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Old Mill Toronto 平安夜自助早午餐  入座时间由10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.， 成人收费每位$44.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 平安夜自助晚餐 入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.， 成人收费每位$49.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 圣诞日自助早午餐，主用餐室入座时间分为10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.。BruleBallroom 入座时间分为12:00p.m.、12:30p.m. 及1:00p.m.。成人收费每位$52.95，6 至11 岁儿童每位$24.95，5岁或以下免费。 圣诞日自助晚餐 主用餐室入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.。Brule Ballroom 入座时间分为5:30p.m.、6:00p.m. 及6:30p.m.， 成人收费每位$54.95，6...

1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应该多活动身体。 2、不开油烟机 美国相关杂志刊登一项新研究发现，使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这3种污染物，在二手烟中极为常见。 建议：不论煎炒蒸煮，只要使用燃气灶，都应打开油烟机，可使污染降低60%~90%。 3、肉吃太多 美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后癌症死亡率比同龄人高4倍。 建议：以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。 4、高温油炸食物 有多项研究表明，食用油温度过高会产生丙烯醛和大量多环芳烃化合物。此类致癌物同样存在于香烟中，容易导致呼吸道炎症。 建议：多使用橄榄油，做菜时避免油温太高。 5、长期缺觉 长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠和昼夜节律紊乱还会加快肿瘤的生长速度。 建议：保证每天7~8小时的充足睡眠，对健康至关重要。 6、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 建议：一般我们上班的时候，由于长时间对着电脑，所以要多多补充水分。 7、累了就不再锻炼 这种做法会适得其反。研究发现：习惯于久坐，但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟。6周后，他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。 经常锻炼，能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。 建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。 8、躺在床上玩手机 平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。 建议：至少在睡前半小时关机。 9、临睡前小酌一杯 酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。 建议：睡前3~4个小时内不要饮酒。

距离Boxing Day还有一周时间，如果计划那一天要去商场，一定要提前看好开门时间，因为Boxing Day的各大商场开门时间和平时都不同。 下面就是小编为大家总结的Boxing Day各大商场和Outlet的开门关门时间，以及停车TIPS。   Shopping Mall: - Yorkdale Shopping Centre：8:00 AM – 11:00 PM 如果可以搭乘TTC去，就别开车！Yorkdale的停车位平时周末都非常紧张，更别提Boxing Day了，如果想早晨一早去，建议6点-7点就到，基本上8点以后就没什么车位了，要做好化1小时找车位的准备。在Dufferin街上有一些露天的停车场，但是收费很贵。 - Eaton Centre：7:00 AM – 9:30 PM Eaton Centre在市中心最难开车的Yonge & Dundas，强烈建议乘坐TTC去。Downtown的停车有多贵就不说了，Boxing Day当天很有可能出现即使愿意交钱也没有车位的情况。Eaton Centre本身的停车场很小。 -...

说起宋丹丹英达之间的恩怨，网友大都略知一二。1987年，一部戏剧《纵火犯》，让两人相识相爱，1989年，宋丹丹嫁给了英达。结婚第二年，儿子巴图出生。当时他们在影视圈是有名的模范夫妇。 1993年，由英达导演，梁左梁欢等人编剧，宋丹丹、梁天等人主演的中国第一部室内情景喜剧《我爱我家》红遍大江南北，让这部剧的主演主创爆红。而“祸根”也在这部剧埋下了。 1997年1月，宋丹丹和英达离婚，一个多月后英达和梁欢结婚。这件事在当时造成了极大的轰动，也让三个家庭陷入尴尬之中：英达的父亲英若诚直接被气进了医院；宋丹丹的父亲也气得水米不进；而第三个家庭就更加尴尬和自责，那就是梁天的家庭。 从左至右：梁天、梁欢、英达、宋丹丹、梁左 梁家三兄妹，被圈内称为“三剑客”，老大梁左是《我爱我家》的主编剧，老二梁天是《我爱我家》的主演之一，而身为编剧之一的三妹梁欢，最终却从宋丹丹这里抢走了英达，梁左和梁天虽然极力反对，但是还是拦不住妹妹的毅然决然，所以他哥俩对宋丹丹怎么能不尴尬自责。 当年拍摄《我爱我家》时，英达邀请梁左的妹妹梁欢写剧本，两人就这样磨出了感情，虽然英达最开始不承认，但之后的事情证明了这个事实。 宋丹丹在之后出的自传《幸福深处》讲述当年的真相：“当时我太孤单了，有了外遇的第三天，我给英达打电话，告诉他——我有外遇了，咱俩离婚吧。他说——行。没有犹豫，也没有挽留，离婚当天，我问他——别人都说你跟XX好，是真的吗？他一脸无辜的说——可能吗？但是，办完离婚后，我发现他落在我车上的呼机，上面全是XX的留言——你到哪了？事情办成没有？怎么还不回电话？” “XX”指的就是梁欢。 这件事让梁左和梁天都没脸见宋丹丹，觉得无地自容。 2001年4月，梁天的父亲梁达去世，一家人尚未从悲痛中走出，5月中旬，大哥梁左又因突发心肌梗死在家中去世。梁天陷入的巨大悲痛中，几近崩溃。而就在为哥哥办完丧事不久，梁天偶然发现梁左用来写作的电脑不见了，梁天跑到英达拍摄的《欢乐青春》片场，发现果然是英达将电脑带走的，梁天怒火中烧，吼道：“英达，你太过分了，那毕竟是我哥的遗物啊，你这么做太不尊重我哥了！”而英达给出的解释却是因为出于对梁左的尊重，才想把他未完成的作品完整的拍完，以表示纪念…… 梁左 本来才华横溢的一家人，却不留神搅进了宋丹丹英达的恩怨中，改变了大半辈子的轨迹。 直到前段时间的《演员的诞生》，《我爱我家》主演重聚，宋丹丹面对久未谋面的老朋友们激动地手舞足蹈，梁天出现时，宋丹丹虽然只是喊了声“梁天”，彼此拥抱，但是语气中却饱含着说不尽的往事，触动人心。 身心疲惫的梁天早已退出荧屏，如今经营着餐饮业，平淡的过着小日子，这样安安稳稳的生活，更适合梁老师吧。 来源: 追娱八卦 

好不容易出了趟国，最怕的是什么？ 那就是 被，遣，返 还没来及好好享受新的人生，就必须无条件的卷铺盖回国， 听起来，就挺凄凄惨惨戚戚的， 但是话说回来， 通常， 每一个被遣返的悲剧后面 都有一个作（zuō）出来的理由 移民局通常不会无缘无故遣返一个人 而下面这件事 竟然也可能导致遣返 做，奶，粉，代，购............... 日前，多个华文媒体纷纷发文，登出了一件令人震惊的事儿， 这件事，发生在德国，澳洲也有类似事件... 先说说这事儿吧， 据这些中文媒体纷纷报道称， 一些赴德留学的中国学生们，在读书的同时，还做了这件不少人出国都在做的事，那就是做代购， 由于海外奶粉在中国市场特别火爆，奶粉代购，也就成了许多留学生的主营业务， 然而，看着一箱一箱的奶粉被搬回家， 小代购们笑了，有些人却怒了， 那就是邻居！ 于是，一些和中国代购做邻居的人，就一怒之下打电话报警了，让警察赶紧出来管管， 另一边呢，就在小代购们还在专心备货，和客户沟通之际， 一大帮警察“从天而降”，进屋后瞬间就被震撼了！ 我的妈啊！ 满屋子全是奶粉啊 除了奶粉，还有大量别的代购热销品 ... 看到眼前这一幕，警察和小代购面面相觑，两两相望，百脸懵逼... 事情的严重性，远不仅是被警察“突袭”这么简单， 这些被告发的小代购，最终得到了最严重的惩罚： 立即驱逐出境！ 这，不是个例，而面对陆续出现的遣返事件，中国驻德大使史明德也无奈地表示： 有些留学生，不好好学习，天天做奶粉代购， 被邻居举报了，警察去一看，家里满地纸箱子，全装的奶粉... 人家说了，你从事了和自己身份不符的活动，给驱逐了...... 面对同胞被无情遣返，驻外大使感到非常伤心， 然而，无论是为了补贴家用，还是为了从此走上白富美，高富帅的酷炫人生， 越来越多的人在出国后，都从事起了海外代购， 特别是奶粉代购，在现在已经可以说是一个很敏感的词汇了， 这是因为包括澳洲，新西兰，德国等各个西方国家， 纷纷出现了一股名为“华人抢奶团”的疯狂力量， 这直接导致了许多国家出现奶荒，比如澳洲，许多本地的妈妈根本买不到奶给孩子吃，跑的腿都断了，去了5,6间超市，婴幼儿奶粉的货架上还是空空如也， 而另一边，抢奶代购的家中，却堆积着成山的奶粉... 结果，就是民怨四起啊 遣返的可能性，在澳洲，也不无可能。 类似的案例，比如下面这个： 据报道，中招的这个中国女孩姓汪，当时，她在昆士兰读大学三年级， 那时候，她在一间餐馆打工补贴家用，时薪$8刀， 为了赚得更多的经济支持，汪同学做起了代购， 仅仅一年左右的时间，她就把全年的学费，给赚回来了， 可见，做代购真是利润可观。 后来，澳洲奶粉出现了缺货局面，一些超市开始陆续下了限购令，为了能确保自己的代购生意正常运转，汪同学找来自己的两个闺蜜，一起帮自己去超市扫货。 谁知，不久后真的出事了， 这天，她正和平时一样，在学校附近的一间超市买奶粉，那时候是每人每次限购四罐， 所以汪同学先拿了4罐走了，半个小时后，她又回去，又拿了4罐... 把8罐奶粉送回后，她又来到超市，正准备再拿3罐走， 就在这时候，保安走上前，把她给拦截下来， 并当场报警！ 很快，这件事居然还惊动了汪同学就读的学校，接着，移民局也要求汪同学亲自前去谈话，解释清楚自己去超市反复买奶粉是什么原因。 移民局最后，明确地告诉汪同学： 如果再有类似的事情发生，她会被毫不留情地遣返出境。 所幸地是，汪同学当时并没有被遣返， 但她确实收到了移民局的遣返警告 并被政府盯上了 在后来的行为中 必须规规矩矩 否则就会被撤销签证... 很多人都只看到：澳洲抢奶大军赚得钵满盆满，却不知道，这种行为，是一种高危行为啊！ 而这其中的危险，可能连这些抢奶人士自己都不知道........... 从前段时间开始，澳洲多个超市再次对婴幼儿奶粉实施了“限购令”， 一些代购人士不仅无视，而且“英勇”地和超市店员大吵特吵， 实际上，这些超市的店员，保安，一旦报了警，让警察介入了， 后果，就真不好说了。 特别是对于海外代购的主力军，中国留学生群体而言，大家所持有的学生签证，意味着出国的主要任务，是学习， 如果在做代购期间被举报，投诉，惊动了警方，移民局， 仔细调查后， 可能被认定是做了和本职工作无关的事，最终遭受惩罚... 不久前，就有人专门研究了一下留学生做代购到底会不会被遣返， 从事这行的一位留学生就亲口表示： 现在在国外做代购，微商的人太多了， 但如果你被举报了 那就只能自认倒霉了 还有，除了奶粉代购外，所有的海外代购品销回中国， 如果稍有不慎，还可能被当成走私犯 毁了代购者的前途 6月1日起，中国海关总署已经正式发出《关于暂不予放行旅客行李物品暂存有关事项的公告》，该公告内容已经生效， 而“人肉代购”，成为了必须注意该公告的重点人群。 其中第三条需要特别注意： 进出境的物品超出自用合理数量， 按规定应当办理货物报关手续或其他海关手续，其尚未办理的； 一旦自己携带的物品被不予放行了，会被海关暂存， 从暂存日起3个月内，旅客必须办理种种手续，才可能把物品取回，否则，物品会被海关依法处理。 由于代购而被判走私罪的，大有人在， 后果非常严重，请大家一定不要以身试法。 结语 目前，海外代购整体来看，基本属于法律允许的经营范畴， 但稍有不慎，会牵涉到其它的法律问题 一张外国护照，和一份出国的签证 也许到手的不那么困难重重 但一旦失去 可能就是一生的损失 出国在外，还是要按照当地的规定来规范自己的行为， 同时，要尊重社区中其他人的权益，否则可能被揭发举报，招致恶果。 来源：澳大利亚教育联盟

比特币期货于美国中部时间10日17时在CBOE开始交易。新浪财经报道，开始交易后，CBOE网页出现崩溃。CBOE回应称，网站网速表现较以往慢，交易系统正常运行。 投资者对比特币的兴趣非常浓厚，10日CBOE首度推出期货之时，网站亦要登出告示，声明网站可能减慢甚至短暂未能浏览。 在美东时间下午6时，比特币期货交易价已达14﹐890美元，在半小时后更加突破至15﹐686.65美元，走势一直造好。除了CBOE之外，芝加哥商品交易所（CME）亦将于18日推出期货交易买卖，报道指纳期达克交易所亦有意于明年推出比特币期货买卖。 美国多个重磅交易所都计划推出比特币期货交易买卖，令比特币汇价继续攀升。特别是踏入12月，比特币虽然在突破17﹐000美元后一度回落，但目前仍然守住15﹐000美元水平。  在芝加哥推出比特币期货合约前，比特币价格继续大幅波动，10日由高位下跌近10%。另外，有新西兰官员认为，比特币虽然拥有一些与黄金相似的特质，但按现时的市场情况，已经出现泡沫。 新西兰储备银行行长Grant Spencer接受当地传媒访问时指出，比特币近期急升，已经现泡沫，而由于价格不稳定，亦令比特币将来很难成为有用的交易货币。资料显示，2010年一枚比特币的价格低于10美仙，在短短7年时间，价格暴升超过20万倍。今年比特币价格已升超过15倍，而单计过去两周，已经升超过85%。 比特币骗案 加人损失大 近来虚拟货币价格突然暴涨，而犯罪分子也乘机诈骗。本年迄今为止，加拿大人已经在涉及比特币（Bitcoin）等虚拟货币的诈骗案，被骗超过170万元，比2016年全年高出超过一倍。 据加拿大反欺诈中心透露，上述数字更是2015年的5倍以上，当时的被骗金额大约为28.4万元。由于比特币在投资者中愈来愈受欢迎，上周价格更达到超过17,000美元新高，罪犯分子似乎也愈来愈多转向使用虚拟货币来勒索受害者。 阿省、卑诗省和安省警方在近几个月，都接到民众报案称使用比特币交易时遭欺诈，因此提醒消费者多加留意。 卑诗省兰里（Langley）地区皇家骑警称，上月一女子接到电话，号码显示是她丈夫的手机电话，致电人冒充是警察，要求她交钱保释她的丈夫。该女子按照指示，从比特币中支付了5,000元。之后，她接到丈夫来电，原来丈夫就在家里，根本没有被警方逮捕。 据维基百科的解释，比特币是一种不是由中央银行发行、全球通用、没有第三方机构保证的电子虚拟加密货币。 比特币由化名为Satoshi Nakamoto的个人或机构于2009年1月3日，基于无国界的对等网络，用共识主动性开源软件发明创立。比特币也是目前知名度与市场总值最高的电子虚拟加密货币。 任何人皆可参与比特币活动。比特币协议数量上限为2,100万个，以避免通货膨胀问题。使用比特币是通过私钥作为数字签名，允许个人直接支付给他人，不需经过如银行、结算中心、证券商等第三方机构，从而避免了高手续费、繁琐流程、以及受监管等问题，任何用户只要拥有可连接互联网的数码设备皆可使用。

文︰子慧 Fragrance(香味)，通常用来比喻好的东西，没有人会反对流芳百世，但没有人想遗臭万年。英文也有与香和臭有关的措辞，例如smelling like a rose，像玫瑰一样香，就解to be regarded as appealing(有吸引力的), virtuous(品德高尚的) or respectable(可敬的)。 Smelling like a rose亦解to have people believe that you are good and honest after...

家用摄像头破解软件和IP网上公开售卖，数十元至数百元不等；部分被偷录视频当色情视频出售牟利 　　一名群主发消息兜售IP和扫描破解软件。 　　群里全员禁言，只有群主发消息兜售扫描破解软件。 　　一名卖家称，10个IP售价120元。 　　卖家用破解软件成功破解了多个摄像头的ID等信息。 　　价目表显示，破解软件、精品IP等4类商品明码标价售卖。 　　卖家通过扫描破解软件，在两分钟内就破解了一个摄像头，获取其用户名和密码。 　　被破解后的摄像头实时显示房间的画面，还可以录像和监听。 　　带摄像头的扫地机器人、负责监控家里小孩或宠物的监护器……越来越多的智能家居设备进入家庭的同时，一些安全漏洞频频爆出。 　　在一些不法分子手里，他们通过破解软件或IP地址轻易地入侵并控制这些智能家电摄像头，将镜头对向卧室或卫生间等私密场所，窥探个人隐私。 　　智能摄像头变“偷窥狂”的背后，存在一个盗卖个人隐私的黑色产业。在一些QQ群，摄像头破解软件和摄像头IP地址被公开售卖，数十元至数百元不等。 　　除了窥私，还有卖家将偷录的私密视频当做色情视频卖出牟利，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　网络安全专家提醒，摄像头如必须联网，最好使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。此外，一定要更改默认账户名和密码，千万不要把摄像头对准卧室和床。 　　客厅照片外泄被挂网上 　　“谁动了我的监控？” 　　在某知名品牌网络摄像头的论坛上，多位用户发出这样的疑问。他们都发现，安装在家中的网络摄像头，未经操作自行旋转移动视角。 　　一名网友发出求助帖称，“开启看家模式后，明明家里没人，打开一看居然摄像头自动转向了，本来对着大门口，结果对着厨房去了。” 　　“我位置调得好好的，不知道怎么就自己动了。”另一名网友怀疑摄像头被人入侵远程操作过，“这还让人怎么放心，监控秒变直播？” 　　家住海淀的张女士也遇到了类似疑惑。去年3月，她网购了一组某知名品牌的监控摄像头，安装在客厅、卧室、厨房等多个位置，以实时掌握两岁半儿子在家的信息。去年4月中旬，她浏览一家居网站时，无意间发现自家客厅的截图被挂在网页上。照片的角度是从客厅摄像头的位置拍摄，画质、颜色都和手机APP上的实时画面一样。 　　张女士联系该网站得知，该图片是从其他网站下载而来。尽管网站很快将照片删除，张女士仍感到后怕，她担心图片外泄与家里装的摄像头有关，因此将所有摄像头拆掉弃用。 　　张女士等网友的担心并非多疑。 　　据媒体报道，今年6月，杭州的胡女士发现她家的摄像头未经操作，自己在动。她登录手机客户端，发现只绑定了她一个用户的摄像头，竟有两个用户同时在线观看。 　　今年8月初，重庆的黄女士在使用家中摄像头时，也发现装在天花板上的摄像头自行转动。她用电脑后台查看，发现除了自己的账号，另外有陌生用户在观看此摄像头。 　　目前，我国的家用摄像头保有量为4000万至5000万个，一些安全性较差的摄像头成为被攻击的对象。 　　今年11月，媒体报道韩国某品牌的智能扫地机器人存在安全漏洞，黑客可以远程操控其在用户家中自由行动，窥探个人隐私。 　　摄像头IP地址网上公开售卖 　　在智能摄像头频遭入侵的背后，是一个逐渐形成的盗卖个人隐私黑色产业。 　　新京报记者在QQ上用关键词搜索，出现了多个破解摄像头的QQ群。 　　记者加入其中一个“摄像头破解”QQ群，群介绍显示创建于今年11月11日，有成员627人。群聊处在全员禁言的状态，只有群主和管理员时不时发出一条“@全体成员 需要购买IP 扫描软件 录制视屏点我头像私聊”的信息。 　　群主和管理员所说的扫描软件即破解软件，通过破解IP地址入侵他人家庭的智能家电，远程控制摄像头窥私。但并非每个摄像头都能被破解。 　　除了破解软件，管理员还卖已破解的IP地址，直接输入IP就能控制摄像头。 　　不同的软件价格也不同，管理员张云发来的一张价目表显示，精品IP为68元1个，对床的UID（用户身份证明）30元1个，天眼扫描软件手机版100元、电脑版150元。 　　张云发来一幅正对着酒店粉色双人床的摄像机画面说，精品IP是酒店对床的摄像头，一共12个，都是偷装在位置隐蔽的地方。 　　至于酒店名称、如何安装、安装多长时间等问题，张云一概不答。 　　对床UID则是通过破解他人家庭的智能家电摄像头获得。“都是对床的，还有一个国外女生宿舍的。”张云发来几张截图，在摄像头的俯拍下，整个卧室一览无余，部分截图中有人正躺在床上睡觉。 　　张云说，这些UID都是通过天眼软件扫描破解，他扫描破解了成百上千个摄像头后，从中挑选出30个对准卧室或床的所谓“精品”UID拿来出售。 　　“如果想直接看，就买IP地址或UID。想自己玩，就买扫描破解软件。”他说。 　　更多卖家把“精品IP”作为牟利的工具。王方是一个精品批发群的群主，有324名群成员，创建于今年10月14日。他说，手上精品IP的数量“有很多”。 　　王方在群内用“闪照”发一些隐私画面吸引买家，“闪照”只能观看5秒，结束便自动销毁。王方称这样做一方面是怕同行盗图，另一方面也是怕被查到担责。 　　在这个群内，被破解的摄像头IP单个售价为20元，批发半价但需20个起步。王方说，这些被破解的IP地址，一部分是他用软件扫描破解，也有一部分是向他人收购。 　　一个“精品”IP，王方以60元的价格收购，再转手以10元至20元一个的价格反复卖给更多人。 　　这些IP的密码被修改成统一密码，方便登录。登录王方提供的一个账号，记者注意到该摄像头最多时有7人同时在线观看。 　　王方对卖IP的生意已经驾轻就熟，“首先弄几十个精品号，然后养一个QQ小号，建群打广告就行。” 　　“运气好的时候，一天能卖上千元。”他说，有次一名顾客一次性付了500元，打包买走了50多个IP号。 　　破解摄像头可控制视角和监听 　　在一些网络卖家的推销中，使用扫描软件破解智能摄像头的IP或UID，只需要十多分钟。 　　网络卖家李静告诉记者，所谓“天眼”，只是诸多扫描破解软件之一，还有多款同类型软件。这些软件的功能大同小异，只是有些软件是针对单一品牌的摄像头进行扫描破解。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武解释，这类摄像头扫描破解软件的原理很简单，就是扫描出存在漏洞的摄像头IP，利用漏洞获取账号密码。 　　对于软件来源，卖家们均讳莫如深。这些破解软件的操作界面上，大多留有软件销售的“官方”群。李静称，现在管得严，原来那些软件总代、代理的群都被封了。 　　另一名卖家说，现在很少有新的破解软件，卖的都是过去流入市场的软件。他曾经认识一个制作破解软件的工作室，现在已经解散。 　　李静说，有的扫描破解软件破解成功后，可以直接观看，有的需要配合观看软件才能观看，“用观看软件更清晰，还可以录像。”他就是将一款扫描破解软件和一款观看软件打包出售，价格80元。 　　“边扫描边破解，破解完就有IP、账号和密码了。”李静向记者演示，输入一个IP段和端口号，软件开始运行，一连串IP号不断浮现，紧随其后的是“no”或者“ok”的标识。“ok”即表示成功破解了一个摄像头。 　　10多分钟后，软件便扫描完这个IP段中200余个IP号，总共破解出9个摄像头。这些摄像头的IP地址、端口、账号、UID、密码均显示在软件上。 　　点击IP，被破解的摄像头画面就出现在界面左下区域。这里有上下左右四个键，可以控制摄像头的视角向不同方向移动。 　　在观看软件中输入一组破解后的IP、账号、密码，会立刻出现实时的摄像头画面，为俯瞰的视角，显示是一个客厅，两名女性坐在沙发上谈事情。打开监听功能，可以清晰听到两人的谈话内容。 　　伴随着摄像头云台旋转发出的“咔咔”声响，摄像头可以上下左右旋转，整个房间一览无余，还可以调整焦距，放大或者缩小画面。画面中，一位女性一度盯着摄像头看了一会儿，神情狐疑，但未采取任何措施。 　　李静说，大量扫描破解的目的是为了找到精品IP，即对床、卧室，甚至对着厕所、浴室的摄像头。得到所谓“精品IP”后，可以出售，也可以只供自己窥私。被破解过的摄像头，即便修改密码，破解软件还可能再次破解，破解软件有对一个IP进行单独破解的功能。 　　100G偷录视频卖68元 　　除了扫描IP段随机破解，也有人在网上叫卖破解单个摄像头的业务，破解一个指定的摄像头需花费100元。 　　也有针对特定品牌摄像头的破解软件。“破解效率更高。”王方称，他自己使用的是一款针对某品牌摄像头的破解软件，对外售价280元。 　　李静也向记者推销了另一款专门破解某品牌摄像头的软件，全部是360°全景式的高清摄像头。 　　李静说，市面上几乎全部品牌的摄像头都能破解。他出售的一款兼具破解和观看功能的扫描破解软件中，内置了超过420个摄像头品牌、上千个型号可供选择。 　　除了家庭摄像头，其他带有摄像头的智能家居产品，如扫地机器人等，也成了黑客的攻击对象。这些智能家居产品遭到入侵后，变成了不法分子偷窥隐私的“耳目”，不仅容易泄露用户家中的隐私画面，还可能造成包括银行卡密码、社交软件账户等信息泄露。 　　被破解的摄像头除了满足一些人的“窥私”，还会被偷录视频，当做色情视频传播获利。 　　张云说，他用摄像头拍到的“精彩”部分，都会录制剪辑保存，总量达300G。这也成为他的另一个“卖点”，100G的内容卖68元，一次购买量大还有优惠。 　　他发来的截图显示，这些视频按月份存放在数十个文件夹中，最早的视频为2016年3月。 　　记者询问了20多个摄像头破解黑产卖家，几乎所有人手中都有大量通过入侵摄像头录制的私密视频出售。 　　最多的一名卖家声称手中有30T经过剪辑的视频，都存放在网盘中，并给记者发来文件截图。 　　各卖家出售私密视频的定价不一，100G的视频价格多为50元至100元不等。 　　多地破获入侵家用摄像头案 　　李静有一份与编程相关的正式工作，在业余时间倒卖各种互联网黑灰产，QQ号、色情直播软件他都卖过，一个月能赚几千元。 　　他说，半年前卖摄像头破解软件很好赚，现在卖80元一套的软件当时卖188元不讲价，“那时卖的人少，买的人多。” 　　“以前都叫摄像破解，后来QQ把这个关键词屏蔽了，也封了很多群。”李静说。 　　记者注意到，每个扫描破解软件的操作界面上都显示了该软件的“官方”销售群，现在搜索这些群号均已不存在。随着这些“官方”群的消失，过去的代理、销售，都转入地下，更为隐秘地交易。 　　今年以来，北京、浙江等多地警方接连破获黑客非法入侵居民家用摄像头案件。7月，北京警方破获一起网上传播家庭摄像头破解软件案，抓获涉案人员24名。犯罪嫌疑人称，他们非法获取某品牌摄像头破解软件，利用黑客手段破解网络摄像头IP，然后在QQ群中出售。 　　８月初，浙江丽水警方成功打掉浙江省首个网上传播家庭摄像头破解入侵软件的犯罪团伙。已被破解入侵的家庭摄像头IP近万个，涉及云南、江西、浙江等地。 　　根据《治安管理处罚法》，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。 　　北京京师律师事务所律师张新年认为，网络黑客未经授权擅自破解或者提供软件帮人破解私人监控器IP，偷窥他人隐私，涉嫌非法获取计算机信息系统数据、非法控制计算机信息系统罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。此外将涉嫌色情的视频信息在网上公开售卖，也涉嫌制作、复制、出版、贩卖、传播淫秽物品牟利罪。 　　网络安全公司白帽汇创始人赵武长期关注摄像头黑产，他说，破解个人摄像头以窥私并出售私密视频牟利的情况，近三年才出现，这与个人摄像头的普及有关。现在很多人安装网络摄像头，监护家中的小孩、老人或宠物，或者当成家中安防工具。但大量摄像头存在容易被黑客入侵的安全漏洞。 　　今年上半年，赵武的团队曾向监管部门上传过一份报告，指出多款摄像头存在容易被攻击的安全漏洞。甚至有些厂商在生产摄像头过程中已经预留了可以远程操控的后门。 　　除了厂商需要不断改进以外，赵武认为普通用户还应注意一些使用习惯，防止隐私泄露：如非必要，绝不将摄像头联网；如果必须联网，则使用冷门的接入端口，避免81、82等常被攻击的端口。 　　“一定要更改默认账户名和密码。”赵武说，有条件的要及时更新升级摄像头固件，“千万不要把摄像头对准卧室和床。”（文中张云、王方、李静均为化名 新京报记者 陈奕凯）

据说在许多美国加拿大人眼中 亚洲人有一个隐藏的技能 那就是能舒舒服服的蹲在地上 吃饭的时候蹲 无聊的时候蹲 ↓↓↓ 总之只要想蹲就能蹲 ↓↓↓ 但是当美国和加拿大人民试图像亚洲人一样蹲在地上的时候，发现自己竟然做不到，没几秒钟就会摔倒在地... 于是他们纷纷到网上描述了自己所受到的震撼，还给这个姿势取了个名词，叫做亚洲蹲(Asian Squat)。 北美各大论坛上也有许多有关“为什么只有亚洲人才能做亚洲蹲，白人却做不到？”的提问。 Youtube上甚至还有各种北美人民挑战亚洲蹲的视频，和教你亚洲蹲的教程... 根据BuzzFeed网址的解释，真正的亚洲蹲，需要张开两腿，让双脚的脚底板完全接触地面，不能踮起后脚跟。 BuzzFeed还去采访了许多人，然后发现这个蹲姿还真是一个亚洲人的特技，许多白人都做不到，直接把这个蹲姿归类为...瑜伽动作... 不过最近， 北美人民心塞的发现 人家俄罗斯人也可以这么蹲！ 不仅能蹲还能花式蹲... 在经过一本正经的科学分析之后，北美人民无法蹲下的原因被总结为了2个：一是太胖，二是跟腱太短... 许多加拿大人也就自发的把这个姿势加入了瑜伽的练习中，抱着养生的心情认真练习，最终掌握了神秘的蹲技.... 而世界各地那些可以亚洲蹲和斯拉夫蹲的无聊青年，还建立了专门的网站和Facebook群组...对蹲文化深感自豪的俄罗斯和其他东欧国家的人，也创作了不少专门以“蹲”为主题的嘻哈歌曲，认真表达“我蹲我自豪”... 随着亚洲蹲这个词再次在网络上翻红， 估计再过一段时间你路过瑜伽教室 就能看见一屋子加拿大人民 心平气和的蹲着冥想的画面.... 图片来源：BuzzFeed

■马尔已为女儿向Kawartha Pine Ridge教育局提出高达2.4亿元的诉讼。CityNews 多伦多怡陶碧谷一名母亲最近已向Kawartha Pine Ridge地区教育局提出高达2.4亿元的诉讼，她声称11岁女儿被特殊教育班的工作人员限制自由兼虐打，回到家后身上有瘀青的痕迹。 马尔（Karen Marr）的女儿查理（Charlie　Marr）患有严重的智力残疾和认知障碍，居住多伦多的马尔把查理送往Kawartha Pine Ridge地区一个特殊教育班上学。 ■查理被指遭特殊教育班的工作人员施加人身限制兼虐打，身上曾有瘀伤。CityNews 安省准许学校限制学生的身体活动，通常是为了防止学生攻击他人。尽管大部分老师要执行“不能碰触”学生的规定，但对于特殊教育学校来说则有不同的规定。 已不再送女儿回校 马尔今年4月已向CityNews投诉工作人员对查理多次限制身体活动兼虐打，她说：“他们告诉我无论查理到哪一间学校学习，整个教育局都会对她作出限制。” 马尔的代表律师声称，最严重的事件发生在今年2月24日，查理回到家时，不仅身体有瘀伤，而且眼睛和脸颊的血管都破裂了，自此马尔就不再把女儿送往学校。Kawartha Pine Ridge地区教育局拒绝回应事件。

■皮尔区警方寻找失踪华裔女子彭云英。 皮尔区警方提供 皮尔区警方继续寻找失踪多日的一个40岁华裔女子，并担心她安危，呼吁公众提供线索。皮尔区12分局刑事调查组正寻找居住在密西沙加市晓安大略街（Hurontario Street）与仙慕尼巷（Cermonial Drive）附近的失踪华裔女子Yunying Pan（彭云英，译音），她最后一次露面是上周二下午6时左右。 失踪女子身高5呎5吋，体重约123磅，身型苗条。留有黑色直长发，棕色眼睛、穿耳。警方也在寻找她的汽车，是2017年款银色凌志（Lexus）NX四驱车，安省车牌CBLT085**。 警方及彭云英家人均担忧她的安全。警方呼吁公众如在本月5日前后见过彭云英或她汽车，即与12分局刑事调查组联络。 ■失踪女子所驾的同款汽车。 皮尔区警方提供 警方现向公众发放失踪女子及其坐驾的图片，呼吁公众提供线索。知情者可致电905-453-2121内线1233，或致电灭罪热线1-800-222-8477。

网上图片 寒流吹袭韩国，令到首尔出现了零下12度的低温，而粉丝平常用来应援的手灯，也超惨地结冰了。 女团GFRIEND原本设计美丽的「玻璃珠手灯」，顶部的透明球形部分，装着液体和闪粉，加上中间有团体的标志，亮后有种看着水晶球的感觉。不过这颗美丽水晶球，最后也敌不过寒流，由「玻璃珠手灯」变成《冰雪奇缘》里的雪国。 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 最先的惨案先由一名粉丝在网上公开自己的结冰手灯，而接着亦有更多的「受害者」相继出现，引起了粉丝的讨论。有人分享用被子包着手灯，待体温慢慢融化结冰，亦有人指可以把手灯放在有地热的地板上解冻。   消息来源：巴士的报

2007年的时候多伦多宣布 要修一条地铁的延长线 也就6站，一共8.6公里 估计3年左右就能修好了 ... 可是谁也没想到，这一修就修了10年 小编就读的约克大学是新地铁的经停站之一，刚上大学的时候就听说，再等2年就可以坐地铁去学校了。结果2年后，多伦多政府表示还要再修2年，2年的2年后再次表示，还要再修2年...反正从上大学到毕业到工作，这个地铁站一直都是一副永远也不会完工的模样... （图片来源：Toronto Star） 不过这一切都已经成为了过去。今天总理杜鲁多，省长韦恩，多伦多市长庄德利一同骄傲的宣布：这个耗资32亿加元，耗时十年的地铁，本周日...要正式通车了！ （视频截图） 12月17日8:00AM 正式开放 多伦多-约克的Spadina 地铁延长线（Toronto-York Spadina Subway Extension）一共有6站，将从Sheppard West站（以前的Downsview站）延长至旺市都会中心（Vaughan Metropolitan Centre ）。 这是多伦多地铁首次突破区域界限，通至约克区旺市，可以极大的缓解约克大学5万名学生以及旺市居民的交通问题。 新地铁站颜值颇高 Downsview Park Station：位于80 Carl Hall Rd，既是一个TTC车站，也是GO Transit车站。 （图片来源：instagram@joanna.kervin ） Finch West Station：位于 3950 Keele St，同时也是一个巴士总站，乘客可以在此处换乘。该站连接的TTC路线包括36 Finch West,...

加拿大证券学院院士 杨凡 本周美国税改的两院协调版本出炉，在最后时刻基本获得参议院中所有共和党人的支持，距离最终立法已经非常接近。30年来最大规模的税务改革利好推动下，美国股市各大指数集体再度刷新历史记录。标普500指数收涨23.80点，一周录得涨幅0.90%，报2,675.81点。道琼斯工业平均指数收涨143.08点，涨幅1.32%，报24,651.74点。纳斯达克综合指数收涨80.06点，涨幅为1.41%，报6,936.58点。 行业板块中，科技板块成为了领头羊，上涨了1.5%。前两周资金向价值型板块轮动效应有所减缓。前期抛售情绪有所减缓，投资者重新将目光调整到了行业的基本面上。科技板块的总体盈利前景依旧十分靓丽，同比增长15.3%。本周全球最大的PDF软件公司公布了盈利数据显示：第四季度美股盈利同比提升40%，达到1.26美元一股。单季度的销售额终于突破了20亿美元大关，同比增长25%。 目前美国企业公布盈利财报已经进入尾声，第四季度总体盈利较去年同期增长了10.6%，销售额也同比增长6.6%。美股尽管在屡刷新高，但是盈利坚实的提升步伐令目前美股的动态市盈率还是维持在18.3倍，总体的估值依旧处于合理的区间。 随着税改立法成功愈来愈近，美国的财政刺激即将走向巅峰，而货币政策则进一步收紧。本周美联储公布了今年最后一次议息会议。跟市场所预期的一样，美国完成了年内第三次加息25个基点（上调联邦准备金利率至1.25%-1.5%）。这是金融海啸以来美联储第一次年内完成了预期加息，预计明年还会有三次加息。美联储主席耶伦出席任内最后一次新闻发布会时提到，通胀不兴是暂时现象，不过对于财政刺激即将累计的债务前景表示担忧。她表示税改将会加重未来的债务负担，影响未来的财政刺激空间。她的讲话后，美元和美债都出现了大幅度的波动。 美元对一篮子货币回落，最终报收于93.96。10年期美国国债收益率从本周开盘2.38%回落至2.35%，不过2年期国债收益率则从1.80回升到了1.84%。美国国债长短债的期限利差进一步缩小7个基点至0.51%。暗示著美国税改完成后明年如期加息的概率很大，然而随政府部门负债提升，长期利率向上的空间有限。而高收益企业债利差本周维持不变。机构投资者认为：加息周期中，企业举债成本上升，追逐信贷利差将变得愈来愈谨慎。 商品价格方面，铜、镍、铝等工业金属结束了连续六周下跌。原油价格进一步回落至57.34美元一桶附近。 加拿大股市本周的表现则略逊于美国股市，单周回落0.32%，报收于16,045点。其中能源以及银行两大支柱板块跌幅靠前，相反原材料板块在工业金属价格反弹下，稳住了大盘跌势。 加拿大央行行长Stephen Poloz周四，在加拿大人俱乐部午餐会上发表了年内的最后一次讲话，肯定了过去一年来经济增长的力度，认为可以适量去除宽松政策。似乎暗示着明年第一季度加拿大央行很有可能会跟进美联储再次加息。不过他也同时指出加拿大经济三大问题困扰着他夜不能寝，其中包括房价过高，加拿大人债务水平过高以及年轻人就业率低。这反映出明年加拿大加息的步伐不会太快。加元兑美元冲高后，最终回落至77.97美仙。 注︰文中提及产品只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

星岛资料图根据CP24消息，TTC将在星期天可免费乘坐，以庆祝地铁1号线延线的正式开放。交通部长Steven Del Duca星期六早上在Sheppard West Station宣布了这一好消息。免费服务将于星期天上午5时至星期一上午5时生效，涵盖整个TTC网络，包括巴士、有轨电车和地铁。地铁1号线延线将于周日正式开放，此前总理杜鲁多和安省省长韦恩等人已在周五进行了试乘。据官员估计，地铁延线将会额外带来每年约三千六百万次的过境旅行，同时也减少了约三千万车次驾车出行。C03

■滑冰道风光明媚，令人彷如置身画中 图片来源：Toronto Star    我们都知道安省渥太华的丽都运河（Rideau Canal）有世界最长溜冰道，殊不知在距离多伦多两小时车程的地方，有一条安省最长人造溜冰道，位于箭头省立公园（Arrowhead Provincial Park）。   对于热爱户外的朋友来说，箭头公园并不陌生。夏天可以露营，秋天可以赏枫，冬天还可以滑雪。 ■箭头省级公园是雪上活动圣地 图片来源：Toronto Star 这条人造的溜冰道长15公里，两旁耸立着被冰雪覆盖的常青树，景色宜人。这条溜冰道2012年开放， 本被誉为安省保存得最好的秘密，后经社交媒体广为宣扬，令更多人认识到滑冰道的美景，游人逐渐增多，而滑冰道则在11年，由公园的助理管理人John Leadston发起建造，至今成为不少游人焦点所在。   ■箭头省级公园人工滑冰道全景绘图 图片来源：Toronto Star 今年箭头公园冬季活动场地12月8日开放，2018年的3月26日关闭。除了溜冰，还有滑雪、雪鞋漫步等精彩活动！ 多伦多的冬天已经来临，这周的一场大雪更为溜冰道增添了卓越风姿。周末带上溜冰鞋，和朋友家人一起去溜冰吧！ 联系电话：705-789-5105 地址：451 Arrowhead Park Rd. Huntsville，P1H 2J4 官网点此查看详情 （加拿大都市网原创，转载须授权！）  

生命时报消息， “瘦成一道闪电”是近年来年轻人中很流行的一句话。低脂饮食、素食主义受到追捧，减肥班越办越火，减肥诊所层出不穷，街头巷尾常能见到“一个疗程瘦10斤不反弹”的宣传…… 一些中老年人，由于担心肥胖可能带来的各种疾病，也在执着地追求一个“瘦”字，甚至减过了头还停不下来。  过度肥胖会导致各种疾病，但一味求瘦也存在问题。浙江医学院第二附属医院的一项调查显示，在该院营养门诊中，就诊的胖人占25.5%，体重过轻者则达到56.9%。因过瘦导致的健康问题早该引起重视。 据媒体报道，一名不到30岁的女性由于不满自己的身材采取节食减肥，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年后，她出现了月经紊乱等问题，八个多月后她被确诊患上了卵巢早衰。 究竟体重多少才算过瘦？瘦人有哪些健康风险？如何科学控制体重？《生命时报》采访权威专家为你一一解答。  受访专家 北京协和医院内分泌科主任医师  伍学焱 中南大学湘雅医院消化内科教授  袁伟健 大连市中心医院营养科主任  王兴国 过瘦导致健康风险增加 大连市中心医院营养科主任王兴国解释说，由于体内脂肪和蛋白质减少，导致体重下降超过正常标准的10%，且在短时间内发生者称为消瘦。    消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病。 日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6~7岁。 不同人群因消瘦带来的危害也各不相同： 老人：消瘦可能会引发骨质疏松，《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究还发现，太瘦的老年人更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。 女性：可能会引起月经紊乱甚至闭经，英国伦敦卫生和热带医药学院研究则发现，一旦怀孕，太瘦的女性在头3个月发生流产的危险会增加72%。 儿童和青少年：消瘦可能引起营养不良，进而影响到他们的生长发育。 一般来说，瘦人也有正常偏瘦和非正常消瘦之分。 有些过瘦的年轻人平时工作不忙，压力不大，去医院检查一切正常，且父母相对偏瘦，就可能与遗传有关。 他们天生基础代谢速度较快，消耗能量较多，因此吃得再多，也长不胖。 此外，因脱水或水肿消退后导致的体重下降，也属于正常的体重变化。　　 非正常消瘦多与疾病或不健康生活方式有关： 消化系统疾病（肠炎、胃炎等）、糖尿病、甲亢、肾病等疾病都可能导致体重的大幅下降。 此外，工作或学习过忙、起居和饮食不规律、不合理；蛋白质等摄入过少，蔬果摄入过多等都会导致消瘦。 警惕不明原因消瘦 人体有个最低健康体重标准，即“最低健康体重（千克）=18.5乘以身高（米）的平方”。 例如，身高1.8米的人最低健康体重就应该是18.5 1.8 1.8 60（千克），因此身高1.8米的人，体重不应低于60千克。 如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，必须引起重视，尽快查明原因。 短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号： 袁伟健解释说，原发性肝癌起病隐匿而缓慢，早期症状常不明显，除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外，还常伴有进行性消瘦和右上腹肝区不适； 胃癌早期往往没有特殊症状，但进行性消瘦却很明显。 如果饿得快、吃得多，体重却直线下降，应考虑甲亢的可能。 为了与“多饮、多尿、多食、体重减少”的糖尿病症状相区别，伍学焱建议可以做两个测试： 一是早上醒来数心率，是否明显偏快； 二是大便次数是否增多。 若回答是肯定的，可初步判断是甲亢。 甲亢患者还伴有其他症状，如怕热、多汗；激动、急躁、脾气大；眼球外突、两眼直视；颈部发紧、脖子短期内变粗；月经紊乱、月经不规律或过少，甚至闭经、生育能力下降。 瘦弱女性的10个健康烦恼 肥胖固然有损健康，但过瘦也不好，特别对于女性来说。 胃下垂 当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。 胆结石 胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。 过于消瘦的人，一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。 子宫脱垂 没有足够量的脂肪作为保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出到阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。       不孕症 女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。 脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要来源。 体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态。       骨质疏松 美国最近对3683名女性的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。 因为过瘦的人雌激素分泌不足，影响了钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，从而引发骨质疏松，进而发生骨折。        贫血 过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，再加上偏瘦导致的基础代谢率较低，因而影响了营养物质的吸收，这都会加重贫血症状。 另外，营养不良导致免疫力降低，还容易出现继发性贫血。        血尿 肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法为肾脏提供外在肌肉保护，从而导致肾脏内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。      十二指肠瘀滞 过于消瘦会导致肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，这会缩小脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。 于是，吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。    ...

“今天吃什么呢？” “点个外卖吧～” 一到饭点， 就能看到不少“小黄人”“小蓝人”“小红人”， 骑着电动车，载着保温箱， 在街头巷尾来往穿梭。 外卖，为我们带来了许多便利， 成功解决了每天吃什么的重要难题， 成为现代城市人们工作生活的必备。 不过，你关注过这些外卖背后， 默默为我们创造便利的外卖小哥吗？ 1 这几天，一条短信， 牵出了一群外卖小哥背后的故事。 杭州的一位网友点外卖之后接到了几个电话， 全都没有声音，一接通就挂断， 他以为是恶作剧，十分生气，发了一顿脾气。 结果晚上清理短信时才发现了这样一条短信： 原来，外卖小哥是一名聋哑人， 由于沟通不便， 他只能在送餐前都会提前给用户编辑好短信， 告知餐送到时会给用户打电话再挂掉。 但大家现在很少有查看短信的习惯， 因此短信常常被忽视，他遭到不少投诉。 其实，这样特殊的外卖小哥还有很多， 他们找工作非常困难， 可也想多赚点钱减轻家里的负担，供弟弟妹妹读书， 为此，他们付出了异于常人的努力。 在我们看来，送外卖这种简单的体力活， 对聋哑人来说也是一项巨大的挑战， 在成为一名合格的外卖小哥前， 他们需要不断熟悉， 把周围的每一个路口、小区都摸透。 他们靠自己的能力努力工作，好好生活， 用实际行动告诉大家： “我热爱这份工作，请大家多支持和理解！” 生活不易， 请你多一份理解，少一份烦躁， 多一份关怀，少一份苛责， 不要随意去指责别人， 你并不知道别人经历了什么。 2 同样是在杭州， 有一位店主在微博公开了一件小事。 下午5点，一位顾客点了外卖， 派送的是一位上了年纪的大叔， 由于地址没写清楚导致送餐超时，顾客申请退款。 店主亲自打电话同顾客解释， 随后外卖大叔又自己掏钱赔付了退款， 但顾客依然投诉，送餐大叔最后被罚了500元钱。 到了晚上8点多，忙完工作的大叔再次来到店里， 怯怯地问，能不能把那碗顾客退款的米粉加热一下， 他想带回去给女儿吃。 3个小时过去，那碗米粉早就没法吃了， 店主想给大叔重新做一碗，但他连说不用后就走了， 看着他匆匆离去的背影，店主倍感心酸。 你不知道，很多时候外卖退单后， 都是外卖员自己买单，含着泪往下吃。 生活如山， 有人岁月静好，有人负重前行， 愿每一个负重前行的人， 都能被温柔以待。 3 想起今年夏天，房山暴雨过后， 多处道路被淹，车辆行人被阻， 一名外卖小哥蹚着齐腰深的积水进入小区送餐。 路途艰难，送餐时间耽搁了一会， 顾客因此想要取消订单。 外卖小哥打电话央求： “您别取消了，我这就给您蹚水送过去， 您要让我再送回去，来回40多公里我白跑了。” 还有一位外卖小哥因暴雨，未能将餐按时送达， 被顾客在家门口足足数落辱骂了三四分钟， 对方用手指戳着外卖小哥的头说： “你永远都是个送餐的，知道不？” 最后还把饭菜扔在地上。 外卖小哥默默离开的背影，实在太心酸了。 这个世界有时候真的很坏， 对你我都不温柔， 但你的一个微笑， 或许就能够温暖别人的整个世界。 4 每份外卖都会有一个预计到达时间， 如果没能准时送达，用户就可以投诉， 外卖小哥就会面临巨额的罚款， 可能几天都白干了。 之前，一位外卖小哥在电梯里急哭的视频火了。 因为送餐的写字楼电梯几乎一层一停， 耽误了将近20分钟， 他一手拎着外卖，一手拿着手机看时间， 眼看要迟到了，他在电梯里急得捶胸顿足： “只要再给我一分钟！就一分钟！ 我这一单就不会白跑了！” 更让人心酸的是， 这位小哥最后真的因为迟到遭到了客户投诉。 当高峰期的订单一单接着一单， 当手机里不断提醒订单即将超时， 当催单的电话蜂拥而至， 就意味着差评和投诉正在不远处等待。 为了不被罚钱，他们只好一路狂奔， 有时甚至连红灯、逆行也顾不上， 我们对这种危险行为毫不留情地斥责， 却忽略了他们背后，是流着汗与血的无奈。 生活的艰辛， 往往比你想象的要难得多， 人生需要理解，岁月需要宽容。 5 他们冒着危险拼命赚钱， 但有时候，钱也不那么重要。 深夜，一个不到2岁的孩子出现在大街上， 他穿着单薄的睡衣，光着脚丫， 边走边哭，浑身冻得直哆嗦， 幸好碰上了一个外卖小哥， 他果断脱下自己的衣服给孩子裹上， 把走失的孩子当作自己的儿子一样， 一直抱着他安抚情绪，守在路边， 并报警找到了他的父母。 警察来时，孩子还一直抱着外卖小哥不肯松开， 在还没见到爸爸妈妈之前， 外卖小哥成了孩子惟一的依靠。 一名90后外卖小哥在送餐途中， 发现一名女孩儿疑似被两男子劫持， 他放弃正在送的订单， 用手机拍下证据，一路跟踪， 确定嫌疑人地点后报警， 并配合警察将嫌犯抓获，将女孩救出。 一名到餐馆取餐的外卖小哥， 一进餐馆就闻到了浓浓的煤气味， 3名店员躺在地上，脸色苍白， 另外3名店员扶着桌子有气无力地站着， 处于半昏迷状态。 外卖小哥将他们依次搀扶到楼下通风处， 拨打了120，还借钱买葡萄糖水给他们服用， 一直守在他们身旁， 直到他们醒来才放心地默默离开。 为了第一时间救人，他有7个订单超时， 他却说啥都没有救人重要。 再平凡的一个人， 也有改变世界的能量， 在你不知道的时候， 他们也在默默地爱着这个世界。 6 骑上送餐车，他们是风雨无阻的外卖小哥， 然而生活中，他们也同样为人父母， 他们奔走在大街小巷，给无数人送餐， 却常常忽略了自己的家人。 拥有两个孩子的一名上海的外卖员， 因为工作很少能陪伴家人， 六一儿童节那天， 他决定给自己的儿子送一份蛋糕做礼物， 那是他第一次到学校来给孩子送餐， 当孩子说爸爸辛苦了后， 他回过头，忍不住落下了眼泪。 生活是面镜子， 无论何时何地，请设身处地想一想， 记住，我们都要很善良。 7 一名在四川外国语大学附近送餐的外卖小哥， 送餐时的通知短信全部是英语。 在送外卖之余，他一直复习备战自考， 梦想将来成为一名同声传译员， 因为觉得川外的学生一定会英语， 所以一直用英语和大家交流练习。 北京也有一名外卖小哥， 因为等餐时在认真看《西方哲学史》而出名。 他习惯出门时带着一本书， 有空便拿出来看， 送外卖两个多月，已经看完三四本了。 你以为送外卖的小哥，心中就不曾有梦想吗？ 你以为送外卖的人，就一定没读过书吗？ 每个人都有选择自己生活的方式， 收起偏见，多一些敬意， 少一丝冷嘲热讽， 他们也同你一样 ，是为梦想奋斗的人。 8 炎炎夏日，我们不愿意出门时，他们在路上， 寒风刺骨，我们缩在温暖的房间时，他们在路上， 刮大风时，他们推着车顶风前行， 下大雨时，他们蹚着水冒雨行走， 不管天气多么恶劣，他们永远奋战在路上， 却不一定能得到顾客的理解。 顾客催促，他们只能加速飞奔， 顾客气恼，他们只能陪着笑脸。 对我们而言，一份外卖可能只是一顿午餐， 而对万千的外卖小哥而言， 那是一份工作，更是一份责任。 当然，有人质疑说： 这本来就是他们的本职工作， 不能吃苦，可以选择不做， 做得不好我给个差评怎么了？ 还有人说： 现在送外卖收入很高， 做得好月薪过万，需要我们来同情？ 我们必须要知道， 外卖小哥需要的不是同情，而是爱与尊重。 确实，送餐途中如果出现很大问题， 给差评也无可厚非， 但想方设法故意刁难他们是不应该的。 如果你看到过那个在电梯里， 因为超时被急哭的外卖小哥焦急的神情； 如果你看到过那个因奔波生计很少陪伴孩子， 在生日当天送给孩子蛋糕的外卖小哥， 转身后流泪的身影； 如果你看到过那个摔倒的外卖小哥， 第一时间看向的不是擦伤的膝盖和手掌， 而是保温箱里的饭菜…… 也许你就能多一份理解，多一份尊重。 我们不能要求每个人多等他们一些时间， 但我们可以在收到外卖时说一声谢谢， 感谢他们默默为我们的生活提供便利。 职业没有高低贵贱， 每份工作都值得尊敬和善待！ 来源：易宝公益圈

愿世界和平！   周一一大早，纽约刚被炸过一次：一名IS恐怖分子腰绑炸弹，在纽约时报广场（Times Square）附近、全美最大车站的地下通道制造了一起自杀式爆炸恐袭。   这才刚过一天，美国人被吓得还没缓过神来呢，ISIS又卷土重来，正预谋一场更大的报复行动！ 12月12日，ISIS猖狂地发布了新一轮“恐怖威胁海报”，警告将对美国展开袭击。   据悉，上周，特朗普宣布承认耶路撒冷为以色列首都，成为ISIS发出警告的导火索之一。 所以，在最新发布的威胁海报中，就出现了美国总统特朗普和以色列总理内塔胡尼亚的身影。 海报中，特朗普和内塔胡尼亚穿着囚衣跪在耶路撒冷阿克萨清真寺前，一名IS刽子手扛枪站在两人身后，上方文字还清楚地写着：“我们发誓会扭断你们的脖子”！   而这一次威胁中被“点名恐袭”的美国城市，除了纽约，还有加州和华盛顿特区！ “加州：枪击？” 这张海报中，一名IS极端分子持枪瞄准了California加州的英文字样，背景则为加州的LAX国际机场。而画面右边则是被火焰吞噬的美国国会大厦......   海报似乎预告着，大规模枪击的恐怖事件将在加州发生。 这不禁让人联想到奥兰多酒吧枪击案，2016年6月12日凌晨2点，佛罗里达州奥兰多市一家名为“脉动奥兰多”的同性恋酒吧发生恐怖袭击。29岁的阿富汗裔移民奥马·马丁，冲入酒吧舞池向人群扫射，造成50人死亡、53人受伤。被定性为自“911”以来美国死伤最严重的恐怖袭击事件。   还有今年10月1日晚间，拉斯维加斯枪击案，造成至少59人死亡，500多人受伤，成为美国历史上最严重的枪击案。   “华盛顿特区：爆炸袭击？” 而这幅海报上，一名恐怖分子肩扛AK-47步枪，身上绑着炸弹和弹药，而画面深处的美国国会大厦则深陷浓烟和火海......   这似乎预示着，他们要在华盛顿地区发动爆炸袭击。 周一发生的纽约地铁爆炸案还让人心有余悸！来自孟加拉，已在美国生活7年的IS支持者绑着管制炸弹，计划到人流更密集的地方引爆，但幸好他技术不高，炸弹提前引爆了，才避免了造成更大伤亡......   此次爆炸案嫌犯声明称自己是为了响应ISIS的号召，ISIS组织事后也证实，嫌犯完成了组织赋予他的使命：对美国进行了报复！   “纽约曼哈顿：卡车冲撞人群？” 在这张海报中，纽约又中招了！而让人更不寒而栗的是，ISIS这张威胁海报，用的正是今年10月31日万圣节发生在纽约曼哈顿的卡车冲撞人群恐袭事件的画面......这难道预示着恐怖分子想重演曼哈顿的惨案吗？   10月31日当地时间下午3:15分，纽约曼哈顿下城世贸中心附近哈德逊河的自行车道上发生一起严重恐袭：2010年从乌兹别克斯坦移民到美国的恐怖分子驾驶一辆白色皮卡逆行冲向人群......造成8人死亡，11人受伤。   马上就到圣诞节和新年了，恐怖主义的威胁给这个节日季又蒙上了一层挥之不去的阴影！ 节庆日期间，大家还是尽量少去人多的地方，如要外出，一定要注意安全！ 愿世界和平！ 来源：环球网

上世纪70年代多伦多公共交通 撰文 张殷睿 当TTC要求McGuinness酿酒公司支付额外一万元用于车上安保时，McGuinness表示拒绝，理由是他们只管支付乘客乘车费用，支付警察加班费并不在他们职责范围之内。从而也掀起了一场到底谁应该维护公共交通系统治安的争论。 多伦多 McGuinness Distillers酿酒有限公司在1972年12月向市民发布了一则公益广告。这个广告既为广大市民提供了一份特别的新年礼物，又为乘坐公共交通市民免去了新年庆祝之后因为饮酒驾车带来的不必要的危险，三则也为酿酒厂本身做了极好的宣传。   Rosedale-Bloor Yonge两站之间 1970年代 这则广告内容是：“新年前夜开车路况是最糟糕的。因此，请不要开车。请乘坐免费的TTC公共交通吧。”（New Year’s Eve is the worst night of the year to drive. So don’t. Travel free on the TTC instead.） 当多伦多McGuinness...

■安省绿色基金早前为合资格家庭，免费提供并安装室内智能温度调控器。星报资料图片 安省环境和气候变化厅昨天宣布 省府将推出名为“绿色家居装修项目” 简单来说， 就是你家装修政府出钱 最多帮你出$20,000！   安省环境厅长巴拉德（Chris Ballard）表示，将通过“安省绿色基金”（Green Ontario Fund，GreenON），向省内家庭低碳及节能装修工程的支出，提供退款补偿（rebates）: 装全新窗户的家庭将最多可获$5,000 安装绝缘系统的家庭最多可获$7,200 安装全新地热系统的家庭最多可获$20,000 8周内将收到退款支票 根据安省省府官网：独立屋、半独立屋或镇屋的业主或租客，均可以申请装修补助。只需要满足以下条件： 1）工程必须由“安省绿色基金”认可、由在官方网站上列出的参与建筑商完成 2）租客如果要进行装修工程，须取得业主的书面同意。 此外，装修商将协助业主申请政府退款补助，代表业主向绿色基金提交退款申请表格。业主需要确认工程已经完成，提交有关的付费证明，然后在4至8周内获得退款支票。 如何申请？ 安省绿色基金网站（网址：https://greenon.ca/）提供搜索功能，你只要输入你住址的邮编，就可以搜索到住家附近“安省绿色基金”认可的建筑装修商名单和联系方式。 安省绿色基金表示将不断把新认可装修公司加进名单，并会很快把一些与RONA、Lowe’s 及Home Depot关联的承包商加入认可名单。 如果民众在自己住家所在的区域难以找到合资格的装修商，可以通过“安省绿色基金”网站查询，或提醒自己熟悉的建筑商与基金联络，登记成为认可装修商。 安省绿色基金提醒消费者保护自己的权益，提防上门推销或招揽生意的装修公司。如果没有当事人许可，任何公司都不能上门推销。但只要是居民自己选择了在其网站上列名、认可的合资格的装修公司，完成了有关工程，就可以取得退款补助。 此外，装修公司若希望成为合资格认可承建商，可以透过安省绿色基金网站GreenON.ca/contractor-signup登记申请，申请者必须达到基金会制定的资格要求，并参加与低碳装修有关的培训。 还可以免费上门帮你安装"黑科技" 此外，安省绿色基金今年较早前已推出一个绿色家居安装项目GreenON Installations，为登记的合资格家庭，免费提供并安装室内智能温度调控器，以及对家居设施的节能情况进行免费评估。 申请攻略：安省政府将免费上门帮你安装"黑科技"！不仅节约电费，还能让你家里四季如春！ 这一项目现已截止登记，安装工作也已展开。希望参与的民众可以在明年再开放登记时申请。民众可以透在网址https://www.greenon.ca/subion注册登记，以便获得最新资讯。 减少温室气体人人有责 这项政府出钱给你装修的好事，目的是为了降低或阻止温室气体排放，保护生态环境。省府指目前安省四分之一的温室气体是通过建筑物产生。省府提出目标到2020年将温室气体排放，比1990年减少15%。到2030年减少37%，到2050年减少80%。 这笔政府补贴基金的来源，是安省“碳排放及交易计划”（cap-and-trade plan）所收取的碳税，也就是从你平常交的税里攒下来的，完全的实践了取之于民用之于民这事。 除了在资金和财务上资助安省家庭外，绿色基金还设立家居节能免费电话咨询热GreenON Support，号码是1-888-728-8444，有节能专家透过电话向民众提供指导和解答。民众也可以透过网站GreenON.ca获得更多详细信息。

作者：井华 移民生活应该是我这一生之中最珍贵的经验了。回想来时路，多少的酸甜苦辣滋味又涌上了心头，我的苦与乐移民生活大致可分为三个阶段。 第一阶段：尽快入籍。因为我是以企业移民身份来加拿大的。企业移民要取消条件就是要投资一门生意，还要聘雇二名当地的居民为员工。条件看似简单，但对初来乍到陌生环境的我来说可真是困难重重。本想请移民公司协助，他们竟然开出5万加币的基本费用！ 这在20多年前5万加币都可以买到一间位于市中心的公寓呢。我想若一时无法凑足此一大笔金额，最坏打算只好放弃移民回老家了。每日除了向上天祷告外，别无他法。  某日由邻居传来一则好消息，有一间咖啡快餐店，业主已拿到身份准备转让。营业时间上午7时至下午3时，服务对象均为附近工厂的员工。我从未有餐饮方面的经验，偶尔在家下厨，也被家人封为厨房杀手。在当时无计可施的情况下，只好硬着头皮将该小咖啡店顶了下来。一到中午时分，对面纺织厂员工有位叫John的老外，会代表同事前来下单买午餐，算是我们的大客户。我常常以一碗热汤作为回报，如此宾主尽欢。但是我记得他曾经拒绝过一次喝热汤。那天，我请他喝葱花豆腐汤，当他看到漂在热汤上白白软软的东西，他瞪大了眼睛不敢喝，一直问我: What’s that?  What’s that? 到现在只要一想到John看到豆腐漂在汤里受惊的样子，我就想笑。如此每日认真工作，还算得心应手。下工后就准备次日的菜单，周末到大卖场补足货源。返家照顾小孩功课，每天日出而作、日入而息。平实的日子过得也乐融融。 营业期间，当地的卫生机构每月都会派卫生官员前来检查本小店的卫生是否合格，否则就开罚单，听说更严重者会遭停止营业。可见加拿大政府对食品卫生安全之认真，确实让我们新移民留下深刻的印象。庆幸的是，经过两年披星戴月的日子，顺利拿到了移民身分，全家就迁移到加国的第一大城市多伦多。 移民生活的第二阶段：安居。在亲朋好友的协助下，到多伦多之后买了一间在士嘉堡的房子。当时的房价虽然便宜，但银行每月贷款利息却高达 12%，家有三个小孩嗷嗷待哺，每天一张眼，就为金钱而烦恼。刚好此时加国兴起了学习中文的热潮，太太及时取得了教师资格，进入了高中教中文，展开了海外培育英才，宣扬中华文化的生涯。本为教职的她教中文可谓驾轻就熟、得心应手。而我也只好放下前主管的身段，投入餐饮业当洗碗兼煮饭的临时工。埋头苦干一个月后，竟有坏心员工向老板抱怨说我动作太慢，赶不上用餐时段热饭的供应。次日老板分工资（因杂工无薪水靠小费分帐）时说: “你一个月来工作努力，唯动作不够熟练，且不懂广东话，故小费每小时扣一元（当时最低工资每小时五元） 。” 我初次打工，不熟加拿大劳工法，虽觉不满和委屈，拿了当月240元工资后，就含泪退出了餐厅辛苦的临时工。 抱着此处不留爷，自有留爷处的心态，通过本地中文传媒找到加油站的工作。该站老板移民前曾是小学校长，跟我十分投缘。每当我们谈到某些话题时，因观念相同，想法一致，往往谈到兴奋之时，竟忘了给客人加油。有一次有位老外卡车司机，我先问他是否须要加满（full） ? 他点头微笑，于是我将加油枪按到full，然后去忙其它琐事。当我看到加油枪停止动作，向其收钱时，他竟然甩下5元加币，嘻皮笑脸，伸出四根手指意味着four dollars，然后扬长而去。 唉 ! 当日8小时的工算是白打了。一种米养百种人，狡猾的人到处都有。 第三阶段：回流。此地打工不成，试着暑假返回原居地找工作。经友人介绍进入某大学学院任职，美其名：生活辅道老师。面试后，校长接见、一再提醒我今日为少子化时代，每家孩子都是宝，你也是有孩子在国外念书的人，请你把住校同学视为自己的小孩看待，我当时点头称“是，我做得到。” 虽然需24小时与同学们相处，但是想到有寒暑假二个多月可返回加拿大与家人团聚，更何况每月还有不错的薪水可领，不亦乐乎! 但好景不长，学校为了培养足球队，将宿舍配给队员使用。宿舍规定每晚10时关灯就寝，但是球员有时练球较晚，还要外出宵夜，常常无法按时回宿舍。有时竟爬窗进入宿舍，非常危险。于是我向足球教练报告此规定，请他约束他的球员。不料，该教练竟向校方投诉说我不管学生，任由学生爬墙爬窗自由出入。次日，学务长找我谈话，我未等他开口，就递上了辞呈调头而去，请他们另请高明。如此不分是非黑白的教育机构我也无法再待下去了啊。 经历了截然不同的三个阶段， 饱尝了酸甜苦辣的生活滋味以后，我又重回了加拿大。此时我已有资格申请老人生活辅助金，不需再向人低头哈腰，从此过着自由无束、快乐悠闲的好日子。每日呼吸着加国新鲜的空气，饮着安大略湖的甜水呀!  O’Canada! 伟大的加拿大让我在此世外桃源安居，欢度我的余年，夫复何求! 夫复何求! 

投资者见证了芝加哥商品交易所的比特币首秀，开盘就暴涨20%，明年一月份到期的比特币期货合同价格已经冲上18,000美元！ 目前芝加哥商品交易所的比特币参考Gemini 比特币交易平台的报价，从交易情况可以明显看出，现货和期货价格升水较高，市场上的空头力量十分薄弱，看涨情绪瀰漫。 虽然美国道琼斯指数最近连续创下新高，但是在投资者欢呼雀跃的时刻，华尔街的投机家们却再也坐不住了，相比股市的涨幅，另类资产比特币显得格外有魅力。 在华尔街的巨大压力下，美国商品期货交易委员会终于对比特币的上市交易打开绿灯，纳斯达克也准备上市自己的比特币期权期货合同。 与投资比特币本身所不同的是，比特币期货的赢家不会拿到比特币，而是现金交易结算。华尔街大佬们惊呼，一个新的投资资产类别就此诞生。 目前比特币的期货交易刚开始，大型正规机构都采取观望态度。投资者也可以观察如下几个方面，首先是价格，所有商品期货都是根据商品价格定价的，但是比特币期货价格却不像普通商品，大起大落是经常的，而且定价权也非常模糊，毕竟没有几个人有比特币！ 其次，比特币期货交易量，一个流动性好的市场裡，交易量应该非常活跃，但是目前的交易量非常微薄。第三，比特币期货缺乏空头单子，使得价格可以一直上涨，同样也会由于没有空头制衡而突然暴跌！ 第四，谁来充当做市商？CBOE并没有透露谁是做市商，分析师认为早期做市商可能是一些高频交易商。第五是波动性问题，比特币极端的价格波动性，使得交易所将比特币期货初始保证金高达40%！ 笔者重点谈谈最后两个问题，波动性和做市商的问题。笔者在上个世纪九十年代，笔者当年曾在道琼斯和路透财经工作，经常可以接触到机构和券商。例如郑州商品交易所的棉花、粮食，以及绿豆期货交易等，大部分人都以为可以在期货市场赚钱，其实，很多成功的交易者，都是原来在粮食和物资系统有多年工作经验，对农作物和粮食有丰富经验的人。 他们利用多年积累的经验，和机构背景才有可能成功。原因很简单，粮食和物资系统掌控着实物，投机者只有现金，却没有粮食、棉花、绿豆等实物商品，机构和有机构背景的期货交易商，则可以利用手中的粮食，掌握的入库信息，将商品价格拉高，吸引投机者入市，然后在高位卖出后，将实物商品入库，供应一下增加，价格必然下跌，制造机构完胜投机者惨败的结局。 现在比特币期货的交易，一个潜在的问题是，很多人没有实物，交易也没有大型投资机构充当做市商。比特币期货虽然可以不用实物交割，但是价格上就没有人能控制。现在一边倒的比特币多头看上去很美，可是，有期货经验的都知道，没有空头的市场裡，很容易出现断崖式暴跌。 这次CBOE上市的比特币期货，就是在这样一个奇怪的大环境下开启的：庄家没有比特币实货，华尔街大型机构没有人敢于出头充当做市商的角色，比特币期货的交易者们，谁都没有见过比特币，却敢于买18,000美金的比特币期货。 在美国交易比特币期货的投机者们盲目看多比特币时，由于没有对比特币实物的仓储掌控，怎麽会知道何时出现比特币都套现抛盘呢？一旦突然出现大规模的比特币抛盘，断崖式下跌就可能出现！比特币一旦出现瑞郎式的断崖下跌，引发大规模穿仓后，CBOE是否会成为下一个福汇呢？ 杨凡  加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品和建议只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

从1881年到1885年这段时间，拉金公司所走的道路是一条销售转型的改革之路。在公司创办的第8年，他们最终实现了取消所有的中间商、包括推销员，直接以邮购产品的方式，将产品推向每个家庭。这种方式也就是今天网购、或者亚马逊所做的销售模式。与传统方式所不同的，新的模式节省了店舖的经营费用、推销员的佣金，这样增大了让利的空间。拉金公司因此将省出来的钱，制作更高贵的礼品，送给他们的客户。 而更重要的还不是让利销售令民众尝到甜头，他们开始将商业的触觉介入民众的生活，并且与拉金公司的主产品－－肥皂直接挂钩。例如在1891年，拉金公司投入4万美元，相当于今日的100万美元，订购了一批精美的钢琴灯，作为购买肥皂的礼品；第二年再翻本，投入8万美元，相当于今日的200万美元，订购了一批莫裡斯安乐椅、以及书桌等。 这是一个很超前的理念。本来顾客只是购买拉金公司10元的肥皂产品，但他们却同时获赠送一件10元的礼品，这件礼品是家居生活的时髦物品，而且是独家制作，无论是灯具、家居、甚至衣服和饰物，拉金公司的产品立即大幅热销，并引起公众的注意。哈珀德随即将销售细节完美化，他和马丁按照一个家庭一年所需要的肥皂、香皂和洗衣粉等洗漱用品，制定出不同的组合，配备不同的礼品打包出售，这就是礼品包销售的概念。这种销售模式貌似是在销售肥皂，其实也带动了副产品的销售，就像今天苹果公司不单止在销售手机，同时也会附带出耳机、手錶、运动手镯一样。 当公司的销售走上坦途时，哈珀德的个人资产也有了足够他挥霍的时候，他那颗不安稳的心转向文学。他想回到学校去读书，或者到欧洲去游学。他人生最想做的事情是成为畅销书的作家，而且他已经小试牛刀，出版过几本小说，很有读者缘。 哈珀德不满足做一名兼职作家，他拥有拉金公司的股票分红足令他下半辈子享有优质富裕的生活，于是他在1892年离开了拉金公司，马丁成为销售部的主管。约翰对马丁的能力和创作性是欣赏的，他配给马丁很可观的股份，这样，马丁成了水牛城的名人，一个崛起的青年才俊，那一年他才27岁。 接掌拉金公司销售王国的马丁，延续哈珀德的销售理念。 1893年，拉金公司开始出版产品目录，并附带有赠品清单，向全美国150万用户发出。公司为满足赠送品的需要，分别在水牛城建立了傢具厂、陶瓷厂、服装厂，在田纳西州建立了组装生产线、在宾夕法尼亚州的格林斯堡（Greensburg）建立了一间玻璃工艺公司，生产所有瓶子和相关的玻璃器皿，并且与奥奈达餐具品牌公司（Oneida Limited）谈判，订购一批镀银餐具和器皿，同时还推出一批高贵的服装饰物。（未完待续） 木然 rmu@singtao.ca

图片来源：Toronto Star 随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。 喝酸奶这几大误区 你知道吗？ 误区一 酸奶等同于牛奶 酸奶比牛奶营养更丰富，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还产生人体所必需的多种维生素。 误区二 酸奶就是酸奶饮料 酸奶饮料和酸奶的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的三分之一。虽然酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，但它在解渴的同时还有一定的营养价值，但营养成分很低，绝不能代替牛奶和酸奶。 误区三 酸奶可与药同服 吃药最好就是用白水冲服，配搭任何一种饮品都不太好，比如茶、饮料等，酸奶也一样，服用一些药物时，与服用酸奶的间隔时间不宜过短，更不宜同服酸奶。 误区四 酸奶可随时饮用 酸奶比牛奶更容易饮用，且基本都是冷饮或常温饮用，没有任何限制，但是并非任何时候都可以饮用酸奶。空腹饮用会令酸奶原本具有的保健作用减弱。 误区五 酸奶可老少皆宜 酸奶某种程度上可以说是老少皆宜，但对于某些特殊人群也不适合。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶要非常谨慎，1岁以下的小宝宝，因其肠胃功能弱且发育并不完全，也不宜喝酸奶。 误区六 酸奶可随意搭配 酸奶因其口味润滑，可与多种食物搭配，且口感非常清爽。其适合与淀粉类食物搭配使用，但若要与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用，肉食中的亚硝酸会与酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物，不推荐搭配食用。 夏天啤酒千万别这样喝！ 禁忌一 不宜光膀子或开空调 喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。而夏天，人的体表血运丰富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，血流量更大，这就容易导致外感风寒。人体内外皆为虚寒所困，故易患上呼吸道感染。 禁忌二 脖子或肩膀上搭湿毛巾 这样做容易患上颈椎病和肩周炎。夏季大量饮酒时，毛孔舒张，以便湿邪外透。脖子、肩膀等处搭潮湿的毛巾，内湿不能外散，而外湿又可透过舒张的腠理进入人体，久而久之加重关节疾病。尤其是某些人图凉快，将毛巾用冷水浸泡后搭在身上，患病几率更大。 禁忌三 剧烈运动后忌喝啤酒 夏天很多人，尤其是男士，常常会在打过篮球后直接拿瓶啤酒解渴。其实，这种做法是很危险的，很容易导致痛风的。 一天一橙子 有助防痴呆 日本东北大学一项研究显示，一天吃一枚柑橘类水果有助防痴呆。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬、青柠等。 研究人员跟踪调查超过1.3万名中老年男女多至7年，以观察这些人的痴呆症发病率。结果发现，与那些每周吃两枚以下柑橘类水果的人相比，每天至少吃一枚柑橘类水果的人患痴呆症的风险低23％。 解暑汤也要悠着喝 炎炎夏日，酷热难耐，解暑汤成为人们补充水分和追逐凉意的宠儿，其中西瓜汁、凉茶、苦瓜汤、菊花茶、绿豆汤等最为常见。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽告诉《生命时报》记者，虽然解暑汤能为大家解暑纳凉，但也要悠着喝。 夜宵背后的健康隐患 吃夜宵能放松白天积攒的压力，促进人际交往，背后却隐藏极大的健康风险。中国营养学会副理事长、河南省营养学会理事长张丁指出，一日三餐要符合人体消化腺分泌消化液的规律，遵从合理的能量和蛋白质摄入比例。一般上班族的三餐占比最好为3∶4∶3，需要值夜班、加班的人群，晚间不得不通过夜宵补充能量时，要注重膳食平衡。如果三餐不好好吃，晚上却暴饮暴食，就易引发一系列健康问题。 吃葡萄的七大健康益处 1.杀死癌细胞。美国宾州州立大学最新研究发现，葡萄中的化合物能杀死培养皿中及小鼠体内的结肠癌干细胞；另一项研究发现，吃葡萄的小鼠，肿瘤发生率降低了50%。 2.抑制呼吸道炎症。美国乔治亚州立大学研究表明，葡萄中的白藜芦醇可作为抗氧化剂对抗由呼吸道病原菌引起的炎症。 3.助减肥。美国佛罗里达大学最新研究证实，葡萄籽油可减缓人体脂肪细胞的形成，有效降低体重，避免肥胖。 4.减轻化疗副作用。澳大利亚阿德莱德大学研究表明，葡萄籽能显著减轻化疗引起的小肠炎症和组织损伤。 5.有益视力。中国暨南大学和中国科学院联合研究发现，葡萄籽中富含的低聚原花青素，可通过抑制细胞凋亡保护眼睛视力。 6.防晒。美国巴塞罗那大学和西班牙国家研究委员会的研究人员表示，葡萄中的黄酮类物质可以阻止破坏皮肤的酶产生，使皮肤细胞免受伤害，甚至能预防皮肤癌。 7.助记忆。美国一项最新研究证明，吃葡萄有助减缓甚至防止记忆衰退。 来源：人民健康网

朴树崩溃了。 昨晚《大事发声》的直播现场，朴树演唱李叔同的《送别》，唱到一半时，突然哽咽到不能发声，强忍泪水，表情痛苦不堪。 最后，他还是极力控制住颤抖的声音，努力唱完了这首歌。 一曲终了，朴树依旧眼眶湿润，他和贾敏恕紧紧拥抱在一起，互相安慰，直到节目结束。 这并不是朴树第一次在现场大哭。 就在几天前的郑州演唱会上，朴树唱《我爱你，再见》时，毫无预兆地戛然而止，仰着头崩溃大哭。 在台下几万歌迷的欢呼声中，朴树就像个赤诚的孩子，袒露出自己的痛苦，任凭泪水倾盆而下。 滚君知道，朴树性情敏感，容易陷入纠结，但第一次看到他如此不受控制地大哭。 朴树到底怎么了？ 01 郑州演唱会上，朴树略带失落地说：以前我一直在寻找一条回去的路，可最近发现根本没这条路，即使有，也都不一样了，所以要一直往前走。 朴树在这条路上走了二十年，每一步都走得异常艰辛。 1999年，朴树推出专辑《我去2000年》，狂销30万盘磁带，大批歌迷爱上了朴树沙哑忧郁的声音，大街小巷都在唱着《那些花儿》。 朴树真正火了。 蜂拥而至的人群围绕着他，长枪短炮的镜头紧贴着他，闪光灯下，任何一丝不自然的表情都被放大。 而26岁的朴树显然没能学会成人世界里圆滑处世的那一套。 他在媒体前不知所措，说话结巴，眼神闪躲，词不达意，对眼前的一切充满抗拒。 本来只是想唱自己喜欢的歌，但是突如其来的名利让他乱了阵脚，与音乐背道而驰，陷入深深的自我怀疑中。 02 2000年央视春晚，导演组找到朴树，让他和另外几个年轻歌手表演一个联唱节目。 朴树想都没想就拒绝了，他最厌恶的就是春晚这种主旋律的东西，更别说还要假唱。 全公司的人都劝他，上春晚的机会不容易，应该让更多人听到你的作品。 朴树勉强答应下来，内心却在否定自己： “这几天你知道我在干什么吗？我在参加春节联欢晚会！我看到大家削尖了脑袋往里钻，那一副副嘴脸，我操！” 直播前两天，央视做了个节目，让演员们在镜头前说几句话，还必须表演一段才艺。 朴树愈发觉得自己像个哗众取宠的小丑，终于忍无可忍，扭头就走。 当时的经纪人张璐拦住他，两人在央视演播厅里对骂。 朴树说，“我不爱过这种生活，挣再多钱有什么用呢？真的，它不能带给我快乐……” 张璐对他吼：“你丫牛逼得不行了！所有人都在为你的这个事付出，你丫知道什么他妈的叫尊重吗？如果你不上春晚，公司的上上下下就是被你伤害了，你把我们所有的从业人员的路都给堵死了！” 朴树怔在原地，久久回不过神来。 最后，他还是屈服了，做出自己都瞧不上的事。 03 登上春晚后，朴树更火了。 接二连三的采访和通稿，把他折磨得殚精竭虑。每次出门，身边都有尖叫着的疯狂粉丝围堵他，这让性格内向的他承受着巨大压力。 长期的焦虑和紧张，加重了他的抑郁症。他开始厌烦音乐，他说自己失去了曾经对音乐的热爱。 那段失眠的日子里，他习惯像个独行侠出没在夜色里，只有在隐匿在安静的黑暗中，他才能找到一点安全感。 他试图逃离北京，一大早坐飞机到大理，坐在街边无所事事，不停喝酒灌醉自己； 他也曾开着车，把油门踩到底，一路狂飙到海边，差点结束自己的生命。 那段时间的朴树，仿佛行走在刀刃上，一不小心就会坠入万丈深渊。 04 2015年10月11日，一向沉默寡言的朴树居然在微博发表千字长文，解释专辑难产的原因，向苦苦等待的歌迷道歉。 文章里说，对英国录音的效果不满意，几乎要全部推翻重来。他不停地怀疑自己，为自己的无能而愤怒。 朴树对音乐的追求，到了近乎偏执的程度。 2016年江苏卫视的跨年演唱会上，《生如夏花》的旋律出现一点小瑕疵，朴树突然喊停，要求重新演唱。 同样的事情还发生在2017年浙江卫视的跨年演唱会上，还有大大小小的音乐节、演唱会现场。 敢于在大型直播现场喊停，一遍又一遍地重来，足以证明朴树在音乐上是绝对的完美主义者。 朴树在音乐面前，无疑于苦行僧。他不断打磨斟酌每一个音符，每一句歌词，直到把自己折磨到崩溃。 在失误现场，尽管歌迷大都很宽容，但是频繁的忘词和失误也让朴树懊恼不已。 05 朴树与整个世界格格不入，他无法接受圈子里各种规则。 他厌恶娱乐圈，却不得不在综艺节目上打扮成加勒比海盗的样子。这在他看来，无异于出卖自己的尊严。 他在那篇长文里写道： 从一开始，就厌恶这个行业，并以之为耻。电视上的明星们令人作呕，我毫不怀疑我会与他们不同。 后来，与这行业若即若离的那些年，被裹挟着，半推半就着往前走，边抗拒边享受着它给予我的恩惠。钱，名声。 一度沾沾自喜，而且颇有些年迷失其中，沉湎于享乐，无力自拔。直到老天爷收走了赋予我的所有的才华和热情。 他在北京郊区租了房子，想远离喧嚣，安心做音乐，但总是被各种烦心事打扰。 他最好的朋友是一只名叫大象的金毛犬，它陪伴了朴树十几年。爱犬去世时，朴树整日以泪洗面，仿佛失去了至亲至爱。 《猎户星座》发行后，推广新歌、宣传演唱会，他又被迫开始做自己不喜欢的事情。 在朴树演唱会现场，滚君发现他因为感冒嗓音沙哑，却还在坚持唱歌，确实令人心疼。 他还向歌迷道歉，戴着墨镜面对大家很不好意思，因为最近失眠，眼睛肿得没法见人…… 此时再看节目上唱《送别》哭到泣不成声的朴树，也许你更能理解他。 敏感的性格是他创作的源泉，同时也令他备受煎熬，着大概是每个艺术家都无解的难题。 音乐成就了他，但是音乐带来的喧嚣和名利又在毁灭着他。 就像他说，生活就像炼狱一样，特别难熬。在音乐里面的时候，即使唱着最悲伤的歌，也觉得是种享受…… 来源：摇滚客

前不久 一段学生聚餐的视频被争相转发 来源：中国人民大学统计学院 吃着吃着饭 这群学生开始玩起了快闪…… 在一名男生的指挥下 学生们开始合唱《我爱你中国》 到了歌曲高潮 同学们情不自禁地站了起来 超燃超好听！ 他们并非音乐专业，是理科学霸！ 有人以为这是音乐专业的 但事实上 他们并非音乐专业 而是中国人民大学统计学院的学生 确认了“学霸”身份 网友们呆了…… 当天 在中国人民大学一年一度的 “一二·九”合唱比赛中 统计学院代表队以 《陕北公学校歌》 《梦想前行》 《我爱你中国》 三首作品 获得B组二等奖、最佳表现力奖 比赛结束后 统计学院代表队的队员们在餐厅中“快闪” 再度唱响《我爱你中国》 视频意外“炸”出原唱！ 视频引起了 摇滚风格《我爱你中国》的原唱 汪峰的注意 汪峰甚至在微博“求联系” 邀请同学们明年到他的演唱会现场 合作《我爱你中国》！ 改编这首作品的"80后"音乐人孙玥 也被“炸”出来了…… 网友：听哭了！油然而生的自豪感…… 看完这个快闪视频 网友纷纷表示：太好听了！ 来源：中国青年报

最近央视又曝光海淘假货产业链 海淘买的某阿迪、某克都是莆田的！ 不知道这是今年第几起假货新闻 丫丫还沉浸在某宝法代卖假货 两年狂赚1.5个亿的愤怒中 现在倒好 简直是触目惊心 防不胜防！ what？ 善良又一次限制了我的想象力！！！ 央视曝光了国内几大知名物流公司，包括某丰和某四通一达在内的快递代收点，帮助莆田仿冒鞋厂商，伪造快递单，掩盖真实发货地，虚构海外发货信息的惊人内幕！ 简单点说，你海淘买的货是国外的，但实际上是国内发货，由莆田工厂制造。但它通过快递公司修改发货地址，伪造从国外发货，来欺骗广大爱美的菇凉们。 太阔怕了有木有！ 但海淘骗局远远没这么简单 今天 丫丫再给大家扒一扒海淘真黑幕 仙女们，可要长点心眼啦！ …… ▼ 一、物流造假，异地上线 承包了世界上7成跑鞋， 一个莆田能仿出整个世界。 在央视记者的暗访视频中，莆田充斥着很多三无工厂里，各种国际名牌的球鞋的low版都能在这儿找到！什么某迪达斯、某克、某百伦，通通逃不过被仿造的命运！ 光是仿得像是行不通的，顾客又不傻。一旦看到发货地是莆田，大家都知道有猫腻了，那把发货地改一下不就可以了？ 物流通过特殊的手段让境内发出的货物看起来是从境外发出的就ok了。各大快递公司的造假套路如下，某丰、某达、某通等企业纷纷被曝光！ 那黑心商家是怎么来修改地址呢？它会设置虚拟网点，就是假的海淘快递网站。比如“香港跨境仓公司”..“北京的转移中心”。可能大家不太明白，其实每个快递单号都有一个归属的快递营业网点，区域之间是一一对应。 所以要让发货地址变为国外地方，丫丫先拿美国发货地为例。国内快递网点先弄到美国或者香港网点的单号，然后再用美国香港等网点的代码去登陆下面的扫描设备。满足了这两个条件，快递就等于美国香港那边发货。 以前我们说“眼见为实”，现在连亲眼所见也不敢相信了！ 二、空瓶回收 10元就可以回收一个空奶粉盒， 配合你演出的我，别视而不见。 改地址不算过分，有人还在空瓶上动手脚。丫丫想，你们良心不会痛吗？虽然眼尖的人，可以通过瓶身细微差别辨别真假，但如果是正品空瓶，掺着冒牌护肤品，狸猫换太子，呵呵，你们还怎么辩？ 就单说海蓝之谜的一个空瓶，能炒到200多块！四舍五入，积累起来，三年买房都不是梦！ 普通的化妆品瓶是10-50元不等，卖家理直气壮：我不议价。真是666~ 就连给婴儿喝的奶粉，空瓶照样回收不误，你以为你买的是澳洲直邮，但其实，你花几千块钱，买的只是澳洲直邮的奶粉罐！！！ 三、小票造假 有小票就是正品 那真的分分钟要啪啪啪打脸了！ 可能有盆友觉得，上面这种低级骗局能糊弄到我？我看的都是别人正经发票，这还能造假吗?对不起，今天丫丫要让你大跌眼镜！现在无论是代购热门的固定票据，还是DIY自己想要的模板，只有你想不到，没有做不到。 像香港、韩国、美国这些代购热门的小票都应有尽有。 网上有很多这样的软件，所有信息都可录入和修改，只要有小票图样，仿造非常容易。丫丫这里说句良心话，兢兢业业的卖家是很多的，这些只是无良商家的惯用手段，不存在diss谁，也向各位诚信卖家道一声感谢！ 代购、海淘其实并不可怕 找准正规渠道，不贪图小便宜 做到知根知底，心里有数 才能避免上当受骗！ 当然，也不是所有的代购海淘都是假的 下面丫丫来开启正确“海淘”的新大门 现在流行哪些海淘方式？ 一、转运模式 转运模式指在海淘网购买产品时，不能直邮到中国，需要国外电商货物通过转运公司运输到到国内，像Ebay综合电商平台，非自营，和淘宝类似、6pm美国亚马逊旗下折扣电商海淘时都是转运模式。 （一般转运流程） 优点： 1 品类最全，除了禁止运输物品，其余商品均可购买。 2 由于运输公司竞争越来越激烈，国际运费越来越低廉。 3 电商打折时，价格比跨境电商有很大优势。 缺点： 1 是三个模式中相对繁琐的一种。 2 基本上算是放弃了售后，因为下单到收货，一般需要10-20天左右，遇到售后问题，再寄回去，运费成本特别大。 二、官网直邮 随着国人购买力的增加，越来越多的海外电商支持直邮中国，其中也有一部分网站开通了中文页面，和国内支付方式，但大部分网站还是外文加信用卡或paypal支付。 paypal支付语言门框其实不高，因为几乎全部电商网站都是一个流程：选择商品—加入购物车—填写中国境内地址—选择支付方式—付款—等待收货，只要你有初中英语水平，熟悉一两次后，几乎就可以用类似方法购买全部英文网站了。 paypal商城推荐 服饰鞋包：WILSONS LEATHER、LOFT、JSHOPPERS、Carter's美国官网 综合：ebay、IWOOT、美国新蛋、BROOK'S coffee官网、COSME-DE.COM 优点： 1 海外直邮，下单后除了可能需要上传身份信息后不用任何操作，坐等收货。 2 官网直邮提供了质量问题退货的服务。 3 操作流程简单，不需要通过转运完成，降低了等待时间。 缺点： 1 官网直邮选择品类比较少，想买的东西不一定买得到。 2 价格方面，相比较国外电商特价时，并无优势。 三、跨境电商模式 购物模式几乎和国内网购一致，没有语言和支付障碍，唯一有点区别的是可能要上传身份信息供海关清关，发货方式分为两种，第一种为海外直邮，第二种是保税区发货，网站先把货物运到国内的保税区，用户下单后，一般只需要1-3个工作日即可发货，相比直邮大大缩短了物流时间。 国内的海淘电商，很多都是这种模式，比如京东、天猫国际、网易考拉等等。 优点： 1 中文界面，支付工具也是国内支付工具。 2 大部分跨境电商均提供了质量问题退货的服务。 3 操作流程简单，保税区发货也降低了等待时间。 缺点： 1 虽然目前跨境电商处在爆发增长期，但毕竟发展时间不长，目前品类十分有限。 2 价格方面，相比较国外电商特价时，并无优势。 海淘应该注意哪些点？ 一、支付与安全 除了一些网站提供了支付宝微信等国内支付方式外，其他网站还是需要信用卡与paypal，信用卡大家都容易理解。 paypal是什么呢?类似国内的支付工具支付宝，支持paypal支付的网站，建议都使用它支付，因为国外网站使用信用卡消费，一般只需要卡号姓名和安全码，无需密码，一旦一些小的购物网站安全薄弱，支付信息被窃取，你的信用卡就有可能遇到盗刷。 二、税费问题 经由海关的个人物品，需要依法申报价值，上升到一定额度是需要缴纳税费，那么税费怎么计算？ 你的包裹，应征税款如果低于50，则免收。如果高于50，则收取。具体看完下面这个表格，你就应该明白了（表格取自笨鸟转运官网） 三、售后问题 关于到手即坏的情况，或者少货错货，跨境电商和官网直邮模式对于这种情况基本可以得到妥善解决。 转运模式如果签收前验货，判定为运输造成损坏，也可以得到转运公司的补偿。但是由于海外运输流程多，判定过程缓慢且麻烦，加上绝大多数情况无法做到签收前验货，所以转运模式在这一块尚未做到良好体验。 说到底 在正规的海外电商网站下单+直邮物流的模式 才能最大程度避免海淘到假货 当然，正规的海淘网站不推荐等于耍流氓 下面 丫丫就推荐几家可靠的海淘网站 强调！没有收钱！没有收钱！没有收钱！ ▼ 丫丫推荐靠谱的海淘网站 美妆护肤类 美妆护肤类特别适合囤货的海淘党，大家记住！美妆护肤类的海淘，永远没有最低价！ 1 Skinstore 网址：https://www.skinstore.com/ 特点：无中文，支持 paypal和支付宝 邮寄：运费10美元起，按重量计运费，很多可以直邮到中国。 美国网站， Refa，stila等海淘热门商品都有，常有折扣和满减活动，结算时能使用优惠码。不过有仙女反映，买它家几乎每次必税，你想清楚吧~ 2 Beautylish 网址：http://www.beautylish.com 特点：支付宝+直邮 邮寄：满 $100 免运费（包关税） 美国知名美妆电商，最近才开通了支付宝付款以及直邮中国的服务。品牌很全面，从欧美知名大牌，到小众和一些开架品牌都有，很值得好好逛一逛。 3 Lookfantastic 网址：https://www.lookfantastic.cn/ 特点：有中文，支持支付宝、银联、财付通 邮寄：全球免邮，可直邮到中国，走EMS 它属于英国的海淘网站，主营美妆护理，化妆品比较多，主流的欧美大牌几乎都有。促销活动频繁，经常会发促销优惠码之类，适合海淘新人。但是有些法国药妆不能直邮到中国，下单一定要看清楚哦~ 保健品、母婴类 妈妈党和养生党们最爱的网站，收好这些！ 1 iHerb 网址：https://cn.iherb.com/ 特点：有中文，支持支付宝、信用卡 邮寄：满60刀免邮，快递可选DHL和顺丰 美国加州的知名保健品电商，有中文页面，很重视国内推广。除了保健品和母婴类商品外，还有洗护品、皮肤护理及宠物护理等，直邮预收关税。 2 Pharmacy Online 网址：https://cn.pharmacyonline.com 特点：结账页面是中文，可以使用支付宝 邮寄：双十二活动全场满89澳免邮 澳洲家喻户晓的保健品和营养品网站，2015年就开通了中文网站，是不少妈妈的首选。 3 HealthPost 网址：http://www.healthpost.co.nz/ 特点：有中国页面，支持支付宝支付 邮寄：EMS直邮中国 新西兰最受欢迎的保健品和护肤品零售商。订单直邮中国运费每公斤仅25元。 综合类 综合类网站卖得可多了，包括美妆、护肤、服装、家居等……百花齐放，花钱更是止不住啊！ 1 Neiman Marcus 网址：http://cn.neimanmarcushawaii.com/ 特点：中文页面+支付宝支付 邮寄：订单满$250可免运费邮寄中国 美国老牌的奢侈品精品百货店，上面的牌子很全，大牌很多，限量款也能找到，经常有满减活动。 2 Macy's 网址：http://www.macys.com 特点：结账页面是中文，可以使用支付宝 邮寄：直邮 梅西大家都不陌生了，很早就入驻国内电商了，但是国内只能买衣服鞋包，而且价格贵！自从可以支付宝+直邮以后，在国内也能买到爽啦。 3 Bloomingdale's 网址：https://www.bloomingdales.com 特点：信用卡结账 邮寄：直邮走的是DHL快递 美国非常著名的精品百货网站，在美国有36家分店。基本上一直有满减的活动，经常也能看到超级低价的精品，大促的时候下手一定要快。 最后 丫丫祝年底海淘的宝宝们 都能买到最低价 东西物流超快...

12月11日，一个名为“包邮区”的自媒体发布一篇名为《王健林的滑铁卢》的文章，对万达集团和王健林本人进行恶意诽谤和中伤，多处严重违背事实。更为恶劣和令人不齿的是，作者采用“有一种说法”、“未经官方确认的小道消息说”、“应该只是巧合”之类似是而非、含沙射影的手法恶毒攻击万达，企图逃避作者法律责任，万达表示将坚决采取法律手段维护企业名誉。 一、关于马来西亚大马城项目，是由国家有关部门介绍万达前往投资，万达今年3月只派团队考察过一次，没有进行任何价格谈判，何来万达“两倍”报价之说，要求作者出示万达两倍报价的根据。而且作者故意将此项目跟破坏国家“一带一路”战略挂钩，用心极其险恶。 二、该文多处诬蔑万达资产缩水是“茫茫大地真干净”，那么就请作者拿出万达1万亿资产“缩水大半”的证据来。万达核心资产是万达广场，今年万达仍然保持开业50个万达广场的高速扩张，全世界能找到第二家如此高速发展的企业吗？230个万达广场都视而不见吗？ 三、该文戏谑“给国家输出文化，轮得着一个地产商吗？”还真就用得着！在万达没有收购外国院线之前，中国电影在海外商业放映的记录为零，万达收购美国AMC、欧洲欧典等海外院线后，在国家没有任何补贴的情况下，万达海外院线放映中国电影超过160部，占中国电影海外票房的80%。 四、该文说万达“兜里的钱其实都是向政府主管的银行借来的”。根据万达2016年财务报表，万达净资产超过3000亿元，2017年净资产还会增加。什么是净资产？就是扣掉企业负债和应付款的企业资产，说万达的钱都是向银行借来的站得住脚吗？ 五、该文说万达“现金流显然断了”。万达目前账面现金超过2000亿元，2017年收入超过2000亿元，企业经营一切正常，全球没有任何债务违约，作者何来证据说万达现金流断了？ 六、该文说“一个猎头的经验数据是，万达员工平均在岗时间为13个月”。作者请把这家猎头的数据拿出来吧。其实恰恰相反，在大型民营企业中，万达员工流失率是极低的。万达今年这么大的舆论风波，但40位万达核心高管，没有一人主动提出离职，这难道不是万达凝聚力的证明吗？ 七、该文关于万达两位副总裁离职的说法更为可笑。万达集团尹海、陈平两位副总裁并非自己主动辞职，而是接近退休年龄，企业动员其提前内退，万达集团不仅为他们缴纳社保至法定退休年龄，还保留其万达股票和每年分红。 八、该文通过含沙射影方式将万达与涉嫌严重违纪的白山市委原书记李伟联系，暗指万达长白山项目与其有关。长白山项目当时可以说是吉林省、市、县三级政府软磨硬泡拉到了万达等5家民营企业前往投资，由于回报不理想，其中3家民企还退出了该项目。该文还说李伟是北京万达索菲特酒店的常客，是不是常客我们不知道，请作者拿出证据，万达曾为李伟及其他吉林省官员入住买过一次单吗？ 作者还以极其隐晦的方式暗指万达投资的昆明双塔与云南省委原书记白恩培有关联，用心更为险恶。昆明双塔项目是云南省委省政府、昆明市委市政府重点打造的泛亚金融区首个重大项目，当时金融区刚起步，周围都是农村，万达是第一个吃螃蟹者，为金融区建设发挥了带头作用。昆明双塔项目的摘牌时间是2012年5月28日，时任云南省委省政府主要领导早已不是白恩培。 我们对“包邮区” 这样的恶毒毁谤决不能坐视不理，万达已决定向公司属地公安部门报案追究作者刑事责任，相信法律会还万达一个清白。                              大连万达集团股份有限公司                             2017年12月14日

厚叶(又叫多肉植物Succ ulent plants)植物属于仙人掌科，范围非常广，形式也很多，由常见的芦荟Aloe、龙舌兰Agave、玉树Jade Plant（华人叫发财树)，到较少见的大戟Euphorbia，特色是叶子及茎都很粗厚，会储蓄水分，所以可以很久不用浇水，与仙人掌的性质很像。 厚叶植物的种植法与仙人掌也相似，因为根部很小，盆栽时最怕用大盆。盆也是越小越好，而且不要深，排水孔要大。土壤也是与仙人掌土相似，可以买仙人掌的植土，或是自己加沙土及大粒沙砾，帮助排水。 下面依英文字母，介绍一些常见的多肉植物： Echeveria石金莲 石金莲又叫观音莲，外形很像莲花掌，不过较易照顾。原产地在墨西哥，多数是矮生植物，但在热带可以生得很高大。在墨西哥、厄瓜多尔等地，我都见过6尺高有 树干的金莲花。其实所谓的花是叶子，排列像玫瑰。一般是绿色，较受欢迎的还有金黄色、粉色边，及深红、紫红等颜色。如果种得好会开花，有些花茎长达数寸， 花是粉红或红色。  种石金莲最重要是土壤排水要好，光照也很重要。目前在北方也有户外栽植种，是最易种的植物之一，耐旱也耐寒。是匐地种，俗名叫Hens & Chicks，因为很会繁殖，大花生小花，因此被叫做母鸡带小鸡。繁殖非常容易，通常自己会生出子株offset，剪下来插入土中就可以繁殖。此外将叶片插入土里也可以繁殖。 Euphorbia cactus Euphorbia大戟，是很大的一个家族，外形可以完全不像。有些像树，有些像草，多数像树型的仙人掌。多数是颜色美丽，或是有较大的花。中文俗名叫虎刺梅，或是大花麒麟，看是那一类。 很多种原产地在美国西南一带，特别是亚历桑那州。很适合沙漠地区。美丽的颜色是为了吸引昆虫及鸟类栖息，传授花粉。种植方式与仙人掌差不多。视其聚水能力是否强，来决定浇水的频繁与否。是否开花，以决定是否要很多光照。 做为盆栽受欢迎的不多。很多种的大戟具毒性，不要让儿童及猫狗接触。   Rat Tail Cactus 鼠尾仙人掌 这一类也是会垂吊型，因此适合吊盆。外形很像仙人掌，但较少刺而多绒毛。最受欢迎之处是会开鲜豔的花朵，红、粉、紫，甚至黄色都有。 因为性质很像仙人掌，可以按仙人掌的方式照顾。为要其开花，就需要足够光照，最好是向东、南及西的窗口。冬天气温应当较低，但也需要光照。而自3月起到8月间，应当施轻量的开花肥(磷及钾较高的肥料。) Sansevieria trifasciata 虎尾兰 虎尾兰的英文俗名叫做蛇兰Snake Plant，及岳母的舌头Mother-in-Law’s Tongue，来源于叶子长形。可能是最容易种的盆栽，对于水、光都不渴求。见到很多餐馆开张后不久，所有盆栽都死了，只剩虎尾兰，就是这原因。 其实细心种，虎尾兰也会开花，所以不应当太虐待。记得表土乾了就浇水，春夏之际施几次肥，此外给些光照，就可以龙生虎勐，给室内添些生气。也经常见到变色 叶子的虎尾兰，包括金色边的。还见过矮种dwarf种，只有三四吋高，叶子较宽。适合桌子上摆的盆栽。 Senecio Senecio有很多种，这里只介绍其中较受欢迎的Senecio rowleyanus佛珠吊兰，俗称String of Pearls，因为外形就像一串珠子。做为吊盆盆栽，很受受欢迎。最长可以下垂超过3呎。 有一类叶子像珠子一样，还有些像是椭圆形的吊坠，都很美丽。由于叶子聚水，小心不要多浇水。虽是吊盆，还是要照多肉植物的方式种植，就是接近仙人掌的种植方式，但可以多用些有机土：园艺店出售的消过毒的堆肥土、泥苔土等。除非根太挤迫，否则无须太勤于换土。 所有的厚肉植物都很易繁殖，只要将叶子或茎插入湿土中，保持潮湿及适当温度，摄氏17度以上，很快生根。 Kalanchoe 家乐花/伽蓝菜 Kalanchoe一般叫做伽蓝菜，是英文名的音译。中文名也叫家乐花、长寿花、寿星花，取其好意头。这植物属于景天Sedum科，叶子也是厚厚的，因此耐旱，最怕盆土中有积水。 原产地在非洲的马达加斯加，因此在寒带只能盆栽。由于植株小，即使热带都很少地栽。盆土中最好带些沙土sands，帮助排水。盆底的洞一定要大，而且不能阻塞。平时浇水一定要等盆土表面摸著乾才再浇水，冬天更要等土壤表面下一公分干了才浇水，而且注意不要将水浇到叶子上。 伽蓝菜的花有红色、橙黄、橘色等，需要多光才会开花。不过花期长达几个月，因此很受欢迎。如果你能在花谢后剪去开花的茎，花季就会长达半年以上。是很好的送礼花。 冬天时记得减温、减光，春天时可以换盆，但不要换大盆，太大盆容易烂根。  景天Sedum，Stonecrop  景天在花圃中经常被忽视，因为极易种，耐旱又不在乎土壤，对于阳光也不坚持。但其实景天叶子好看，也会开花，目前花园品种中最受欢迎是Autumn Joy，因为秋天开花，是少有的晚秋开花植物。 景天因为叶子储水，所以非常耐旱。景天一般不高，也适合石头花园，只因根部不多，在夹缝中都可以生长，非常适合都市人种植。 景天中有些非常细小，有细茎、细叶及非常小的花，更适合石头花园。所以又叫做stonecrop。   室内盆栽如果发现有虫害，可以用棉花沾些酒精rubbing alcohol (药店有售) 擦拭生虫部分，严重的可以使用Insecticide...