾德的辩护律师要求90日快速审讯，显然希望缩短控方搜证时间。 辩称劫富济贫 此外，凭经验，控方认为他不止一次以这类手法犯事。当局觉得事情内有蹊跷，但苦无头绪之际，收到德州的报料来电：“田艾德弟弟田通明（Tommy Tipton），10年前也中过彩票。”警方马上循新线索追查，发现2006年初，代田通明领取57万美元彩金的男人，因病离世，这方面的线索已断。当局把心一横，翻开众州彩票联会过去10年的中奖纪录，在4万5千个中奖者之中，抽丝剥茧，检视他们跟田氏兄弟有否关系。调查人员从二人的社交平台的朋友清单、就业档案、手提电话通讯纪录入手，发现另外四名中奖者均认识田艾德。其中1人就是罗路平，他2007年在威斯康辛州赢了78万美元的彩券奖金。 ▲田艾德的弟弟田通明被指是同党，10年前也中过彩票。 2015年，检察部门发现，威州的彩票机构至今仍沿用2007年的电脑程式。电脑专家仔细分析后，发现随机数生产器的程式，被田艾德做了手脚，1年内有3日转行有问题的程式。调查人员注意到，这3个日子通常是亡兵纪念日、感恩节及圣诞节假期，即田艾德往往放假的时候。 在有关日子里，系统会在预设的多组号码中，抽出中奖号码，中奖机会由小于千万分之一，大幅提升至二百分之一，虽然田艾德不能百分百肯定中奖号码，但能预测中奖号码组合。 54岁的田艾德强调，从未预谋作奸犯科，只是想挑战编写程式的才华。他辩称会将一成彩金送给有经济困难的朋友，条件是他们代为领取奖金。 控方跟田艾德达成协议，只要他将背后诡诈的伎俩和盘托出，协助业界堵塞软件漏洞，作为同党的田通明只须入狱75天，至于他或会加刑至最长25年。另外，他须归还220万美元的奖金。田艾德声称只有35万美元落袋，但控方不信，单计他在艾奥瓦州巨型豪宅，已值54万美元，何况，田氏兄弟多年先后在德州买入11个物业。 田氏彩票骗案概览 中奖日 州份 奖金（美元） 领奖人 23/11/2005 科罗拉多州 $568,990 弟弟田通明（Tommy Tipton） 的朋友，因病离世 29/12/2007 威斯康辛州 $783,257 朋友罗路平 （Robert Rhodes） 29/12/2010 堪萨斯州 $22,000 朋友麦基化 （Christopher...

加拿大安大略省2018省选，选民真是铁了心要“总把新桃换旧苻”。选举结果对大多伦多地区微观政治生态影响极大，进步保守党自北面和西面大举攻入多伦多市，士嘉堡爱静阁（Scarborough - Agincourt）选区的情况，带有相当指标性。 若论全加拿大哪些选区，族裔构成最为多元，爱静阁必占有一席之地。该区少数族裔占比70%以上。构成以工薪家庭与新移民家庭为主。考虑到多元族裔背景，选民长期以来倾向主张多元文化的自由党，所以爱静阁本是自由党票仓。 1987年爱静阁选区创立，老练的自由党人菲利普斯（Gerry Phillips）拿下议席。菲利普斯在区内颇有人望，具备领导能力，初次当选即在胜选执政的自由党彼得森政府（David Peterson）出任内阁厅长。 世事难料，仅仅3年之后，1990年、1995年与1999年，自由党连续三次省选大败。所谓疾风知劲草，逆境中方看出谁社区篱笆扎的牢。严峻考验之下，菲利普斯我自岿然不动，三次省选均能在逆境中为自由党在爱静阁固守席位，砥柱中流。 2003年自由党终于时来运转，时隔十三年后再次上台执政。菲利普斯俨然成为自由党核心团队成员，遍任内阁管理厅长、能源厅长、不管厅长等重要职位。 2003年与2007年省选，菲利普斯更是顺风顺水，次次以过万票的悬殊优势轻松击败挑战。爱静阁弹丸之地，至此已经经营成自由党铜墙铁壁。 2011年，年届70的菲利普斯不再竞选连任。如此成熟票仓，自由党内不少人皆想染指，最终上位的，是华裔教育委员黄素梅。 黄素梅童年随家人自香港移民加拿大，于加拿大接受教育，两任教育委员的黄素梅从自由党内论资排辈角度看，应该是个四平八稳的选择。 然而，当选之后的黄素梅在作为华人新移民与省议会的桥梁方面，未算让人十分满意。 自香港回归前移民潮起，时至今日国人移民来加拿大，多少来自中港台的华人移民，在加拿大选择的第一个安身立命之地就是爱静阁。 恰当的地理位置，方便的生活，适宜的居住成本，熟悉的乡音。过去二十年来，此地区居住生活过的华人新移民应以10万计，该区常驻人口比例华人高达40%。 如果有一个选区，是华人新移民最多在加拿大开始新生活之地，因而容易遭遇矛盾困难的地区，爱静阁选区是也。如果有一个议员，最应该成为新移民在议会中的代言人，本应黄素梅莫属。可惜过去7年来，黄议员于此所为不多。 1998年六市合并为大多伦多市之后，相比市中心和北约克，士嘉堡建设与发展一直落后，且差距逐渐拉大。世嘉堡选民现在众人一心要求修建地铁，实际上是对本地建设滞后不满的集中反映。黄素梅本次竞选也说支持地铁，可多年来未在推动士嘉堡基本建设上发力，选民可能就会当做选举口号听听而已。 2018年虽说安大略省政治风向大变，细观爱静阁选区，如果在任议员得力，未免不能一战。至少，不应该以8千多票的悬殊差距，败给一个名不见经传的竞选对手。如此将本党苦心经营三十年的坚强堡垒拱手让人，黄素梅议员，与爱静阁选区选民之间，恐怕难以再续前缘了。

6月10日，汇聚西方七大工业国的G7峰会闭幕。此次G7峰会无疑成为了一次“非常6＋1”峰会，德国总理办公室发出一张生动的照片在网络上疯传，展现了默克尔及一帮西方领导人在与特朗普对话，引发网民们纷纷为这张照片加各种注解；另一张漫画形容，峰会是6张成人的椅子，加上一张留给儿童的椅子，儿童椅上面画上了美国的标记……。在此次峰会上迟到、早退的美国总统成为众人“教育”的对象。然而最大的戏剧性冲突，是在峰会之后的美方反映，使得美国的处境越发孤立。 美国总统一到“空军一号”的飞机上，就立刻变脸，飞到新加坡之后，又继续开火。将炮火击中对准了东道主、加拿大总理杜鲁多。他连续发推特，指责杜鲁多“不诚实”。曾经强力攻击中国的美国总统经济顾问纳瓦罗跑到电视上，指责加拿大领袖“在背后捅刀”，“地狱已经为这些人准备好了特殊的地方”（此话被网友嘲讽，称美国总统具有神功，连地域“下面都有人”）……。 在美国总统早退之后，加国总理杜鲁多说过什么突然的话吗？没有，杜鲁多的话始终如一，在美国总统到来之前，在G7期间，以及美国总统离开之后，讲话内容全是一样的：美方在G7峰会即将开幕之前，以“国家安全”为理由，对加国（以及欧盟）的钢铝产品加征25%和10%的惩罚性关税，不仅是“非法”和“毫无道理”的，而且也是对加美之间的长期盟友关系的侮辱，加拿大坚决不能接受；在面对不公平待遇的时候，加拿大不会任人摆布，加国政府始终挺身而出，坚决捍卫本国工人和工商界的利益；面对美国的攻击，加国不得不采取同等规模、同等力度的反制措施，你征我一美元，我也同样征你一美元。 真正缺乏诚意，出尔反尔的，正是美国总统自己。他在面对6国（以及众多其他国家和国际组织）的齐声谴责之下不敢当面出声，只会转移话题，提出新建议把俄国拉入峰会，只会在早退之后在飞机上发推特。美国总统自己留下代表，认可了本已淡化分歧的G7联合声明；却在上了飞机之后出尔反尔，宣布不承认这一声明。面对美方的语言升级和侮辱，加拿大官员保持理性，没有去展开隔空骂战，但坚持加拿大不会妥协，你向我征税一元，我方也一定会向你征税一元。 事实上，美国此次翻脸，不仅针对加拿大总理，同时也是针对欧盟、墨西哥、中国、日本等等所有的美国主要贸易伙伴，自然激起世界各国更多地站在加拿大一方。加国内外，各方都表态支持加国联邦政府坚决捍卫本国利益的立场。在国内，前保守党总理马儿罗尼、多个省的省长等都表示和杜鲁多站在一起。 在国外，德国总理默克尔表示特朗普行为“令人失望”，默克尔还发狠话“我们不会让自己一次又一次地被敲竹杠。相反，我们会采取行动。”欧盟正在学加拿大，按照世界贸易组织的规则，制定应对美国钢铝进口关税的措施；欧盟官员还称，杜鲁多“将在天堂有个特殊位置”。在美国国内，众多人士也对特朗普提出批评，前任布什政府的国家安全顾问海顿形容特朗普对盟友的攻击弄巧成拙，使他自己显得“不稳定、反覆无常、脸皮薄。” 特朗普也许希望通过拿自己的长期盟友开刀，为自己与金正恩会面时增加“威严”，虚张声势，实际上的效果正好相反，让他自己失去信誉。 德胜

（图片：搜狐新闻） 这次，红糖馒头又刷屏了！ 这两天，福建、海南等地加强了对红糖馒头的检查。因为就在一周前，浙江永嘉警方侦破了一个“问题馒头"系列案件，打击早餐摊位37个，抓了41人，涉案金额高达300余万元。 一两块钱一个的红糖馒头，涉案金额为何如此之大？这里面牵涉到一个大家熟悉的名词：甜蜜素。 红糖馒头一跃成网红 打造一个又一个销售神话 海南有个大学生，两年卖出7800万个红糖馒头，1.5元一个，销售额过亿。 仙居一家特产店，一个月能卖出1.3吨红糖馒头。 就在永嘉，有家馒头店每天都能卖出上万个红糖馒头，有些人大老远跑来甚至一口气团购两三百个…… 近年来，小小的红糖馒头一跃成为网红，打造了一个又一个销售神话。连安井、千味、祐康等大牌食品企业也大力进军红糖馒头市场。 我每次去给上幼儿园的女儿买早餐，买得最多的就是红糖馒头，有时起晚了还买不到。不知道红糖馒头有什么魔力，女儿就是喜欢吃。 不过，这几天家门口早餐店的红糖馒头却有点卖不动了。老板说，以前一天卖上百个，现在一半不到。 她说，都是被永嘉的“问题馒头"给连累的。 民警买了上千个馒头检测 甜味和颜色竟是勾兑出来的 永嘉的这个案子原本很寻常。 去年12月，永嘉警方接到举报，说有家馒头店的红糖馒头甜分异常。经过抽查检测，民警发现店里的馒头中环已基氨基磺酸钠（俗称甜蜜素）严重超标。 在红糖馒头里添加甜蜜素不是什么新鲜事，全国多地历年来都有打击的案例。 但这一次，永嘉的民警不满足于单个案例，凭借多年食品安全案件打击的经验，民警判断，使用甜蜜素替代红糖可能是红糖馒头生产行业的潜规则。 民警一个月买了上千个馒头，排查了全县各个大小店铺。每天办公室都像一个馒头铺。 随后，永嘉警方联合当地市场监督部门，进行甜蜜素含量检测。在大样本的基础上，检测结果有点触目惊心。 今年6月全面收网，公安部门抓获41人，食安办关停取缔了37家违法添加甜蜜素的早餐店。 真材实料做出来不好吃 用了甜蜜素反而销量大增 加甜蜜素的原因很简单：成本低、好吃。 警方介绍，甜蜜素是一种非营养型合成甜味剂，其甜度是蔗糖的30~40倍，价格仅为蔗糖的三分之一。 这次被抓的早餐店老板之一韩某是安徽人，来永嘉县开早餐店15年了。他发现永嘉人特别爱吃红糖馒头，于是也学着做， 但试了几次，不仅成本高，而且不够甜，不好卖。后来别人告诉他秘方，用赤糖加甜蜜素，不仅色泽好看而且甜，韩某一试，销量确实很好。 真材实料做出来不好吃，用了甜蜜素销量大增，这成了违法早餐店的怪圈。 2016年，绍兴一对开早餐店的夫妇因销售不符合安全标准的食品罪被判刑。他们的馒头原本也不好卖，从2013年非法添加甜蜜素开始，每天制作200个左右，当天便能卖完。 红糖馒头的“独家秘方" 酱油+甜蜜素 “最近红糖馒头养生特别火，本姑娘也特别喜欢吃，今天心血来潮，自己按照百度方法做了红糖馒头，可是加的红糖已经够多了，还是没有外面卖的那种红糖馒头的红棕色外观。"此前，一名想学做红糖馒头的网友曾在网上发帖求教。 通过自己的试验，她怀疑外面卖的红糖馒头可能加了着色剂才会有诱人的红棕色。 那么，这些违法早餐店主有什么秘方呢？ 永嘉瓯北一早餐店的老板陈某，他制作的红糖馒头里完全没有红糖。为了以假乱真，他进行了一番“苦心"研究，研制出了“独家秘方"：酱油+甜蜜素。 酱油可以做成完美的焦糖色，甜蜜素则可以去除酱油味。 这一秘方让陈某的生意大好，从原本日销量十来个一下子变成一天卖出200多个，尝到甜头的陈某一做就是几年。 早餐店主被抓后说 “我的孩子不吃红糖馒头" “说实在话，我自己的孩子，我都不让他们吃红糖馒头。"早餐店主韩某被抓后说。 甜蜜素这个词大家并不陌生，它是一种常用的甜味剂，使用的范围很广泛。根据我国《食品添加剂使用卫生标准》的规定，可以在19类食品中使用，比如烘焙类的糕点、饼干、面包，雪糕、冰淇淋、冰棍等清凉饮料，还有陈皮、话梅、话李、杨梅干等干果。 但是，甜蜜素不能用于馒头、包子等发酵面制品类，以及膨化食品、小油炸食品、肉制品中。 那添加了甜蜜素的红糖馒头对人体到底有什么危害呢？公开资料显示，甜蜜素有致癌、致畸作用，多个国家相继禁用，我国也对甜蜜素在食品中加入的量做了严格限定。消费者如果长期过度食用甜蜜素超标的食品，就会因摄入过量而对人体造成危害，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。 违法使用甜蜜素的，将受到严厉打击。今年2月，福建的早餐店老板朱某在红糖馒头里添加甜蜜素，仅获利9.75元，却被处以5万元的罚款。 目前，韩某、陈某等人因构成了生产销售不符合食品安全的食品罪，已被采取强制措施。 怎么鉴别是否含有甜蜜素？ 没有甜蜜素:食品入口后，舌尖上会直接感觉到甜，甜味来得特别快。 有甜蜜素:入口后要等一会儿才会感觉到甜味，有一个从不甜到甜的过程。在入喉时还有一阵后甜，甜的时间来得特别慢，消失得也慢。 大部分甜蜜素超标的食品是很难依靠感官鉴别出来的，需用仪器才能检测出来。但对于蜜饯食品，可以做点粗略的鉴别：蜜饯如添加适当，含在嘴里甜味绵长，回味性好；但过量添加会有股苦涩味和金属味。 从健康角度出发，提倡消费者尽量购买天然食糖的食品和饮料。

（图片：新浪微博） 俄罗斯世界杯今早正式开赛啦，无论是吃饭，走路，上班，逛街，全世界的人都在聊世界杯 身为伪球迷的你还在怕插不上话？各种尬聊？被人嘲笑？今天就为大家献上一篇在社交网络上疯传的号称伪球迷救星的世界杯科普文 请收下 （图片：知乎） （图片：知乎） （图片：知乎） （图片：知乎） （来源：转自知乎）

2018俄罗斯世界杯已经开幕！无论你是不是球迷，可能都很难不被这股世界杯的热潮所吸引。如果你想在酒吧里和球迷一起观看比赛的话，以下这张地图就为你总结了大多伦多地区可以看球的酒吧名单！ 本届世界杯完整赛程请按此查看。（消息来源：680News，Grace编译）

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柳智宇，从2005年起，高二的柳智宇就成了数学方面的新闻人物。据 了解，2005年，柳智宇在第31届国际数学奥林匹克循环赛为中国队夺得一枚金牌。2006年，他又入选数学奥林匹克赛的国家队，参加国际中学生数学奥林匹克竞赛，获得金牌。随后，他被保送到北京大学数学系。据柳智宇的大学同学回忆，入学不久，他加盟了北大禅学社，长年坚持吃素，性格比较内向，为人很平和，大学期间没听说有什么感情纠葛。 北大禅学社的网页记录显示，2007年起，柳智宇开始频繁地参加活动，去各处拜访高僧、到寺庙做义工。大学毕业后，他来到北京西山脚下的龙泉寺，成为一名修行居士。之后出家为僧，法名贤宇。柳智宇是北大“耕读社”前社长，龙泉寺与这个社团素有渊源。曾一手创办该社的北大2002级哲学系研究生邓文庆，毕业后就在这里剃度出家，其父母也住在寺院研习佛学。 “北大未名站”讨论区里，一名学弟发帖回忆与柳智宇交往的点滴，称柳智宇曾找他商量开办讨论班帮同学脱离“苦海”。帖中感叹：“世间少了一个柳智宇学长，多了一个贤宇大师。”“孔老师，孟老师啊，教教弟子吧。弟子一直在向上仰慕和希求，愿冷漠、孤独、伤害离我们远去，愿善良、仁慈、忠诚、智慧的光辉遍洒人间。”这是柳智宇发给中学语文老师周文涛的《观功念恩日记》中的一段话。 柳智宇此前申请并获得了麻省理工学院的全额奖学金，家人都已经帮他准备好了行李，却没想到半途出现变故。“我们坚决反对孩子的这个决定。这一两个月我已经心力交瘁，他的母亲也病了一场。”柳智宇的父亲说。柳父称　“我们不埋怨任何人，只是感到很无助。”，柳智宇刚刚毕业还没有社会经验，家人希望他到社会上走走，“李叔同也是在39岁功成名就之后才选择出家，孩子现在什么都不懂，没法帮助别人”。 一位网友说：“看到柳智宇，我想到一个人——李叔同，也就是弘一法师。他是艺术上的天才，在艺术上的造诣无一不通，无一不精。”一位网友则感叹：“中国不缺修为高的隐士，缺的是像亚里士多德、牛顿这样在哲学与科学领域都很有影响力的人。像柳智宇这样有天分的人，应该承担起这样的责任。”（来源：头条号）

世界各国研究机构公布了 许多新的研究成果 我们据此列出20个长寿方法 简单易学，大家一定要看一看 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。一般人不用达到专业水平，有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。 2、跑步 据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康效果。 3、不要久坐 久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。 4、吃姜 有研究结果显示，姜黄含有一种能抵御多种疾病的强效抗氧化剂。 5、减少摄取卡路里 瑞典歌德堡大学研究发现，人们减少摄取卡路里，不仅有助于延缓衰老，糖尿病、癌症等的发病率也会明显下降。 6、吃绿叶菜 国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。 7、拥抱 据《赫芬顿邮报》的一篇报道，拥抱能够降低血压，有益于心脏。 8、吃花椰菜 美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，还能够清理肺部的有害细菌，是一种健康食品。不要指望蔬菜治病，但可以保健哦！ 9、睡眠质量 美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。 10、开心 英国爱丁堡大学等机构研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析发现，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。 11、少吃糖 发表在《美国医学会内科医学》期刊上的这项研究称，随着糖的分量摄取增多，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。 12、保持镇静 哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。 13、饮茶 美国麻省理工学院的研究人员发现，饮茶能够降低患冠心病、中风的风险，延缓衰老。 14、吃苹果 俗话说，一天一个苹果，疾病别来找我。 15、少看电视 澳大利亚研究人员发现，每天多看一小时电视，心血管疾病的发病率就会上升18%。 16、跳舞 英国斯特灵大学科学家通过调查发现，跳舞可加快血液循环，增加老人脑部供血，预防老年痴呆症。 17、吃大蒜 中国浙江医药研究院研究发现，大蒜中的活性成分能预防动脉粥样硬化和冠状动脉堵塞、降低胆固醇、减少血栓的形成、调节血糖。 18、吃坚果 澳大利亚学者研究发现，每天吃坚果，患心脏病的几率可以降低29%，患癌症的几率会降低11%，可以有效降低死亡率。 19、护理牙齿 瑞典科学家的研究发现，牙龈炎症会导致动脉硬化，诱发心血管疾病。 20、大笑 日本研究人员通过追踪调查得出，大笑有助于降低血压。 （人民日报微信）

伍子明师傅最近应一名常平市富商之邀，为他在广州市天河区找寻购豪宅居住，他和伍大师在该区看了多个公寓楼盘，而师傅根据每个楼盘的风水格局，为他推算策划，终于为他找到一个风水靓盘，而富商亦立刻落订金购入，作为他将来在广州市的居所。 伍师傅表示，公寓座落的区域十分广阔，东西长4公里，南北长1公里。据伍师傅透露，选择一间公寓的秘诀： 第一要选择公寓单位座向，要配合男宅主的五行所属。而一间公寓单位的座向，是以单位主门来定。先站在公寓单位的中央，望向大门，就是本单位的座向。 第二是看外局，如果外局风水不好，就根本不用入单位看。第二是从公寓单位窗户望出，最好不要夹在两座大厦中间的夹缝中，除非离开公寓单位十分远，因为这样的单位在风水学称为天刀煞，伤害到住在该单位的人。令到他们多病痛。 第三是预防外面其他大厦的尖角冲正，是为角冲。 第四是与隔邻大厦距离不要太近，因为很多时单位的窗口向外望，会被一度高墙遮挡着。这些会单位因为面临高墙，令到财气无法入宅。 这名常平富商五行属金，女宅主属水，所以选择方向不可以正南或正北，最后伍师傅为富商选择了一间价值1,780万元人民币的3,000呎单位。主要是这个单位一入门就是财位，主人房的方向对女宅主是十分配合。女宅主属水，要头南脚北而睡，现在的单位十分适合将床这样放。同时这单位在28楼，28之数亦与男宅主的五行配合。 伍师傅强调，他选择的单位的四边窗口是无敌景观，完全没有任何遮挡，一望无际，其外明堂是辽阔，有空间，即是财气来自八方，亦可以有足够聚财的明堂。厨房的灶在东位及南位，所以能够生财。因此宅主将来入住一定可以安居乐业。

6月7日，道格福特以压倒性优势取得了省选的胜利，结束了自由党统领安省近15年的执政。在省选尚未进行的4月，选民们就已经开始讨论，时任安省进步保守党党魁的福特一旦当选省长，会如何影响房地产市场？ 福特曾表示在考虑取消大多伦多地区的海外买家稅（Non-Resident Speculation Tax），以及要启用绿化带等出人意料的言论。福特不认为政府应过多地干预房地产市场，他相信市场会自行决定平衡供求关系。他还批评自由党政府推出的海外买家稅政策治标不治本。解决房市过热的问题，政府应当集中精力开发土地，为民众兴建更多可负担房屋。现如今他真的当选了， 房地产市场会何去何从？ 多伦多全职地产经纪Evan Tang认为，2017年自由党政府推出的“房租管控”和“海外买家稅”两记重拳打在了安省房市上，使得交易量和房价一齐下跌。“安省这个自由经济体原本火热的房市，被人为地冷却下来。这给活跃在房市的买家、卖家、投资客、房东、租客们不仅仅造成了经济损失，也造成了很大心理压力。本次大选保守党上台执政，对安省房市造成的影响会有多种可能性。” 海外买家稅真会被废除吗？ 多伦多地产局（TREB）的月报显示，2018年1月大多伦多地区各类房屋销量与去年同期相比下降了22%。业内评论人士将此归因於海外买家稅对民众所造成的心理影响，而非计划本身所强调的外国投资者所带来的实际影响，Evan Tang对此表示认同。安省的海外买家只有5%左右，房市却整体被海外买家稅所累。“和加拿大有‘裙带关系’的人，其实不应算作海外买家。在加拿大读书、留学、持工簽、来加拿大和伴侣汇合、结婚、有移民倾向的人，或孩子在加国读书的家长群体，这些都属于和加拿大有关联（Canadian-Tie）的人。任何政策一出台，投资客和普通购房者就会滞后自己的买房计划，等待房价进一步下跌，觉得晚一点买划算。而打算卖房的人，也会觉得目前卖不出好价，想等到以后再出手。在这个政策的作用下，大家都不买、不卖，因此交易量会由于人为因素下跌。” 福特於3月15日在多伦多唐人街召开的中文媒体记者会上曾表示，自己并不担心取消外国买家稅会导致房价失控，并强调政府不应该过分干预房地产市场，一切应由市场的平衡自行决定。Evan则认为，当时福特为了争取选票才有了这个提议，想给安省房地产市场中的各方打一剂强心针。 BMO首席经济学家Douglas Porter曾表示，不明白为什么道格福特想要冒险取消海外买家稅。他在一份报告中写道：“有非常有说服力的証据表明，海外买家稅在过去一年里，为多伦多房地产市场的泡沫缩减发挥了巨大作用。”但Porter也很快注意到，取消海外买家稅不太可能大幅度地改变市场走向。 1月1日推出的抵押贷款压力测试（B20）已经在今年继续为降低房价做出助力。Porter推测，假如海外买家稅真被取消，房地产市场可能会保持平衡（balanced），并不见得会有所回升。目前，各方对大多伦多地区住房市场的预测是，进入2018年下半年以后，房屋交易会有缓慢的回升。 Evan预测，纵观保守党的参选套路以及固有政策，海外买家稅并不会被废除。“首先福特只在3月份争当保守党党魁时，为了得到地产投资客等群体的支持、笼络人心，才表达过‘让市场主宰自己，尊重自由市场’的观点。和股市一样，市场最核心的原则是供求关系。从以往的经验来看，福特是一个心直口快的人，很多时候他说出去的话却不一定经过缜密思考。其次，安省保守党的政纲里，完全没有去除海外买家稅的条例。保守党的政策规划很多，有很多需要优先去做的项目。所以，废除海外买家稅这一条，只能是遥遥无期。最后，即使在福特执政期间，想要废除海外买家稅，也不是想就可以立刻废除的。这需要相对漫长的周期。或许，直到他这一任期结束，事情都未必能落实。但是，大家不要因此就对整个安省的地产市场丧失信心。无论安省是否会最终废除海外买家稅，福特的口号已经喊出来了，很多人心中就萌了芽。房产的涨幅，是要看人心所向，也要看大家的情绪是悲观还是乐观。一旦购房者的信心已经上涨了，房市一定会快速回春。” 全省公平住房计划（Fair Housing Plan）会被废除吗？ 自由党政府在2017年4月20号公布了公平住房计划，Evan对其中的租房管制政策有很大意见。他认为，相信从政策中能得到好处的人，都是没有全面解读政策的人。“我认为这是一个伪善举措，表面上是为了保护租客，实质上只是想要拉‘看不清政策的租客’的选票。每年房租只能按照政府规定比例上涨，这个比例通常低于通货膨胀率。例如，该政策规定2018年出租的房子租金涨幅是1.8%。房东的利益因此受到了损伤。利息涨了、地稅涨了、管理费也涨了，房子里设施需要保养维修，而这些花销完全没法用每年允许上涨的1.8%来支撑。” 该政策产生的直接结果就是房租大涨。Evan 解释道。“房东把一套房子租出去，租金价格被锁住。无奈之下，只能在新的合同中，把未来好几年的费用开销和养房成本等增长都计算到租金中。这样一来，最后倒霉的还是那些新租客。” Evan举例称，2017年多伦多的租金超过了温哥华，一年之内上涨了15%，市中心一室一厅户型的平均租金在2千元。“现在已经租到房子、正在因为房东不能涨房租而窃喜的租客们，总有一天也会搬家、重新租房，变成新租客。那时，他们会猛然发现房租已经比天高。” 如今福特上台，Evan认为完全不会废除房租管控，安省的租客还会继续遭殃。“虽然福特和自由党在有些事情上针锋相对，但在这一点上，他却还是露出了政客的狡猾。为了防止目光短浅、看不清真相的租客反对自己、保証自己地位的稳固，福特承诺过当选之后，不会废除现有的公平住房计划。今年的7、8月份，对于那些将要来上学的留学生，将是历史上最黑暗、惨烈的时刻。房租一定会大涨，租金会比正常年份高出很多。很多人都会面临租不起房的残酷局面。” 绿化带不会被触动 早在2005年，安省就设立了“绿化带”（Greenbelt），并且是世界上执行得最好的绿化带地区之一。这个永久保护的绿色空间，与安大略湖周围的大金马蹄区接壤，不受城市发展的影响。2017年，这个绿化带的面积已经超过了200万英亩，比爱德华王子岛的面积还要大，这其中包括绿色植被、农田、湿地、森林等元素，是目前世界上最大、最受保护的绿化带。 而福特在5月竞选期间，曾表示要开放这片区域，创造更多的住房供给量，还表示此举会给大多和汉密尔顿地区的房价带来降温。福特当时称已经与几个大开发商进行了商讨，会建造房屋、降低成本，是经济适用房计划的一部分。他的举动遭到了社会各方和政敌们的抨击，新民主党领袖Andrea Horwath抨击福特“目前没有任何理由考虑开发绿化带，除非你想为你在开发行业的朋友们大赚一笔”。当时仅过了一天，福特就表示在与安省的居民进行商讨之后，已改变了计划。他发声明称“在倾听了各界人士的意见后，他们都不希望我碰触绿化带。因此，我们将不会再动手开发绿化带”。 Evan也认为福特在竞选中提出了开发绿化带的计划，是很不聪明的行为。“自然风貌是安省的资本之一，我们需要绿化带的存在。福特当时的初衷是为了加大房源供给。但是，安省现在尚有很多空地没被开发，比如市区太多政府拥有的空地。很多空间尚未被利用，比如多伦多地铁绿线沿线的两层商业用房都可以拆除建设高层。另外，福特可能会减少地产商的Build Cost，并且加快审批速度，放宽楼层限制。比如以前只能建50层，现在允许盖70层。这样一来，安省的房屋供应就会增加，对于来此安居乐业的人来说，无疑是个好事。福特不会轻易地触动绿化带，但他可能增加房子的供给，从而解决住房问题，减少民怨。” 提高政府工作效率（Cut Red Tape and Regulation） Evan提出，多伦多的开发商在建房、申请政府批文时，耗费的时间成本非常高，困难重重。这很大程度地影响了房屋的供给，也拖后了开发房产的效率。“现在，开发商申请开发许可的平均时长是1.5年。并且，Condo楼花交房需要等候4-5年时间，因为开发商在等政府批更多的楼层，从而增加自己的利润。 福特提出要大力缩减政府各部门审批工作的时长，全方位提高工作效率的举措自然是好事。Evan 称，“福特硬性要求政府在批准各种‘许可’的时间最多不能超过一个自然年。这个提议对于开发商来说，无疑是好消息。如在安省开发地产从此不再熬人，那么更多、更好的建筑项目就会不断地出来。” Evan认为，在西方，没有一个政党的政策是完美的，也很少有一个政党的政策是全部不好的政策。“不用我说大家也知道，政客都特別‘健忘’。很多政客在竞选时承诺的一些事情，在当选之后就‘忘了’。不过，以福特为首的保守党，目前至少从言论上来看，是安省唯一懂得发展经济的政党，也是比较力挺房市、尊重自由市场的一群人。安省楼市本来就实力雄厚，多伦多是加拿大的经济枢纽，加上保守党的这一剂强心针之后，我认为地产市场的反弹指日可待。”

夏天到了，喜欢游泳的人们又可以好好享受水上运动时光了。世上泳池千千万，可有些地方的泳池设计趣味十足，可以刷新你对游泳的想象。一起来看一下吧。 1、Badeschiff （德国） 第一次看到Bedeschiff的人可能会感到奇怪，为什么要在河里建一座游泳池?原因很简单，Badeschiff虽然位于柏林的Spree河上，但河水的污染程度导致市民并不能在此游泳。 2004年，柏林艺术家Susanne Lorenz与西班牙建筑师AMP and Gil Wilk一拍即合，创造了这个“河里的游泳池”的临时艺术项目，但因为太受欢迎，被永久保留了下来。 Badeschiff因此成了柏林的网红打卡地之一，人们不仅在这里游泳，还可以聚会、晒太阳、喝啤酒、听音乐，盛夏的夜晚，各种精彩演出也不容错过。比起单纯的泳池，这里更像一个身兼数职的休闲“社区”。 2、The Red Pool （泰国） 蓝色的大海你看过不少，但红色的泳池你见过吗?苏梅岛的一家酒店里，就有这样一个“奇观”。 不用害怕，泳池里的水还是同样的水，不同的只是马赛克砖，这里采用深红、暖橙色的颜色铺砖，阳光折射下，红色的池水波光粼粼，随手咔嚓都是超特别的照片，难怪被评价为“Made for Instagram”。 3、Nemo 33 （比利时） 位于布鲁塞尔的Nemo33很深很酷，但在这里游泳需要勇气，幽闭恐惧症患者更要慎重考虑。 严格来说，Nemo 33并不是真正的游泳池，而是世界第二深的潜水池，水深33米，同时通过太阳能将水温常年保持在33度，泳池底部还有水下隧道和会所，颇有点“柳暗花明又一村”的意思。 4、The Swimming Pool （日本） 这张流传很广的神奇图片来自日本金泽的21世纪美术馆，人们在泳池里自如行走却沾不到一滴水，挥挥手，不带走一丝涟漪。 泳池不是泳池，而是一个“伪造”成游泳池的空间，水面也不是水面，而是水面质感的屋顶，利用反射和视差营造出这种奇特的观感。这个项目来自阿根廷艺术家Leandro Erlich，2004年被21世纪美术馆收藏保留为永久项目。如果去金泽，千万别错过这个在水下行走不湿身的机会。 5、Gotha镇泳池（德国） 位于德国Gotha镇的这座社区泳池会让人有“不小心误入《布达佩斯大饭店》片场”的错觉，因为粉嫩舒服的配色实在太有电影感。尽管泳池所在的建筑已经有一百多年的历史，但得益于泳池两侧依次排开的窗户，开阔明亮的观感却丝毫不会让人有颓败的感觉。 在原本老建筑中改造最大的部分是新建了整齐划一的深灰浅灰色楼梯，也作为观众看台使用，笔直的线条搭配素色，让蓝色、橙色、绿色和谐地统一在一起。作为一座社区游泳馆，这个社区的审美水平实在是有点高。 7、La Piscina Del Roccolo 意大利 这是一个相当拉仇恨的泳池，不仅因为它美，更因为它这么美，还是一个私人泳池。业主希望当地建筑事务所在现有住宅基础上扩建一个室内游泳池，实现休闲和健身功能。泳池内部风格简单，灰色混凝土墙面加白色地砖，搭配原木色装饰隔档，却有让人瞬间平静的力量。 除了游泳，休息时的景观也很重要，透过玻璃，趴在泳池岸边就能看到正对面满是睡莲的人工湖，让游泳这件事也变得相当有意境。 7、滨海湾金沙酒店无边泳池(新加坡) 无边泳池(Infinity Pool)修建在57层楼高的地方，由此可以俯瞰新加坡整个繁华的金融区。空中花园(Sands SkyPark)就是泳池所在地，形似一艘游轮，横跨在酒店三座建筑之上。泳池接近建筑的边缘，所以给人一种在天空遨游的感觉。如果您不敢接近池边，您也可以在Sky...

苹果纽约旗舰店。 《福布斯》杂志独家披露第二代iPhone X的设计图称，虽然预期最畅销的会是所谓“廉价版iPhone X ”，但再为智能手机市场带来震撼的会是超大码iPhone X Plus。   iPhone X Plus的新功能 手机配件生产商Ghostek提供的机套设计图显示，iPhone X Plus将会采用后置三镜头组合。华为以卓越的P20 Pro抢于苹果把这技术带到市场，而iPhone X Plus将会是把这规格普及的手机。暂时未知苹果的三镜头会怎样设定，但模仿华为以一支黑白镜头来辅助主镜头和长镜头的安排会是合理的做法。这可以拍出同级最佳的低光度相片。低光度摄影亦是苹果近年来一直未能追上对手的功能。 值得留意的是，消息指苹果会在第二代iPhone X保留双镜头，换言之苹果再一次把旗舰摄影功能留给最大（及最贵）的型号。 有人曾怀疑其中一支镜头是否闪光灯。从现有iPhone X的设计图看到，闪光灯比镜头小许多。新一代的设计图看来不应是闪光灯。预期闪光灯会放置在三镜头组合的右侧。 设计图亦显示苹果把巨大的6.5吋显示屏塞进iPhone X Plus，但仍可以把外型弄得比5.5吋的iPhone 8 Plus还要小：只有6.18 x 3.03吋而非8 Plus的6.24 x 3.07吋。但它的钢制机身应比8...

肩痛，是很常见的困扰，身边的很多朋友都遇到过，很多人以为，肩痛无非就是肩周炎，活动一下就好了， 其实，肩痛的原因可不止是肩周炎，盲目活动很可能会适得其反，加重病情。 肩膀痛就是肩周炎引起的？ 只能说，有可能。 导致肩痛的原因还有很多，常见的骨科疾病就有冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖钙化、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎症或损伤、肩锁关节骨性关节炎 等等……如果把肩痛都当做肩周炎进行推拿、手法松解、锻炼，反而会让加重病情。 一、什么是肩周炎 肩周炎是肩关节周围炎的简称。  肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化，会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应，即所谓肩周炎。 肩周炎的表现： 1、活动受限 表现为肩关节在各个方向上的活动受限，包括上肢的外展、上举、旋转障碍明显，可表现为不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服。这是冻结肩与其它肩部疾患的区分要点。  2、疼痛 表现为一侧肩关节无明显外伤而出现疼痛，疼痛可为钝痛或刀割样疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛昼轻夜重。疼痛可放射至颈、背、前臂及手部。 3、压痛 多数患者病变关节及其周围广泛存在按压疼痛的点。  4、肌肉僵硬、萎缩 肩部周围肌肉在发病早期可出现僵硬，晚期可发生废用性萎缩。 并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约 20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。 二、什么是肩袖损伤？ 而对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规治疗的人，肩膀疼痛最常见的原因就是肩袖损伤了。 肩袖损伤表现为：肩外展上举时疼痛，损伤严重的患肩因为肩关节上举无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作，有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。而且，功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。 如果误认为“肩周炎”，让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂，加重伤情。 三、哪些疾病易与肩周炎混淆？ 1、颈椎疾病：有颈椎疾病的患者发作肩周炎的可能性极大，并且肩周炎患者也常伴有同侧颈椎弯曲和旋转功用的显着下降。 2、心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等，有时会产生向左肩部放射的疼痛，而被误诊为肩周炎。 这也就是为什么有人肩膀痛，医生会建议做心电图的原因。 3、胆囊疾病：胆结石、胆囊炎等，疾病造成的疼痛感向右肩部放射，也可能误认为是肩周炎。 肩膀痛原因有很多，如果不能确定疼痛的原因一定要去正规医院就诊。 四、对付肩痛的5点建议 1 当出现影响肩关节活动的肩痛，可能与肩部的损伤有关。 2 肩痛不要“轻举妄动”，尤其是避免举起手臂的动作，以免发生不必要的二次伤害。 3 中老年的肩痛绝大部分不是肩周炎，具体要请专业医生来判断； 4 肩痛的人，明确病因后再决定是需要活动，还是避免活动。 5 如肩痛同时出现呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，要警惕心肌梗死，及时就医。（来源：黄河康复家）

今天的特金会 大家肯定都看了 金正恩和特朗普历史性的握手 今天下午 他们签署的联合声明也公开了 总共就4点内容： 1、美国和朝鲜将致力于建立全新的朝美关系，以满足两国人民对于和平与美好生活的向往。 2、美国和朝鲜将共同努力建设一个能令朝鲜半岛保持持久稳定与和平的机制。 3、朝方再次确认2018年4月27日签署的板门店宣言的内容，将致力于朝鲜半岛的全面无核化。 4、美国和朝鲜将致力于寻回战时俘虏和失踪人员的遗体，并会立刻将那些已经确认的送回国。 总体来说，今天会谈 还是比较顺利的 没有什么节外生枝的内容 所以，上尉也没怎么关心 我最关心的其实是 金正恩和特朗普握手这么久 竟然能旗鼓相当不落下风 功夫实在相当了得 为什么这么说呢？ 因为说起握手 这可是特朗普的强项 在特朗普之前 一般各国领导人之间握手 就是摆个样子给媒体拍照 点到为止即可 然而特朗普大帝与众不同 为了表现自己 作为美国总统的强势 他握起手来 总是催动内力伤人 不给对方留活路 特朗普握手究竟有多厉害 日本首相安倍晋三 最有发言权了 去年的时候 安倍晋三去美国拜访特朗普 两人当着所有媒体的面 握了次长长的手 虽然看上去没什么异常的 然而握完之后： 两个人的交锋 只有短短的17秒钟 然而安倍脸上痛不欲生的表情 仿佛刚度过了半个世纪 如果不是在公众场合 我觉得安倍晋三 一声惨叫早就喊出来了 根据江湖前辈的观察 特朗普握手不但力道惊人 还非常讲究技（套）巧（路） 他往往是先伸出手来 假装友好邀请对方握手 然而趁对方不注意 特朗普会猛地一拽 把对方直接拽向自己 顺势再拍拍对方的手背 掌控感一览无遗 有的人没有反应过来 甚至会被特朗普拽一个趔趄 在台下的观众看来 在双方握手的时候 对方是被拽得摇摇晃晃 被特朗普牢牢掌控 可以说是相当丢脸了 就算有人想要 逃离特朗普的掌握 由于特朗普大帝多年习武 依然可以催动内力 反复拉扯对方 不让对方有逃脱的机会 从而占据主导权 在外交的时候 特朗普这招几乎无往不利 特朗普最出名的一次握手 是面对法国总统马克龙 2017年7月14日 在法国的阅兵仪式上 本来是马克龙作为主人 欢迎特朗普到来 结果刚一握上手 特朗普就把马克龙攥住不放 马克龙用尽全力 也逃不出特朗普的魔爪 反而被特朗普 几次拽得站都站不住 最后，特朗普还一边 紧紧攥住马克龙的手 一边对马克龙妻子行亲吻礼 而马克龙毫无反抗之力 场面一度非常尴尬 只凭这三板斧 特朗普大帝 打遍天下难逢敌手 但是江湖之上藏龙卧虎 有北乔峰的地方 一定就有南慕容 既然有特朗普这样的技巧王者 就有大力出奇迹的力量巅峰 在遥远的东方国度 印度总理莫迪老仙 自幼习得印度密宗心法 内力当世无双 凭借一手刚猛无俦的大力金刚爪 笑傲江湖独孤求败 英国威廉王子 气质出众风度翩翩 然而，和莫迪交手不到一个回合： 此后，有诸多武林高手 都曾和莫迪交手 却无一不在莫迪面前败下阵来 跟特朗普握手的人 只是被拉得东倒西歪颜面尽失 但是敢跟莫迪老仙握手的人 还要被刚猛内力伤及五脏六腑 其中，生无可恋者有之 强颜欢笑者有之 被捏出内伤者有之 龇牙咧嘴者有之 就连普京大帝 堂堂俄罗斯大汉 前克格勃特工体质过人 然而，在莫迪老仙面前 也被捏成了一只鹌鹑 两个人在江湖上威名赫赫 于是，世人将特朗普、莫迪 并称为“西川普，东莫迪” 二人久闻对方大名 神交已久 于是依照江湖规矩 相约在月圆之夜 决战白宫之巅 2017年6月26日 西川普东莫迪两大绝顶高手 终于在白宫相见 特朗普本来已经盘算好 要如何四两拨千斤 破解莫迪的大力金刚爪 然而特朗普没想到的是 莫迪根本不按套路出牌 两人刚刚见面 莫迪抢先一个箭步冲上去 牢牢抱住了特朗普 特朗普根本没有准备 显得手足无措 高手过招，重在气势 莫迪一步占先 再不给特朗普机会 双方二次交手 莫迪面色如常 特朗普却使出了浑身解数 咬紧牙关鼓起腮帮 才堪堪和莫迪打成平手 特朗普不服 想要挽回败局 可惜事与愿违 双方三度交手 特朗普内力耗尽 已经无力再战 根本控制不住自己的身体 被莫迪捏成了表情包 这一场万众期待的巅峰对决 特朗普终究是输了 从此之后 莫迪老仙一剑东来天下俯首 江湖第一的地位已然奠定 而特朗普遭此一败 心灰意冷挂剑封刀 再不敢轻易言武 然而，特朗普虽然退隐江湖 江湖上却仍留有他的传说 长江后浪推前浪 江湖晚辈想要出名 打败有名的前辈是最快的方式 于是，特朗普的挑战者 顺理成章地出现了 他就是加拿大掌门人特鲁多 面对特鲁多上门踢馆 特朗普打算故技重施 没想到的是 特鲁多有备而来 在双方握手的瞬间 特鲁多率先用左手 死死扣住了特朗普的肩膀 封住了特朗普的内力 不让特朗普有机会拽他 同时脚下发力站稳脚跟 这下特鲁多反客为主 不光牢牢控制住了特朗普 甚至还把特朗普拉得重心不稳 差点倒在自己怀里 特朗普竭力反击 然而一番拉锯之下 特鲁多不动分毫 特朗普无计可施 只能选择随便摇两下了事 特鲁多击败特朗普一战成名 全世界都沸腾了！ CNN甚至为此出了一篇专题报道 详细分析特鲁多 是如何打败特朗普的 题目就叫做： “超级英雄特鲁多免疫了川普的原力” 得知掌门人击败特朗普 加拿大弟子纷纷奔走相告 有人甚至说： 这是加拿大历史上最伟大的胜利之一 还有人摆出特鲁多 平时练功的照片 让大家知道 没有人能随随便便成功 你们知道他有多努力吗？ “台上一分钟，台下十年功” 自从特鲁多打败特朗普之后 其他人也纷纷跃跃欲试 想通过战胜特朗普扬名立万 前几天的G7峰会 大家肯定都知道了 特朗普被欧洲各国领导围堵 好好的G7峰会 变成了“六大门派围攻光明顶” 然而，其实早在围攻之前 法国总统马克龙 就和特朗普 上演了一场精彩对决 上次马克龙在自己的主场 被特朗普拽得东倒西歪 简直是奇耻大辱 君子报仇十年不晚 马克龙回去之后 日夜苦练 只等一雪前耻 这次六大派围攻光明顶 马克龙终于等到了机会 在见到特朗普的时候 马克龙率先伸手 特朗普没想到当年的手下败将 竟然敢主动挑衅 他稍微犹豫了一下 但最终还是伸出了手 不料刚一接手 马克龙顿时把内力提到十成 特朗普掌心感到滚烫无比 好像握到了一块红炭 想要撒手 手掌却被马克龙牢牢抓住 这股滚烫的感觉 一直烧到心里 特朗普登时脸色惨白 虽然在镜头前没有吐血 但也只能勉力支撑，强颜欢笑 不过一个回合 马克龙就把叱咤风云的特朗普 捏得七荤八素 手上捏出了一个印子 彻底报了当年的一箭之仇 所以，听闻今天特朗普 要和金正恩会面 有很多人都觉得 特朗普虽然老了 但还是绝顶高手 金正恩这么年轻 肯定要被特朗普捏得七荤八素 甚至还有美国的演员 提前预演了两个人 见面握手的场景 没想到 今天双方几次三番握手 金正恩都不落下风 果然也不是凡人 今天会谈的时候 特朗普还说 要请金正恩去白宫做客 到时候，这位地表最强80后 究竟会在白宫 和特朗普擦出怎样的火花 让我们拭目以待吧

6月12日，举世瞩目的特金会一结束，特朗普就召开新闻发布会，大赞金正恩：“我感觉很棒，我们将进行很好的对话，我认为会取得巨大成功，会是巨大成功的。我们将会建立很棒的关系的，这是我的荣幸。我对此没有怀疑。” 然后... 特朗普谈到了和杜鲁多的“口水战”。他称自己在前往新加坡的飞机上观看杜鲁多在G7闭幕式上的演说：“杜鲁多可能不知道空军一号飞机上有20台电视吧！” 他称自己非常失望：“我（给杜鲁多）发号施令了吗？我们只是握手了而已！”（”Push him around? We just shook hands!"），他的结论： “杜鲁多只会导致加拿大人损失很多钱” 加拿大政府已经准备应付最糟糕的局面了。 最近一段，加拿大与美国的关系急转直下，两国领导人在各种问题上的争议不断“上头条”，新闻上充斥着各种“加美关系跌到谷底”“50年来外交关系最冰冷时刻”“杜鲁多特朗普公开互怼”“两国领导人撕破脸了”的字眼，这两天还出现“杜鲁多下地狱”这样的诅咒性言辞！ 在七国集团峰会上到底发生了什么？为了让大家不再一脸懵逼，小编简单的解释一下： 最近加美在贸易上的争议是有铺垫的，从特朗普上台以来，细数征收木材关税，庞巴迪事件，钢铁铝材税，汽车及配件关税，还有NAFTA重新谈判问题，美国一步步不断威胁加拿大利益。 导火索是这次的七国峰会闭幕式上，特鲁多重申加拿大对美国钢铝关税的立场，他说：“这是侮辱性的，加拿大不会接受，将对美国进口品祭出关税报复。” 而这时特朗普已经提早离开峰会，前往新加坡参加美朝会议。 于是，愤怒的特朗普在推特上驳斥杜鲁多不诚实、软弱的，背弃了美国，而且正值美朝会议前夕，美国在峰会上被排挤会让金正恩看到美国弱点。 特朗普的贸易顾问纳瓦洛星期日接受霍士新闻(FOX News)采访时甚至表示：“对特朗普总统进行恶意外交行为，试图在背后刺伤人的外国领导人，应该在地狱里享有一个特殊待遇。” 《华盛顿邮报》称，纳瓦洛谴责特鲁多的语言，即便是对美国的敌人都很少用。 另外值得一提的是，1971年，时任美国总统尼克松曾用“狗娘养的”一词来骂加拿大总理皮埃尔·杜鲁多(杜鲁多的父亲)，但此话是在私下场合说的，直到2008年才公之于众。 纳瓦洛 但就这件事，渥太华的总理办公室随后发表声明表示，杜鲁多的评论都是他曾经公开说过的，而且特鲁多本人也向特朗普私下提及过。并不存在他们所说的“不诚实、背叛”。 不过特朗普与高级幕僚重炮抨击加拿大，并没有获得多少美国人支持。 美国前外交官伯恩认为，与盟友开骂并不稀奇，但至少该关起门来。 美国前总统奥巴马的国家安全顾问赖斯在推特上说：“纳瓦洛长期以来未能与中国开战，现在他想与加拿大开战？” 甚至，美国人在推特上却开始了一波#ThanksCanada活动，通过分享自己的个人经历表达了对加拿大的感谢。然后整个推特就被这个话题刷屏了！！ 美国音乐作家兼评论家David Wild似乎是最早发起这一活动的人，他呼吁同胞感谢加拿大所给美国人带来的东西。 “我亲爱的美国同胞们，让我们一起感谢加拿大带给我们爱的东西。” 他举了几个加拿大著名音乐人的例子，例如Drake，席琳迪翁，国宝艺术家Leonard Cohen等等。Wild还说“冰球很酷”😎 美国前外交官和驻联合国大使Nicholas Burns则指出了加拿大援助美国的几个例子。大家可以回忆一下电影《逃出德黑兰》... “感谢加拿大1979年帮助四名美国人质逃出伊朗，在911恐袭之后欢迎收容成千上万滞留的美国乘客，在每场战争中都支持我们，我们有世界上最长的无防备边界，和共生的北美经济。我们可以祈求得到的最好邻居！” 创作歌手Mary Gauthier感谢加拿大政府对艺术家的态度。 作为艺术家，我一年去加拿大好几次。我爱加拿大和加拿大人民，加拿大政府积极支持艺术家，他们比美国政府做的好得多，我永远感激。 来自微软的Ned Pyle指出了加拿大在911恐怖袭击期间是如何发挥重要作用的。 911恐袭的时候，238个航班上成千上万的美国人滞留在加拿大，加拿大人帮助、照顾他们了好多天，光是一个Gander小镇就接纳了7000美国人。我们需要的时候，加拿大总在那里。 现在这个狂妄的人说他们是敌人。 此外，还有很多普通的美国人在许多方面表达了对加拿大人的感谢。 -我一直感谢邻居对美国的支持和爱。从我还是一个小女孩的时候，因为去蒙特利尔旅游，我就开始深深爱上加拿大人的忍耐力。保佑你特鲁多，我们一起度过难关。 -谢谢加拿大，为了冰球，为了Poutine，为了番茄味的薯片，为了你们总是这么棒。说真的，你们比我们酷多了。 “我二月的时候与杜鲁多见过一面。感谢加拿大作为加州第二大贸易伙伴，直接支持110万和加州的工作。特鲁多非常亲切，而且善于辞令。希望加拿大的立法者见到我们的总统以后也能有这样的评价。” 还有给加拿大道歉的。 美国著名演员罗伯特·德尼罗表示，“为我们总统愚蠢的行为向加拿大总理道歉”。没错，就是演教父那个德尼罗。 感谢加拿大的还不只美国人，欧洲理事会主席图斯克直接跟说“特鲁多下地狱”的纳瓦罗唱反调，表示支持加拿大。 “杜鲁多在天堂有一个特别的位置。谢谢你，加拿大，完美组织了G7峰会!” 德国总理默克尔批评特朗普出尔反尔，她说特朗普退出联合公报“令人警醒和沮丧”。默克尔还宣布，欧盟将对美国钢铝税采取应对措施，“我们不会一次又一次地被人敲竹杠，我们也将采取行动”。 法国总统马克龙在推特上发文称，美国在加拿大峰会上面临“统一战线”，发现自己“被孤立”。 英国首相发言人11日呼吁美国遵守G7联合公报。 加拿大这边，也是全国各个党派空前团结挺杜鲁多！ 加拿大前总理哈珀则在霍士新闻网中表示：“特朗普政府的目标搞错了，我不认为特朗普的支持者会认为与加拿大的贸易关系是问题。” 联邦保守党党领谢尔(Andrew Scheer)与安省进步保守党党领德加福特都支持杜鲁多。 德加福特曾经赞扬美国总统特朗普，但星期日他同样表示，与杜鲁多肩并肩。 亚省联合保守党党领康尼也捍卫杜鲁多立场。“我完全同意总理的声明。加拿大不会接受欺凌，如果美国不停止钢铝税，我们将进行报复。” 毕竟推特之神都发话了，如果你和加拿大都处不好，那你简直不是人！   （加拿大都市网微信原创作品，扫描文末的二维码即可关注我们）

作者：岑信棠 癌症已成为常见病。医院管理局香港癌症资料统计中心最新公布的数据指出，现时香港男性与女性一生患癌的风险，分别是四分之一及五分之一。 彼得就是其中一个。他在确诊患上前列腺癌前，会形容自己是工作狂，每日在商界拼搏16小时，难得工余时间，就会享受美酒佳肴，以味蕾的满足纾缓压力。被诊断患癌的一刻，对他来说当然是沉重打击，尤其是他的肿瘤虽然没有远转移或影响淋巴，但已穿透了前列腺的胞膜，前列腺癌Gleason分级是4+4，前列腺特异性抗原已达25，肿瘤恶性非常高。 富裕地区卫生条件好，又减少进食含致癌物的食物，同时感染情况减少，所以与此有关的胃癌、食道癌、肝癌及子宫颈癌之发病率都逐渐降低；相反，与富裕有关的癌症包括大肠癌、乳癌、胰脏癌、前列腺癌、子宫内膜癌，其发病率则不断上升。 常言道，对付癌症要从多方面入手。很多大都市治癌能力与水平都是全球首屈一指，但在人口老化问题越趋严重，及癌症个案迅速增加的情况下，便有待改善。 现时有效的癌症普查只有子宫颈癌及大肠癌，要早期诊治其他癌症的话，惟有通过大众对癌症症状更加留意，配合良好的基层医疗系统。 不过，防患于未然，最重要还是要远离不良生活及饮食习惯，可惜，多肉多糖、吸烟饮酒又运动不足的生活习惯，不幸地成为大众向往而追求的富泰生活，所以，向大众建立正确的价值观及习惯是必需的。 彼得自从患癌后，也脱离了这所谓“富泰生活”。他不单适量饮食，轻尝美酒，还每周两次到健身室运动，每逢周末及假期都会相约好友行山或畅游郊外，完全改变了以往生活习惯。当时医生告诉他，通过根治性放射治疗方案，再配合3年荷尔蒙治疗，应可为他根治肿瘤。如今，4年过去，肿瘤未再复发，他庆幸自己的抗癌努力没有白费，然而，谁会想自己患上癌症？但彼得心知既然事实如此，无论如何都要在这经历上赚回来，今次他成功向过去不良生活习惯说再见，期待将来自己只会过得越来越健康。

文︰子慧 这个年代人人都有部手机，拍照不一定要人帮忙，可以拍selfie。 Selfie是自拍，把日常生活，到过的有趣地方拍下来，还可以立即与人分享，十分方便，但不知大家有没有留意，自拍的照片里，自己的样子总像是有点怪怪的。 “扭曲”观感 专家指出，问题是鼻子。拍selfie通常是自己伸长手来拍，手的长度有限，所以通常镜头是距离面部约十二吋。整容手术专业期刊JAMA Facial Plastic Surgery最近有文章指出： Taking selfies at a distance of about 12 inches from the face increases perceived nose size by nearly 30%. Perceive解interpret or...

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Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。有哪些好电影值得推荐以及近期值得期待的呢？近期值得观看的电影有 阿尔忒弥斯酒店 Hotel Artemis，超人总动员2 The Incredibles 2和 侏罗纪世界2 Jurassic World: Fallen Kingdom。 碟中谍6：全面瓦解 Mission: Impossible - Fallout (2018年7月27日） 导演: 克里斯托弗·麦奎里 编剧: 克里斯托弗·麦奎里 / 布鲁斯·盖勒 主演: 汤姆·克鲁斯 / 亨利·卡维尔 /...

伊能静和女儿小米粒。微博图片 最近几天，伊能静又“杠精”了。她深夜微博怒怼“直男癌”网友，提醒女性在三种情况下，一定不要生娃： 如果你照顾不好孩子，就不要生！ 对生育有任何一点疑虑，不要生！ 如果男人对怎么养孩子没有规划，不要生！ 不要生！否则孩子会沦为你和男人不幸福婚姻牺牲品。 这一连数个带有叹号的“不要生”意料之中地遭到一些男性网友的抵制。他们认为伊能静这些言论就是在“耸人听闻”，她会吓得女性不敢生孩子；他们还吐槽伊能静“多管闲事”，别人生不生孩子，关你什么事？ 愤怒之于，男性也抛出了自己的生育观：必须要生。 1、媳妇是花钱娶的，生孩子是女人的天职； 2、生孩子是传宗接代，必须要生； 3、生育是人生的必选项。 微博骂战进行至此，一个非常尖锐的男女差异问题已经显现：在生育这个话题上，时至今日，男性和女性之间还存在着极大的分歧。 伊能静坚持的十分谨慎的生育观，她的谨慎和担忧，其实说出了很多现代女性的心声。 女性的经济实力和独立意识越来越强，在这种背景下，女人为什么要生孩子？伊能静很坚定地说，独立女性决定生孩子，不是为了给国家提高生育率，也不是为了给男人传宗接代，而是出自男女两方的责任，是夫妻爱情的结晶。 女性不是生孩子的工具，生育并不是女性的天职，况且，因为人是共生社会，如果一个被扭曲的孩子来到世上，影响的会是整个家庭，甚至整个社会。如果没有做好为人父母的准备，自然不能生。 生育究竟是一种怎样的体验？伊能静最有发言权，她自己就是是两个孩子的妈妈。 从经济水平上来讲，她称得上有足够优良的条件来备孕和养育孩子，但是，她仍然经历了一个艰难的产子过程。 伊能静生第二胎的时候已经46岁，她当时看过很多医生，得到的答复都是“你的年纪要怀孕的机率已经很低了”，甚至有医生提出建议，愿意帮助她去美国找卵子捐赠。 因为想生，她还做了沾粘手术，麻醉退后回家却因贫血晕倒，虚弱的面色被媒体拍到，她和先生秦昊都承受了不小的压力。 秦昊不忍心看伊能静如此辛苦，他对伊能静说：“太辛苦了，算了。以后陪我一辈子的是你，你看我跟我妈感情再好也不可能天天在一块，孩子迟早有自己的生活，你比要孩子重要。” 秦昊的爸爸妈妈也从来没有给伊能静压力，他们总是担心她的身体状况，告诉她“别太折腾自己、太拼命，咱要保达人。” 怀孕期间，每一次小心翼翼地护理和检查，每一次怀孕带来的不适和痛苦，伊能静都亲身经历过，生育之于女人、之于家庭的含义，她体会最深。 女儿小米粒出生后，伊能静付出了非常多的心血。在别人眼中，明星妈妈似乎有保姆照顾、有家人协助，应该不会很辛苦。但是事实上，在参加亲子综艺节目的时候，伊能静一度累到极点，甚至强忍泪水，继续工作。 节目中，伊能静因为左眼皮肿到几乎看不见，夜里临时决定自己去看医生，留秦昊在家里照顾女儿，出门前还担心地不断交代：“她如果醒了，你就给她120的奶”。而秦昊却倚在门边回复：“去完了快点回来，估计12点她醒了，我一个人搞不定”。 网上图片 秦昊的这一举动也引发了网友的质疑，认为秦昊是渣男。但是伊能静冷静地说，秦昊作为年轻的爸爸，他很爱家，很疼妻女，但即便如此，他也需要时间学习成长。在这个过程中，母亲要承担的，远远超出旁观者的想象。 养育孩子，不是游戏，不是三五天的激情，而是数不尽的生活点滴和大大小小的考验。如果这个过程再只交给女性，那女性不敢生育，还是一个难以理解的观念吗？ 网上图片 如果不够爱，就不要生；即便足够爱，如果没有准备好照顾新生命，也不要生，这是伊能静的真实体验。 相比于女性生育前的谨慎，男性对于生育的态度似乎普遍轻松很多。 生育一个孩子，女性要付出的是十月怀胎、生命危险、孕后恢复、职业晋升风险，以及生育后绝大部分的养育工作，而男性在此过程中的付出和女性相比，则太少太轻了，所以才会有很多男性把生育看得如此轻松。 如果让男性在生育过程的每一个环节都深度参与，他们还会认为生孩子是一件如此如此轻松的事情吗？ Ella曾经讲述过她的先生对二胎的看法：太辛苦了，还没有做好准备。 网上图片 在Ella备孕期间，Ella的先生全程陪伴，包括孕期的按摩也都由先生承担，可以说从怀孕到生产，Ella的一切生活都由先生打理。当记者问到Ella什么时候要二胎时，Ella说：“我倒是蛮想的，但是先生还没有做好准备，他觉得太辛苦了。” 网上图片 为了促进两性在生育问题上的性别平等，很多国家已经以立法的形式提出，男性必须休育儿产假。这样做，一方面推动性别平等，一方面也增进夫妻双方在生育问题上的相互理解。让父亲多参与到育儿工作中，已经成为许多国家的共识。 即便是要提高生育率，也要通过给女性提供更有利于生育的环境才能产生实际效果。 在日本，由于生育率持续偏低，政府给予男性超过女性福利的产假，这样，男性可以替女性分担更多的生育负担。 （图片来源于新京报） 因为不平等的生育责任，才会有两性生育观念如此大的差别。生育，不仅仅是生下孩子的片刻过程，它联结的还有女性的生命与未来。传统的生育观，却只赠予了男性享受传宗接代的喜悦，而没有要求他们在孩子的养育过程中全程陪伴。 正如伊能静所说，不要总是强推女性生育，当男性愿意承担生育同等的责任，并为女性提供足够的安全感时，女性自然会做出合理的选择。 生育是一件沉重的事情，本就不轻松。 （作者：吐槽姬） 来源：网易女人

体检。网上图片 保持健康，定期体检很重要！然而好不容易在人山人海中完成检查，拿到报告却一头雾水？尿酮体、胆固醇、甘油三酯……这些指标都是什么意思？出现升高或降低提示了怎样的身体变化？…… 九图带你看懂指标背后的健康信号↓↓发现异常情况要及时就医。转给你关心的TA！ 来源：人民日报

作者：史毅敏 上世纪末，科技大佬在纽约州大水牛城分校学计算机。当时“稻糠”（dot com）概念正火，大佬不是钻象牙塔的书呆子，果断在纽约附近谋了份“稻糠”公司的差事。 年轻的大佬单身汉一个，时不时与附近中国学生学者参加个“趴梯”（party）啥的，“嗨皮嗨皮”（happy happy）。 当地有华人大哥，人称二东哥，搞猎头生意。 1995年一天，二东哥决定整个“趴梯”，拓展人脉。 二东哥也是单身汉，无家无室，没法在自家“趴梯”，于是从新泽西州立大学招呼了一票中国留学生男女，去朋友汤姆哥家“趴梯”K歌。 开趴之后，大佬随某同学朋友来到。 事有凑巧，神童女当时在新泽西州大生物系读博，是汤姆嫂同学，也来参趴。 大佬与神童女就这么相遇了，就这么一见钟情了，就这么结婚了，就这么去硅谷了，就这么回国创业了，就这么挣下千亿身家了，就这么世界互联网格局让他们改！变！了！ 听到大佬眼下的婚变传言，汤姆哥心下不爽： 靠，老子媒婆费还没来得及向他们两口子收呢，就这么散了？ 你说我是不是应该以当年媒婆身份，挺身而出，接受各大媒体采访。声泪俱下，影音为证。大佬和神童妻当年在我家地下室K歌那会子，那感情好得也是没谁了，这些传言肯定都是胡扯。 万一大佬真和什么人有啥半推半就的，我也该在媒体上提醒大佬珍惜青春情缘。大佬看我多嘴，说不定还能发我点封口费？ 汤姆哥是史家之言多年至交，我略加思忖，给汤姆哥出了个主意： 万事只能自己争取，不可倚仗别人给予。假如没有你家“趴梯”，大佬怎么和神童妻相遇一见钟情结婚去硅谷回国创业挣下千亿身家？世界互联网格局能是今天这个样儿吗？ 别说该给你媒婆费了，原始股提他一半儿都不！过！分！ 可你当年没争取，现在也就别想了。 人不可一错再错。当今之计，封口费志在必得！网络时代诀窍 – 要得封口费，必先作爆文。 爆款文案第一步 就按刚才所说，接受各大媒体采访。回忆见证大佬与神童妻青春恋爱时光。至于真爱鸡汤什么的，人家媒体自会添油加醋，咱们根本不用费心。 二东哥也不能闲着 眼看网上对大佬夫妻当年一见钟情同声陶醉的节骨眼儿，二东哥要不失时机，及时在网上推出剧情反转帖。 二东哥要以大佬铁哥们身份，实名发帖公开猛砸汤姆哥捏造事实，无中生有。二东哥指天发誓，神童女肯定早就看出大佬是潜力股，一旦持有回报无限。因而假借“趴梯”设局，以美人计引诱大佬入套。 婚后神童妻控制欲那叫强，在大佬工作上处处插手，指手画脚，一手遮天！如今大佬忍无可忍，被迫走向离家之路，令人同情啊，有木有！ 爆款文案第三步 二东哥帖子一出，网上舆论必然反转，对大佬同情之声渐起。此时需要汤姆嫂出击，突然以神童妻闺蜜身份，在网上高调发出剧情再次反转帖。 汤姆嫂狠踩二东哥颠倒黑白，是非不分，为渣男开脱。 汤姆嫂在帖子里要绘声绘色，神童妻对科技大佬一路呵护，在其事业上指引航向、力挽狂澜。总之一句话，若无英明神童妻，岂有成功科技帝？ 三步文案走下来，网络热点可取，连款爆文可成！ 一旦事件升级，科技大佬与神童妻争产大战开打，咱就安排二东哥力挺科技帝，汤姆哥与汤姆嫂掩护神童妻，两边下注。 如此惨烈网上厮杀，那点掩口费什么的都弱爆了。这官司无论谁输谁赢，谁占便宜谁吃亏，汤姆哥和二东哥都是功臣，到时候从两头都能分到干股也说！不！定！  

“超级棒。真的很棒。”会后，特朗普站在金正恩旁边说道，我们取得了很多进展，真的非常积极，比任何人预想的都好。 5小时的特金会落下帷幕，除了合影、互相称赞，还有什么成果？ 长安街知事App发现，在两人共同签字的协议上，有4项条款，各个重大字字珠玑，意味深长…… 善意 “金正恩是一个可敬的谈判者，而且十分聪明。我们度过了非常愉快的一天，而且互相认识了彼此以及彼此的国家。”——72岁的美国总统，在和34岁的朝鲜最高领导人会晤后，对记者说。 难以想象，几个月前还威胁要打一场核战争的两个人，坐到了一起。不论是敌是友，事前都让人胆战心惊。昨天晚上，韩国总统彻夜未眠，所有人都猜测着接下来会发生什么。 在这场差点告吹的峰会上，特朗普话锋突变。在新加坡，他称赞朝鲜最高领导人“非常有才华”，也是一名“可敬的谈判者”。 事实上，在特朗普看来，当一国元首，“才华”或许是最重要的。尤记得在美国大选阶段，普京无意中的一句“特朗普很有才”，让后者沾沾自喜了很久很久。所以，他非常喜欢这个词。 把别人用来称赞自己的词语，送给金正恩，特朗普可以说是非常有善意了。   在结束了5个小时的会谈之后，特朗普告诉金正恩，他们会再次见面，而且会见很多次面。 面对面交往，果然不同凡响，这也是元首外交最大的魅力吧。 既然是历史性握手，握的次数就要创造历史。直播画面显示，两人的握手甚至超过“必要”次数：见面时握手、合影后握手、会谈前握手、午餐前握手，甚至，金正恩刚说完一句话，特朗普又伸出了手，再握一次。 没有暴击、没有拉拽，连白印儿都没留下——这或许是特朗普主动伸手最频繁的一次，也是他最谨慎、最轻拿轻放的一次。 诚意 如何证明这场会晤不只是一次合影的机会？不只是一场有2500名记者见证的寒暄盛事？ 看看联合声明吧，谈话投不投机，全写在白纸黑字上。 联合早报发布的这张照片显示，特朗普签署的文件上，有4个条款。 这上面写了什么？法新社说，这4个条款分别是：朝鲜完全无核化、保障半岛和平机制、推进朝美关系正常化、朝鲜归还阵亡美军遗骸。 看得出来，四方面内容，各个意义重大，当然也言简意赅，字字珠玑。在长安街知事App看来，这意味着以下几层意思： 1.一切一切的前提，是朝鲜无核化。 无核化到底意味着什么？对美国来说，它意味着全面、可验证、不可逆的弃核（CVID）。有意思的是，这个与“常见变异型免疫缺陷病”缩写相同的词，实质上对美国而言，含义差不多—— 它要求朝鲜放弃所有已建成的核武库，总数约为60件的核武器，公布其整个核武项目的规模，允许外界监督其拆除宁边核设施的过程，并披露其所用浓缩铀和钚的供应细节，安全地将放射性物质封存与混凝土中。当然，不可逆的无核化对当下而言已不可能实现，因为朝鲜已经完全掌握复原核计划的知识。 2.长效的半岛和平机制，战争冷却剂。 朝鲜半岛的和平牵动了各方的利益，而面对冷战结束，国际形势的新变化，朝鲜半岛的冲突和核问题犹如一颗定时炸弹，稍有不慎就会使世界性的战争再次爆发。 而半岛和平机制的未来，是真正的和平。虽然1953年签订了《朝鲜停战协定》，但朝鲜半岛并没有“停战”，朝韩两国仍然很大程度上暴露在不安全的状态中。真正的和平，是各国彼此信任，虽然并不代表朝鲜半岛没有分歧，但通过合作与交流进行对话，武力威慑不再是解决问题的手段，这是朝鲜半岛和平机制的未来。 3.推进朝美关系正常化，这是朝鲜的期许。 双方都在考虑正式结束朝鲜战争，结束冷战时期的那场冲突。战争，曾让500万人丧生。 现在，保障朝鲜国际地位、官方交流正常化、美朝互设大使馆、民间交往不再受约束、经济援助支援朝鲜建设，这些，每一条都是朝鲜迫切需要的，也是在特朗普看来，金正恩一次次核导试验的目的所在。 对朝鲜来说，有平等的对话地位，才有可能细化双方谈判的路线图，证明狮城握手，不仅仅是史上最贵的一次合影。 金正恩在签署联合声明后说，这是历史性的进步，世界将会迎来重大改变；特朗普则表示，与委员长的会谈将继续下去，一定会邀请他到访白宫。 “火箭人”与“疯老头”的称谓，几个月后消弭无踪，这也是一个历史性的进步。 深意 “取得很多进展，真的非常积极，比任何人预想的都好。”在会后，特朗普站在金正恩旁边说道，“超级棒。真的很棒。” 下午3点，韩联社发布消息，2天前搭载金正恩飞抵狮城的中国国航波音747-4J6客机，再次从北京出发，它的使命是接回完成谈判的朝鲜最高领导人。 同一时刻，白宫也宣布，特朗普与新闻媒体讲话后，计划返回华盛顿，比计划中早一些。 原本2天的会谈被“浓缩”，你可以认为这很“高效”，也可以认为，在现阶段，双方能谈的话题，超不过1天时间。     在经历过尴尬的G7峰会、高效的特金会后，特朗普可以松一口气了。 这场峰会，对金正恩来说很重要，对特朗普来说，更重要。 上任至今，已有17个月，但特朗普能拿出的政绩，几乎是一份负面清单，一连串的退出协议，一连串的新仇名单，让当年给他投票的选民心灰意冷。 他想用贸易战压迫中国低头，并没有得逞；在G7峰会上被传统盟友群起围攻，阵地都险些失守。17个月了，唯有到了新加坡，他才扳回一城核设施可以炸了，美国人质可以回家了……不管与金正恩达成什么样的协议，都是开创性的，零成本的。 特朗普无论有多少深意，有多少算盘，在这件事上，他都必须跟着节奏走。 不过，这只是一个开始。美国务卿蓬佩奥即刻启程，飞赴韩国，通报会谈结果，这是他近期第3次到访首尔，史上罕见；2天后，朝韩将军级也将展开，探讨落实《板门店宣言》中缓解军事紧张、消除战争风险的军事问题。 一切都只是个开始，不过这也是一个足够好的开始了。因为你从没见过，美国总统和他的“敌人”有过如此亲密的举动。   善意能否持久，诚意能否延续，深意能不能令人满意。接下来，考验80后的时候，才真正来临。 （来源：长安街知事）

很多人都缺乏下面这种维生素：维生素D（VD）！缺乏这种维生素会怎么样？又应该怎么补充？接下来，就详细说说。 缺乏维生素D导致的后果 如果一直不重视补充维生素D，可能会引起以下麻烦： 1.儿童缺乏VD。可能会造成佝偻病、站立和行走困难，还会增加哮喘、1型糖尿病、食物过敏和孤独症的发生风险。 2.成年人缺乏VD。会增加骨软化症，高血压、肥胖、2型糖尿病、代谢综合征、多囊卵巢综合征、心血管疾病、多发性硬化、精神分裂症的发生风险。 3.老年人缺乏VD。维生素D能调节微量元素钙和磷的代谢，是骨骼健康的基础。维生素D促进肌肉中蛋白质的合成，从而提高身体的平衡能力，增加肌肉力量，降低跌倒风险。维生素D的缺乏还与某些心血管疾病、类风湿性关节炎、慢性肾病等相关。 4.孕产期缺乏VD。孕妇患细菌性阴道炎、妊娠期糖尿病的风险和宝宝早产的可能性都会增加，还会影响宝宝在子宫内的发育。 多晒太阳能补充维生素D吗？ 不少人也都知道，晒太阳可以帮助身体合成维生素D。这种认识没错，但这个方法有一定的局限性。季节、纬度、肤色、年龄、空气污染等，都会对维生素D合成产生影响。 而且很多人每天上下班披星戴月，平时窝在屋里“晒灯光”，出门时，也把防晒工作做得特别好。 这样一来，就很难通过晒太阳补充维生素D。 相比之下，北方人更容易缺维生素D。这里说的“北方”，是指北纬35°以北的地区。北方因为纬度高，不少紫外线都在奔赴地球的路上被臭氧吸收了。紫外线少了，北方人能合成的维生素天然地输给南方人一截。 如果又是一个长得黑了点儿的北方人，那更没有优势了——皮肤好不容易接收到了一点紫外线，还没开工，就被黑色素抢走了。 晒太阳得讲究天时地利 1.时间要合适。 10:00至15:00之间去晒太阳，每周晒2次，每次5至30分钟。 2.阳光要灿烂。天气好，阳光好时，晒5至15分钟就可以打道回府了。 3.地点要恰当。到户外拥抱阳光吧，躲在屋里隔着玻璃晒不靠谱。天气好的时候别宅着，赶快出去溜达溜达。 话说回来，紫外线能帮助合成维生素D，也会伤皮肤。不做任何防晒措施，晒上5至30分钟还能接受。但继续晒下去，变成“小黑人”，甚至长斑长皱纹，那就划不来了。 而且，很多时候想晒太阳也不容易。那怎么办？除了晒太阳，专家更推荐“食补”。 通过食物补充维生素D 海鱼、蛋黄、牛奶、动物肝脏……这些食物都是很不错的维生素D的来源。推荐每天1两鱼、1个鸡蛋、1袋牛奶，偶尔吃点肝脏。 香菇、银耳、木耳等菌类也很好。它们虽然不起眼，但它们的维生素D含量也不少，还能提供膳食纤维。饭桌上加上菌类食物，健康又美味。 不过，天然食物的VD含量往往有限，例如一个蛋黄中只有25IU（国际单位），而《中国居民膳食营养素参考摄入量》中对VD的摄入量建议是： 0-64岁的人（包括孕妇、乳母），每天应摄入400IU；65岁及以上的普通人，每天应摄入600IU。 这个量，只靠吃天然食物可能不太够，可以选择吃一些“强化维生素D”的食品和补充剂，例如强化奶类和强化谷物等。 另外，建议想要保护骨骼健康的人，可以在补充VD的同时也适量补补钙，“互帮互助，共同进步”。 要不要吃维生素D补充剂 如果觉得自己总晒不到太阳，或是之前提到的那些食材，不常能吃到，那可以选择维生素D3补充剂，适量吃。 如果已经出现了骨软化病、骨质疏松症等情况，或抽血确认维生素D缺乏，那需要在医生指导下使用维生素D制剂和钙剂等。 但依然推荐，优先考虑从日常食物中补充维生素D，再记得多出门晒晒太阳、运动一下。 想想看，你的维生素D，补够了吗？

多伦多的诈骗集团真是层出不穷，变着花样的坑人啊... 小编最近听说了几个新的诈骗手段，分享给大家，千万别中招，让犯罪分子得逞！ 电力局：不用比特币缴电费就断电！ 本周，多伦多警方专门提醒公众小心近期一个涉及加密货币的电话诈骗案！ 警方表示，有店主接到自称来自多伦多电力公司工程师的电话，并要求商户在半个钟头内用比特币缴纳额外电费, 否则电力公司职员会马上进行断电。 然后这个店主真的支付了...具体受骗金额没有公布，但损失的金钱都无法取回了。 多伦多警方提醒公众，电力公司不会要求对方使用加密货币付费。 小编有点不敢相信真的有人相信这个骗局还拿比特币去交电费了，但既然警方都特别强调了，大家还是小心为妙！ CRA的未接来电：你犯罪了！ 最近领事馆不打电话让你去取包裹了，CRA（税务局）也不跟你说有一笔未存的钱款了，而是说你偷税漏税，催你赶紧去缴税，不然算犯罪！小编的朋友今天就亲身经历了... 住在多伦多的小A昨天下午上班的时候收到一封CRA的邮件，显示账户上有未读信息，她还纳闷之前退税已经收到了为什么还有信息，刚准备登陆税务局账户，就被老板叫过去忙一个case。 这一晃一个小时就过去了，她还没来得及登陆CRA。休息一下的功夫，小A发现有一个未接来电是866开头的，还有一条语音消息。因为最近刚递交了快速移民的申请，小A担心会不会是漏接了移民局的电话，赶紧打开语音消息。 “这是一条来自CRA的消息，你的账户有一条新消息，而且你涉嫌税务犯罪（Tax Crime），请速拨打866XXXXXXX了解详情，否则将被提起诉讼。” 小A心里一惊，之前还真收到了CRA关于账户，不会是真的吧？但是税务犯罪，不可能啊！不会是之前遗漏掉应报的收入吧？如果是犯罪的话肯定会影响移民吧！要不先打那个电话过去试试？万一有情况呢！ 小A越想越害怕，差一点就要拨打电话了！这时候她忽然想起还没有登录CRA账户，还是先登录看看未读的消息是什么，CRA官网肯定没问题。 小A登录一看，原来是GST/HST的补贴到帐了... 她暗自庆幸没有打那个电话，差一点就被骗了！ 后来小A上网查了这个号码，关于它的记录不多，但是有一条评论就是昨天！ 虽然站在读者的角度，一听“犯罪了”这种话肯定感觉不可信，但是作为当事人可能还是会有点心慌的！尤其是如果最近在办理移民或者背景调查之类的事务，就更会留心一些了。 Rogers发信息给你：眼见不为实 这个故事是读者小B的来稿。小B是电信运营商Rogers的长期用户，Rogers每个月都会给小B发一些短信，有时是提醒流量超了，有时是发验证码，还有时是一些促销活动信息。 这天，小B收到了一条信息，发件人正是平时Rogers给他发信息的那个号码，他之前收到的验证码都还在！ 但这条信息却有点可疑，是一个链接，让小B点进去查看账户余额的。 小B对Rogers这个号码坚信不疑，就点了进去，结果就开始要填个人信息、银行信息等等，他一个激灵马上就退出了！ 小编看到小B的留言也吓了一跳！骗子已经可以冒充运营商号码了吗？！所以以后不管是Rogers、Fido还是Telus给你发短信，也要三思而后行啊！ 2017加拿大十大骗术 今年三月，卑诗低陆平原商誉局（Better Business Bureau for Lower Manland BC，简称BBB）公布了2017年“加国十大骗术”，网上购物诈骗名列榜首，电汇诈骗虽名列第二，但造成的损失高达2,000万元，金额居各骗术之首。 除传统骗术外，利用虚拟货币，例如比特币（bitcoin）和IOC钱币的诈骗成为新上榜骗术。 BBB主席兼行政总裁指出，去年加拿大人因遭受诈骗而蒙受的损失达9,500万元，较2016年增加400万。而令人担忧的是，估计因诈骗受损的公众只有5％报警，由此推算去年诈骗造成的损失或高达20亿元！ 看来现实生活中被骗的还是大有人在啊！不要抱着“我肯定不会上当”的想法，凡事都要小心谨慎，有可疑行为需要更留心一点。 希望大家都能擦亮双眼，不被骗！ (加拿大都市网微信公众号原创作品，扫描文末的二维码即可关注我们。 )