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2019年02月22日 星期五 20:18:18
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Tag: 刮痧

這四類人切忌刮痧 皮膚顏色判斷健康與否

網上圖片 不少人都會刮痧去促進血液循環,改善新陳代謝,到底刮痧前後有甚麼要注意? 皮膚經刮痧後都會呈紅色到深紅、紫紅,甚至紫黑、黑色等反應,不同顏色代表着不同情況。如果有風寒、暑濕、熱、經絡不通、有血淤情況等,都能刮出痧。而刮痧後皮膚呈現的顏色,其實反映了癥狀輕重: 微紅色:正常或病情較輕,因為皮膚刮拭後一定會泛紅,原因是皮下微血管破裂之故。 深紅色:體內有輕微或較厲害的發炎、濕熱。 紫紅色:代表瘀熱,即體內的氣不通或有組織發炎,身體容易酸痛或僵硬。 紫黑色:瘀血重,表示體內有毒素累積,微循環出現障礙;有內傷或體寒。 黑色:有慢性病,可能常受腹痛困擾,或經常服用藥物。 黑色泥狀物:病情非常嚴重,最好儘早求醫。 網上圖片 另外要注意飯前和飯後半小時內也禁止刮痧,而刮痧後最好先休息約15分鐘,飲杯熱水或薑湯,以補充消耗部分,促進新陳代謝,但切忌飲用凍水,亦不要吃生冷、酸辣、油膩食物,半日後可飲適量清涼茶水,例如:淡鹽水、荷葉茶、桑葉茶、菊花茶等,有助清熱解暑,穩定情緒並調養生息。刮痧後應侍皮膚已張開的毛孔恢復原狀後,才可沖涼,一般需等3小時左右。如果出汗則應立即抹乾,注意不要着涼。 網上圖片 刮痧時或刮痧後兩至三日會感疼痛,但屬正常反應,若有短暫體溫上升亦屬正常。但如果發燒或覺得很不舒服,就有需要求醫,亦要注意有些人不能刮痧: 網上圖片 有惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病等嚴重病患者 有出血傾向,如白血病等患者嚴禁刮痧。 皮膚高度過敏或皮膚病患者,如皮膚破損、潰瘍或傷口未癒合,如青春痘、皮膚潰爛,或有傳染性皮膚病,均不宜在傷口處刮拭,以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也不宜。 年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。 來源:巴士的報
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