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▲网纹草特色是叶子有浅色像网一样的花纹，最常见是白色花纹 ▲园艺店出售的榕树几乎都是被做成单主干盆栽，而且一直都被当做是最受欢迎的厅堂盆栽 鸭脚木的叶子很多变化，有的叶片很大，像个大伞，有的叶子则黄绿间杂 4.常春藤有攀爬习性，经常被用来做图案方式种植，例如圈成圆形，或心型 室内盆栽种类非常多，这裡隻介绍常见的观叶类植物。其中部分过去介绍过，但一直没有将所有室内盆栽植物放在一起介绍。以后会再介绍以花取胜的盆栽。 15. Ferns 羊齿(蕨) Boston Fern 的学名是Nephrolepsis exaltata，最常见的羊齿植物就是这一类了，一般人说到羊齿，通常也指这一类，很适合室内盆栽。因为外型整齐、美丽，很适合种在大厅、入门处。又因为有垂吊特性，亦很适合种在吊盆内。因为羊齿喜欢非常潮湿环境，亦可种在玻璃箱内。 羊齿原产地是在雨林中荫暗处，非常忍得荫，但波士顿蕨就需要相当光照，最好是向东的窗口边。种羊齿最常遇见的问题是叶子变枯变黄，可能的因素是湿度不够，或是光照不够，可以改善。至于发黄的叶子必须尽快剪去，一方面好看，一方面植株可以专注于那些健康的叶子。除了波士顿蕨之外，还有很多种类的羊齿都适合盆栽，包括鸟巢蕨、鹿角蕨、少女发丝蕨等。   16. Ficus 榕树 榕树又被叫做垂榕，是橡胶树的一种。在亚洲及热带到处可见，动辄长成一大片(鬚根落地会再生成新树)，但在北美多数地方是盆栽。 也许有人不同意，但是在很多人的名单中，榕树是容易种的盆栽。因为它对光线适应力强，很多办公室都适宜种植。温度方面在摄氏15-35度都可以，而冬天最低可以适应到摄氏5度(华氏40度)。 很多人说榕树麻烦，是因为叶子经常掉落。这就表示生长环境出现问题，例如一时间由户外移植到室内；或是刚买回来时，潮湿度大减，都会出现叶子掉落现象。所以一方面保持潮湿，同时不要经常变换位置。浇水也要照盆栽原则，表土乾了才浇水，要浇透。 目前园艺店出售的榕树几乎都是被做成单主干盆栽，也有些树干被做成弯曲型，变化很多，而且一直都被当做是最受欢迎的厅堂盆栽。  17. Ficus lyrata琴叶榕 这个盆栽是很贵气的室内植物，因为叶子大片厚实，形状像小提琴，叶脉明显，很容易就生得高大。如果种得适当，换过几次盆后，可以生到屋顶那麽高。 琴叶榕树学名Ficus lyrata，与前面的榕树是一家，在中南美洲，经常在路边见到，像榕树一样高大。但搬到室内种植，适应力也很强。有光照植株生长才健康，但如果向西南窗户就要稍为遮光。浇水方面隻要不要让土全乾，土面乾了再浇水。不换盆的时候，可以每年在盆土表面添加新的好土。室温以摄氏18-25度(华氏65-75度)为宜。目前有新的品种，叶子更大更美，但植株却保持矮小，适合一般家庭种植。可以选择：F. compatica或是F. suncost。因为叶子大片，很易遭折伤，另外如房间太干，可能得螨虫mites，这时就要多喷些雾气。  18. Ficus elastic橡胶树 橡胶树Robber Plant与榕树同科，但与榕树不同的是生长很快。买来小小一棵，很快就生成七八呎高。在热带种在户外时，可以生到15公尺(50呎)高。要控制高度，可以修剪顶部，修剪也可以促成多生副枝，更为茂密。橡胶树的叶子很大片，是深绿颜色，像皮革会发光。新生的叶子卷曲时是深红色，对比很美丽。亦有花叶种variegated，叶子是红或黄色花纹，或与绿色间杂。 橡胶树需要有些光叶子才亮丽，但对于水分要求不高，表土乾了再浇水，冬天时稍减浇水次数。因为叶子厚实大片，长久不擦拭会积灰尘，可不时用湿布擦拭。  19. Fittonia 网纹草 Fittonia 又叫Nerve Plant，其它名字还有Mosaic Plant或是Painted Net Leaf，特色是叶子有浅色像网一样的花纹。最常见是白色花纹，因此又叫白色网纹草。还有红色、浅黄、淡绿等色网纹。 原产地在秘鲁及南美雨林，植株矮小，是小型盆栽，因为有匍匐性，因此也常做吊盆种植或覆地种植。此外也很适合玻璃箱种植。如果环境适当(光线充分)，会抽出花茎长花，但花朵反而没有叶子美观。 因为原产地在热带雨林，因此喜欢潮湿环境，可以在植株旁喷雾气，或放置小型喷雾器。浇水方式与其它雨林植物相似。繁殖方式以分株最容易。 维持室温稳定，最好是长期在摄氏20-13度间(华氏70度左右)。如果室温变化大，空气乾燥，或阳光太强，叶子都会变枯，甚至掉落。 由幼株开始不时掐枝，才能维持植株茂密。见到花就摘去，或剪去花茎，也帮助植株茂密。   20....

  铁线衣架比变形金刚还厉害？只因它有多种妙用！赶紧把家里的衣架利用起来吧！（Grace整理）

你平时都是怎么给手机充电的呢？一次性把电池电量充到100%？直接充一夜？还是等到电池电量耗尽之后再充电？ 实际上，你给手机充电的方式可能是错误的，你的充电习惯可能一直在加快电池报废的速度。 今天就和大家说说智能手机充电时应该注意的事项，赶紧来看看吧！ 给手机充电的最好方式是一有机会就充电，每次充一点电。哪怕只是几分钟也行，零星时间充电不会损害电池。 不要等电池电量完全耗尽后再给手机充电。所谓的“深度放电”，即等电池电量几乎耗尽时，再给它充电对电池损耗极大。 尽量把电池电量比例保持在65%到75%之间。如果始终能够让智能手机里面的锂电池的电量比例保持在65%到75%之间，电池的使用寿命是最长的。虽然让电池电量始终保持在这个范围内显然不太现实，但至少你知道最理想的状态是什么样的。 如果你做不到第3点，那就尽量做到让电池电量比例保持在45%到75%之间。智能手机电池的次优电量范围是45%到75%。对于大多数人来说，这在日常生活中更加现实一些。事实上，你可以养成一个日常习惯，在特定的时间给手机充电，以便让电池电量保持在这个范围内。 不要一次性将电池电量从很低的比例充满。将手机电池从25%的低电量充到100%会降低电池容量和缩短电池使用寿命。研究显示，电池与人一样不想受到压力，不要总期望它充得太满。实际上，从任何电量水平充到100%电量都不是个好主意。锂电池“不需要完全充满电，没必要这么做。”因此，建议在电池充满前（98%、99%）时，或者一看到电池充满就立即拔下充电器。 最好不要让手机充一夜的电。虽然现在的智能手机使用的都是锂离子电池，当电量在充满后就会自动断电，不会继续过量充电。但是之前也说了给手机充满电并非最好的做法，所以没必要给手机充一夜的电。需要注意的是，使用的手机充电器一定要是正规充电器，最好是原装充电器。一些山寨或型号不匹配的充电器，最好不要用来夜间给手机充电，防止充电器质量差，导致充电器烧毁，伤害手机。 即使你想给手机充满电，也要注意一点：一旦手机电池电量达到100%，你就应该马上停止充电。充满电后不拔电源，会让电池一直保持满电状态，虽不会爆炸，但是会加快电池损耗。原来一次性把手机充电充电100%并不好，现在终于知道正确方法了！ 来源：人民日报

2017年对于安省房地产市场来说，是动荡又颇具戏剧化的一年。从在金马蹄地区向非居民征收15%的房地产投机税（NRST， Non-Resident Speculation Tax）和房地产市场管控16条的出台，到加拿大央行的连续两次加息，再到今年1月1日起向房贷申请者实施的压力测试（B20）。这些政策的后续效应正在2018年开始渐渐显现。去年年初连夜排队、缴纳数万元入场费买到价值数百万元独立屋楼花的买家，在一年后已经面临楼花价值降低三、五十万。有些人因银行给房屋的估值降低，道致贷款数目减少，面临交接却没有足够的钱去完成交接。这些人不得已将目光转向了私人借贷（private lender/Shadow Lending）。 私人借贷在英文中叫做“Shadow Lending”。从字面来看不难理解影子借贷，暗示指某些秘密、不在明处的交易，也就示意这是我们通常使用的传统金融机构之外的私人借贷行为，也有人称之为“高利贷”。说到高利贷，让人又不禁想到了拿着棒子的打手和敲诈勒索。但这隻是我们受影视剧影响才会联想到的情节。随着在加拿大传统抵押贷款变得越来越困难，也由于政府政策的干预，替代银行贷款的产品发展空间正在加大，为那些无法正常取得贷款的客户提供解决方案。在加拿大私人借贷都怎么做、有哪些利弊、适合哪些人群，是否安全可靠呢？也许这是在新政影响下，正在焦急准备交接新屋、钱款又不足的买家需要关注的话题。 私人借贷 成本高 但更为灵活 私人借贷是一个非常宽泛的概念。加拿大央行指出，私人借贷是在正规银行体系之外的一系列借贷活动，执行与银行类似的功能。任何私人的借钱行为都可以被称为“私人借贷”。亲属之间、朋友之间的借钱也算作私人借贷。比如，现在年轻人都很难完全靠自己的收入去购买房屋。父母给出10万加币作为首付款，有了这笔借款，那麽父母也成为了“影子借贷人”（shadow lenders）。 当然更多的情况是，我们需要使用民间专业的私人借贷机构去解燃眉之急。私人贷款机构通常基于房屋抵押和风险运作。当然，他们提供的贷款比传统抵押贷款的利率更高。但如果银行无论是出于某些原因拒绝了你的贷款申请，或突然出现了B12压力测试这样的严苛贷款政策，你的贷款资质不再合格、要求被拒的时候，已经支付了数以万计定金的你能够全然放弃成交吗？还是考虑更多的选择？ TORONTO, ON - OCTOBER 23 - Work is well underway at a condo construction site...

最近，北京首都机场安检区， 一自称外籍人士的女子情绪激动拒绝安检， 大声称“我不喜欢别人摸我！” 当天，该名女子安检时不愿配合身体检查，双手死死护在胸前，怒斥：“你不要碰我！” 机场安检工作人员上前向女子解释，但她不听，还以飞机即将起飞为名试图闯过安检，直接导致该安检口停止了十分钟左右。 机场安检人员不得不求助民警。女子情绪激动地说，“从小到大就是不喜欢别人在我身上摸来摸去，男的女的都不行。” 女子还大骂前来处置的民警：“你们这些下三滥，无赖，骂你怎么了？真没见过世面。” 这名自称外籍人士的女子，对着民警喊道：“我在国外没有任何人敢看不起我，我以后不来中国了！” “你们这些人不要出国门，丢脸！” 当民警警告女子，不要再骂人了。女子却称：“这是言论自由，我在国外都这样。” 被告知有录像时，女子更是说：“希望全中国的人都能看见。” 当被民警口头传唤至派出所接受询问，女子耍赖：“抬我走吧，我太累了”，民警反问：“你不是不让人碰你吗？” 最终，该女子因妨碍公共秩序、阻碍执行职务被行拘15日。 警方经过查验证件后发现，这名32岁的女子根本不是什么外籍人士，而是中国籍，长期居住在国外。这次回国是为了探亲、做生意，并不了解国内的法律。 根据相关规定，乘坐民用航空的旅客和其他人员及其携带的行李物品，必须接受安全检查；拒绝接受安全检查的，不准登机，损失自行承担。 执法者依法执法，公众要维护、并且去尊重每一个依法执法者，只有这样才能撼卫自己的权利。 网友纷纷热议： 破晓鬼灯：要在美国，早就一警棍抡倒拖进拘留室了，敢反抗？把你打成马蜂窝 哼我超正点的：你适合离开地球，地球已经容不下“高贵”的你了 不给阳光都始终灿烂：太看得起自己了……加个黑名单禁止坐飞机，看你怎么出去 戴钢盔的小蘑菇：不知道她到底在哪国？估计在那里也很少出门的说，出门可能座漂流瓶吧？ AplusXX：侮辱倒成了言论自由 谦谦love优优： 拘留15天太少了 不知道哪来的优越感  

加拿大都市网Claire报道 英国时间1月15日，国际知名爱尔兰乐队“小红莓”（The Cranberries）女主音桃乐丝（Dolores O'Riordan）在伦敦一家酒店里骤然离世，年仅46岁。小红莓乐队在Facebook上第一时间确认了她离世的消息，但死亡原因尚未公布。 桃乐丝1971年生于爱尔兰，是90年代欧美最有才华、最具代表性的女音乐人之一，独特的嗓音也启发了一代女歌手。一代华语天后王菲在电影《重庆森林》中演唱的《梦中人》红极一时，即翻唱自她的Dreams；2005年超级女声冠军李宇春也曾在比赛中翻唱《Zombie》，是小红莓乐队传唱度最高的代表曲目。   小红莓乐队成立于1989年，专辑全球销量超过3800万张，在世界各地拥有大批歌迷，是爱尔兰国宝级、也是最伟大的另类摇滚乐队之一。代表作《Zombie》《Dying in the Sun》《Never Grow Old》等传唱度非常高。 世界名人齐悼念 桃乐丝的死讯震惊了全世界，各界人士纷纷致意。小红莓乐队其他三位成员发推特称“我们的朋友桃乐丝离开的消息对我们非常震惊，她是一名极有天赋的歌手，很荣幸我们能从1989年小红莓乐队组建开始成为她生命中的一部分，从此这个世界失去了一名真正的艺术家”。 爱尔兰总理Michael D. Higgins也发表声明对桃乐丝表示悼念：“我听到桃乐丝死讯的时候非常悲伤，她和小红莓乐队为爱尔兰以及世界摇滚流行乐做出了极大的贡献和深远的影响。她的逝世对爱尔兰音乐，乃至表演艺术都是极大的损失”。 中国知名音乐人高晓松目前身在美国，他去年9月曾经到桃乐丝的家乡——爱尔兰Limerick海边探望过她。高晓松说，他是在美国看新闻刚刚得知桃乐丝去世的消息，并且他也在第一时间告诉了王菲。 王菲曾将The Cranberries的《Dreams》一曲改编成《梦中人》。高晓松在微博上说，自己的网络脱口 秀节目《晓说》曾长时间用桃乐丝的《Zombie》作片头曲，他说“现在想来已经是绝唱，算是向她致敬”。 死因猜测：幼时曾遭熟人性侵，患上躁郁症 桃乐丝的死讯很突然，原因也没有公布，但外界有不少猜测，她的死和躁郁症有关。   2013年桃乐丝接受采访时曾透露，她在幼时曾遭熟人性侵长达四年，这一直影响着桃乐丝的生活，她不得不用酗酒、药物等方式麻痹自己。五年前她曾喝药自杀未遂，全靠着对三个孩子的挂念活了下来。在2015年患上躁郁症，桃乐丝曾说“自己变得非常沮丧、狂躁，平时轻度躁郁，持续不久就会陷入崩溃沮丧的谷底”。她2014年因为在纽约飞往爱尔兰的航机上闹事，袭击三名警员及一位机组人员，被法庭罚款6000欧元。   高晓松回忆去年九月的见面，当时桃乐丝患背伤在家休养，她精神还不错，“但一直有点抑郁，感觉不是特别快乐，有时候在强颜欢笑”。 桃乐丝与加拿大的渊源：“我是半个加拿大人” 桃乐丝1994年与英国新浪差乐队Duran Duran的经理人Don Burton结婚，婚后两人育有三个子女，Don Burton是加拿大人。 夏天的时候全家都会到安省的皮特堡（Peterborough）避暑，离多伦多大约90分钟的车程。在那里桃乐丝可以远离娱乐圈、声誉，更有利于她静心创作。她曾在2009年的访谈中说自己是自己是半个加拿大人（half a Canuck），有一半的时间在这里度过。 她曾在采访中表达了对于加国户外活动的热爱，夏天骑摩托艇在水上驰骋，冬天在厚厚的雪上骑雪地自行车，她曾表示：“我喜欢加拿大的四季分明，冬天白茫茫的大雪和秋天五彩缤纷的落叶都美不胜收。我的窗外有架钢琴，有时我在那里创作，就以大自然的美景作为背景。” 她的两张个人唱片《Are You Listening》和《No Baggage》都是在加拿大录制的，其中《No Baggage》的封面就摄于其皮特堡家附近的Big Bald Lake冰封湖面。 虽然2014年两人的婚姻生活走到终点，但桃乐丝还和加拿大家人保持联系。她在2017年圣诞节后一天的时候还发推特说“去YYZ看望我的宝贝们”，YYZ就是多伦多机场的代码。这也是她留在世上倒数第二篇推文。 桃乐丝的最后一篇推特停留在1月4日，内容是“再见Gio，我们出发去爱尔兰”。这一声再见，终成永别。 再见桃乐丝，谢谢你曾在世上留下凭虚御风的歌声和遗世独立的风范。  

电影《无问西东》正在热映， 这部电影是清华百年校庆片，时隔7年终于上映！ 其中，王力宏饰演的沈光耀， 是西南联大的一名超级学霸。 沈光耀出身豪门， 是特别有希望的一个人。 抗战爆发后 清华、北大、南开三所大学集体南迁到云南合并为“西南联大” 但因为时代的背景， 他选择放弃了自己。 面临民族存亡危机 沈光耀不顾母亲的反对 不惜背弃家训，毅然投笔从戎加入空军 自愿参与了最残酷的战争。 他明知道自己选择的道路很艰险 却以“赴一场盛宴”的态度去“赴一场劫难” 自愿参与了对日战争 只问敢勇，无问西东 “奔赴一场劫难， 却像去赴一场盛宴”。 而这名主人公的原型 就是湖北武昌人沈崇诲 也是天津南开中学校友沈崇诲 最后，他以27岁的年龄， 在抗战中驾机撞舰，以躯捐国。 出生富裕从小成绩优异 沈崇诲1911年6月25日出生，湖北武昌人，祖籍江苏江宁，父亲沈家彝是中国著名大法官，曾是上海特别市高等法院院长。他出生于富裕家庭，是那个时代的精英，是那个时代的“高帅富”。 （沈氏三兄弟于北平合照，左起依序为老大：沈崇训、老二：沈崇诲、老三：沈崇教。） 1920年春，沈崇诲入北京成达高等小学读书。在这里，他受到了严格的纪律约束，成绩优秀、名列前茅。 1922年，他升入著名的天津南开中学。读书期间，他酷爱运动，体格非常强壮，学习也很用功，德智体全面发展。 1928年，17岁的沈崇诲考入清华大学土木工程系，这是他青年生活史上的一个大的转变。 （中间为沈崇诲） 民族存亡危机 决然投笔从戎 沈崇诲对岳飞、史可法等英雄人物特别崇敬。1931年“九一八”事变后，沈崇诲领导各大学学生组织义勇军。 1932年在清华大学毕业不久，他放弃了在绥远优渥的工作，毅然投笔从戎，冒着大雪赶到杭州投考航校，被录取入轰炸科，毕业后留校任教官。 当时投考飞行员的要求是身体合格、高中毕业，而沈崇诲作为清华土木系毕业生投考航校，可见其报国决心之大。 （左四为沈崇诲） 1937年七七事变后，8月13日，日军又大举进攻上海。1937年8月14日，“淞沪会战”爆发的第二天。日本的鹿屋航空队18架“九六式”轰炸机，每架携带着2枚250公斤的炸弹，从台北的日本空军基地起飞，飞向中国大陆。 当天下午，淞沪会战的第一场空战，就在笕桥机场上空拉开。这场不到 30 分钟的空中绞杀，结局让日本人大吃一惊：日本空军被击落三架飞机（当时战报是击落 6架），击伤一架，而中国空军无一损失！ 其中，沈崇诲奉命随第二大队轰炸日军第三舰队。激战中，正遇日军在码头登陆，遂轰炸之，并炸毁堆在码头上的日军军火，使日军伤亡惨重，旗开得胜。 以身撞舰 捍卫民族尊严 8月19日晨，沈崇诲再次奉命轰炸敌舰，适遇敌战斗机袭击南京、杭州，其护航战斗机被迫迎敌，遂在无战斗机护航的情况下，与第九中队飞行员升空执行任务。 沈崇诲飞临日军舰时，所驾2904号飞机突然发生故障，尾部冒出浓烟，速度减慢，脱离战斗队形。此时，日军旗舰“出云号”正指挥航队与中国空军激战，沈崇诲迅速地计算了一下：一艘大型军舰需要数年时间才能造好，造价在五百万到二千万美元之间，舰上有500到1000名官兵。而一架“诺斯罗普”的价格顶多30万美元。沈崇诲同后座的陈锡纯交换了意见，决定用飞机连同他们年轻的生命撞毁敌舰。 破釜沉舟，与陈锡纯高喊着空军誓言：“我的身体、飞机，当与敌人的飞机、兵舰、阵地同归于尽！”接着便义无反顾地撞向敌舰，与敌同归于尽。 沈崇诲殉国时年仅27岁。一代清华才子，满腹经纶，以躯捐国，何其壮哉！ 在南京紫金山北麓的抗日空军烈士墓园里， 沈崇诲烈士的碑文如下： 沈崇诲中尉飞行员烈士。 湖北武昌人。 中央航校三期毕业， 任空军二大队九分队队长。 1937年8月19日于上海白龙港洋面驾机撞沉日舰， 英勇殉国， 时年二十七岁， 追赠上尉。 其实 像沈崇诲一样 在战争中为国捐躯的年轻飞行员 还有很多 他们用年轻的生命换来了 和平与安宁 战争已经远去 但他们的精神永存 向这群热血报国的男儿致敬！ 来源：星岛环球网

都说“民以食为天”。据中国烹饪协会统计，在刚刚过去的2017年，全国餐饮收入预计将超过3.9万亿元，同比增长达10.7%。什么样的口味最受大众喜欢？餐饮领域又有哪些新变化呢？ 餐饮业态趋于多元化 中国烹饪协会发布的《2017年度美食消费报告》显示，2017年，中式正餐仍占据强势主导地位，市场份额最高，占到一半以上，占57%。 在中式正餐中，其中最受欢迎的还属火锅。新颖的设计，时尚的店面，风格各异， 2017年，许多新派火锅成为年轻人的首选。 消费者：喜欢的火锅种类很多，像老四川、咖喱的、台式的、番茄味的，我每次来都换一换口味。 除中式正餐外，休闲简餐的发展也非常迅速，在全国餐饮业态比重中已占到16%。同时，西餐、日本料理、韩国料理等国际美食市场需求也越来越大，三者各占一定的比例。 “90后”和“00后”餐饮消费占比50% 在餐饮消费的人群中，年轻一代已成为新的主力，其中，“90后”和“00后”贡献了餐饮消费50%左右的订单。各个年龄阶层对不同食物的偏好也不一样，“90后”对蛋糕甜品的喜爱超过中餐。 70后：90%以上的人对传统中餐情有独钟，占比达92%。 80后：中餐的消费比重占68%，而小吃快餐、蛋糕甜品、外国餐厅的占比分别为13%、7%和4%。 90后：中餐的占比仅仅有19%，低于蛋糕甜品店的25%。 2017最受欢迎的菜品味道——咸鲜 消费者在选择餐厅时，最关注的因素是“就餐环境”，占19.2%。其次是菜品口味，占17.8%。食品安全、价格被别排在第三位和第四位。2017年，最受欢迎的口味是“咸鲜”，超越了热门选手“麻辣”和“酸辣”口味。 湘菜、粤菜、江浙菜、东北菜、川菜等受到大众欢迎。据美团点评公布数据，最受消费者喜爱的菜品种类前十位分别是：小龙虾、牛排、烤鸭、寿司、酸菜鱼、潮汕牛肉火锅、米线、拉面、麻辣香锅和炸鸡。 六成的消费者每周至少吃1到2次宵夜 据统计，超过六成的消费者习惯吃宵夜。调查显示，仅有20%的消费者从无吃宵夜的习惯，超过六成的消费者每周至少吃1到2次宵夜。 在众多的城市中，广东包揽了最爱点夜宵城市前十的六个席位。其中，广东揭阳更是位居全国第一，成为全国最喜欢点夜宵外卖的城市，其夜宵外卖订单比例占比全天的20%。 2017年外卖市场预计突破2000亿元 中国烹饪协会发布的数据显示，预计2017年，中国外卖市场规模突破2000亿元。2017年饿了么的平均外卖客单价突破40元大关。上海外卖客单价更领跑全国，外卖客单价达到54.5元。 话说：2017年您在吃的方面大概消费了多少呢？ 来源：星岛环球网

 家里的牙线不止可以剔牙用哦！其实牙线有超多用途呢，下次切蛋糕的时候不妨试试吧~（Grace整理）

■有称，CIA将监听中国看作是其首要任务之一。资料图片   本报讯 美联邦调查局追查2010到2012年间造成近20名线人死亡、美国在中国情报网重大挫败案件，15日晚逮捕一名华裔前中情局（CIA）探员，美司法部16日表示，查出嫌犯持有卧底名单。 美中两强谍对谍故事再现一桩，一名华裔中情局前探员李春兴（Jerry Chun Shing Lee，音译），15日从香港搭乘国泰航空前往纽约甘迺迪机场时，遭到联邦政府当场逮捕。据路透社报道，李姓前探员遭指控，涉嫌于2012年时向中国政府缴交2本笔记本，内含众多美国中情局在中国安插眼线的真实姓名和掩饰身分，有部分名单更是中情局极机密资讯。美国政府怀疑他长时间替中国窃取美方机密，并造成约20名线人在中国死亡或入狱，最高恐遭判处10年有期徒刑。 居住香港 2012年返美 53岁的李春兴是居住在香港的美国公民，出生于美国，毕业于夏威夷太平洋大学，先后取得国际商业学士与人力资源硕士学位。1982年进入美国陆军服役。1994年被招揽进入中情局工作后，长期派驻香港，直到2007年离职，生活在香港。 事实上李春兴已被联邦调查局（FBI）盯上好多年，2012年曾以高薪工作机会利诱他回美，在维吉尼亚州与他进行面谈后，却因为“罪证不足”，无法逮捕他而纵虎归山。而据《纽约时报》报道称，司法部说，李春兴2012年携家人返美时，FBI人员在获得法院搜查证的情况下，搜查了他在夏威夷和维珍尼亚州下榻的酒店房间和他的行李，发现他持有未经授权的与国防有关的材料，包括两个小本，上面有手写的中情局秘密人员的真实姓名和电话号码，与线人见面时的行动笔记以及秘密活动设施的地点。 根据一名联调局探员的陈述书，联调局在2013年对李进行了五次面谈，但他从来也没有披露他有这两个笔记本。司法部说，在那段时间，他还跟前中情局同事见过面，但从来也没有把这些材料交还给政府。 美国司法部最新的声明中表示，李姓前探员因向外国泄漏国家机密资料，最高可被判处十年有期徒刑。维珍尼亚州东区联邦检察官办公室正侦办此案。李春兴不得保释，将在布鲁克林出庭应讯。 2010年底线人数量衰减 《纽约时报》的报道称，在中情局在中国的十几名线人被中国政府杀死或关押后，联调局在2012年左右开始调查内鬼。 报道中还提到，CIA将监听中国看作是其首要任务之一，但因为中国广泛的安全机制而使得西方间谍服务在中国的开展非常困难。 据美国官员称，2010年时，CIA关于中国政府内部运作情况的信息质量处于多年来的巅峰时期，原因在于其在北京政府机构内部安插了线人。但到了2010年底，线人数量便开始衰减。到2011年初，美国的高级官员才开始意识到问题的严重性。 FBI和CIA的相关官员还对此开展了联合调查。当时，他们在维珍尼亚州北部的一间秘密办公室开展工作，对在北京进行的每一项行动进行分析。随着越来越多线人的消失，这一行动越来越紧迫。美国大使馆的几乎每个员工都被仔细检查，不管等级如何。 一些情报官员相信是李春兴出卖了这些线人，但也有一些情报官员认为，中情局与外国资讯来源的秘密通讯管道被中国政府以黑客手段打入，还有一些前情报官员则认为，内鬼泄密、黑客入侵以及中情局间谍行动不慎可能都是中情局在华谍报网遭受重创的原因。 近年来中国媒体报道的“间谍”案层出不穷。据中国官方披露，近年来，境外间谍情报机关在策反中方人员，窃取中国政治、军事情报和外交秘密的同时，加大了对经济、科技领域的渗透、窃密的力度。法新社曾统计，目前在华的间谍一共有115675人，其中外国籍人士48564人，中国籍人士67111人。在外籍人士中，以美国间谍最多。报道称，中国境内有美国间谍19571人，其中军事专业间谍9876人（含中国籍7766人）商业间谍9695人。

冬季下午四点半以后的温哥华已经如夜一般黑。路过街边一家理疗店，里面非常亮堂。这种理疗店一看就是那种没有歧路子的，光明正大得狠。所以我多看了两眼面对靠街玻璃窗坐的白人女子，粗一看她就是一张理疗师的脸和打扮，再一看，浅蓝色的上衣褂子没有遮住的身体部分露着黑色蕾丝。她正和一个被对街边的男人说话。大概就是一个刚刚结束治疗的病人了。 办完事我进到一家咖啡馆。坐下来就注意到后面是刚才那个理疗师和那个男病人。近距离看，她明显不再年轻还有些沧桑。男子倒是很多普通加拿大人的样子，胖胖的，一脸朴实。他们说话声音不大，可能因为语速很慢，不在意也能听见不少。白人女子的英文非常基础，口音倒是没什么，这让我猜不出她来自何方。这个男人显然十分耐心，想方设法让女人明白他的意思。女子中间问了一句，你喝的咖啡和咳嗽有什么关系？男子开始解释了一堆，女人也没听明白。最后他反应过来，女人分不清英文里面不含咖啡因的咖啡和咳嗽这两个字。接下来，男人开始说下次要带她去有更多食物的店，希望她有更充裕的时间等等。每说一件事情，男人要换好几个方式，慢慢说几次她才能有比较准确的反应，但能感觉到女子强烈的求知欲。后来好像男人问到那家理疗店的产权谁属，这下他解释了好多次女人都不能明白。男人最后说，如果你老板死了，店是谁的。我忍不住笑了。他们应该就是萍水相逢吧，对话彻底没有默契，全靠双方孜孜不倦的坚持才延续下来。 不知道为什么我突然想起那些恩客和姑娘们的故事。有蔡锷将军和小凤仙那样的，也有杜十娘和李甲这样的。身后的男人和女人起身离开，我没有转身去看。可能我心里还是希望他们只不过是一场平常的相遇。            

天气极寒，股市极热，美加股市在年初的几个交易日内连续刷新历史记录，即使在去年一直蛰伏的加拿大TSX指数，在今年第一周中连续3次刷新历史记录。 上周加拿大就业数据出炉，刚刚过去的12月份，加拿大新增就业岗位接近8万人，使得失业率被压低至5.7%，这是加拿大自1976年以来最低的失业率水平，创下41年来最好的就业记录。在这个让人惊喜的数据面前，Bay街的分析师认为，下周央行加息的概率已经上升至80%。加国4大银行都认定央行要加息，满地可银行是唯一没有鬆口的。 本周二出炉的第4季度加拿大商业景气调查报告，显示出加拿大企业对于前景非常乐观，甚至出现劳动力短缺的问题，这无疑进一步加强下周加拿大央行的加息预期。这份报告出炉后，BMO终于憋不住了，满银的总经济师道格拉斯波特马上改口：加拿大央行的商业景气指数报告足以让我们相信，加拿大央行今年的加息可能会提前，最早可能会出现在下周的议息会议上。 本周发布的加拿大央行的商业景气调查报告分为几个部分：商业活动，价格通胀，信贷情况，产能压力，以及景气指标等。从整体景气指标看来，加拿大企业的牛气十足，景气指数已经到达去年夏天的高点。企业的商业活动非常活跃，而且销售大幅上涨，并且预期销售还会稳定增长，很多企业都表示要扩张规模来满足需求。除了整体的景气指数上升，在报告中最重要的一个方面，产能压力数据显示，一些加拿大企业正在经历非常困难的劳动力短缺“用人荒”。加拿大央行的展望调查中，56%的受访企业表示，出现某种程度的劳动力短缺，44%表示有些困难，其中12%的企业表示极端困难！这个56%的劳动力短缺指标，自2008年金融危机以来，达到最高的水平。 1月17日眼看就要到了，不到两周的时间裡，加拿大央行如果再加息0.25%，央行的一小步加息，对于很多加拿大人来说，却是在债务之路上又跨越了艰难的一大步。一个不可忽视的问题是，加拿大的债务可支配收入比攀上历史新高167.8%，远远高于美国2007年房地产崩盘时的数据。 加拿大进入升息通道，让许多习惯了低息环境的人们焦虑不安，根据去年底的调查显示，几乎有一半的加拿大人对自己的债务支付情况担忧，40%的人表示再加利息将会陷入财务困境。 从全民抢房囤积房地产，到现在的地产市场低迷，只不过6个月而已。但这六个月确如同疾风暴雨般，从安省政府行政政策打压房价，到加拿大央行加息，最后还嫌不够，今年一月开始，正式执行房地产按揭贷款压力测试。根据新的要求，加拿大购房者在银行贷款时，将要接受加息2%的压力测试才能获得贷款。 OSFI要求，这项测试以加拿大央行的5年期固定利率，或者购房者获得的优惠贷款利率附加2%，两个利率中以较高的利率为准。举例来说，加拿大央行的5年固定指标利率为4.89%，如果购房者个人获得的贷款为2.5%，那麽再附加2%后变成4.5%，压力测试将会采用两个利率中较高的，即加拿大央行的4.89%为基准。反过来，如果客户在银行获得的按揭利率为3%，再附加2%后变成5%，那麽，压力测试将采用5%，而不是加拿大央行的4.89%为基准。 根据加拿大央行的数据库，目前有40%的加拿大购房者把槓杆加到极限，新的贷款压力测试将令贷款市场流动性收紧，新增贷款将会减少150亿加元。银行和按揭贷款的业内人士对此忧心忡忡，担心这将限制购房者的购买力，最终道致房价下跌。根据加拿大智库capital economics的估计，新的贷款压力测试政策，将使得房地产买家的购买力下降20%。 杨凡  加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品和建议只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

电影《妖铃铃》将于多伦多上映！【加拿大都市】为各位电影粉丝可以一睹这部大片，即将送出2套电影门票 （每套两张）！ （ WELL GO USA , 2018 献上欢喜嘉年华 《妖铃铃》， 影后吴君如首部自导自演电影 ， 陈可辛监制，沉腾，岳云鹏，张译，PAPI酱，吴镇宇，方中信，焦俊艷，潘斌龙，阿如那，许君聪，李亦航 加入演出行列， 已定于 2018年1月5 日全美同步贺岁档爆笑上映。) 参加方法非常简单： 1、关注我们的微信公众号：加拿大都市 2、找到1月15日推送的文章：免费的电影票又开送啦！请你来看汇集南北喜剧精华的贺岁大片《妖铃铃》！ 只要在这篇文章下方留言，说说 ：“你最喜欢《妖铃铃》里的哪个演员？” 就可以参与抽奖啦！ 注意事项： - 抽奖截止日期为星期五（1月19日）中午12时，得奖者将于当日下午收到加拿大微信公众号小编的回复。 - 门票提取日期为1月22 - 26日，即星期一至五 - 门票提取地址为 221 Whitehall Drive,...

作者：Zoe Mak 如果记得早前于Walmart店内结帐柜台附近都有大大小小黄色的储物柜，原本就是为了让网上购物的顾客到店内提取货品用的，不过储物柜已经成为过去式而现在的pick up做法已经大有不同。   首先当你完成了网上交易之后就会收到Walmart发送给你有关追踪货品的编码，然后当货品送到你指定的pick up 分店之后就会再发送一次电邮通知你到店内提取你所购买的货品。   原本一切都非常简单直接，直到在店内提取货品的时候问题就出现了。   首先，到达店内的时候都会以为应该到顾客服务部Customer Service查询然后取货，不过原来店内的顾客服务部并不是负责的部门啊！不远处其实就有一个指示牌，告知顾客到达后应该打牌上的指定电话，无错，就是用顾客自己的手机打电话到相对部门查询有关取货的下一步骤。接着电话内的职员就会查询有关订单编号，名字等然后告诉你稍等一下，他们就会带同货品出来跟你会面。   那么，到底应该在哪里等候职员呢？情况就有如90年代在拍卖网站网购后打电话给卖家到地铁站提取一样，挂线前还要跟职员沟通清楚你所在的位置，例如一楼的顾客服务部还是二楼的顾客服务部呢？犹如在车站出闸口等待取货的时候，因为互相素未谋面的关系必需一眼关七留意职员什么时候现身。大约等了十多分钟，几位职员们携同货品出来的时候还需要扬声呼唤有关顾客名字，然后同场几位一样在等收货的顾客则要举手认领签收。   整个过程所需时间大约30分钟，期间所涉及人力物力资源难以理解，建议大家最好事先预留时间去店内提取。或者，在店方有意改善这服务之前还是最好买满$50送到家里或者直接到店内购物。 原文：  homekitchen by zoe

加拿大都市网Claire报道 对于健身、减肥人士来说，甘薯类（sweet potato）是米饭、面条等传统主食很好的替代品，因为热量含量低，营养更丰富，而且富含膳食纤维，饱腹感很强。但是甘薯也有不同的类别，市面上最能看到的就有红薯、白薯、紫薯等。那么这几种薯类各自又有什么营养上的不同呢？ 紫薯除了淀粉、蛋白质和脂肪之外，还富含花青素以及多种维生素群。花青素有很强的抗氧化和抗癌作用，维生素A、维生素B2、维生素C等都很有益身体健康。 而且紫薯淀粉含量最少，蛋白质含量最高，可谓是“薯中之王”了。 红薯是胡萝卜素含量最丰富的，胡萝卜素进入人体能转化成维生素A，对皮肤和眼睛都很有益。红薯所含的纤维素以水溶性为主，可以很好的为人体所吸收。红薯表皮颜色越深，富含的胡萝卜素也越高哦，购买的时候可以优先选择。 白薯则是薯类中淀粉含量最高的，可以达到25%！因此它的口感特别软绵，含糖量不高，所以不太甜，特别适合作主食，很有饱腹感。营养成分相比前两种没那么突出，花青素、胡萝卜素和维生素含量微乎其微，几乎可以忽略不计。 还有一种“薯”不得不说，那就是马铃薯——也就是我们平时常吃的土豆了，土豆和红薯在营养价值上最为类似，就拿红薯来比较。 总体来说，红薯和土豆的脂肪、蛋白质、淀粉含量都类似，土豆的热量略高于红薯，所以不要为红薯香甜的口感所欺骗了哦！维生素含量方面则是红薯略胜一筹，尤其是维生素A和黄醇当量，红薯都远远大于土豆。 土豆在矿物质，尤其是钾的含量很高，是红薯的接近三倍，钾有稳定血压、保护血管的作用，可以消除人体摄入过多的钠。值得注意的是，土豆表皮含有很多营养成分！在烹调中丢弃了可惜啊~ 综上所述，薯类在口感上区别很多，营养价值方面各有各的长处，大家可以根据自己的需要和喜好来选择。小编最喜欢的是紫薯，你呢？ 综合大众养生网、搜狐健康资料

做饭的时候被几滴热油烫到 放在哪都不算严重的受伤 在多伦多却要了一位26岁华人妈妈的命 死者陈晶晶的丈夫陈涛挺昨日接受本报访问时表示，其妻于1月4日在家做饭时，不小心被几滴热油溅到颈脸，当时也没觉得是大事，只留下几处小伤痕，她还在微信朋友圈晒出被油烫伤的照片。 第二天情况也还好，但6日傍晚就感觉脸部有些肿，当天是周六又快到晚上，也不能去看家庭医生，于是就在药店咨询药剂师，买了些药膏涂在患处。 但到了7日，陈晶晶的脸却变得更肿了，夫妇二人怀疑可能是过敏，早上就去离家不远的士嘉堡医院慈恩分院（贝治芒院址，The Scarborough Hospital, Grace Division -Birchmount Site）急诊。医生给她开了连续一周的打点滴（即静脉注射）。当天在医院打完点滴后，回到家又有专门的社区护士上门，帮忙设置一台打点滴的机器，以便她每天在家打点滴。 陈涛挺表示，陈晶晶第一天打完点滴后就已感到不适。8日早上起来，陈晶晶的脸肿得更厉害，不得不再次回医院急诊，陈涛挺有陪同一起去医院，称当日等了两个小时才又挂上点滴，5分钟后陈晶晶就呼吸困难及头晕，医护人员发现情况不对，急忙将她推往抢救，并且插了喉管，再送进深切治疗室（ICU）后，医院称情况稳定。 8日晚上，陈晶晶需继续留院观察，由于家中还有年幼孩子需要照顾，陈涛挺当晚没有在医院陪伴。9日早上6时，他接到医院电话通知，指其妻忽然停止呼吸，医院再次抢救，延至上午9时证实不幸去世。 对于陈晶晶的死亡原因，陈涛挺称现阶段不便下结论，还在等待医院于30天内出具体的医疗报告。但他不排除可能与药物过敏有关。 他称，目前首要面对的是妻子突然去世，对他们一家的巨大打击。他们夫妇育有3个儿子，最大的5岁，最小的才出生4个多月，另外一个2岁多的儿子则在中国由亲戚照顾。现在陈涛挺一个人需照顾2个孩子，自己又是靠社会救济生活，妻子去世不但政府方面帮不了什么，反而救济金会减少，令他和孩子今后的生活陷入更大的困境。 同一家医院 有4名华人妈妈死亡 这起事件在华人圈里引起了极大的反响，而曾经在士嘉堡医院慈恩分院里发生的不幸的事件也再一次被提起： 2008年5月18日，来自广州的新移民潘敏红在士嘉堡慈恩医院诞下一名女婴，随即大量出血。当时潘敏红已经失血2000ml，最后因呼吸困难、呕吐、全身冰凉、烦躁、挣扎，渐渐反应迟钝，最后在当晚9:42分不幸去世。 2008年11月17日，来自福建的陈秀兰在2005年便以技术移民的身份来到加加拿大，当时丈夫还在中国申请团聚移民。 11月10日晚11点，陈秀兰剖腹产下一名女婴。术后15小时，陈秀兰亲自打电话回国向丈夫报平安，当时神志清晰。但是术后约24小时后，陈秀兰神志开始不清，不久昏迷后转入ICU病房。 几天后，陈秀兰病情加重，需要转送到市中心的多伦多全科医院。11月15日，医生称，陈秀兰的脑部已经死亡，只靠呼吸机维持呼吸。11月17日，陈秀兰宣告身亡。 2009年12月4日，江苏移民冯雨楼因急性胰腺炎在丈夫的陪同下到士嘉堡慈恩医院急诊室，但是，验血报告的结果从上午11点一直等到晚11点都没有出来，冯雨楼于是回家休息，等待结果。12月4日凌晨，冯雨楼因病情加重不治，在士嘉堡慈恩医院逝世，留下1对10岁和5岁的儿女。 微信群组聚300人 捐物资助照顾陈晶晶小孩 飞来横祸令陈晶晶的丈夫陈涛挺束手无策。昨日，一些热心的福建乡亲及教会朋友自动召集热心人士，向陈家伸出援助之手。他们首先透过微信建立一个名为“爱之群”的群组，短时间内已聚合300多人。 群内热心人士有的踊跃捐钱，有人则捐婴儿衣服、纸尿裤、婴儿奶粉等，也有人组成接送车队负责接送孩子，更有人提出可以安排自家保母到陈家帮忙。 福建裔资深移民顾问罗宾刚从中国返多伦多，甫下飞机闻说此事，立即与陈涛挺联系，表示愿意义务帮助陈家完善资料，申请在中国的亲人来加处理事变。 据闻陈晶晶的母亲和弟弟、陈涛挺的父母已经抵达中国上海，将于今日将相关资料递交加拿大驻上海总领事馆。 社交媒体上也有许多热心人捐钱捐物，或帮忙照顾小孩或做车夫。各界热心人士若有意提供任何帮助，可直接联系陈涛挺本人，电话647 685 3588；或致电福清同乡会周强，电话647-886-6666。 R.I.P

这阵子，李小璐夜宿事件扯进来了不少人，发声的甚至是惹火上身的都不在少数。前几日，摇滚歌手郑钧发了一条评论流行音乐文化的微博。 这条微博可以说是批评了在中国的嘻哈，底下很多粉丝都在撑郑钧，并且表示嘻哈本身没有错，错在玩嘻哈的人。 如此一来，矛头自然而然指向了PGone和夜宿事件。郑钧自己的老婆，被网友认为是泰迪姐妹团一员的刘芸也被卷了进来。 网友很好奇：郑钧自己的老婆刘芸也被认为是泰迪姐妹团一员，现在他这样批嘻哈，老婆作为李小璐的闺蜜不尴尬么？ 说起泰迪姐妹团，她们都喜欢养泰迪，而且年龄相仿、志趣相投，生活中聚会多多，工作上抱团力挺。 团员有杨幂、熊乃瑾、甘薇、秦岚、李小璐、肖雨雨，外加两个编外：刘芸和应采儿。 主题趴什么的都会出现，看起来感情好得不得了。 会一起见证姐妹人生中的重要时刻。 除了聚会玩乐，工作上姐妹们之间也会相互帮扶。 当初霍思燕和黄奕骂战，闺蜜们还转发霍思燕微博力挺。 不过这些年过来，这个姐妹团越来越接近分崩离析的状态：首先是李小璐和杨幂被传因拍戏抢风头不和。 12年李小璐大婚，杨幂并没有到场，而是在微博发了条祝福帖。当时网友也没有说太多，毕竟可能是工作太忙。 到了14年杨幂大婚的时候，到场的圈内闺蜜只有唐嫣。 而李小璐的微博祝福在婚礼第二天才送出，还是转发的某娱乐号的微博。 未参加原因是要在家带孩子。 然后说到李小璐和霍思燕，网传这对闺蜜之间有矛盾起因是李小璐的一条微博。她发这条微博的时间，正是《爸爸回来了》大火的敏感期，所以当时被指是在影射参加节目的霍思燕一家。 不过后来霍思燕在活动上表示，私底下和李小璐关系很好，并不是网传的那样。 姐妹团的另一重要人物甘薇曾经也是风头一时无两：她嫁给贾跃亭的时候，大家都觉得她是稳稳地嫁入了豪门，可以高枕无忧过老板娘的生活。 闺蜜几家还一起出去郊游。 甘薇办过一次印度风生日趴，当时众姐妹一起玩得还挺开心的。 不过好景不长，乐视崩盘，美好生活告一段落。 甘薇生日正巧赶上贾跃亭辞职，比往年就冷清了许多，到场的老姐妹团成员只有李小璐和霍思燕。 原本跟甘薇关系最好的秦岚，不仅没有到场，更连微博祝福都没有了。 甘薇当天的生日感言也是意味深长：人活着，圈子不要太大，容的下自己和一部分人就好，朋友不在多少，真诚就好。 最后说回刘芸：之前她以闺蜜身份参加过李小璐那一期的吐槽大会。 节目上刘芸对李小璐“整容”的一番吐槽可以说是让全场笑翻。 当时大家还觉得这俩姐妹关系真够铁的，这话也敢说。 然后在别的节目上刘芸也有夸李小璐很乖巧，很温柔。 两家人还一起为孩子庆祝生日。 如今李小璐粗事儿了，昔日“闺蜜”刘芸回复网友：我不养狗也不整容，我不是泰迪姐妹团的。 此举引发争议，有人觉得很真率，而且刘芸这几年确实没有和李小璐有非常多的接触。 但也有人觉得，这边出事了那边就立刻划清关系，变脸太快实在让人难以接受。 像之前甘薇生日趴的时候，郑钧刘芸夫妇俩还有跟李小璐的合影。 李小璐出事之后，姐妹团除了马苏之外好像真的没有人出来帮着说话了，大家都在吐槽这个塑料姐妹情团体。 也有网友觉得，这次刘芸可能是跟应采儿站一队的：前阵子李小冉因为名字相似被拿来当挡箭牌的时候，应采儿还出面撑她，也暗示着在这件事上不会支持李小璐。 对于这件事，吃瓜群众各有各的看法，有的觉得如此站队有些绝情，另一些觉得这种表面闺蜜本来就没啥情分，大难临头各自飞也无可厚非。你们怎么看？ 来源：新浪娱乐

又到了周二啦！Cineplex每逢周二普通电影半价，3D及以上电影7.5折。看看本周的电影推荐吧！The Commuter 追命列车《追命列车》（英语：The Commuter），是一部于2018年上映的英美合拍动作惊悚片，由赞美·哥勒-施拉执导，安德鲁·朗拿和亚历克斯·海纳曼编剧。由里安·尼逊、韦娜·法米加、森·尼尔、伊丽莎白·麦高文、乔纳森·班克斯和柏德烈·韦逊主演。电影定于2018年1月12日上映。剧情简介：故事叙述米高·麦考利是一位保险推销员，每日会搭乘通勤列车前往芝加哥的公司；某日，在麦克被开除后，一名神秘的陌生女人与他联系，对方表示如果米高能在到达Cold Spring车站前发现一名「不属于这里」的乘客并安装定位装置，那他就可以拿走10万美元。米高在解决该事件时，意识到自己陷入了一个庞大的犯罪阴谋之中；他和家人，所有前往终点站的乘客的生命都处于危险，只有他才能揭开背后隐藏的秘密。 1987: When The Day Comes 逆权公民《逆权公民》是一部2018年上映的韩国电影。电影改编自真实事件，以韩国六月民主运动为背景。讲述1987年1月，接受警方调查的一名22岁大学生朴钟哲，在侦讯过程中遭水刑窒息致死，而直接促成了国家改革的故事。剧情简介：《1987》以1987年全斗焕独裁统治下发生的六月民主抗争运动为背景，讲述了名叫朴钟哲的民众运动领袖被当局警察逮捕并拷问致死后，与意图隐瞒事件的公安当局对立，揭露事件真相的人们身上发生的故事。朴钟哲被害事件当年被媒体曝光后，直接引发了反对全斗焕独裁政府的六月民主抗争运动，最终全斗焕被迫接受了629宣言，不久政权倒台。 Namiya 解忧杂货店解忧杂货店（日语：ナミヤ雑货店の奇蹟）是一部于2017年上映的中国剧情电影，电影改编自小说家东野圭吾的长篇悬疑小说《解忧杂货店》，由韩杰执导及董韵诗监制，韩寒为此片担任艺术指导。剧情简介：改编自东野圭吾原著同名小说《解忧杂货店》，讲述了在一家僻静街道旁的杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。某个夜晚，三个身在迷途的年轻人阿杰、小波、彤彤无意闯入，没想到开启了时光隧道，从收到来自过去的第一封咨询信开始，在不断的回信和收信过程中，过去连结了未来，犹豫是否该坚持音乐梦想的秦朗、是否该和家人因逃债远走他乡的浩博、是否应该放弃舞女工作的晴美都从他们的回信建议做出了选择，找到了心灵的方向，不经意间也串联了所有人的人生。同时这三个年轻人也收到了对于自己困惑的解答。快去电影院看看吧！（Grace编译）

化妆品现在划分的越来越细致，相对应的，化妆工具也越来越多。有的时候面对超多不同的化妆工具，真是不知道到底该买哪个。 那么化妆到底用什么工具好呢？ 今天小编就来给大家稍微做一下化妆刷和美妆蛋的差别。 化妆刷 上图为Nars Limited Edition化妆刷套装，Sephora价格$200。 化妆刷种类非常的多，有眼影刷，粉底刷，蜜粉刷，高光阴影刷，眼线刷，唇刷等等，功能不同，刷头的造型也完全不同。而化妆刷最讲究的是它的毛，有人造毛，天然毛两种，价格自然也就不同。好的化妆刷，价格都不会太便宜，一只稍微好一些的粉底刷都得$50左右。所以图上一套Nars化妆刷五根，$200的价格也比较正常了。好的化妆刷为什么那么贵？因为好的化妆刷不需要后续的处理，皮肤不会留下刷头的痕迹，非常自然。 小编自己的经验而言，化妆刷比较适合画厚重复杂的妆容，尤其是遮瑕度高妆感比较重的粉底，用化妆刷最合适。所以化妆刷比较适合脸部有些许瑕疵的朋友，或者如果你需要化浓妆，化妆刷最方便。 Sephora化妆刷套装，按此 化妆刷不太浪费化妆品，因为它不会吸收，只会残留在刷头上，所以定期清理化妆刷，才能延长化妆刷的寿命。小编用的是下图的Sephora自产的化妆刷清洁皂，Standard Size包装已经卖完了，现在只有Mini包装，只需要$10。   使用方法非常简单，只需要将化妆刷用清水冲刷之后，按照一个方向在这款清洁皂上画圈，然后你会看到很多脏东西溢出，当你觉得化妆刷恢复干净之后，再用清水冲洗，知道化妆刷上面没有任何清洁皂残留，然后再干净的抹布或者厨房纸上沥干水分，最后将化妆刷的刷头恢复最初的造型，放平晾干即可。切记，千万不要拿其他的清洁物品清洗化妆刷，小编曾经试图用洗手液清洗化妆刷，化妆刷在洗过一次之后，直接报废，不仅洗不干净，毛也全部黏在一起，再也没办法化妆了。。。 美妆蛋 上图为Beauty Blender的美妆蛋，Sephora价格$26.00。 美妆蛋这几年大火，主要是因为它造型可爱，价格相较于化妆刷稍微便宜一些，但是缺点也很明显，只能用来画底妆，比较浪费粉底液，因为它会吸收部分粉底液进入海绵里，而且使用寿命也略短。 小编个人而言最喜欢画底妆的时候，化妆刷和美妆蛋结合使用。用刷子大范围的刷粉底，然后用水弄湿美妆蛋，再用美妆蛋轻拍脸部，消灭刷痕，让妆感更自然。美妆蛋比较适合搭配轻薄的粉底，能轻松画出自然裸妆的效果，没有任何痕迹残留，能让粉底跟自然的贴合皮肤，而且上妆非常迅速。所以美妆蛋比较适合日常裸妆，皮肤比较好，瑕疵非常少的女生。 Sephora全部美妆蛋，按此 如果你觉得Beauty Blender的美妆蛋比较贵，性价低偏低的话，不妨试试平价品牌Real Techniques的美妆海绵，其实是一个东西，但是便宜非常多。Amazon的Real Techniques美妆海绵，四个只要$18.27！ 美妆蛋其实就是海绵，所以里面非常容易藏污纳垢，一定要经常清理。同样的，清理美妆蛋也需要用专用的美妆蛋清洗液。小编用的是以下这款Beauty Blender的美妆蛋清洗液，质地像洗头膏一样，Sephora 5oz包装只要$25.00。   使用方法也很简单，将美妆蛋用水冲湿以后，瓶盖打开以后，有个小台子，轻轻挤出一些清洗液，然后将美妆蛋放在台子上摩擦，让清洗液充分进到美妆蛋里面，你会看到各种颜色的脏东西全部被清理了出来，然后用清水把它洗干净，挤干净水分，晾干就好了。

加拿大都市网Claire报道 日本出生、长居纽约的艺术家草间弥生要带着她红遍全球的无限镜屋（Infinity Mirror）艺术展来多伦多了！欢呼雀跃之前先冷静一下，你抢到票了吗？ 早在去年十月，多伦多的安省美术馆就公布了将在2018年3月3日——5月27日举办草间弥生无限镜屋艺术展的消息，是世界巡回展览加拿大唯一站点。 展览包含六个无限镜屋，分别是Love Forever, The Souls of Millions of Light Years Away, All the Eternal Love I have for the pumpkins, Phalli’s Field, Aftermath of Obliteration of Eternity, Love Transformed...

  吸管是生活中最常见的物品啦，可是你真的会用吸管吗？看了这个视频，相信你会获得一些吸管的新用法！（Grace整理）  

寒日餐桌上，暖笠笠香气扑鼻的煲仔菜总是格外受食客欢迎，图为重庆鸡煲。资料图片 寒日餐桌上，无论是星级食肆还是大排档，暖笠笠香气扑鼻的煲仔菜总是格外受欢迎。香辣牛腩在煲仔里发出诱人的“咕嘟咕嘟”声，滑嫩的鸡块在煲中啫熟后“滋滋滋”地冒着热气和香气、伴着阵阵诱人的菌香味，煲仔中的芋头、番薯粉糯粉糯的，味道丝毫不输荤菜……这满嘴生香的温热，叫人吃在嘴里，暖在了心里。 煲仔菜是粤菜独有的烹调方式，惹味的酱汁只要沾到烧红了的砂煲边，便会发出“滋滋滋”的声音，酱汁和原料的香气瞬间扑鼻而来，这就是传统煲仔菜最吸引人的地方。 广州有不少专做煲仔菜的食肆，传统风味的煲仔菜固然受欢迎，而新派口味的煲仔菜也自有不少拥趸。 煲仔菜讲究原汁原味，不过要想做好吃了，还是有些门道的首先食材要好，其次酱汁的风味也很是关键。《信息时报》报道，这道新派口味的“青柠胡椒鸡煲”，以味道浓郁的蚝油、海鲜酱为基础酱底，再融合了东南亚风味的胡椒和青柠，让浓郁的鸡煲多了一丝小清新。开锅盖，浓郁的酱香味立即扑鼻而来，让人食慾大开。 要说广州人感到最亲切的煲仔菜，非牛腩煲莫属。它可说是不少广州人关于家常菜、关于童年的美好回忆。不过，今天介绍的不是粤式风味的牛腩煲，而是一款具有法式风味的牛腩风味。 这道法式牛腩煲，精选澳洲牛腩入馔、熬汤底。熬足2小时的牛肉高汤，搭配咖喱果、香茅、干辣椒来做成汁酱，看似特别重口味，其实味道清爽不腻。牛腩被焖得又淋又入味，直接吃已经很是美味。 广州人爱吃煲仔菜，却鲜少有将蔬食入馔做成煲仔菜的专门店。皆因蔬菜入锅一来容易焦，二来不容易做得香。唯有对蔬食了解透彻，懂得巧妙利用简单的汁酱来提升蔬菜风味的食家，才能有机会扭转蔬菜在煲仔菜中不够受欢迎的局面。 浓香型的黑松露菌菰煲、清香型的椰汁南瓜煲、重口味的有川味麻辣煲和蔬菜干锅、异域风味的有咖喱芝士煲和冬阴功酸汤煲。蔬菜入馔做煲仔菜，既要有时令蔬果，同时也要精心选择比较耐煮的食材，冬季来说菰菌类就是一个不错的选择，就像黑松露、香菰、蟹味菰、杏鲍菰、金针菰、榆耳、猴头菰等。除了菰菌外，萝卜、芋头、南瓜等适合长时间焖煮的食材，也非常适合用来做成煲仔菜。

编译撰文  张殷睿 多伦多几乎随处可见大大小小的公共艺术品，它们的存在无形中也给中规中矩的城市规划增添出其不意的情趣。这些城市艺术品的陈列位置林林总总，有些甚至已经和身边的环境景物融为一体，很多时候它们会被行色匆匆的人们忽略。 james lawson和他家门前的白象 “从一开始我就很喜欢这只白象，虽然她本不应该属于我。”－－ James donovan 地点：77 Yarmouth road 创作年代：1999年 艺术家： MAtthew donovan 无疑，这件白象雕塑的艺术感和造价远远高于其实用性。这是安省艺术学院OCAD学生Matt Donovan于1999年所做的一件作业。其实，一比一大小的玻璃纤维质印度白象雕塑是他一组名为“Elephant in the room”的毕业作品中的雕像之一，这组雕像还包括一群黑色绵羊和一条红鲱鱼。虽然今天这组雕像中的其他两座已无迹可寻，但是从三种动物的选择和“Elephant in the room”的名字中不难想出创作者的用意。Elephant（大象）是群雕的主体，呼应了名字“elephant in the room”，比喻显而易见，而众人不愿去直面的问题；Red Herring（红鲱鱼），寓意为扰乱视听，试图让事实失焦的干扰；而Sheep（绵羊）则代表著盲从的众人。 她属于每个为她驻足的人 这只后来被命名为Sally的白象在Donovan当年的毕业设计设计展览后被大卸8块，自此隐身于matt donovan父母家的地下室，不见天日达数月之久。直到他的朋友James Lawson的到来，现在已年过40岁的Lawson回忆起这段往事，笑着说：“我之前曾经和matt说过如果他不想要他的大象了，我非常愿意把它放在我家前院的草地上。那时，我刚刚买下这栋房子一年，我们都很年轻，我完全没有想过把这只庞然大物接回家之后的事情。” “我和我那时候的女友Vala，也就是现在的妻子说，我们就要有一隻大象了。她起初很惊讶，在我解释了一切之后，她特别的高兴。”当邻居们得知大象即将到来后出乎意料地表示欢迎，也许这也和James  Lawson所住一带的街区风格和文化有关。 Lawson的家位于Christie...

资料图 风雪是多伦多冬天的常理。对于空巢的长者，铲雪是不可能的苦差。大多伦多地区多个市政府均推出不收费的铲雪服务，为有需要的市民行个方便。 万锦市政府的铲雪援助计划专为市内残障和长者居民而设，让他们在冬季不会因为未能处理堆积如山的雪挡住车道而不能驱车外出。基于此，早前有一对长者夫妇申请了这项服务，可是，过去两场大雪过后，服务均没有到位。致电查询和投诉的结果是，万锦市将路面铲雪的先后次序按交通流量定夺，首位当然是主要主要道路，接下来是基本的、次要的、小区内的路、单程路、后巷，最后才是人行道。而铲雪工人在积雪高度在7.5厘米或以上才出动清理积雪，时间是待铲雪工人按次序完成清理路面后的8小时内。市政府网页注明留决定是否提供铲雪服务的权利。 根据yorkregion.com及姊妹报纸记者Amanda Persico两年多前的文章，计划申请人数每年递增1成，2014至2015年度，申请计划的家庭超过3200人，较前一年冬季增加300人。市政府需替参加计划的每户支付约75元的费用。那次开会更提到，市政府人员已经派人员研究积雪的高度可否降低为5厘米，少于7.5厘米，不过估计成本要每年额外增加180万，等于增加税率1.35%。 于人村市议员Don Hamilton当时建议取消铲雪服务，因为计划既不成功也不讨好之余，收到的投诉个案比其它类别的投诉更多。他认为更有效的方法是，以退款计划鼓励屋主聘用私人铲雪承办商铲雪以获得市政府回扣优惠。 两年下来，研究没有结果，投诉很可能随参加家庭数目增加而继续铺天盖地，万锦市的免费铲雪服务计划形同虚设。“没有免费午餐这回事”的出处最早见于上世纪30年代末，80年之后，它已然成为真理，不变。 筱葫芦

玄学顾问☆李丞责 文字整理☆梁文威　设计☆黎志坚 单身女贵族若是遇到已婚男子的追求时，不想让这种“臭男人”纠缠自己，简单方法就是，建议女性朋友今年在客厅的北方安置一把桃木剑，好斩断各式各样的烂桃花。 赶走“臭男人”风水 想要赶走已婚的“臭男人”，还有一点也很重要，便是房间内及窗户外，忌有玫瑰花及仙人掌等植物，否则这也是烂桃花步步逼近的征兆，千万得多加小心，如果有这样的情形，务必立即移除。 经济更稳定风水 家中的许多摆设都会直接、间接地影响财运。所谓的财位，通常都会在每一个空间的角落。 例如，客厅的角落，是属于明财位的方位，如果在这里能够放个鱼缸或者一个花瓶，花瓶内放168个铜币，代表财位稳定，经济更能稳定。 带来好桃花风水 如果希望有不错的男人追求自己，方法是在红鸾方动点手脚。今年的红鸾方在正南方，每天晚上11时至凌晨1时之间，在正南方点上一盏黄色的灯，将光源照射方向朝上，每天晚上点到白天天亮，直到找到好桃花为止。 白天不点灯的时候，也可以在这个方向插一盆香水百荷，祈求姻缘早现。 身体要健康风水 单身女性如何维持身体健康是件相当重要的事情，因此要从厨房与卧室之间的风水着手，厨房属阴，卧室属阳，厨房的门不可以直接对到卧室，否则如此犯冲的格局，对身体健康很不好。而女性本质也属阴，为了与厨房相配，这里的清洁工作必须做得落实才行。  

图片来源：多伦多市政府网站 加拿大都市网Claire报道 所有美食家们期待的多伦多冬季美食节（Winterlicious）马上要来了！在冬季美食节期间多伦多大街小巷的知名西餐厅都会推出比平时价格便宜很多的超值套餐！平时在这些高档餐厅用餐都是比较昂贵的，Winterlicious期间用优惠的价格享受品种丰富、精致优质的美食，肯定是非常受欢迎的！ 今年冬季美食节的活动时间是1月26日至2月8日，有两百多个餐厅参与，提供三道菜（three-course）的午餐和晚餐套餐。午餐的价格在$23-$33之间，晚餐的价格在$33-$53之间. 点击此处可以上多伦多市政府的网站查阅参加Winterlicious活动的完整餐厅名单，餐厅已经从1月11日开始接受预定了，很多热门餐厅会很快订满，有兴趣的美食节赶紧下手！ 小编要推荐下面两家经过亲测，无论从就餐环境、食物风味和服务质量上都上乘的餐厅，能订到的千万不要错过！ Café Boulud 60 Yorkville Ave，Yorkville  416-963-6005 Café Boulud是多伦多旗舰四季酒店内的西餐厅，主厨Daniel Boulud深得法餐精髓真传，同时兼顾国际化多元口味，小编2017年圣诞在那里吃了Christmas Dinner，食品精致美味，就餐环境高雅，服务质量也十分精良。 餐厅在冬季美食节期间有午餐和晚餐两种选择，午餐价格是$33，晚餐价格是$53，均含有前菜、主菜和甜点，每道菜都有两到三个选择，客人可以自行挑选。 以下是今年活动的菜单，发挥你的想象力描绘一个法餐盛宴吧~ 7 Numbers Danforth 307 Danforth Ave， Danforth/Greektown 416-469-5183 7 Numbers Danforth是列表上的第一家餐厅，名字也独特，格外吸睛。如果你也是意大利菜的粉丝，千万不能错过！小编在非Winterlicious时段去过，坐落在希腊镇（Greek Town）一进去就觉得餐厅的气氛特别好，有一种像回家一样的亲切感，音乐的灯光也很烘托。餐厅特色是以新鲜、自然、正宗的南意大利食物，意式lasagna口感惊艳，也有适合素食主义者的选择。 本次冬季美食节这家餐厅仅参与三道菜的晚餐，价格是$33，前菜、主菜和甜点都有很多选择，以下是菜单：

如今失眠已经成为困扰人们生活的一大问题 看似事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。 长期失眠的人 第一容易得高血压 临床观察，许多高血压患者合并有失眠症，高血压病伴失眠发病率以中老年人为多。现代医学认为: 失眠对血压有显著的影响，高血压病可以导致失眠，失眠常使血压升高，高血压与失眠之间相互影响，并形成恶性循环。 第二导致心脏病 如果没有满意的睡眠，那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大，这样很容易导致心脏病。 第三可致使老年痴呆 长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。 第四导致肥胖 失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。 失眠的危害不一一列举，总之，人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。推荐一款香蕉煮水，为大家解决痛苦的失眠问题。 睡前喝一杯香蕉煮水 让你一觉到天明 你只需要准备香蕉、水和一点肉桂，就能轻松解决失眠问题。 首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。 香蕉皮中富含丰富的钾和镁，这两种微量元素是人体不可或缺的物质，能够镇定神经，起到安眠的作用。 过滤后留下的果肉也可以吃掉，对身体有好处。如果你也被失眠困扰，或者身边有人失眠，一定要尝试一下这种方法。 香蕉是最常见且营养丰富的水果之一，除了对付失眠很有效，您还可以这样用: 高血压 取香蕉皮30克~60克，煎汤服用，可治高血压。 巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防治中风和心绞痛。著名医学杂志The New England Journal ofMedicine的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。 宿醉 香蕉加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，舒缓精神。 蚊虫叮咬 用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。 胃溃疡 香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。 戒烟 香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。 缓解眼睛干涩 在计算机前工作的人常会觉得眼睛干涩或疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是因为香蕉中含丰富的钾。 人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。 温馨提示 买香蕉的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。 香蕉虽不能包治百病，但它的确是心脑血管的好朋友，如果您有失眠或者高血压、眼睛干涩等问题都可以多食香蕉，每天吃一根香蕉，祝大家健康常伴左右~ 经常失眠的朋友赶快学起来~ 来源：星岛环球网

资料图片 去年，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”公布首届获奖名单，斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。德韦克提出了人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。 在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。 8张图分辨你是固定型思维模式，还是成长型思维模式？ 固定思维的人：规避挑战。 成长思维的人：欢迎挑战。 固定思维的人：痛恨变化。 成长思维的人：拥抱变化。 固定思维的人：老是关注限制。 成长思维的人：总是寻找机会。 固定思维的人：改变现状上无能为力。 成长思维的人：凡事皆有可能。 固定思维的人：不接受批评。 成长思维的人：珍视反馈、主动学习。 固定思维的人：喜欢呆在舒适区中。 成长思维的人：喜欢探索新事物。 固定思维的人：有时觉得努力无用。 成长思维的人：每次失败都是一堂课。 固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。 成长思维的人：认为学习是终身的事业。 德韦克提出的“成长型思维”就是从人的角度探讨不同的思维方式对世界的影响各异。 在她看来，人的思维方式其实蕴含了无限的能量。而一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。 这个结论，甚至被美国大西洋月刊等媒体评价为“考试驱动型社会的一股清流”，因为孩子学习的内驱力被忽视了太久，而德韦克的这个观点，恰恰让孩子将重点重新放到自己的学习动机和心态上。 如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”（fixed mindset）。 固定思维的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。 而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。 那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情…… 且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们变得越来越聪明。 也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度，还将通过激发更活跃的大脑活动，提高孩子的智商。 我们到底怎么培养孩子的成长思维？ 德韦克教授说，不困难，一些很小的干预，就能产生塑造成长型思维模式的作用。 比如，更加明智地表扬孩子。不要表扬孩子的智力或能力，不要给孩子贴标签。赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，可是在慢性地扼杀他的成长型思维哦！ 不要用类似“这幅画太棒了，你就是我们的毕加索！”“宝贝，你太聪明了！”这样模糊的语句表扬孩子。 这样做并不会增加孩子的自信心，让他们学得更好，反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。最终的结果是，他们会拒绝接受挑战和承担风险，担心搞砸了，自己看起来“不聪明”“很蠢”，长此以往，他们慢慢失去了对学习的积极性。 对孩子的表扬一定要具体明确，要表扬过程而不是结果，比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。 教育的关键要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。 停止夸孩子“你真聪明” 1. 你很努力啊（表扬努力） You tried really hard on that. 当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。 2. 尽管很难，但你一直没有放弃（表扬坚毅） You never gave up, even when it was hard. 当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。 3. 你做事情的态度非常不错（表扬态度） You have such a positive attitude. 当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。 4.你在__上进步了很多（表扬细节） You...

爱新觉罗·启笛与侯耀华 近日，歌手爱新觉罗·启笛晒出了自己与侯耀华的合影。这位自称清努尔哈赤的第13代孙女的“皇族格格”，因与刘欢一同演唱英文版《亚洲雄风》走红。她1996年嫁给英国老公后，长期旅居国外，但期间从未改过自己的中国国籍，甚至对自己的一对混血儿女，也要求他们必须说中文，否则就不搭理他们。 1969年出生的爱新觉罗•启笛，满族，看那姓氏，按照一般的说法，就是位“皇族格格”，这位“格格”曾经在上个世纪九十年代的北京亚运会期间，与刘欢合唱过《亚洲雄风》英文版，曾荣获央视第六届青歌赛专业组通俗唱法一等奖及国内诸多大赛的金奖。 1996年，启笛与刘欢演唱的《亚洲雄风》英文版风靡世界，同时，她还演唱了亚洲冬季运动会的主题歌《亚细亚走向辉煌》，并为多部热播电影剧演唱了主题曲。事业虽然进入高峰，但家庭观念很重的启笛，心里更加憧憬未来的爱情。 在这时，她意外邂逅了自己的英国丈夫，并很快坠入了爱河。为了爱情，启笛离开了家乡，随着丈夫东奔西跑地绕着世界转圈，英国、澳大利亚、泰国、马来西亚……“你为什么来这里？”“因为中国现在很强大，所以我来这里观光花钱。可以吗？”启笛说。每每有外国人问道启笛，她都会这样骄傲的回答。 至今，启笛仍然拿着中国护照。朋友都劝她，改了护照，在海关可以减少很多麻烦。丈夫也劝她入籍，这样来往比较方便。启笛对她丈夫说：“我是中国人，我嫁给你是因为我爱你，就这么简单。” “如果我改了护照，改了国籍，我的心里会觉得很别扭，不论走到哪儿，我都会告诉别人，我来自China！”启笛平静地说着，眼泪流淌在脸上，“有些事，生活在国内的人是永远无法体会到的，比如祖国，比如荣誉，比如自豪，比如归宿。当你在外面经历了一些酸甜苦辣后，某一天，某一刻，你忽然在异乡听到国歌的声音，看到自己国家的国旗，你会激动，你会哭，你会明白，自己的归宿在哪里。” 2007年，两人回到英国居住，在那里，两人收获了一个可爱的女儿“杰思敏”，启笛还为其起了一个有趣的中文乳名“豆包”。生下“豆包”后不久，启笛带着孩子又跟随魏得可来到了香港，周围除了粤语就是英文，启笛意识到，如果自己不同孩子说中文，那么孩子就永远也不会说了。启笛开始强制性地让孩子说中文，并规定，和自己交流时，只能用中文。 开始时孩子并不适应，开口就是英文，但启笛摆手示意自己听不懂，气得“豆包”说：“你怎么就不懂英文呢，你跟爸爸不是说英文吗？”启笛说：“你说得对，我只能听懂爸爸说的英文！” 对祖国的思念也影响到了她的持着英国国籍的儿女。入境回国时，启笛告诉儿子，我站在中国人的队伍，你和姐姐站到外国人那一列。话落，儿子大嚷起来：“我是中国人，我不是外国人，我要跟你站在一起！”入境大厅的所有人，看着长着一张外国人脸的小孩，谈到这，启笛的眼里闪起了泪光，忽然又笑着解释，五岁的儿子可能还没有国籍的概念，但打小我便会告诉他：妈妈是中国人，你也是一半中国人。 除此之外，启笛还教孩子们说地道的北京话。“你想跟妈妈交流吗？那么你就要学汉语。因为你身上有一半中国人的血液，你们的根在中国，因为你的爸爸就是在那里认识了你的妈妈。”启笛坚持从小跟他们用中文交流，“我跟他们说，不懂得中文，你们就是文盲，现在，我12岁的女儿已经是满口的北京腔了。”说到这儿，启笛满是欣慰。 2012年8月8日，两人重新回到北京定居。那一段时间，除了每天为新居装潢忙碌外，启笛总是带上孩子，到母亲家吃地道的北京饺子。因为在启笛看来，尽管走遍了五大洲的几十个国家，领略到了各种不同的欧亚文化，也享受了世界各地的各色美食，可是最美的美食，还是母亲亲手包的饺子！ 此外，只要有闲暇的时间，启笛便全家一起，再找上几个朋友，到北海的公园里划船。有一次，魏得可不解地问她：“划船这件事太普通了，难道我们不能从事更有趣的事情吗？”启笛说：“划船虽然普通，可在我看来，湖中白塔的掠影，颐和园万寿山的夏景，都是我挥之不去的记忆，也无时无刻不在提醒我，北京才是我真正的家……” 因为长期在各国东奔西跑，不改中国国籍的启笛，也遇到了许多的困难。 有一次，启笛过某国的陆路海关，边检人员拿着她的护照看了半天，让她交纳罚款。启笛不明白为什么，于是就问他。边检人员没有解释原因，只说如果你不交的话就到那边去。说完用手指了指旁边的一间黑房子，同行的中国人很害怕，启笛却径直走了进去。房子里都是巴基斯坦、印度等国的劳工，她走到一个工作人员那边问究竟是什么原因要交纳罚款，人家说她护照签证有问题。启笛说，请你仔细再看一下我的护照和签证，我保证没有问题。 那人又仔细看了一下，结果站起来对她鞠了个躬，说对不起，签证是没有问题，但是我这里是陆地口岸，你不能从这里走，要走就从机场过来。启笛看着他，说，行，没问题。当即她便走出去花了比“罚款”多几倍的价钱买了张机票坐飞机飞了过去…… “我不觉得自己在海外生活，因为自己是中国人有多么不方便。可能我始终没有忘记自己的根在哪里吧，有些事，生活在国内的人是永远无法体会到的，比如祖国，比如荣誉，比如自豪，比如归宿。当你在外面经历了一些酸甜苦辣后，某一天，某一刻，你忽然在异乡听到国歌的声音，看到自己国家的国旗，你会激动，你会哭，你会明白，自己的归宿在哪里。”启笛平静地说，眼泪流淌在脸上。 曾经在一次聚会上，有个外国人说自己在中国工作，并且用讪笑的口吻对别人说着自己在中国的所见所闻，评价着中国人的素质，中国人的秩序，还有中国女人的低媚。启笛打断了他，问他同过去相比，在中国的生活是否比在自己的国家好？他说，是的。启笛说，那么你有什么资格去嘲笑一个带给你比过去更好生活的地方呢？最后她狠狠地瞪着他说，请你以后不要在中国说这样的话，不然，你会挨打的。 回到了阔别十多年的祖国后，她在内地著名音乐制作人杨嘉松的帮助下，先是录制了《祖国》的歌曲小样，后来在一次朋友聚会中，她还结识了《闯关东》的导演杨磊，杨磊问她最近回国有什么活动，她说，别的没有，就是准备出一首单曲叫《祖国》。 闲谈中，启笛对杨磊说：“我唱《祖国》就是为了表达一个海外游子对于故乡的热爱，其他的，我都没有去考虑。”杨磊导演被启笛的真诚所感动，说那好，你的MV制作我来负责吧……启笛现在回忆《祖国》MV的制作过程，都一个劲地说杨导演真的很认真，很辛苦。 作为一个“皇族格格”，她长期生活在国外，尚且没有忘记自己的祖国，启笛说，她也许可以理解那些因为经常需要在国外工作的同胞为了方便更换国籍的做法，当然，同样也不要因此而忘记了自己的根在哪里。 爱新觉罗·启笛近照。 爱新觉罗·启笛近照。 爱新觉罗·启笛。 ...

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