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【加拿大都市网】卑诗省奥索尤斯（Osoyoos）北部Nk'Mip Creek山火已经蔓延至2,000公顷，导致数百处房屋被下令疏散，目前山火仍处于失控状态。 周二，有12名消防员和两架直升机在Nk'Mip Creek山火现场救火。奥索尤斯市长麦考托夫（Sue Mckortoff）透露，由于大山引发大量疏散令，这人感到尤为不安。 山火发生在奥利弗（Oliver）和奥索尤斯之间。麦考托夫说：“所有撤离者，无论他们来自哪个地区，都前往Oliver Legion。” 此外，住在精灵岭度假村（Spirit Ridge Resort）和奥索尤斯原住民部落（Osyoos Indian Band）附近营地的游客都被命令离开，并被要求在可能的情况下回家。 麦考托夫说:“我们这没有任何额外的酒店开放住宿。前往这儿度假的游客到访前应该最好相应的功课。”她举例说，当自己周二区油站加油时，加油站的汽油已经用完了。 此外，游客还应该了解天气状况，由于山火烟雾弥漫，加拿大环境部已对卑诗东南部地区发出空气质素差的警告。 麦考托夫说：“我们不知道山火会持续多久，在你冒险来这之前，请仔细考虑，因为你可能不能做你想做的事情。” 有关疏散令的最新信息，可登入网站https://www.rdos.bc.ca/查询。  V33    

【加拿大都市网】加拿大环境部长表示，全国各地的极端天气状况应该为那些阻止采取行动应对气候变迁的人们敲响警钟。 在卑诗省，沙省和缅省，野火肆虐失控，迫使居民逃离家园。周三卑诗省开始进入紧急状态，为可能发生的大规模疏散做准备，该省目前有近300宗林火，威胁到居民社区。本月早些时候，包括利顿（Lytton）在内的不少社区被大火摧毁。林火更是导致利顿两个居民死亡。 与此同时，大草原地区的农民也遭受着严重的干旱。联邦环境部长威尔金森（Jonathan Wilkinson）周二表示：“我认为，我们今年夏天经历的很多事件可能对加拿大人造成更大的影响。利顿的悲剧事件让很多人感到震惊，另外还有我们过去几年看到的洪灾。” 威尔金森在卡加利宣布一项与2013年亚省南部洪灾有关的缓解计划，那次洪灾导致5人死亡和数十亿元的损失。 他还说，所有数据都表明，未来极端天气不会好转。“我认为，人们开始明白，气候变迁的影响已经与我们近在咫尺。我们需要采取行动，以确保不会让问题变得更加糟糕，但当然我们也需要学会适应已经发生的变化。” 威尔金森还强调，加拿大人应该团结起来，加倍努力，成为全球共识和全球解决气候变化方案的一部分。 V33

【加拿大都市网】今日，省府正式宣告孟尝Stouffville长期护理中心竣工。该中心位于Whitchurch-Stouffville，院内配有320张床位。省府正在打造符合21世纪水准的长期护理行业，而该中心正是省府计划之一部分。目前，省内共有超过2万张新床位在建造当中，同时还有1万5千张床位正在升级。除此之外，省府计划在4年内投放49亿元，以招募超过2万7千名员工，包括注册护士、个人护理员（PSW）及支持人员。省府该份转型愿景，绝对将以住户为本，并在最需要的时间和地点，为最弱势群体提供最高水准护理。 孟尝Stouffville长期护理中心属于非营利护理院，并预计于2021年8月接收第一批住户。该院将为Whitchurch-Stouffville提供320张崭新床位，并为华人社区提供提供文化适当的服务。 孟尝该护理中心，再一次证明了省府在兑现承诺，即计划在十年内拨款26.8亿元，为老年人打造3万张安全、现代、舒适的床位。前朝政府花费7年光阴，也仅在全省范围内建造611张新床位。   （文章来源：福特省长公众号）

【加拿大都市网】北美股市从本周早些时候的跌势中复苏，能源板块表现强劲，使加拿大主要股指再次突破2万点大关。 多伦多 S&P/TSX 综合指数上涨167.34点至20,110.05点。 道琼斯工业平均指数上涨286.01点至34,798.00点。标准普尔500指数上涨35.63点至4,358.69点。纳斯达克综合指数上涨133.07点至 14,631.95点。 加元兑美元平均汇率为79.43美分，周二为78.55美分。 9月原油合约上涨3.10美元至每桶70.30美元。 8月黄金合约下跌8美元至每盎司1,804.40美元。9月铜合约下跌不到1 美分至每磅4.27美元。 图：美联社 v01

【加拿大都市网】近日，南美洲玻利维亚的一场足球赛吸引了大家的目光。然而这并不是因为比赛水平有多高，真正抢风头的，是一场罕见的龙卷沙尘暴。 足球赛在一块简陋的场地中进行。从视频中不难看出，这个足球场以沙土地为主。事情发生时，双方队员正整齐地站在场地中圈，等待比赛开始。这时，突然一股龙卷沙尘暴来袭，平静的球场上瞬间形成了一股快速移动的沙尘柱。队员们面对这种情景也是始料不及，纷纷四散奔走。不过还好，这个龙卷沙尘柱很快就消失了，并没造成人员伤亡。   （编辑：北极星） （图片来源视频截屏）

【加拿大都市网】波特航空（Porter Airlines）增加多项付款方式，包括微信支付。 这间地区航空公司周三表示，使用该公司网站预定机票的乘客，将能够使用PayPal和微信支付，并且可能会增加新的支付渠道。 波特航空公司称，正与电子支付终端机企业银捷尼科公司( Ingenico)合作提供替代的安全支付方式。 该公司表示，订票金额300元或以上，还可以使用UpLift按月付费服务。总旅行费用将在预订时显示，同时也显示每月付款金额。没有滞纳金或预付款罚款，乘客甚至可以在完成预付款之前旅行。 旅行社也可以在通过波特航空公司网站预订时，为客户选择分期付款。 波特航空首席商务官杰克逊（Kevin Jackson）表示，乘客正在采用新的购票方式，公司希望能为他们提供更多的付款选择。 由于疫情，波特航空公司的整个机队29架Q400飞机已经停飞一年多，目前正计划在9月8日恢复飞行。多伦多毕晓普机场（Billy Bishop Airport）的航班运营将分阶段重新开始，最初的航班将在加拿大目的地之间飞行。飞往美国，包括波士顿、芝加哥、纽约和华盛顿特区的航班，将于9月17日恢复。 此外，波特航空本月早些时候还公布58亿美元的发展大计，包括购买多达80架巴西航空工业公司（Embraer）E195-E2喷气式飞机，以及拓展加拿大、美国和加勒比地区的服务。 V05 图片：波特航空宣布增加多项付款方式。加通社资料图片  

【加拿大都市网】美国新增感染新冠病毒人数，于过去2周上升1.7倍，令美国的医疗系统再度面对巨大压力。 UF Health Jacksonville感染预防总监Chad Neilsen表示：“我们的员工十分沮丧，在2个管豁区内，未有接种疫苗的住院人士，由5月中时只有16人，至今已大幅上升至134人，引致不少已预约的手术被迫取消”。 Neilsen表示：“他们累了，他们认为这是似曾相识，且感到愤怒，因为我们知道，很大程度上是可以预防的，但人们没有利用疫苗”。 根据约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的数据显示，美国各地于过去2周，7天平均新增病例，由7月6日录得的不足1.37万，到7月20日已上升至超过3.7万，升幅达1.7倍；有卫生官员表示，这是Delta变种病毒传播与疫苗接种率偏低的结果。 根据疾病控制与预防中心的数据显示，美国全国只有56.2％人至少接种了1剂疫苗。 德克萨斯理工大学急症医学临床副教授James Williams医生表示：“这就像在车祸发生前亲眼目睹，我们谁都不想再经历1次”。 他表示，患者出现更年轻化，不少患者的年龄介乎20余岁至40余岁，且大部分没有接种疫苗。 另外，纽约市于4月时，疫苗的最高接种量逾10万剂，但到目前不到1.8万剂；大约65％成年人已完全接种疫苗，但45岁以下的黑人成年人，接种疫苗的比率仅约25％；而纽约市的医疗系统中，有大约45％工作人员是黑人。 另外，纽约市的病例一直上升；当地卫生官员表示，估计10宗新增病例中，有7宗属于变种病例。 纽约市长白思豪（Bill De Blasio）表示：“我们需要医护人员接种疫苗，且Delta变种病毒已越来越危险”。 路易斯安那州周三录得5,388宗新病例，是2020年初疫情爆发以来第3高单日数字；全州住院患者增至844人，单由2021年6月中至今，住院患者已大幅上升逾600人。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】当你拥有Costco会员资格时，没有什么能阻止你。无论你需要的是能用上几个月的卫生纸还是一把有机番茄，你的购买力似乎是无限的。当我们第一次开始在Costco购物时，这种力量感使我们兴奋地以狂热的速度购物，但就像许多其他技能一样，需要一些时间和技巧来掌握在这个量贩式购物的艺术。如果你不小心，你可能会犯一些Costco购物的错误。 为会员资格支付过高的费用 决定哪一个会员级别适合我们的消费目标似乎不需要太多策略，但如果我们没有做足功课，很多人就会错过好处。知道如何为你的消费购买合适的级别在这里发挥了作用，虽然我们中的许多人认为标准的金星级会员适合我们的需要，但我们中那些喜欢大量购物和为大家庭购买的人应该从行政会员开始，这样会省更多钱。 在周日购物 忙碌的购物日会让人头晕目眩，与其他购物者争抢，感觉就像走进了你最糟糕的噩梦。据统计，周日是Costco最繁忙的日子。相反，如果可能的话，选择在工作日的下午3点到5点之间购物，因为这些时间段是人最少的。此外，减少与人群打交道的压力，意味着你可以放松并享受整个购物体验。 大量购买错误的物品 了解你所需要的东西是省钱和优化你在Costco购物的核心所在。如果你仅仅因为商店提供的优惠而囤积你不经常使用的物品，那么你甚至在有机会打开它们之前就会面临物品过期。另外，这些物品会以各种方式诱惑你。记住，购买不必要的东西只会让你花费更多，而不是省钱。 假设Costco自有品牌总是最划算的 在质量方面，Kirkland品牌的产品经常击败名牌产品。有些时候，Kirkland产品甚至就是名牌产品，只是经过重新包装后在Costco销售。虽然这个品牌的产品很多时候又可靠又便宜，但不要以为它总是以最便宜的价格标出。一定要与同等品牌的产品进行比较，并将它们的价格相互对照。Kirkland品牌提供了一些很好的优惠，但不要放松警惕。 忘记考虑保质期 购买大量的食物似乎没有问题。当我们一周要花很多时间做家务的时候，一次性买全所有东西的想法似乎很诱人。如果你选择这种方式购物，请考虑你购买的所有商品的有效期。唯一比意识到你不能做你想做的饭菜，因为原料坏了更糟糕的是意识到你还损失了不止一件东西，因为它们同时坏了，你损失了大量的钱。 本站热门文章推荐：Costco本周官网清仓来啦…多款手表.97结尾特价 只买以.99和.98结尾的商品 你可能在Costco看到过一堆看似随机的价格，以各种分值结尾。虽然这种定价系统看起来是自发产生的，但不要被骗了，它实际上是购物者的秘码。如果价格以0.99或0.98结尾，这表明是正常的零售价格，不会给你带来任何巨大的优惠。如果价格以0.89、0.79、0.69、0.59、0.49、0.39、0.29、0.19或0.09结尾，这表明该商品来自制造商的优惠，会以比其他零售商便宜的价格出售。为了获得最大的优惠，请寻找以.97结尾的产品。这些商品就是清仓甩货，如果价格标签的角落出现星号，甚至可能这种产品将从货架上消失。 不带清单购物 带着清单购物总是能帮助你坚持任务，避免购买任何冲动购物。当你需要遵守严格的时间表和预算时，一定要拟定一份你需要的购物清单，这样可以简化你流程，又能让你省钱。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://www.eatthis.com/costco-shopping-mistakes/)

【加拿大都市网】最近，有人在卑诗省Fraser River河流里面捕获了一条极其罕见的古老巨鱼！ Fraser River Lodge的一个团队在工作人员的指导下，在Agassiz附近钓到了一条3.5米长的白鲟鱼。旅馆的一位代表透露，这条鱼的周长为56英寸（约142厘米），体重超过800磅（约363千克）！ Kate Wisse在周二的一封电子邮件中说:“捕获这样的鱼非常罕见，作为参与其中的一员总是令人兴奋的。”她说，这条鱼以前从未被标记过，所以这可能是它第一次被捕获。它的年龄尚不清楚，但她估计，根据这条鱼的大小，它可能超过了100岁。 Wisse说，为了捕获这条“怪物鲟鱼”，他们用了一个多小时才把它弄上岸。 “当这条鱼最终被捕获时，我们对它进行了测量、扫描、标记并最终放走了它。旅店的向导监测着这条鲟鱼，确保它可以被放生，”Wisse说。 据加拿大渔业与海洋研究所称，白鲟鱼是加拿大最大的淡水鱼，而且它们在约数百万年的时间里没有改变。 在卑诗省的一些地区，这种鱼类的数量正在急剧下降，它们是受濒危物种法案保护的野生动物之一。 Fraser River鲟鱼保护协会表示，白鲟鱼可以活到150岁以上，体长可以达6米左右。   （编辑：北极星） （Ref: https://bc.ctvnews.ca/monster-sturgeon-hauled-from-fraser-river-weighed-more-than-800-lbs-may-be-a-century-old-1.5517934） （图片来源Fraser River Lodge提供）

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【加拿大都市网】罗渣士电讯公司（Rogers Communications Inc.）第二季收入出现反弹。 罗渣士电讯公司周三公布今年第二季财报，在截至6月30日的三个月中，利润为3.02亿元，收入增长14%，至35.8亿元，高于去年同期的31.6亿元。 本季度每股摊薄收益为60分，高于去年同期的每股54分。调整后的利润为3.87亿元或每股76分，而去年同期的利润为3.10亿元或每股60分。 这间总部位于多伦多的电讯公司表示，在史丹利杯（StanleyCup）季后赛以及蓝鸟队（Blue Jays）等体育直播相关的广告收入推动下，其第二季度的媒体收入猛增84%。 罗渣士总裁兼行政总裁纳塔莱（Joe Natale）在与分析师的电话会议上说，随着观众收视率达到创纪录的水平，广告商热情回归现场体育节目，公司的广告收入强劲增长。 随着许多加拿大人继续远程工作和学习，罗渣士的无线网路服务收入增长了2%，后付费用户净增9.9万，有线电视收入增长5%，宽带网络用户净增1.5万。 与此同时，该公司的网络电视服务Ignite TV在本季度也增加了6.6万新订户。 纳塔莱表示，强劲的业绩反映了随着疫情封锁的解除，经济逐渐复苏。他说：“尽管疫情的某些因素仍将伴随我们一段时间，但我们对未来的前景持乐观态度。” V05 图片：纳塔莱表示，随着经济复苏，对公司前景持乐观态度。加通社资料图片  

【星岛综合报道】加拿大中长跑运动员凯利(Madeleine Kelly)去年初的波士顿田径比赛1,000米项目中获得第二名后，检查了竞争对手的鞋子，并进行了两次测试。她回忆说：“我们的鞋子很不一样。”凯利穿着传统的赛跑平底鞋，几乎没有缓冲，同类比赛中的其他一些女性穿着相对较厚的泡沫鞋底鞋子。后来她终于懂了，一双鞋子可能让跑步成绩有所不同。 3年前，这种厚实的未来主义鞋款开始风靡跑步界，迫使田径运动管理机构实施有关鞋履技术的新规则。多伦多专攻跑步科学的专栏作家哈钦森 (Alex Hutchinson) 表示，最近鞋类技术的进步代表了近期田径运动的新发展。这种发展是指从轻便、极简的鞋子转向在异常厚的泡沫中底中嵌入坚硬的碳纤维板的鞋子。 2016 年里约奥运会上，很少有人谈论碳纤维板或鞋叠高度，但后来发现男子马拉松的3位奖牌获得者和女子马拉松的冠军都穿着Nike ZoomX Vaporfly 4% 鞋的原型。里约热内卢之后几个月，他收到了耐克的新闻稿，吹嘘自己的新鞋可以让跑步者的效率提高4%。哈钦森说：“包括我在内，大多数人只是微笑着点点头，因为每家制鞋公司每年都这么说。原来这一次是真的。” 2017年5月，肯尼亚的卫冕奥运马拉松冠军基普乔格(Eliud Kipchoge)穿上Vaporflys，以2:00:25打破过去2:02:57世界纪录，完成历史上最快的马拉松障碍比赛时，人们开始关注，突然说：“也许这双鞋真的管用。” 鞋子中的碳纤维板并不是一个新概念。尼格(Benno Nigg)是卡加利大学运动机能学学院人类表现实验室的创始人，大约20年前，他与阿迪达斯合作开发了带有坚硬碳板的鞋子。碳板使脚趾关节保持笔直，从而节省能源并提高性能。尼格说，问题在于这会给踝关节带来额外的压力，他合作研发的鞋子让跑步者的效率提高了大约1.5%，但它们未能抓住公众的想像力，最终营运不佳而被停产。 耐克研发Vaporfly的过程中，通过弯曲碳板来减少脚踝的压力，并通过泡沫材料令跑步者的脚着地时都会返回高比例能量给跑步者。 (奥运短跑长跑项目的参赛者，对鞋子要求都很高。   USA Today) 一些批评者谴责耐克制造了“鞋类兴奋剂”，要求禁止这种鞋用于比赛中。哈钦森说：“人们拼命想买一双鞋来提高竞争力，在富人和穷人的意义上存在真正的竞争不平衡。如果不是耐克赞助，你很难买到这样的鞋子。” 耐克继续创新，后来研发的Nike Air Zoom Alphafly NEXT%原型鞋让基普乔格于2019年10月跑了1:59:40，这双鞋拥有高达40毫米厚的中底，比 Vaporfly高9毫米。 2020年1月，世界田联公布了比赛鞋的新规则。为了使鞋子在公路比赛中合法，它们的堆叠高度不能超过40毫米。根据去年夏天推出的新规则，短跑比赛的赛道鞋钉上限为20毫米，800米及更长的比赛为25毫米。 后来世界田联又规定，任何参加比赛者都必须至少在4个月前购买好鞋子。换句话说，赞助商不能像里约那样让运动员穿着原型鞋参加比赛。 与公路上的跑步鞋一样，耐克在田径赛道上的鞋钉研发领域也处于领先地位。 凯利是一名无赞助的运动员，将代表加拿大参加东京的800米比赛，直到3月她才拿到一双耐克鞋钉。她承认这和传统鞋钉不太一样，让她没有贴着地面的感觉。“我不否认这双鞋确实有一点点不同，但我也不相信鞋子是代表运动员出色表现的最重要部分。” 网上图片 v01

（Yao Tandong（左）和Lonnie Thompson（右）在处理2015年从青藏高原的古里雅冰帽钻出的冰芯。一项新的研究发现，该冰芯里的病毒有近15000年的历史） 【加拿大都市网】感觉象是科幻片或是灾难片的桥段，科学家们在喜马拉雅山的两个冰川中发现了人类从未见过的几十种病毒。 来自俄亥俄州立大学的研究人员报告说，含有这些病毒的冰川可以追溯到14500年前。它们是在中国西部海拔6700多米的古里雅冰帽上发现的，并在2015年被移走进行分析。 “这些冰川是逐渐形成的，伴随着灰尘和气体，许多许多的病毒也沉积在这些冰中，”主要作者钟志平(Zhi-Ping Zhong)在一份新闻稿中说。 这一发现在2020年首次被报道，目前已在同行评议的《微生物组》(Microbiome)杂志上发表。研究人员说，这仅仅是第三次在冰川的冰层中发现古代病毒。 在周二发表的研究报告中，研究人员说，这些冰样含有33种不同病毒的基因编码，其中至少有28种病毒以前从未被发现。 本站文章推荐：加拿大受热浪效应袭击 1.7万个冰川将加速消失 这听起来可能很可怕，但是与我们知道的所有病毒相比，28种病毒只是九牛一毛。根据一些估计，现有病毒数高达10个nonillion，那是一个1后面有31个0。 值得安慰的是，这些病毒倾向于感染细菌，而不是人类或动物。 此外，研究人员说，环境线索表明，新发现的病毒也不会攻击人类。更有可能的是，它们在植物和土壤中茁壮成长。 所有的病毒都必须能够在极度寒冷的环境中生存，因为即使在15000年前，西藏的山顶也远非热带地区。(都市网Rick编译，图片来源俄亥俄州立大学) （ref:https://www.ctvnews.ca/sci-tech/scientists-found-33-ancient-viruses-in-glaciers-28-of-which-had-never-been-detected-before-1.5517824)

【加拿大都市网】周三，多伦多市政府官员和警察在兰波特体育场(Lamport Stadium)清理了另一个无家可归者的营地，气氛再次紧张。 此前一天，市政府在市中心的亚历山大公园清理了一个营地。 市政府工作人员在警察的支持下，清理在体育场的营地。 一些抗议者在现场举着支持营地居民的标语，还在公园周围用装货的木托盘组成了路障。一些标语上写着“这里更安全”和“我们需要相互照顾”。 截止下午2点之前，警方说抗议者拒绝离开公园，至少有一名警察被一种不明物质喷到。 People would form human chains, police would break them up pic.twitter.com/UOGw7MXxjw — Katherine Ward (@KWardTV) July 21, 2021 抗议者组成人链，警察将他们驱散。帐篷被拆毁，记者看到到一些人被警察上手铐带离。 警方目前没有提供关于任何逮捕的信息。 多伦多政府说，估计有14至17人住在兰波特体育场。 本站相关报导：政府清理无家可归者营地 9人被逮捕！ 市政府表示，居住者将有时间打包两袋随身携带的物品。所有其他物品将被收集并保存30天，以备将来取回。现场有30多座建筑，包括帐篷和临时搭建物。 多伦多市政府表示，清除营地背后的因素是火灾风险和需要让所有人都能进入公园。(都市网Rick编译，图片来视频截图) （ref:https://globalnews.ca/news/8046320/toronto-homeless-encampment-clearing-lamport-stadium/)

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【加拿大都市网】安省的财政监督机构说，安省上个财政年度的支出比计划的少了约100亿元。 财政问责办公室在今天的一份报告中说，政府在2020-21财年增加了221亿元的支出计划，主要是受COVID-19疫情影响。 但是，报告说，安省实际支出比计划少103亿元，包括卫生领域少10亿元，以及年终结余34亿元的应急基金。 这103亿元还包括比计划少11亿元的债务利息。 财政问责办公室表示，在过去10年中，实际支出平均比计划少38亿元，因此今年的数字明显高于前十年。 财政委员会主席的发言人指出，由于采取了应对疫情的措施，总体支出比前一年增加了213亿元，而健康基金或支持人民和就业基金没有剩下任何资金。 财政监督机构预计，2020-21年的预算赤字将为293亿元，而政府在上次预算中预计的赤字为385亿元。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】跟庄德利的怪异发型说再见吧！ 庄德利市长终于剪掉了他那一头乱蓬蓬的头发！ 市长在社交媒体上和粉丝们分享了大家期待已久的消息，他终于在半年多后剪了头发。这基本上可以被看作是一个公共服务的公告。 After more than half a year, it was good to get a haircut. Support local business and get your haircut too. pic.twitter.com/izuWyrRqOv — John Tory (@JohnTory)...

【星岛综合报道】多伦多1名女子回到家中时，发现1名不认识的男子，竟穿着她的衣服及正在煮饭。 多伦多警队指出，事件发生于周一（19日）下午大约5时，位于市中心Wellesley街以北，Yonge街与Gloucester街附近的1幢柏文内。 警方表示，1名33岁女子回到寓所，打开门便看见1名不认识的男子在单位内，该名男子更穿着其衣服及正在煮饭，以及偷了她的个人物品。 女事主立即报警，男子随即逃离柏文，警方之后成功拘捕该名男子。 经调查后，警方确认该名男子是35岁多伦多居民Robert Anthony Stumpo，被控1项非法闯入罪。 警方表示，可能会有其他受害人，故有关受害人，及对事件有任何资料的人士，请与警方联络。 （图片：多伦多警队） T02

【加拿大都市网】7月19日，方媛在微博分享一组隔离期间的健身照，画面中，方媛扎着高马尾，纤细蛮腰好身材超抢镜，她自信秀出蛮腰马甲线好身材，优越肩颈线以及腰臀比养眼又迷人。   （消息来源：新浪娱乐 http://slide.ent.sina.com.cn/star/w/slide_4_704_359508.html#p=1）

【加拿大都市网】一份新的报告发现，许多加拿大人仍然不清楚在COVID-19疫情之后他们的工作环境会怎样，这导致了他们的心理健康下降。 根据LifeWorks周三发布的月度心理健康指数，25%的受访加拿大人说他们不清楚他们的雇主对返回工作场所的计划，而另外12%的人不相信他们的雇主有计划。 报告发现，与那些说他们的雇主已经传达了一个明确的重返工作场所战略的雇员相比，这些受访者的心理健康得分也是最低的。 虽然许多组织已经开始制定办公室重新开放计划，但报告表明，相当一部分加拿大人需要雇主进行更多的沟通，以缓解对返回工作场所的焦虑。 在询问员工对返回工作场所的期望时，LifeWorks发现，超过三分之一（38%）受访者预计，他们的雇主会希望所有员工回到在疫情前的环境中工作，而17%的人说他们相雇主会允许远程工作继续下去。 报告还发现，14%的受访加拿大人希望至少会部分时间在办公室工作，六分之一的员工表示，他们可以自由选择工作地点。 LifeWorks公司总裁兼首席执行官Stephen Liptrap在一份新闻稿中说，不知道自己的工作场所在疫情之后会发生什么变化，这增加了员工的焦虑感。 Liptrap说，雇主需要继续以“同理心、明确的沟通和高质量的心理健康资源”来优先考虑员工的心理健康。 自2020年4月以来，LifeWorks每月都会公布其心理健康指数，并将调查结果与2017年、2018年和2019年收集的基准数据进行比较。 本站热门文章推荐：缓解抑郁新招？研究表明树木可影响心理健康 对疫苗接种状况的忧虑 除了工作场所的不确定性，新报告还发现，疫苗接种状况正在显著影响加拿大人的心理健康和孤独感。 2021年4月，LifeWorks公司报告说，55%的受访加拿大人表示，增加COVID-19疫苗接种，或达到群体免疫，将最能改善他们对未来的乐观情绪。 6月的报告发现，那些至少部分接种了COVID-19疫苗的人的心理健康得分最好，为-9.3。 那些尚未接种疫苗但打算接种的人的得分最不理想（-15.7）。此外，那些接受调查的人说他们没有接种疫苗，也不打算接种疫苗，他们的孤立感得分最差，为-18.9分。 自疫情开始以来，围绕疫苗计划的这种长期不确定性已经在加拿大人中间造成了不安和乐观情绪的下降。 然而，这些感觉现在似乎正在改变。 LifeWorks表示，未来几个月对加拿大人的福祉至关重要。 心理健康的影响 LifeWorks的整体心理健康指数在2021年6月连续第15个月下降，指数得分达到-10.7，而疫情前的基准是75。 报告说，下降的原因是心理健康问题、抑郁和工作效率下降，这表明新冠疫情继续影响加拿大人的心理健康。 该指数还对比了各子项目的分值，包括财务风险、心理健康、孤立、工作效率、焦虑、抑郁和乐观。 与2021年5月的分数相比，几乎所有的分数都有所提高，其中乐观主义分数的提高最为明显，达到1.8分。 尽管比上个月下降了0.8分，报告说财务风险得分仍然是所有分项中最高的，并且仍然高于2020年之前的基准值。 LifeWorks的最新月度指数是基于2021年5月28日至6月4日期间在网上收集的3000份英文和法文调查的结果。根据该指数，所有受访者都居住在加拿大，并在过去6个月内受雇。 这家前身为Morneau Shepell的人力资源公司表示，数据已经过统计加权，以确保样本的地区和性别构成反映加拿大的人口情况。 LifeWorks公司补充说，在线调查不能确定误差范围，因为他们不是随机抽样的人口。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/uncertainty-around-return-to-workplaces-adding-to-canadians-declining-mental-health-report-1.5516124)

【加拿大都市网】一项新的汇总分析显示，食用牛肉、羊肉、猪肉和加工肉类会增加你以后患冠心病的风险。该研究对140多万人进行了30年的跟踪调查。 冠心病是全球死亡和致残的主要原因之一。周三发表在《食品科学与营养评论》(Critical Reviews in Food Science and Nutrition)杂志上的这项研究称，随着肉类摄入量的增加，患冠心病的风险也在增加。 每食用1.75盎司(50克)的牛肉、羊肉和猪肉，患冠心病的风险就会增加9%。根据美国癌症协会的建议，一份肉大约是3盎司(85克)，大约是一块肥皂或一副扑克牌的大小。 每食用1.75盎司(50克)的加工肉类，如培根、火腿或香肠，患病风险就会增加18%。 牛津大学人口健康系的营养流行病学家Anika Knüppel是该研究的合著者，她说:“加工肉类似乎更容易导致冠心病。这与肠癌的研究结果一致，加工肉制品比红肉更容易增加患肠癌的风险，” 虽然9%和18%听起来不是很大的风险，但如果考虑到很少有人在任何一餐中吃不到2盎司的红肉或加工肉类，那这个风险或许比你预想的要更危险。以餐馆晚餐的典型牛肉类菜品为例。在牛排馆吃的腓力牛排、西冷牛排、牛排和肋眼牛排重量在9到12盎司(255到340克)之间。这意味着你可以很轻易地在一餐中消耗5到7盎司(142到198克)的牛肉。另外，培根在早餐中也很常见，这意味着风险会更高。   家禽肉没有问题 不过，这份报告也给肉食爱好者带来了一些好消息:吃鸡肉和火鸡等家禽肉和患冠心病的风险增加之间似乎没有联系。 被认为是瘦肉的大多数家禽肉中没有红肉所含的饱和脂肪，也没有加工肉类中所含的高钠含量。饱和脂肪是导致冠心病相关血管阻塞的关键因素，而钠会升高血压，也会限制血液流向心脏。   转向植物性饮食 研究表明，减少心脏病风险的最佳饮食是植物性饮食。在U.S. News & World Report评选的最佳心脏健康饮食排行榜上，地中海饮食与DASH饮食以及Ornish饮食并列榜首。 Ornish饮食法于1977年由非营利性的加州预防医学研究所(Preventive Medicine Research Institute)创始人Dean Ornish创立。Ornish称，这种饮食是唯一经过科学证明的，在没有药物或手术的随机临床试验中扭转心脏病病症的饮食计划。然而，专家们说，这种饮食限制很大，很难坚持。 DASH饮食通常被建议用来降低血压。它的前提很简单:多吃蔬菜、水果和低脂奶制品，同时减少任何高饱和脂肪的食物，并限制盐的摄入量。该饮食计划包括每天三种全谷物产品，四到六份蔬菜，四到六份水果，两到四份乳制品和几份瘦肉，坚果/种子/豆类。 研究表明，遵循这种饮食可以在几周内降低血压。 在2021年的排名中，地中海饮食也获得了最佳整体饮食的金牌。如此高的赞誉并不令人惊讶，因为许多研究发现，地中海饮食可以降低患糖尿病、高胆固醇、痴呆、记忆丧失、抑郁症和乳腺癌的风险。除此以外，地中海地区的食物还被认为与强壮骨骼、健康心脏和长寿有关。 该饮食以简单、植物性的烹饪为主，每餐主要以水果和蔬菜、全谷物、豆类和种子为主，另外少量坚果和特别的初榨橄榄油也是主要食材。 另外，肉类极少出现在食谱里。通常只作借味或装饰使用，只有鱼肉会被作为主食。鸡蛋、奶制品和家禽肉的份量也比传统西方饮食要少得多。 想把地中海饮食作为你今年的目标之一吗?从每周做一顿以豆类、全谷物和蔬菜为主的饭开始吧，用香草和香料加入调味汁，先从一周一顿开始，逐步增加，在此基础上构建你的非肉食饮食吧。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/red-and-processed-meat-linked-to-heart-disease-mega-study-says-1.5517408） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

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［星岛综合报道］在经历了一年多的延迟后，加拿大女足在今届奥运女子足球赛登场，首仗比1比1战平了被认为今场赢球机会极高的东道主日本。 赛前加拿大队在入球数字和制造高质量埋门机会方面都不理想，但今仗初段便一洗颓风。 在控制了比赛的最初阶段后，第300场代表加拿大女足上阵的队长辛克莱(Christine Sinclair)便射入了本场比赛的第一球。 开赛仅6分钟，辛克莱把握自己射门中柱弹出的机会补射入网。这是38岁的辛克莱的第187个国家队入球，再次刷新她自己保持的国际赛入球世界纪录。 入球后的加拿大队，在余下的上半场及下半场都没有太多具威胁性的射门，结果在比赛还剩6分钟时失守，未能以赢球响头炮。 图片：Getty Images T09

【加拿大都市网】新斯科舍省Elmsdale一家专业汽车和机械商店的顾客说，他们的汽车被毁了。 加拿大新斯科舍省的一些老爷车爱好者花了数千元让专业汽车和机械商店修理他们的汽车，但现在，他们想知道是否还能再见到他们的钱或他们的车。 他们说，曾多次试图与位于新斯科舍省Elmsdale的Curtis Customs Radical Garage汽车商店及其所有者Curtis MacLean进行谈判，但都被无视了，有时这家店收取的费用甚至高于他们最初合同规定的费用。一些人说，他们被告知车辆不会被归还，而另一些人则收到了被拆成碎片的车辆。 据了解，Curtis Customs Radical Garage自2005年开始经营，多年来获得了各种荣誉，包括入围2014年East Hants商业卓越奖决赛。公司所有者MacLean也曾多次与著名的汽车制造商和汽车新闻专栏作家Rich Evans合作。 然而最近，越来越多的顾客对这家汽车商店的工作表示不满，一些人已经在小额索赔法庭上起诉了MacLean。 MacLean在一封电子邮件中表示，由于正在进行的诉讼，他无法就针对他投诉的相关话题接受正式采访。 Marc Dooley于2015年第一次来到该汽车商店，希望得到汽车翻新方面的专业知识。他说，事实证明，这是一个“大错误”，也导致了多年来他与MacLean反复争论的头疼境遇。 Dooley说，他希望他2005年的林肯皮卡上的一些锈迹和洞能被修好：“他提供了一个6000元的解决方案，就是修理漏洞，然后再补上，或者一个3万元的解决方案，基本上就是给我一辆比新车还好的车。” Dooley说，他最后商定了3万元的方案，先付一半款，其余的钱在工作完成后支付。Dooley还透露，一个MacLean的熟人告诉他，MacLean是一个速度有点慢，但会很好完成工作的人：“我真的信任这个家伙。我原以为他会是一名出色的机械师。” 现在，Dooley的车在这家店里已经快六年了，过去两年中他一直在努力把车要回来。 Dooley说，MacLean拒绝归还这辆车，并要更多的钱。Dooley联系了商业改善局(Better Business Bureau (BBB))和皇家骑警。但BBB表示管不了，而皇家骑警则说只能帮助调解局势，仅此而已。   "这是我的坟墓"   Dooley的林肯车仍然在店里，他说他不知道该怎么办:“我觉得这是我的坟墓。” 而Dooley并不是唯一的受害者，他与其他在该店有类似经历的人取得了联系。 Danny Hart和Kersten Hanke告诉CBC News，为了翻修Hart的1939 Nash Ambassadour，他们给了MacLean一辆三轮摩托车——Can-Am Spyder，作为1.8万元的定金。但是Hart发现Nash Ambassadour的零件在这家店不见了，并且现在这辆车无法驾驶。 Nicholas Trenholm在一次采访中说，他的1991年丰田MR2涡轮发动机的零部件被拆下了。另一位顾客Kevin Schreiner说，他有一辆1979年产的福特皮卡的零件被拿走了，MacLean想向他收取更多的费用。 Jim Downey说，在和MacLean来回折腾了5年之后，他损失了近2.5万元，但最终拿回了他那辆1969年的野马汽车。 Maurice...

【加拿大都市网】根据美国联邦公报上预先公布的一份文件，美国将延长其与加拿大和墨西哥陆地边界的非必要旅行限制，至少到8月21日。 该文件说，鉴于与COVID19有关的病毒在美国境内和全球范围内的爆发和持续传播及扩散，（国土安全部）已经确定，与COVID-19有关的病毒在美国和加拿大之间持续传播和扩散的风险对人类生命或国家利益构成 "具体威胁"。 本站之前相关报导：美国接种率停滞 预计来加拿大人数将大减 加拿大周一宣布，它将从8月9日起开始允许完全接种疫苗的美国人进入加国。(都市网Rick编译，图片来源加通社) （ref:https://toronto.citynews.ca/2021/07/21/us-travel-restrictions-canada-border-august/)

【加拿大都市网】安省最新报告7月21日周三新增135例新冠确诊，新冠相关死亡4人。省实验室昨日共完成了20750例检测，阳性率为0.8%。 对比昨日数据：安省周二新增确诊127例 下降趋势遇瓶颈 本周新病例的滚动七天平均数似乎已经趋于平稳，今天达到150例，仅比上周三的164例略有下降。 目前安大略省医院重症监护室有145名病人，70人需要使用呼吸机。 多伦多有26个新病例，皮尔区16个，杜咸区13个，滑铁卢地区12个，约克区3个。 截至昨日晚上8点，安省共注射了18,479,003剂COVID-19疫苗。 (都市网Rick报道，图片来源星岛资料图)

【星岛综合报道】2017年在安大略湖发现的1具女性尸体，至今尚未清楚其身份，故多伦多警队周三（21日）发出2幅素描，希望公众提供线索。 警方表示，该具女性尸体，是2017年8月，在怡陶碧谷近Humber Bay Shores公园对出的湖水中被发现。 警方估计女死者是1名白人，年龄介乎44至70岁，身高介乎5呎4寸至5呎6寸，体重介乎135至150磅，棕色眼睛，灰黑色头发；其尸体被发现时，身穿红色背心及海军蓝色裤，乳房上有疤痕，可能与曾经进行乳腺癌手术有关。 警方呼吁公众，若认识素描中的女子，及有任何消息，请与警方联络。 （图片：多伦多警队） T02

【加拿大都市网】据河南防汛应急发布会公布：据不完全统计，16日以来，此轮强降雨造成河南全省89个县（市、区）560个乡镇1240737人受灾，郑州市因极值暴雨致25人死亡7人失联。 其中被困郑州地铁5号线的乘客中，已经造成12人死亡。其中一名乘客告诉记者，他身高1米83，水位最高的时候已经到他胸前，回到家后他一直在抖，蹲在地上，脑子里都是“姐你醒醒”“老公你醒醒”的呼喊。 中国郑州千年暴雨：汽车被冲走 地铁乘客水漫胸部 奔赴河南救援的人越来越多 微博上，全中国各省都在给河南加油。网民们用各地的著名小吃，纷纷喊出：胡辣汤挺住热干面（武汉）来了，胡辣汤挺住北京烤鸭来了，胡辣汤挺住咸水鸭（南京）来了等。曾经在新冠初期被全国支援过的湖北，第一时间派出700多人驰援郑州，7月21日湖北空管分局称，世界上现役最重、最大的直升机“米-26”正在湖北仙桃待命，准备支援郑州。“米-26”直升机正在湖北仙桃训练，该机机舱内载和舱外外挂质量均可达20吨，相当于可以拉5头大象。 多家企业捐款驰援河南 腾讯首先宣布首批捐赠1个亿之后，多家企业捐款，驰援河南。明星邓超夫妇也在微博晒出100万的捐款单据。网红顶流王一博随同韩红爱心基金会驰援河南等，网友们感慨昨晚的微博评论太好哭了。 小米捐赠5000万元 阿里巴巴MMC河南分公司向郑州7000个社区，免费提供45万件食品等 阿里巴巴后续追加1.5亿元捐款 腾讯首批捐赠1亿元 泡泡玛特捐赠500万元 360集团、周鸿祎及360数科联合宣布捐赠4000万元 喜茶捐赠500万元 蚂蚁集团捐赠1亿元 字节跳动捐赠1亿元 顺丰集团捐赠2000万元 龙湖捐赠2000万元 美团捐赠1亿元，首批捐赠63万件物资 伊利集团捐助首批1万箱产品 工业富联代表富士康捐赠1亿元 OPPO捐赠5000万元 百度捐赠9000万元 万科捐赠5000万元 京东首批捐赠物资已抵达河南救灾现场 融创捐赠2000万元 理想汽车捐赠1000万元 高瓴捐赠价值5000万元的救灾捐助物资和资金 高途创始人陈向东捐赠2000万元 滴滴出行捐赠1亿元 建业集团捐赠500万元 爱尔眼科捐赠500万元 realme捐赠500万元 拼多多捐赠1亿元 快手捐赠5000万元 苹果将捐款支持救灾和重建 联想集团捐款5000万元，加派500名工程师 陌陌科技捐赠1000万元 vivo捐赠5000万元 极兔速递捐赠2000万元 哔哩哔哩捐赠2000万元 安踏集团捐赠5000万元及装备物资 度小满金融捐赠1000万元 蔚来捐赠1500万元 小鹏汽车捐赠1500万元 河南省内苏宁门店开放，更多救援措施推进中 源码资本捐款500万元 牧原股份捐赠1亿元 复星捐赠5000万元和物资 韩束母公司上美集团捐赠500万物资 泰康保险集团捐赠5000万元 中通快递捐赠1000万元 新城控股捐赠2000万元 比亚迪捐款2000万元 申通捐赠1000万元 辛选辛有志捐赠2000万元，同时组织价值600万物资 万达集团捐赠3000万元 英皇集团捐赠1360万元人民币 宇通集团捐赠1000万元，向河南全省公交客运企业提供免费救援 巴奴毛肚火锅捐赠500万元 江苏沙钢集团捐赠5000万元 鹰角网络捐赠800万元 华为派187名工程师支援灾区一线 哪吒汽车捐赠100万元 中梁控股捐赠100万元 名创优品捐赠价值500万元物资 PUMA彪马捐赠500万元及物资 豫资控股联合GE医疗捐赠价值3000万物资 小红书捐款1000万元 均瑶集团首批捐赠2000万物资 新希望乳业首批捐助1万箱牛奶 “思源工程”捐赠1100万元 米哈游捐款500万元 小龙坎捐赠价值200万元物资 贵州珍酒捐款500万元 仰韶酒业捐赠200万元现金和100万元物资 白象食品免费发放方便面，持续驰援中 德龙集团、新天钢集团捐赠2000万 蒙牛乳业捐赠行动中 统一绿茶捐赠1万箱统一绿茶 特步携范丞丞捐赠3000万物资 迅雷捐赠500万元 蓝思科技决定捐赠2000万元 叮咚买菜捐赠500万元 韩红基金会联合韩红爱心明星志愿者团队共同捐赠3000万元 旺旺捐赠两个生产基地加两个营销分公司存放仓库的产品 唯品会捐赠2000万元人民币 宝宝巴士捐赠100万元 叠纸游戏捐赠100万元 莉莉丝游戏捐赠500万元 吉利控股携李书福公益基金会捐赠3000万元 娃哈哈捐赠24万瓶纯净水、6万罐八宝粥 今麦郎食品驰援、今麦郎设免费饮水救助站点 完美日记捐款200万元 新浪捐款2000万元 中欧基金全体员工捐赠300万元 卫华集团捐赠100万元 （言西早综合报道）

【加拿大都市网】周三，东京的COVID-19感染率飙升至六个月以来的最高水平，在奥运会开幕前两天，这个奥运主办城市记录了1,832个新病例。 东京目前处于第四次紧急状态，该状态将持续到8月22日，涵盖周五开始到8月8日结束的整个奥运会期间。观众被禁止进入东京地区的所有场馆，只有少数几个偏远地点允许观众现场观看比赛。 专家指出，由于供应的不确定性，日本的疫苗接种运动失去势头。未接种疫苗的年轻人中病例急剧上升，许多严重的病例是50多岁的人。 日本的疫苗接种工作开始得很晚，也很缓慢，但随着进口疫苗的供应趋于稳定，以及首相菅义伟的政府拼命推动在奥运会前加快接种工作，5月份的步伐明显加快。 本站特别报导：根本不知身处日本 加拿大运动员跟你讲述不一样的奥运会 目前，大约23%的日本人完全接种了疫苗，仍然远远低于被认为对减少普通人群风险有任何意义的水平。 自疫情开始以来，日本已经有大约84,800人感染和超过15,000人死亡，其中大部分是在1月份的最新一波疫情中。 专家们在周三警告说，东京的感染情况在未来几周只会恶化。东京都政府专家小组成员Norio Ohmagari医生说，如果继续按照目前的速度，东京的日均病例可能在两周内达到约2600例左右。 菅义伟的政府一直受到批评，因为有人说他把奥运会放在了国家健康的首位。在最近的媒体调查中，他的支持率已经下降到30%左右，在奥运会之前也没有什么欢庆的气氛。 政府的最高医疗顾问尾身茂(Shigeru Omi)医生上周敦促政府加强应对病毒的措施，并要求人们避免外出旅行。 正在日本的国际奥委会主席托马斯·巴赫(Thomas Bach)表示，如果情况好转，希望能允许观众入场，但尾身茂说这是不可能的。(美联社，都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】多伦多市的大约140个社区中，于周二（20日）有31个社区录得零确诊，其中，曾经疫情十分严重的Thorncliffe Park社区，于过去3周已没有录得新病例。 Thorncliffe社区邻里组织行政总监Ahmed Hussein（下图）表示，这是1个令人感染兴奋的迹象，过去1年半以来，一直鼓励居民遵守公共卫生措施，以及接种疫苗，最终取得成果。 Hussein表示，Thorncliffe Park社区团体派出大使，向区内超过60幢柏文推广接种疫苗，防止疫情在其工作场所及家庭成员中传播。 根据多伦多市大约140个社区的数据显示，位于东区的Thorncliffe Park社区，是周二录得零确诊的31个社区中之一。 大学健康网络（UHN）社会医学执行总监Andrew Boozary医生表示，在某些令人生畏的社区，看到零确诊，“真是太神奇了”；他表示，这些成功，与疫苗接种率有关。 Thorncliffe Park社区曾录得每10万人，有9,617人疫苗；专家表示，主要原因，是该区有45％居民是低收入人士，而且不少人是居住在出租柏文，从事必要服务的工人；而与Thorncliffe Park接壤的较富裕社区Leaside，每10万人则只有2,537人染疫。 Thorncliffe Park社区目前在54％成年人已完全接种疫苗，但仍落后于多伦多市的65.6％平均接种率。 临床评估科学研究所（ICES）高级科学家Jeff Kwong医生表示：“这可能是随机因素，有时，你会遇到1至2宗病例，这些人感染了家人，突然之间，看起来好像有一大堆病例”；“所以，如果1群人没有接种疫苗，只需要1个人就可以感染全部人”。 Kwong医生表示：“这就是为何要尽可能有更多人接种疫苗，这是十分重要，这可减少未接种疫苗人士传播病毒的机会”。 （图片：CBC） T02