Tag: 生活小百科

  【星岛都市网】冷冻披萨、即食食品和巧克力是众所周知的不健康食品。然而，即使是全麦面包、麦片和无糖酸奶等通常被认为是健康的食品，也可能属于超加工食品。 超加工食品对食品的天然状态进行了大量改变，通常包括添加防腐剂或人工香料，以延长其保质期或提高其吸引力。大量研究表明，这些食品与肥胖、糖尿病和癌症有关。 此外，由于热量密度较高，食用超加工食品的人往往会摄入更多的热量，从而导致潜在的成瘾性饮食模式。最近的研究还调查了超加工食品与心理健康之间的关系，发现在 COVID-19 大流行期间，食用量增加与抑郁和焦虑之间存在联系。以下是五种可能会让你大吃一惊的超加工食品： 谷物麦片(Cereal) 含糖谷物食品，即使是被宣传为 "健康 "的谷物食品，也被视为超加工食品。谷物麦片通常被认为是营养丰富的早餐选择，但它含有大麦芽提取物、糖和其他非天然成分等添加剂。不过，值得注意的是，强化谷物食品旨在解决常见的营养素缺乏问题。它们富含人体必需的营养素，如对红细胞生成和氧气运输至关重要的铁，以及心脏和神经系统健康所需的维生素。 面包 当地超市的面包也被认为是超加工面包。自制面包不属于超加工，因为它通常只含有面粉、水和酵母。然而，商业面包通常会加入乳化剂和防腐剂以延长保质期。 尽管如此，全麦面包因其纤维含量高而对健康有益。纤维对消化系统健康起着至关重要的作用，并能降低患心脏病、中风、2 型糖尿病和肠癌的风险。有些面包还添加了维生素和矿物质，以增加营养价值。 酸奶 酸奶是蛋白质和钙的健康来源，对肌肉和骨骼健康至关重要。然而，许多商店购买的酸奶属于超加工食品。 它们可能含有人工成分，以提高口感、色泽和外观。有些在市场上标榜低糖的酸奶使用了阿斯巴甜等人工甜味剂。为了延长保质期，还经常添加稳定剂和防腐剂。要想吃得更健康，可选择不加糖的低脂酸奶作为均衡饮食的一部分。 能量棒 水果能量棒和蛋白能量棒看似方便健康，但其实是经过高度加工的。水果零食通常含有冻干水果和淀粉，这两种成分都是经过加工的。此外，它们还可能含有增稠剂、酸度调节剂和防腐剂，以增强口感和延长保质期。蛋白棒也有类似的特点，通常含有甜味剂、乳化剂、防腐剂和食用色素。 豆类食品 豆类是众所周知的营养蛋白质和纤维来源。然而，我们面对的是超加工食品，包括罐装豆类或鹰嘴豆泥。罐装食品往往添加了盐和糖，以增加风味。 我们必须注意自己所食用的食品，并意识到它们可能含有隐藏的超加工成分。我们可以通过了解如何识别和选择最低加工食品或天然食品来优先考虑我们的健康和福祉。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/nutrition/article-758485)

  【星岛都市网】对于很多人来说，入睡并非易事。但你知道吗？你的星座可能会影响你的睡眠模式。尽管星座可能不是科学家通常研究的原因，但许多人发现它们提供了关于自己习惯和特点的有趣见解。 以下是12个星座的睡眠指南。或许其中的建议能帮助你找到更好的睡眠方法。 白羊座 (3/21 - 4/19) 特点：充满活力，经常活跃 睡眠建议：白羊座的人常常精力旺盛，入睡前进行冥想或深呼吸可以帮助放松。睡前不看手机或其他电子产品也很关键，以减少过度刺激。 金牛座 (4/20 - 5/20) 特点：喜欢舒适，讲究享受 睡眠建议：为自己创造一个舒适的睡眠环境。高质量的床上用品，温馨的灯光和放松的音乐都能帮助金牛座的人更好地入睡。 双子座 (5/21 - 6/20) 特点：思维活跃，经常变换 睡眠建议：试试写日记或读书来放松你的大脑。定一个规律的作息时间，并坚持一段时间，这样可以帮助你建立稳定的生物钟。 巨蟹座 (6/21 - 7/22) 特点：情感丰富，喜欢家的感觉 睡眠建议：确保你的卧室让你感到安全和舒适。你可以尝试添加一些让你感到温暖的物品，如家的照片或柔和的毯子。 狮子座 (7/23 - 8/22) 特点：自信，喜欢成为焦点 睡眠建议：避免在睡前进行刺激性强的活动，如锻炼或看激动人心的电影。狮子座的人需要在睡前有一段“冷静”时间。 处女座 (8/23 - 9/22) 特点：追求完美，经常思考 睡眠建议：入睡前进行一些温和的伸展或瑜伽，以放松身体和思绪。也可以尝试香薰助眠。 天秤座 (9/23 - 10/22) 特点：寻求平衡，很好相处 睡眠建议：确保你的卧室是个和谐的空间。避免房间太亮或太吵。听一些轻音乐或自然声音也许有助于入睡。 天蝎座 (10/23 -...

  【星岛都市网】在我们的日常生活中，无论是家庭、友情还是工作环境，信任都是一个不可或缺的元素。它是人际关系的基石，是让合作变得可能的前提，也是维系稳定和谐关系的关键。但是，如何才能建立和维护信任关系呢？以下是一些建立信任关系的实用方法。 1. 诚实透明 诚实是建立信任的第一步。即使面对不利的情况，也应该保持真实和透明。人们更容易信任那些愿意公开他们的想法和情感的人，而不是隐藏或说谎的人。 2. 倾听 真正地听取他人的意见和感受，证明你尊重和重视他们。倾听不仅仅是听，更是对话中的参与和理解。 3. 守信用 信任是建立在你所说和你所做的一致性上的。每当你做出承诺时，务必确保履行。一旦承诺被打破，信任就很难再次建立。 4. 表达感激 表达感谢可以加深与他人的关系。感激表明你看到并珍视他人的努力和付出，这会增加他人对你的信赖。 5. 透明沟通 定期地、开放地与他人沟通，避免误解和错误的预期。确保所有的信息都被明确地传达，并确认对方已经理解。 6. 承担责任 当事情出错时，承认错误并采取措施纠正。避免责怪他人或找借口，因为这会破坏信任。 7. 建立共同价值观 找到和他人的共同点，无论是目标、信仰还是兴趣，这都可以为双方提供一个共同的参照点，并加深理解和信赖。 8. 尊重隐私 每个人都有自己的私密空间和敏感信息。尊重他人的隐私，不肆意咨询或分享他人的个人信息。 9. 避免背后议论 说别人的坏话或分享他人的隐私会破坏你的声誉，同时也会破坏他人对你的信任。 10. 做到公平公正 在决策或评价中保持公正和客观，避免偏见或偏向。人们更容易信任那些对待他人公平的人。 11. 保持一致性 你的行为和决策应该是连贯和一致的。这样，人们才能预测你的行为，并因此建立信任。 12. 谦虚 无论你有多少成就或能力，始终保持谦虚的态度。谦虚可以使他人感到舒服和受尊重，从而更容易信任你。 建立信任关系需要时间和努力，但它的价值是无法估量的。信任可以促进合作，增强团队的凝聚力，和深化亲密关系。通过上述的方法，我们可以更有效地与他人建立和维护信任关系，为更加和谐、合作的未来打下坚实的基础。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】说到简易餐，没有什么能比得上丰盛的沙拉了，无论是花园沙拉、凯撒沙拉还是晚餐蛋白质沙拉。不过，不管你喜欢什么，最好还是从新鲜食材开始。 那么，当你走进冰箱，发现这些沙拉的关键食材--生菜--都生满了红色的东西时，会发生什么呢？虽然看起来很恶心，但没必要把整个都扔掉。只需平静地吃生菜，因为这个问题很容易解决。 你的生菜怎么变红了？ 其实解释起来很简单。生菜上出现的红色物质，通常靠近根部，就是大多数专业厨师所说的 "铁锈"。仔细想想，这个名字还挺贴切的，因为它的外观呈棕红色。你的 "生锈生菜 "是因为在储存过程中水分过多造成的。好消息是，它看起来很糟糕，但实际情况还好。 发红的生菜可以放心食用吗？ 是的，变红的生菜仍然是好生菜，所以没必要浪费。虽然看起来不好吃，但这种情况很容易挽回。您只需用厨师刀将生锈的红点切掉。切记要拿稳生菜，用锋利的刀从远离身体的地方切。你很快就能吃到新鲜的生菜了！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/red-stuff-on-lettuce/)

【星岛都市网】不同的人有不同的压力源，以及不同的应对方法。许多人相信，星座的特点能为个体提供处理压力的提示和建议。以下是根据各个星座提供的应对压力的方法。 白羊座 (3月21日 - 4月19日) 压力来源：竞争激烈的环境和遭遇挫折。 应对方法：白羊座充满活力和冒险精神。他们可以通过锻炼和体育活动来发泄压力，这不仅能够让他们的身体得到锻炼，还能使他们的心情得到放松。团队运动如篮球或足球，能帮助他们建立合作精神，同时也减轻了日常生活中的压力。 金牛座 (4月20日 - 5月20日) 压力来源：物质和金钱上的不安全感。 应对方法：金牛座重视稳定和安全感。他们可以通过听音乐、享受美食或沐浴来放松身心。长时间的自然散步，或者在家中焚烧舒缓的香薰，都能帮助金牛座舒缓压力。 双子座 (5月21日 - 6月20日) 压力来源：信息过载和生活中的选择困难。 应对方法：双子座思维活跃，好奇心重。他们需要定期与朋友和家人沟通，分享自己的感受和想法。小小的聚会或者出游，都能让双子座的心情得到缓解。 巨蟹座 (6月21日 - 7月22日) 压力来源：家庭和亲密关系中的问题。 应对方法：巨蟹座非常重视家庭和情感。他们可以在家中创造一个温馨的空间，听音乐或烹饪美食，以此来放松心情。花园种植或者与家人的简单聚餐，都能为巨蟹座带来安慰。 狮子座 (7月23日 - 8月22日) 压力来源：不被关注和欣赏。 应对方法：狮子座热爱生活，并且总想成为焦点。他们可以通过参与各种社交活动和兴趣小组来得到关注和肯定。绘画、唱歌或跳舞，都能帮助狮子座表达自己，同时减轻压力。 处女座 (8月23日 - 9月22日) 压力来源：追求完美所带来的内部压力。 应对方法：处女座注重细节，有时会过于自责。他们可以通过冥想、瑜伽或读书来放松心情。长时间的静坐或听轻音乐，都能帮助他们找到生活中的平衡。 天秤座 (9月23日 - 10月22日) 压力来源：做决策时的犹豫不决和人际关系的紧张。 应对方法：天秤座讲究平衡和和谐。他们可以尝试独处，阅读或沉浸于艺术中，这能帮助他们清晰思路，同时也能舒缓紧张的心情。 天蝎座 (10月23日 -...

  【星岛都市网】首先，我们要声明：这篇文章纯属娱乐，与科学、法律没有任何关联，不应被当作真实预测或参考。不同的人有不同的性格，行为和决策，并不完全与星座有关。那么，我们进入正题吧！ 白羊座 (3/21 - 4/19)：冲动购物 白羊座的人生气力十足，行动力超强。他们可能因冲动购物而被卷入经济纠纷。也许是买了太多不需要的东西，或者未经考虑的高额投资。 金牛座 (4/20 - 5/20)：贪婪罪行 金牛座喜欢物质生活和舒适，他们可能因为追求物质而卷入一些非法的金钱交易或欺诈行为。 双子座 (5/21 - 6/20)：黑客行为 双子座的人好奇心强，思维敏捷。他们可能因好奇心而成为网络黑客，潜入不应进入的地方。 巨蟹座 (6/21 - 7/22)：窃取家族秘密 巨蟹座重视家庭和过去。他们可能会在家族中寻找或窃取某些隐藏的秘密，或者涉及家族遗产的问题。 狮子座 (7/23 - 8/22)：非法占有他人物品 狮子座喜欢成为焦点，有时可能会过度展现自己的权力或地位。他们可能会觉得某些物品应该属于他们，从而做出决策占有它们。 处女座 (8/23 - 9/22)：非法药物 处女座追求完美，他们可能会因为想要提高自己的表现或达到某种效果而尝试非法药物。 天秤座 (9/23 - 10/22)：金钱诈骗 天秤座重视平衡和和谐，但他们也可能被物质所吸引。这可能会导致他们涉及一些金钱诈骗，为了维持他们的生活方式。 天蝎座 (10/23 -...

  【星岛都市网】我们每天都会花费大约三分之一的时间在睡眠上。你有没有想过，你的睡姿其实也能透露出你的性格特点？无论是蜷缩、背对背还是大字型，每一种睡姿背后都隐藏着关于你个性的秘密。 1. 胎儿式（侧身蜷缩） 这是最常见的一种睡姿。大约41%的人选择这种睡姿。蜷缩在床上就像一个胎儿在子宫中那样。 性格特点： 选择这种睡姿的人外表上可能比较坚强，但内心很敏感。他们可能是那种容易受伤的人，但当面对困难时，他们也会表现出惊人的韧性。 2. 树干式（直身侧躺） 这种睡姿的人直直地侧躺在床上，双手贴身，腿部并拢。 性格特点： 这种睡姿的人很善良、信任他人，并乐于助人。但有时，他们可能会过于天真，并容易被他人欺骗。 3. 皇者式（背部朝下，双手在头旁） 这是一种很自由的睡姿，双手放在头旁，身体完全伸展开。 性格特点： 这种睡姿的人通常很开放、热情并充满自信。但有时候，他们可能会有点自以为是，容易冲动。 4. 士兵式（背部朝下，双手贴身） 像一个士兵站岗一样直挺挺地躺在床上。 性格特点： 这类人结构化严谨、认真且对待生活有一定的标准。他们通常是很好的团队成员，因为他们非常可靠。 5. 跌落式（背部朝下，一手一腿向外伸展） 这种睡姿的人好像突然从天而降，四肢四处伸展。 性格特点： 这种人通常很社交，对新的事物和经历都充满好奇心。但他们可能会在决策时犹豫不决。 6. 星星式（四肢四散，占据整张床） 这种人躺在床上，四肢伸展开，好像要占据整张床。 性格特点： 这类人独立且自我为中心，他们知道自己要什么，并会努力追求。然而，他们也很愿意分享，并乐于助人。 当然，这只是一种有趣的理论，而不是严格的科学依据。每个人的性格都是独特的，可能你会发现自己的性格与上述描述并不完全吻合。但无论如何，这都提供了一个有趣的角度来审视自己和他人。 最后，不论你的睡姿如何，最重要的是确保你每晚都能获得充足、高质量的睡眠，这样你才能拥有健康的身体和明亮的心情，迎接每一个新的一天。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  现年 75 岁的卡米拉在担任王室成员期间曾多次更改头衔--从康沃尔公爵夫人到王后--但如果她的丈夫查尔斯国王寿终正寝，她的名字会变成什么呢？ 查尔斯是什么时候与卡米拉结婚的，她的头衔是什么？ 1981 年，时任威尔士亲王的查尔斯迎娶了戴安娜-斯宾塞（Diana Spencer）夫人。至于卡米拉，她与第一任丈夫安德鲁-帕克-鲍尔斯（Andrew Parker Bowles）的婚姻从 1973 年一直持续到 1995 年。 1997 年，戴安娜在一场激烈的车祸中去世，她的姓氏也随之消逝。 2005 年，当卡米拉和查尔斯喜结连理时，出于对戴安娜夫人的尊重，这位前帕克-鲍尔斯夫人没有使用 "威尔士王妃 "这一称呼。 在他们结婚时，人们曾讨论过，当查尔斯最终登上王位时，卡米拉将以 "王妃 "的身份出现--但显然，已故的伊丽莎白女王改变了主意。 卡米拉现在是 "王后 "了吗？ 2022 年 9 月，服役 70 年的伊丽莎白二世去世，查尔斯随即成为国王，卡米拉则被称为王妃。 随后，查尔斯和卡米拉于...

  【星岛都市网】与您的猫咪共度良宵听起来似乎很惬意，但与猫同床共枕会带来许多健康风险。 会扰乱您的睡眠 猫是睡眠冠军，每天的睡眠时间约为 15 小时，但它们的睡眠周期与我们不同。打了一天盹的猫到了凌晨两点可能就准备好参加小猫奥运会，在房间里飞奔，从家具上一跃而下。撇开运动成绩不谈，猫咪可能会在您睡觉的时候打鼾、抓挠，或者只是催促您注意，这都会影响您的休息，让您第二天感到昏昏欲睡、精神不振。梅奥诊所（Mayo Clinic）的一项睡眠障碍研究发现，20%以上与宠物同睡的患者表示，宠物会干扰他们的睡眠。 接触猫砂盆碎片 猫砂盆是一个肮脏的地方，猫爪子会抓到一些猫砂和排泄物，这些东西可能会和您的猫一起留在床上。虽然在猫砂盆外放置橡胶垫可以减少猫砂和排泄物在屋内的散落量，但如果不把床变成无猫区，就无法完全消除床上的猫砂和排泄物。 过敏和哮喘 美国哮喘和过敏基金会称，世界上有 10% 到 20% 的人对猫和狗有某种过敏反应，专家说，对猫过敏的常见程度是对狗过敏的两倍。如果有人对猫过敏，医生建议将猫从家中移走，但您也可以采取一些不那么激烈的措施来减轻过敏和哮喘的痛苦。关上卧室的门并使用良好的高效空气过滤器，就可以在睡觉时消除过敏和哮喘的诱发因素。 对幼儿的威胁 关于猫会吸走熟睡中孩子生命的古老传说并无事实根据，但最好还是不要让猫进入婴儿睡觉的房间。婴儿床对猫来说很有吸引力，因为它们高高在上，有多面保护，而且柔软。但猫可能会不小心闷死熟睡的孩子。为了安全起见，不要让猫靠近。 猫很难赶走 猫是习惯性动物，它们往往不能很好地适应环境的变化。如果您突然决定不再让猫咪睡在床上，猫咪可能会因为失去领地而做出破坏性行为，包括抓挠家具和撒尿。专家建议您为猫咪提供新的玩具或猫树，让它们晚上爬上去玩耍，这样它们就会有别的事情可做。 寄生虫和真菌感染 当您与猫咪同床共枕时，您也会与猫咪身上的寄生虫共处一室。其中有些寄生虫会让您的生活痛苦不堪。跳蚤不会在人身上生活，但它们会咬人，留下瘙痒的伤口。同样，猫螨也会从猫身上跳到人身上，引起瘙痒的皮疹。包括蛔虫和钩虫在内的猫肠道寄生虫也会通过接触猫的粪便传播给人类，导致疾病。 细菌感染 每晚与猫咪亲密接触长达八个小时意味着您很可能会接触到猫咪的分泌物和排泄物。虽然您从猫身上感染疾病的几率很低，但幼童、老人和免疫系统受损的人的风险更大。每年大约有 2.5 万人感染猫抓热，这种细菌感染对免疫力低下的人来说可能是致命的。顾名思义，猫抓病或巴顿氏菌病是通过被感染的猫抓伤或咬伤而传播的。它会导致淋巴结肿大、发烧、疲劳、肌肉酸痛等症状。这种疾病通常不会对健康造成长期影响，但在初次感染后会在体内潜伏几个月。沙门氏菌病是猫可能传染给人的另一种细菌感染。部分时间在户外活动的猫可能会吃鸟或小动物，这就使它们有可能感染沙门氏菌病。人类接触病猫的粪便也会被感染。人类患病后会腹泻、发烧和腹痛。 原生动物感染 贾第虫病、隐孢子虫病和弓形虫病都是可以从猫传染给人的疾病，尽管通过直接接触猫而感染的可能性很小。为了让猫保持健康，请让它们呆在室内，并每年与兽医预约检查。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/home-garden/pets/cat-care-sleep-bed/)

  【星岛都市网】在高速互联网和数字音乐与电影普及之前，人们花费数千美元建立DVD或CD收藏并不罕见。 但随着在线流媒体和视频点播的出现，由于更简单、更便宜，对于实体媒体的需求已经逐渐减少。 在Netflix、Disney+、Apple TV、Hulu和Amazon Prime的时代，以下是一些关于如何变现你旧的、积满灰尘的电影和音乐收藏的选择。 Decluttr Decluttr是一个专为交易旧物品而创建的服务。在媒体方面，Decluttr接受CD、DVD、游戏和书籍。它还接受旧手机、平板、笔记本电脑、游戏机、电子阅读器、智能手表和其他设备。 你可以下载Decluttr应用，使用手机的摄像头作为条形码扫描器建立销售清单，或者去网站上通过物品搜索。你会立即知道Decluttr会支付多少。 如果你满意，你只需将物品打包，Decluttr会承担运输费用。一旦收到，你第二天就会收到付款。 付款方式包括直接存入你的银行账户、PayPal或邮寄支票。无论你选择何种支付方式，流程结束后，你会有更多的钱和更少的物品。 eBay 最受欢迎的在线收藏品交易平台是eBay。随着我们的旧电影和音乐收藏成为收藏家的物品，eBay也是另一个出售你的光盘的好选择。 与Decluttr不同，你可以一次性发送所有物品，但eBay是一次出售一个物品的提议，你需要与多个独立买家打交道。 此外，eBay要求你逐个添加物品，这可能是一个非常耗时的任务。但另一方面，当一个物品出售时，你会得到现金，可能比使用像Decluttr这样的服务得到的更多。 捐赠以获得税务减免 如果这一切听起来像太多的工作，你宁愿将你的旧电影和专辑捐赠，当你报税时，你仍然可以获得一些回报。 如果你使用逐项扣除法报税，你可以将你的收藏捐赠给一个组织，并在税务上获得减免。非营利组织可以转售光盘以帮助筹集资金。 建立你自己的Netflix 先把法律和道德问题放在一边，你可能会想知道在捐赠之前是否可以为你的电影和音乐制作一个数字副本。法律答案是不行，但实际答案是可以的。 使用免费程序HandBrake，你可以制作DVD的数字副本并保存到你的计算机、外部硬盘或云端。 然后，使用应用Plex（有免费版本，付费版本获得更多功能），你可以将你的计算机和手机转变为一个类似Netflix的云视频服务。 你可以在PC上安装Plex，手机上安装Android应用。只需轻点几下屏幕，就可以在家中的任何电视上观看收藏中的任何电影或电视节目。 即使不在家，也可以在笔记本电脑、智能手机或任何连接到网络的设备上观看。 DVD的消亡 如果你想听一首歌，你只需说“OK，Google”，它就开始了。如果你想看一部电影，你只需在手机上打开一个应用，然后按播放。现在大多数人家甚至都没有DVD播放器了。 决定出售你昂贵的，有些情感价值的DVD收藏并不是一个简单的决定，但这样可以减少混乱，获得了更多的钱，而且随时都可以观看任何想看的电影或节目。实际上，这甚至更简单，因为你不需要把光盘放入播放器！ 不论好坏，光盘已经过时，流媒体是趋势。你等得越久，它们的价值就越低。今年可能是交易你的旧收藏，永久升级到流媒体世界的好时机。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.moneytalksnews.com/slideshows/how-to-profit-from-your-old-cd-and-dvd-collections/)

  【星岛都市网】在赌场的璀璨灯光和声响的掩盖下，隐藏着一些他们不希望客户知道的秘密。下面，我们将揭示一些赌场不愿意公开的秘密，以帮助玩家更好地理解赌场的工作原理，从而做出明智的决策。 赌场的设计是有目的的 从地毯的纹理到天花板的高度，从赌台的布置到音乐的选择，每一处都是经过精心设计的。赌场的目标是让你尽可能地留下来并继续赌博。例如，没有窗户和钟，这样你就很难知道外面的时间。 酒水免费，但不是无偿的 赌场经常为玩家提供免费的饮料，这不仅是为了让玩家感到舒适，还有其他目的。当你喝醉时，你的判断能力会受到影响，可能会导致冒更大的风险。 机器的位置是有策略的 经常会发现，赌场的入口和出口附近的赌博机器赔率较高。这是为了让玩家看到其他玩家赢钱，从而激发他们进入赌场深处赌博的欲望。 赌场中的氧气传言 有传言称赌场会在空气中加入额外的氧气，以保持玩家的清醒和活跃。尽管这种说法存在争议，但必须明确的是，赌场会采取各种方法来确保玩家处于最佳状态。 小赔大赚的技巧 赌场可能会偶尔让一些玩家赢钱，从而给其他玩家创造一个假象，好像赌博很容易赢。但事实上，长远来看，赌场总是会赚钱的。 忠诚计划的真实目的 这些计划鼓励玩家频繁并长时间地在赌场玩耍，承诺提供免费住宿、餐饮和娱乐。然而，其背后的真正目的是让玩家在赌场花费更多的时间和金钱。 与荷官的交互 荷官可能很友好，但他们的主要工作是确保赌场盈利。与荷官交谈可能会分散你的注意力，使你不那么专注于游戏。 不要过于相信“热”或“冷” 无论是赌桌还是老虎机，都有一种普遍的误解，那就是某些游戏可能处于“热”或“冷”状态。事实上，每次游戏的结果都是随机的。 ATM机的位置 你可能已经注意到，赌场内的ATM机经常设置在显眼的位置。这是为了鼓励玩家在失去所有资金后，能够方便地提取更多的钱。 小心被诱惑 赌场会提供各种各样的娱乐，如免费的表演、食物和饮料。这些都是为了让玩家留在赌场，尽可能地消费。 总之，当你走进赌场时，要明白自己正在进入一个精心设计的环境，其目的是要你尽可能多地消费。知道这些秘密后，你可以更加明智地做出决策，避免不必要的损失。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】夏天不知不觉地就要过去了。我们就要回到学校、工作岗位和承担责任了。想有个好的开始吗？现在就开始整理吧。这是夏季完美的雨天活动。整理还能让您更好地了解下一季可能需要购买的物品。以下是秋季来临前需要整理的六样东西。 去年的学习用品 学习用品不会永远用下去。钢笔和颜料会变干。尺子会坏。看看哪些需要处理掉，并记下哪些今年还能再用，比如活页夹、铅笔盒和饭盒。 过时的儿童服装 孩子们转眼间就长大了。因此，如果您有孩子，夏天是翻看他们衣柜的好时机，看看有哪些衣服他们已经穿不下了。其他兄弟姐妹能穿吗？送给朋友如何？完好的衣服可以捐给当地的旧货店。然后评估一下返校季需要哪些衣物。 工作服 如果您的雇主采用了混合模式，或者您现在完全在家工作，那么您可能会有新冠疫情前的职业装。因此，虽然你不应该把所有东西都整理出来，但你可能不再需要十件不同的冬季羊毛裙子或套装了。这些东西会占用衣橱里的大量空间，而你本可以用它们来打造更商务休闲的造型。扔掉有污渍、有裂痕或不能再穿的衣服，或者捐出完好的衣服。 纸箱 如今，我们大多数人都会在网上订购很多东西。如果你一直在衣柜或车库里保存那些装运箱，以备你从未做过的退货之用，那么现在是扔掉它们的时候了。避免在网购时囤积过多的纸箱，因为它们可能会占用主要的存储空间。 纸箱也会吸引虫子和害虫，所以整理纸箱也是一个清洁问题。 旧电子产品 虽然在手边放一部旧的智能手机或电脑以防万一是个好主意，但十年前的台式机可能已经派不上用场了，您也不需要旧的翻盖手机占据宝贵的存储空间。孩子们要返校了，假期购物也在如火如荼地进行中，您需要在衣柜里留出更多空间，并在家中各处留出储物空间。建议移除办公室里任何闲置或过时的电子产品。 确保清除数据并回收旧电池。旧手机也可以捐赠给家庭暴力庇护所。您可以致电附近的庇护所，了解当地项目的更多信息。 您的车库 车库往往会成为您不想留在家里的各种杂物的堆放地。因此，在车库变得太冷或太热之前，花一两个小时整理一下车库吧。这可以包括扔掉闲置的运动器材、旧电器、孩子们已经不喜欢的玩具，以及在即将到来的假期季节不会用到的旧的或破损的节日装饰品。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.realsimple.com/things-to-declutter-before-fall-7561466)

  【星岛都市网】没有比面包更好的食物了，但并不是所有的面包都是上等的。要在超市选择最美味、最健康的面包，请避免以下常见的错误。 不检查隐藏的糖分 虽然制作面包确实需要一点糖来激活酵母，但它不应该像甜品一样。当你买面包时，一定要检查标签上是否添加了糖。添加糖是为了帮助面包保持湿润并增加甜味，但这可能会导致你的每日糖摄入量激增。还要注意如玉米糖浆、甘蔗汁甚至蜂蜜等成分。 假设“全麦”意味着健康 包装上写着“全麦”可能意味着你的面包富含纤维和营养，但你最好检查成分表以确认。你应该看到的唯一面粉是“全麦面粉”或“100%全麦面粉”。其他的面粉往往失去了营养。 假设“全天然”是好事 这是另一个常见的标签陷阱，可惜它并没有什么实际意义。即使是标明“全天然”的产品，品牌仍然可以使用富含白面粉、糖和添加剂。购买面包时，最好查找“有机”这样的词汇，并咨询成分表。选项中含有全麦面粉、少量其他成分且不含糖的会比“全天然”选择更健康。 不知道全麦和全谷物的区别 尽管它们并不同义，但这两种类型的面包都保留了完整的小麦种子。然而，全谷物面包也可以包括其他谷物，如大米和大麦，而全麦面包是全谷物面包的一种。 认为多种谷物比一种更好 “多谷物”是另一个容易误导的标签，它意味着可以在面粉中加入多种谷物（如大米、玉米或大麦），但这些谷物不一定都是全谷物。为了得到最有营养的面粉，购买面包时要关注“全”这个词。 忽视添加剂 最好的面包是新鲜的面包—但不是通过防腐剂保持新鲜的面包。如果可以，避免购买成分表很长的面包，只买那些你能发音的成分的面包。 不查找隐藏的盐 我们的身体和面包都需要一点盐，但有时品牌为了增强风味或作为防腐剂会加入更多的盐。为了监控你的钠摄入量，寻找每份含量少于150mg钠的面包，并在其他食物中尽量选择低钠选项。 只在面包区域寻找 像Ezekiel面包这样的发芽面包是最营养密集的选择，通常它们可以在冷藏或冷冻区找到。它们包含已经发芽的全谷物，一些营养师认为这样的谷物更健康，麸质含量更低，而且我们的身体更容易消化。 忘记了纤维 面包的一个主要好处是它的纤维含量。但面包加工得越多，可能含有的纤维就越少。留意“全谷物”和“全麦”标签，确保你每份能得到三到四克纤维。 购买无麸质面包 除非你患有腹泻病或麸质不耐症，无麸质面包不一定是更健康的选择。它们中的许多是用像大米和土豆这样的淀粉制成的，并含有防腐剂和甜味剂。如果你想要无麸质面包，尝试自己在家制作，或者寻找那些用如杏仁或椰子面粉这样的低碳水化合物、高纤维选项制成的。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/healthy-food/bread-buying-mistakes/)

  【加拿大都市网】星座不仅揭示了我们的性格特点、爱情和职业倾向，还可以帮助我们了解那些可能激怒或打破我们内心平静的小事情。以下是根据12星座，可能最让你感到烦恼的事情： 1. 白羊座 (3月21日 - 4月19日) 白羊座的人讨厌等待。他们充满活力，常常希望事情立刻发生。因此，任何导致他们等待或延迟的事情都可能让他们感到不耐烦。 2. 金牛座 (4月20日 - 5月20日) 金牛座的人喜欢稳定和舒适。任何破坏他们日常习惯的事物，如计划的改变或突然的变故，都可能让他们感到烦恼。 3. 双子座 (5月21日 - 6月20日) 对于双子座来说，沉闷和单调是他们的敌人。他们渴望刺激和变化，所以长时间的例行公事或缺乏变化可能会使他们感到无聊。 4. 巨蟹座 (6月21日 - 7月22日) 巨蟹座的人非常珍视他们的私人空间和家庭。任何侵犯这些的事物，如不请自来的客人或被忽视的家庭聚会，都可能让他们感到不悦。 5. 狮子座 (7月23日 - 8月22日) 狮子座的人喜欢成为注意力的焦点。他们享受被赞美和被关注的感觉。因此，被忽视或被置于次要地位可能会让他们感到失落和烦恼。 6. 处女座 (8月23日 -...

  【加拿大都市网】如果你今年计划过境前往美国，为什么不考虑在跨境购物时进行一些策略性的购买呢？ 从边境的一边买某些产品实际上可以为你节省钱，因为有些物品在一边比另一边更便宜。 为了了解跨境旅行者应该关注哪些商品，我们请教了ChatGPT，了解在美国相对于加拿大哪些产品和服务更为便宜。 虽然AI指出，当然，所有的价格都会根据特定的地点而有所不同，如果你真的想购买某样东西，自己比较价格总是个好主意，但如果你已经计划过境购物，这些建议可能帮助你节省资金。 服装 根据ChatGPT的说法，购物者在美国边境的这一侧更有可能找到更便宜的服装和鞋子。 这是因为在美国，销售税和生产成本都较低，这些节省下来的费用会转嫁给消费者。 尤其是，AI表示，在美国可以找到更便宜的运动服，包括Nike、Adidas和Under Armour等品牌。 如果你想买正装，如皮鞋或西装，那么首先考虑看看美国的选择可能是值得的，因为ChatGPT表示你更有可能在美国边境这边找到折扣。它还建议在节假日销售活动期间或在奥特莱斯商场寻找，如果你想找到特别好的交易。 同样的，对于流行的牛仔品牌，如Levi's、Wrangler和Lee，它指出许多这些商店的总部设在美国，这意味着在美国的商店里，它们的产品通常价格更为便宜。 2022年来自HelloSafe的一项研究建议，在这种情况下信任AI是正确的，因为它发现“买牛仔裤最好的地方就是美国。” 研究同意，牛仔裤和鞋子在美国通常比加拿大便宜，这很可能是因为更低的销售税率和更具竞争性的美国市场等因素。 电子产品 如果你想大肆购买一些新技术，ChatGPT建议美国边境这边可能是你的最佳选择。 它指出，由于美国市场较大和零售商之间的竞争加剧，像智能手机、笔记本电脑和电视这样的电子产品在美国往往更便宜。 再次，这得到了HelloSafe的研究的支持，研究还发现，在美国，尤其是像GPS设备、存储卡、闪存驱动器、视频游戏和可穿戴技术这样的较小设备和配件价格更便宜。 2021年来自Tech2Sports的一篇文章也将美国列为全球购买技术产品最便宜的国家之一，而加拿大甚至没有在前十名中被提及。 汽油 对于那些经常过境前往加拿大和美国的人来说，美国这边的汽油价格通常更便宜可能并不奇怪，这也是为什么许多前往加拿大的旅行者选择在返回家乡之前加油的原因。 汽油在美国经常更便宜是因为税收较低和更大的国内石油工业。 ChatGPT解释说，美国的联邦和州对汽油的税收通常低于加拿大的联邦和省税收。 另一个可以影响价格的因素是生产成本较低，这是因为美国是世界上最大的石油生产国——这有助于为顾客降低汽油的成本。 Crossbordershopping.ca的研究甚至建议，美国的汽油价格比加拿大便宜多达25%，所以如果你开车过境，请记住这一点！ 杂货 想从你的杂货账单上节省一些钱吗？ChatGPT建议在美国购买如麦片和小吃、软饮、鸡蛋和某些类型的肉类等产品。 它解释说，许多受欢迎的麦片和零食品牌在美国都有总部，这可能导致美国消费者的价格较低。 此外，当涉及到软饮料、鸡蛋和肉类时，它指出在美国，生产成本较低，供应商之间的竞争也更为激烈。 达尔豪西大学Agri-Food Analytics Lab的高级主管Sylvain Charlebois在2022年的一次采访中表示，他也注意到美国的某些杂货价格比加拿大便宜。 他解释说，这是因为美国的市场规模和生产量较大，供应商之间的竞争更为激烈，而且美国消费者通常更注重价格。 汽车和卡车 如果你正在市场上寻找新车或卡车，ChatGPT建议在美国购买可能是个好主意。 它解释说，许多受欢迎的汽车品牌在美国都有总部和制造厂，这意味着在美国的消费者通常可以找到更好的交易。 此外，由于美国市场较大，汽车和卡车生产商之间的竞争更为激烈，这进一步导致了更低的价格。 2022年，一个名为Driving.ca的汽车新闻网站发布了一篇文章，标题为“为什么加拿大人应该在美国买车？”，其中包含了与ChatGPT相似的论点。 文章指出，汽车在美国往往比加拿大便宜，因为加拿大人在购买车辆时面临的一些额外费用，如进口关税和其他费用。 Driving.ca建议，如果你想在新车或卡车上节省数千美元，你应该考虑在美国购买。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.narcity.com/cross-border-shopping-what-could-be-cheaper-on-each-side-canada-us-border)

  【加拿大都市网】糖是你储物柜里较为耐放的食材之一，但... 如果您已经放了一个长长的暑假没有做烘焙，您可能会想，您的糖是不是在您休假期间变质了。好消息是：糖不会过期。(不像其他烘焙配料，比如面粉！）。 以下是你需要知道的关于糖的保存能力，包括深入了解糖作为防腐剂的历史。以及关于长期储存不同种类的糖时的信息。 为什么细砂糖不会过期 白砂糖确实具有无限的保质期，尤其是在干燥、黑暗的地方储存。这就是为什么像果冻和花生酱这样的食品可以保存如此之久的原因--因为糖是一种有效的防腐剂。 事实上，根据糖营养资源中心（Sugar Nutrition Resource Center）的说法，在冷藏技术出现之前，糖在历史上（除了盐腌或烟熏之外）一直被用来保存食物。这是因为糖能吸收食物中的水分，而水分是细菌生长所必需的。(这就是为什么糖通常也是腌制食物的关键成分！） 如何判断糖是否已经变质？ 虽然糖可能不会过期，但它可能会被害虫、湿气和其他物质污染，这可能会影响其品质或使其变得危险。糖还会吸收异味和味道，如果你想加入香草豆来制作香草糖，那就再好不过了。——但如果你的糖吸收了不太令人愉快的味道或气味就不太好了。 许多食品安全组织建议两年后扔掉糖，但如果你没有注意到气味或品质有任何变化，旧糖和新糖一样好用。 你可能对特定类型的糖有疑问——所以下面将告诉你如何保持它们随时准备烘焙。 红糖会过期吗？ 红糖有“变质”的坏名声，在这里指的是暴露在空气中会变硬。如果你曾有过一个红糖袋子因为被放在原包装中而变得像一块砖，你会明白我们在说什么。 密闭的容器能有效防止红糖变硬而无法使用。您还可以使用专门为此制作的陶盘（只需将其与红糖一起倒入即可）。如果来不及，在微波炉中快速加热或滴入几滴水也能帮助软化红糖。 为了最大限度地利用你的红糖，将其储存在一个密封的容器中，并在两年内使用，以保持最佳的新鲜度和风味。你也可以将红糖存放在冰箱中，但请记住在使用前需要提前几小时解冻。 糖粉会过期吗？ 糖粉（也被称为糖霜）如果存储在一个密封的容器中，并放在一个凉爽、干燥的地方，也可以保存数年。然而，和白糖、红糖一样，如果糖粉暴露于湿气或空气中，味道就不会那么好了。你最好的选择是将你拥有的任何种类的糖转移到一个密封的储存容器中，并放在储物柜的后面。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.realsimple.com/does-sugar-expire-7853042)

【加拿大都市网】每个星座都有自己的长处和短处，但说到聪明，占星家们认为这两个星座最突出。 无论你是权威的白羊座还是体贴的巨蟹座，每个星座都有其吸引人的特质。这些占星测量甚至可以预测你的一切，从你是否浪漫，到你最大的恐惧，再到你理想的狗品种。但说到智慧，哪个星座最有头脑呢？ 最聪明的星座 占星家们说，最聪明的星座其实是水瓶座和天蝎座，但他们之所以能并列第一，却有两个截然不同的原因。出生在水瓶座的人拥有最高水平的分析智能，这是通过认知能力和智商来衡量的。另一方面，天蝎座的人具有更敏锐的洞察力，他们最善于现实地评估和理解整个世界。 这并不是说其他星座就不聪明。事实上，根据梅奥占星学院的占星师尼尔-克拉布特里（Neil Crabtree）的说法，双子座和天秤座也有很多头脑聪明的人。巨蟹座和双鱼座是最具情感智慧的星座；换句话说，他们擅长识别自己和他人的情感，并对其进行推理。 另一方面，土象星座（金牛座、处女座和摩羯座）表现出实践智慧。火象星座（白羊座、狮子座和射手座）往往最具直觉力，因此他们更倾向于承担风险和担任领导职务。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/intelligent-zodiac-sign/)

  【加拿大都市网】培根，这块金黄酥脆、香气扑鼻的美味，几乎是每个早餐餐桌上的不可或缺之物。然而，煎炸完美的培根并非易事。很多人在煎培根时都会犯一些常见的错误，影响了其口感和风味。那么，我们应该避免哪些煎培根时的常见失误呢？让我们一起来看看。 错误#1：煎太多培根 如果您只为一两个人制作培根，为什么不在屠夫柜台选一两片，而不是买那些大包装的呢？它不仅比预包装的条纹更新鲜，而且不会在您的冰箱里浪费。 错误#2：每天都按部就班 您家的早晨有点忙碌吗？当您在周日进行每周的膳食准备时，不必仅限于午餐和晚餐！有很多方法可以预先准备早餐，所以提前做好培根。每天早上只需将预煮的片放入微波炉中加热10-15秒即可。 错误#3：只在炉子上煎培根 烘烤培根很简单，尤其是当你在炉子上烹饪其他菜肴时。这样可以避免油脂飞溅，而且使用烤箱清理起来更为简单。无论您是为大家烹饪还是只想使自己的早晨变得更轻松，使用烤箱都是上策。 错误#4：煎冷培根 为了使培根的肉和脂肪均匀地煮熟，它们的温度必须相同。脂肪比肉保持冷却的时间更长，所以在开始煮之前，让它在室温下放置15分钟可以帮助产生更均匀煮熟的培根。 错误#5：锅里放得太满 培根需要空气流通。当您放得太满时，您会得到一堆纠缠在一起的软培根，而不是您知道并应得的完美酥脆条纹。所以要摊开培根！ 错误#6：在热锅里煎 尽管这可能看起来是正确的，但从一开始就在过高的温度下煮培根可能导致培根过熟，而脂肪没有完全融化，使您得到一条略微未煮熟且略有烧焦的培根。没人想要这样，所以从低温和慢煮开始，根据需要增加热量。 错误#7：丢弃脂肪 在您清理之前，不要想着扔掉那些培根脂肪！锅中的油和融化的脂肪组合是炸土豆的完美选择，也可以添加到汤中增加丰富的口感或制作玉米面包。将您的脂肪存放在硅胶冰块托盘中，以便后续轻松取出。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/cooking-tips/cooking-bacon-mistakes/)  

  【加拿大都市网】近年来，加拿大迎来了许多新的廉价航空公司，它们的机票价格比像WestJet和Air Canada这样的老牌航空公司便宜得多。 然而，许多这些低成本航空公司都会为手提行李和托运行李等额外服务收费，这使得很难确定你到底在哪里能得到最好的优惠。 为了深入了解这个问题，我们决定比较每家加拿大航空公司的价格，看看票价中到底包含了哪些服务，从而找出可以省钱的地方。 我们基于同一天从多伦多到温哥华的单程直飞航班比较了每家航空公司，坦率地说，结果相当令人惊讶。 Lynx Air： 成本：多伦多到温哥华的航班价格从$99起 行李：Lynx Air票价中包括的唯一行李是一个可以放在前座下的小个人物品。 如果你想携带一个大点的手提行李放在头顶的行李柜中，行李费用根据航班的距离，介于$59.99至$103.49之间，这是根据Lynx Air的网站信息。 Lynx Air的托运行李费用在$59.99到$135.59之间。 对于多伦多到温哥华的航班，你需要额外支付$79.99的手提行李费和$79.99的托运行李费。 额外费用：Lynx提供了一些额外的服务，如果你需要它们，就得额外支付。Lynx Air的优先登机费用为$10。如果你想提前选择座位，价格从$22.60起。 你能得到什么：这家航空公司以提供“按菜单定价”为傲，这意味着你只需支付你需要的服务。一旦你登上Lynx的飞机，你只会得到一个座位，除此之外没有其他的。飞机上没有任何娱乐设备或WiFi。你不能在飞机上购买任何食物或饮料。飞机上没有任何为你的设备充电的插口，所以确保在登机前给你的电子设备充满电。 总价（带一个手提行李）：$178.99 总价（包括一个手提行李和一个托运行李）：$279.78 Flair Airlines： 成本：多伦多到温哥华的航班价格从$139.01起 行李：当你与Flair订机票时，你可以免费携带一个个人物品。 手提行李费用根据Flair航空的网站介于$29至$74之间，此外还需支付税费。你的第一件托运行李费用在$49和$84之间。 如果你想从多伦多到温哥华携带额外的手提行李，费用为$55.37。 Flair为额外的行李提供套餐，航空公司在其网站上指出，这比单独添加行李更便宜。第一个套餐包括一个个人物品、一个手提行李和一个托运行李，价格为$93.79。还有一个额外的套餐，包括一个个人物品、一个手提行李、一个托运行李和优先登机，价格为$101.70。 额外费用：Flair提供了一些额外的功能，你可以选择支付。选择你的理想座位价格从$22.60开始，你可以支付$10获得优先登机。 你能得到什么：正如你可能从一个廉价航空公司预期的，Flair不提供免费的食物和饮料。但是，航空公司确实有一些小吃和饮料供应，你可以在飞机上购买，价格从$2.99起。 Flair的航班有WiFi，你可以下载他们的机上娱乐应用。 总价（带一个手提行李）：$194.38 总价（包括一个手提行李和一个托运行李）：$232.80 Porter： 成本：多伦多到温哥华的航班价格从$207起 行李：如果你想从多伦多到温哥华携带一个手提行李，你可以升级你的票据，总费用为$235。 你的第一件托运行李费用根据Porter航空的网站介于$27.50至$86.25之间。在多伦多到温哥华的路线上，费用为$27.50。 额外费用：如果你想选择座位，价格从$12起。 你能得到什么：如果你乘坐Porter，不论你购买什么样的票，你都会获得免费的小吃和啤酒或葡萄酒。在飞行时间超过2.5小时的航班上，Porter还提供免费的三明治。飞机上有WiFi，但你需要支付费用。 总价（带一个手提行李）：$235 总价（包括一个手提行李和一个托运行李）：$262.50 WestJet 费用：多伦多至温哥华的航班起价为$206.93。 行李：WestJet的每一张机票都包括一个个人物品和一个手提行李，无论你购买的是哪一种舱位。 你还可以托运你的第一件行李，价格在$30到$47.20之间，根据WestJet的网站，从多伦多到温哥华的价格大约是$33.90。 额外费用：如果你想在WestJet的航班上选择座位，价格起价为$45.20。 你将得到：在较短的WestJet航班上，你将免费获得水、果汁、软饮、茶或咖啡以及甜味或咸味的小吃。 机上还有一个小吃和酒精饮料的菜单，你可以购买，价格起价为$3.49。对于超过2.5小时的长途航班，将有热食供购买。 WestJet有一个不错的机上娱乐选择，包括大量的电影、电视节目，甚至还有LinkedIn的学习内容。机上有收费的WiFi，你的座位配有充电插座。 总价（带一个手提行李）：$206.93 总价（包括一个手提行李和一个托运行李）：$240.83 Air Canada 费用：多伦多至温哥华的航班起价为$207。 行李：作为机票的一部分，你将能够在Air Canada的航班上携带一个个人物品和一个标准手提行李。如果你想添加一个托运行李，价格在$30到$36之间，根据Air Canada的网站。 额外费用：Air Canada为乘客提供提前选择座位的选项，此服务的价格起价为$33。 你将得到：在加拿大境内的Air Canada航班上，不包括零食、餐食和饮料，但你可以在机上购买，价格起价为$4。 Air Canada有丰富的机上娱乐，让你在航班上不会感到无聊，有大量的电影、电视节目、音乐和播客供你欣赏。乘客还可以支付费用使用WiFi，起价为$6.50。 总价（带一个手提行李）：$207 总价（包括一个手提行李和一个托运行李）：$237 最终选择哪家航空公司主要取决于你要携带的行李量。如果你的航班时间较短，只需要携带一个个人物品或一个手提行李，廉价航空公司可能是你的最佳选择。 然而，如果你携带的行李很多，选择像Air Canada或WestJet这样的航空公司实际上可能比他们的廉价竞争对手更经济实惠。此外，你还将享受到机上娱乐或可能的免费小吃的好处，让你在飞行中保持忙碌。 所以下次你在加拿大境内旅行时，确保提前考虑你需要携带多少行李，因为选择合适的航空公司可以为你节省一些费用。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.narcity.com/flying-on-budget-airline-canada-worth-it-we-compared-costs-whats-cheaper)

  【加拿大都市网】在日常生活中，我们经常驾车外出，无论是上班、购物还是短途旅行。车子不仅为我们提供了移动的便利，也经常成为我们临时存放物品的“小仓库”。但很多人并不知道，车内的环境，尤其是在夏季，会对许多物品造成伤害，甚至带来安全隐患。为了您和您的物品的安全，以下是您绝对不应该长时间放在车内的14样物品。 喷雾罐：喷雾罐的警告标签上有明确的说明原因：随着产品的温度上升，内部的压力也会增加，使其可以连续喷射。在极少数情况下，例如2018年夏天在亚利桑那州的一名女性和英国的一名男性所经历的，车内的温度可能会变得如此之高，以至于喷雾罐在直射阳光下会爆炸。这种爆炸可能会损坏汽车，或者更糟的是，有足够的力量打伤人，导致其住院。 药物：大多数药物应存放在室温下，但车辆在不使用时很少能维持这种温度。高温可能不会使药物直接有害，但可能会降低其效力。 电子产品：除了设备本身的价格外，像笔记本电脑、手机和U盘这样的小玩意儿包含了可能容易被盗的信息。如果你不得不将你的笔记本电脑或手机留在无人照看的地方，请确保信息已加密，这样窃贼在没有密码的情况下无法查看信息，这比单纯的密码保护要强得多。 防晒霜：具有讽刺意味的是，防晒霜中的有效成分在高温下会分解。在炎热的天气里将其留在车内可能会降低其效果。 手提包：即使你锁了车门或从包中取出了贵重物品，也不要在明显的地方放置钱包，这会使你的车成为盗贼的目标。 眼镜：开车时可以利用车的太阳眼镜存放格，但到达目的地后不要在其中留下你的眼镜。高温可能使塑料框架变形，使金属框太热而无法佩戴。 重要文件：如果你有计划邮寄或销毁的个人文件，最好优先处理。否则，这些文件如果被人破坏，信息就很容易被窃取。 葡萄酒：如果瓶子过热，味道可能会受到影响，而且液体可能会膨胀到足以围绕软木塞或稍微推出软木塞，污染瓶内的葡萄酒。 小孩：即使你认为只是短暂的事务，也不要在炎热的天气里让孩子独自留在车里，这有危险。 宠物：炎热的夏天，狗和猫也面临风险。每年都有数百只宠物因车内过热而死亡。 食品杂货：大多数易腐食品在购买后两小时内应放入冰箱。夏天这个时间窗口更短。 室内植物：购买植物时，请考虑天气，尤其是如果你购买后不打算立刻回家。 口红：高温下，你喜欢的口红可能会融化。 护照：旅行时，即使觉得护照太大不方便随身携带，也不要将其留在车内。使用护照进行身份盗窃比使用驾驶执照更容易。 无论是价值昂贵的物品还是可能受到温度影响的日常用品，车内并不是一个安全的存放地点。确保时刻注意这些物品，并避免在车内长时间留下它们。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/cars/road-trips/things-never-leave-in-your-car/)

  【加拿大都市网】在新冠疫情后的航空旅行世界中，如何寻找便宜票一直是个难题。根据Hopper的2023年旅游趋势报告，与去年相比，有84%的旅客的旅行支出增加了，旅行总成本比2019年6月上涨了14%。 随着旅行费用的增加，旅客都在寻找如何省钱的方法。我们为你提供了答案。 最佳购票日是哪天? Expedia的研究显示，星期日是订购机票的最佳时间。国内航班在周末结束时订票可以省下5%左右的费用。国际航班的节省几乎达到10%。 要确定买机票的最佳时间，你可能需要考虑很多因素。然而，机票价格经常变动，很难锁定特定的时间。 你应该提前多久预定航班？ 提前至少三周预定国内航班是一个普遍的规则。而CheapAir的数据显示，国内航班的最佳预订时间是出发前70天。 对于国际行程，Expedia建议您提前六个月预定。 飞行的最便宜日子是哪天？ 国际航班，建议星期四出发，而对于国内行程，CheapAir航空票价研究显示，星期三是飞行的最便宜的日子。 最便宜的月份是哪个？ 一月和二月，因为大部分人都已经回到工作岗位，是飞行的最便宜的月份。 使用各种在线工具和平台 Expedia、Skyscanner、Orbitz等网站提供价格监控功能，并可以设置价格提醒，这样当票价降到你设定的价位时，你会立刻得到通知。此外，选择在非旅游高峰期旅行、使用隐身模式浏览机票价格等小技巧也可能帮你节省不少。 避免在高峰时期 如节假日进行长途旅行。那时的机场会非常拥挤，而且票价也会飙升。选择直飞航班也是一个明智之举，因为这可以大大降低由于中转延误或取消所带来的麻烦。 最后，夏季旅行可能会遇到各种挑战，如天气变化、高峰期拥挤等。因此，做好充分的准备，保持耐心，并专注于旅行的乐趣和目的地的美景，这将是你这个假期的关键。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.rd.com/article/when-to-buy-plane-tickets/)

  【加拿大都市网】为什么你不能夜间充电以及其他你可能忽略的缩短智能设备使用寿命的习惯。 你让手机充电到100%并保持整夜充电 醒来时手机电量满格似乎很好，但整夜插着充电器对设备并不好。当手机电量达到100%时，它会继续涓流充电以保持满电。这些额外的充电使电池不停地工作。实际上，根据技术公司Cadex的说法，最好不要给锂离子电池充满电，因为高电压会使电池紧张并随着时间减少其使用寿命。 你使用震动作为通知 你的手机和其他工具或设备一样，使用越多，效能就越低，所以，像振动通知这样的小功能，使手机更加劳累。这些习惯的问题基本上是让手机不必要地始终全速运行。就像我们一样，手机也需要休息，以免过度劳累。 你保持开启不使用的应用 根据Ting Mobile的内容主任Andrew Moore-Crispin的说法，未使用的应用会消耗iPhone和Android的电池寿命。“即使你只打开一次应用并永不再用，应用仍可能在后台运行。”他说。关闭你不使用或不再需要的应用是一个简单的解决方案。Moore-Crispin表示，这样做可以延长手机的电池寿命，同时也释放宝贵的存储空间。 你允许不必要的权限 共享车应用需要你的位置才能接你，但其他应用可能不需要这个权限。Moore-Crispin建议你对授予权限的应用选择性更强，并取消你认为不必要的权限。 你安装了以下应用 根据AdWeek的说法，耗电最多的应用是Snapchat, Google Maps, Netflix, Amazon和Facebook。Guardian发现，从Android手机上卸载Facebook移动应用可以为用户节省高达20%的电池寿命。如果你也卸载了FB Messenger应用，其他应用的加载时间可能加快15%。Business Insider报道，Facebook消耗电量的原因是它始终在后台运行，即使你不使用。 你的屏幕始终非常亮 根据Moore-Crispin的说法，过去手机屏幕很小，你应该明白现今的大屏幕是手机电池的最大敌人。确保在显示菜单中打开自适应亮度。这意味着你的手机会自动调整屏幕亮度以适应你的环境。此外，将亮度设置为最低，并缩短屏幕超时时间，这决定了它在空闲时保持亮度的时间。 你在沙滩上拿出手机 极度的热或冷和其他天气条件可能缩短你的手机寿命。过热可能导致数据丢失、损坏或电池泄露。寒冷天气同样带来许多问题。在低温下，一些智能手机可能会关机，显示问题，或电池耗尽；在极少数情况下，屏幕可能破裂。 你将手机放在床上或枕头下 睡觉时将手机放在枕头下会缩短其使用寿命，因为会产生热量。 你不保持软件更新 延迟设备更新对你的手机更为有害。iPhone和Android制造商发布更新是为了提高用户体验并确保手机正常运行。这些更新也带来了额外的好处。事实上，如果你的设备电池较弱或有其他问题，这些软件更新可能会解决它们。确保也随时更新特定的应用。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/home-garden/tips/ways-shortening-life-phone/)

  【加拿大都市网】学习如何破解营销话术，找到市场上最健康、最新鲜的鸡蛋。 褐壳蛋与白壳蛋 关于鸡蛋有很多误解，其中最主要的就是褐壳鸡蛋和白壳鸡蛋对健康的益处不同。与面包不同，褐壳蛋和白壳蛋的营养价值相同。蛋壳的颜色只是由产蛋鸡的品种决定的。 散养鸡蛋与土鸡蛋(Free-run vs. free-range eggs) 散养鸡蛋是由饲养在配有巢穴和栖木的鸡舍中的母鸡下的蛋。母鸡有更多的空间抓挠、啄食和伸展翅膀，这意味着母鸡的压力更小。 土鸡蛋更进一步，如果天气允许，母鸡可以在鸡舍内和室外活动。在室外，它们可以晒太阳、洗灰尘浴、吃虫子和青草。 有机鸡蛋是最好的鸡蛋吗？ 当一盒鸡蛋被贴上 "有机 "标签时，这意味着母鸡的饲料不含除草剂、杀虫剂、杀菌剂和防腐剂。宾夕法尼亚州立大学的一项研究发现，有机鸡蛋往往含有更多的维生素 A、D 和 E。经过认证的有机农场遵守特定的标准并定期接受检查，使其产品成为最可靠的选择。 富含 Omega-3 的鸡蛋意味着什么？ 富含Omega-3的标签表明，产蛋的母鸡被喂食了高水平的多不饱和omega-3脂肪酸，这是人类生长、发育和一般健康所必需的膳食营养素。在大多数情况下，亚麻籽或鱼油被添加到饲料中，偶尔会给鸡蛋带来淡淡的鱼腥味和香气。 最适合烘焙的鸡蛋 从小鸡蛋到大鸡蛋，鸡蛋按重量分级。除非另有说明，否则在按照食谱制作时应选择大号鸡蛋（约 60 克），尤其是在烘焙时，精确度非常重要。 健康事项 孕妇、幼儿、老人和免疫系统受损的人应远离生的或半熟的鸡蛋，以避免沙门氏菌中毒的风险，无论风险有多小。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/food/healthy-food/eggs-101-your-guide-picking-good-eggs/)

Android Auto更新至v10版本后，打开Google地图会发现左侧加入了全新的侧栏。   【加拿大都市网】假如阁下揸车时爱用Android Auto导航，稍后可能会发现Google地图有点不一样，事关有用家发现升级至Android Auto v10后，Google地图介面左方出现了一个侧栏，可以直接进行地图缩放、转换方向，以及开关语音导航，看似只是小改动，使用起来相信会为驾驶者带来多一点方便。 之前版本的缩放、指南针及语音导航按键虽同样排列在左方，但不操作时会从画面消失，而设定则置于右下角。 最新版本的Android Auto加入了侧栏，随时都可放大缩小地图、改变地图方向、开关语音导航，又或进行其他设置。 Android Auto v10将Google语音助理图示搬到应用程式按键旁边。 之前Pixel手机独有的Google语助理发光效果及颜色标志，下放至所有用家。   大概是听取了用家意见，Google终于着手改善Android Auto的介面及按键布置，令用家驾驶时可以快速找到相关功能键并进行设置。最先出现的改动来自Google地图，当Android Auto更新至v10版本，打开地图后会发现左方加入一列全新侧栏（Sidebar），垂直排列出设定、语音导航开关、指南针及地图缩放的按键，让用家随时都可以将地图放大缩小，改变地图方向，开关语音导航，又或进行其他设置，不像之前要揿来揿去。此外，Android Auto v10的Google语音助理设计亦有更新，将之前Pixel系列手机独有的发光效果及颜色标志，一并下放至所有Android手机用家，同时将语音助理的图示置于左下方应用程式旁边，语音指令现在会于Task Bar上方弹出，令介面显得整齐统一，不再那么杂乱。

【加拿大都市网】有时候你只需要一个好好哭的理由，电影就能让你流泪。虽然观众喜欢轻松幽默的内容，但他们同样喜欢情感上的折磨。有一些电影以催人泪下而闻名，即使是最坚硬的观众也会哭得像婴儿一样。 1.《泰坦尼克号》 詹姆斯·卡梅隆的杰作在每个意义上都是史诗般的，无论是时长、规模还是情感。莱昂纳多·迪卡普里奥和凯特·温丝莱特饰演了在命运多舛的RMS泰坦尼克号上相识的一对星光之恋的情侣。卡梅隆通过他的中心爱情故事，动用了一切可能的情感触动，再现了船沉的场面令人印象深刻，同时也是毁灭性的，而《我心永恒》的旋律更能瞬间引发泪水。 2.《辛德勒的名单》 史蒂芬·斯皮尔伯格对大屠杀的令人不寒而栗和沉重的描绘展示了人性的最好和最坏。这是关于德国商人奥斯卡·辛德勒的真实故事，他把工厂变成犹太人的避难所，挽救了成千上万的生命。影片以黑白拍摄，直接面对人类的野蛮和邪恶历史，最后以真实幸存者为特色的场景是对我们最黑暗篇章的深刻和感人的致敬。 3.《美丽人生》 《美丽人生》既温暖人心又令人心碎。这部意大利电影讲述了Guido，一个犹太人，他用幽默和想象力保护他的儿子免受集中营的恐怖。他假装情况是一场游戏，让他的儿子在黑暗中找到快乐。影片是对人类精神力量的见证，尽管结局充满希望，但同样也是悲剧。 4.《萤火虫之墓》 作为有史以来最伟大的战争电影之一，《萤火虫之墓》是一次撕心裂肺的经历。影片讲述了一个男孩和他的妹妹在二战期间美国火焰轰炸后在日本为生存而战的故事。失去了父母，这对兄妹必须相互依靠，在故事中提醒观众战争的人类代价。整部电影都充满了悲剧，但悲凉的结局更是深入人心。 5.《飞屋环游记》 虽然皮克斯的《飞屋环游记》无疑是一部杰作，但真正让观众流泪的是电影开头的前十分钟。这段无声的画面叙述了Carl和Ellie从孩提时代相识、结婚、作为夫妻生活、无法生育、计划梦想之旅，直到Ellie的突然去世。它完美地预示了Carl在电影其余部分的旅程，并本身就是一个感人的故事片段。 6.《梦幻桥》 虽然《梦幻桥》是一部关于童年和友谊力量的家庭电影，但其失落和创伤的主题相当直接和成熟。影片跟随朋友Jesse和Leslie，他们创造了Terabithia的幻想世界以逃避现实。当这些朋友沉浸在想象的魔力中时，电影也沉浸在现实中，并在结尾附近发挥作用，可能是任何儿童电影中最令人沮丧的时刻之一。 7.《狮子》 基于令人难以置信的真实故事，《狮子》讲述了Saroo，他小时候在印度与家人分离，并被澳大利亚夫妇收养。成年后，Saroo寻找他的亲生父母，他的旅程是一次情感过山车。年幼的Saroo会偷走你的心，把它打碎，他作为成年人的回家会让你毫无顾忌地哭泣。如果你还没有哭，影片的感人结局也会让你流泪。 8.《一个明星的诞生》 多个版本的《一个明星的诞生》的故事涉及了名望、爱情和牺牲。最新版本由Lady Gaga和布拉德利·库珀主演，描绘了一个有天赋的年轻女歌手如何在她的恋人和导师的帮助下成名，但随着她的星途升起，他则走下坡路。这个故事既美丽又悲伤，充满了音乐、浪漫和失落。 9.《死亡诗社》 罗宾·威廉姆斯饰演的激进老师John Keating在严格的男子学校引导学生们发现他们自己的声音，教育他们生活、爱情和文学的价值。然而，一个学生激进的变革行为让他陷入困境，引发了令人震惊和感人的结局。这部电影是关于个人成长和自由思考的庆祝，同时也提醒了过度压迫可能的后果。 10.《十二怒汉》 这部1957年的经典影片展示了一个陪审团的成员如何面对一个被控谋杀的少年的命运。其中一名陪审员对孩子的清白充满信心，他必须说服其他人他是对的。随着剧情的发展，观众开始了解每个人的背景和动机，揭示了令人震惊的真相。虽然这部电影可能不会让每个人哭泣，但它的情感深度和道德复杂性肯定会触动许多人的心弦。 11.《穿普拉达的女魔头》 这部电影主要关注时尚世界的现实，虽然不是典型的催人泪下的故事，但其中一些时刻却异常动人。年轻记者安德丽娅在时尚杂志工作，努力适应一个严苛的老板。影片深入探讨了工作和生活之间的平衡，以及保持真实自我的重要性，许多人可能会与此共鸣。 12.《生活中的父亲》 罗宾·威廉姆斯再次出现在本列表中，这次是作为一位面临巨大变革的父亲。当他失去工作并成为全职父亲时，他必须重新评估自己的优先事项。这部电影既温馨又感人，表现了家庭的力量和父爱。 13.《阿甘正传》 通过汤姆·汉克斯饰演的阿甘的眼睛，观众可以看到近半个世纪的美国历史。阿甘的天真和善良引导他穿越了战争、政治和个人悲剧。阿甘对他的母亲和珍妮的爱是他动人的旅程的核心，观众无法不为他的纯真和坚持感动。 14.《请以你的名字呼唤我》 这部同性恋爱电影讲述了一位青少年与一位博士生之间短暂但强烈的浪漫关系。他们在意大利度过的那个夏天充满了探索、欲望和自我发现。虽然它的结局可能让一些观众感到悲伤，但电影的美丽和真实感却让人难以忘怀。 15.《记忆碎片》 这部心理惊悚片通过其非线性叙述和令人震撼的结局让人印象深刻。它讲述了一名患有短期记忆丧失的男子如何寻找妻子的凶手。电影探讨了记忆、身份和复仇的复杂主题，其情感深度可能会让许多观众感到难过。 16.《情书》 这部日本浪漫电影讲述了一名年轻女子与她已故未婚夫的未婚妻之间的朋友关系。通过写信交流，两人分享了悲伤、回忆和治愈。电影的温暖和悲伤让许多观众感动。 17.《被遗忘的时光》 这部关于一对年老夫妇与阿尔茨海默症作斗争的电影深入探讨了记忆、爱情和丧失的主题。其坦率和深情的描绘可能会让许多观众流泪。 18.《七生有幸》 基于一个真实的故事，这部印度电影讲述了一位富有同情心的教育家如何改变了穷人学生的生活。它的情感深度和人性的胜利使其成为一部激励人心的电影。 19.《她》 斯派克·琼斯执导的这部电影讲述了一个孤独的男子与一台先进人工智能之间的浪漫关系。它探讨了人性、爱情和孤独，以一种深思熟虑和感人的方式呈现。 20.《触不可及》 这部让人感动的法国电影讲述了一个身为亿万富翁的残疾人与一位居住在巴黎郊区的年轻人之间不太可能的友谊。两人来自完全不同的背景，但共同度过的时光让他们发现了彼此的共通点和生活的真谛。他们的故事充满了幽默、温暖和人性的触动，这部电影已成为许多人心中的经典。(都市网Rick综合编译，图片来源官网截图) (ref:https://www.yardbarker.com/entertainment/articles/20_movies_that_are_guaranteed_to_make_you_cry/s1__38945950#slide_9)

  【加拿大都市网】一位朋友在某个夏日的晚上吃着一碗闪亮的新鲜樱桃时说：“这些樱桃太甜了，我吃不了太多。”这引起了我的共鸣。现代樱桃的甜味似乎超过了我们儿时的记忆。这究竟是怎么回事呢？ 育种带来的甜蜜变化 育种技术的进步使得水果种植者能够创造出更甜、更可口的品种。植物学家和育种专家长期致力于改善水果的品质，其中甜度是关键考虑因素之一。 2010年，一组韩国植物科学家的研究提到了使用“分子方法”来提高水果的甜度。他们注意到许多水果的糖分现在比过去更高，归因于持续的选择和育种。现代苹果品种的平均甜度比以前的老品种要高。 气候变化的影响 不只是人为的育种带来了水果的甜度变化，气候变化也是其中一个重要因素。自1970年代以来，全球气温上升使得某些水果品种变得更甜。 以富士苹果为例，日本的研究发现这一品种自20世纪70年代以来已经变得更甜、更软。主要研究员Toshihoko Sugiura表示，“如果你能尝到30年前收获的苹果，你会感受到差别。” 动物园的实证 2018年，澳大利亚墨尔本动物园的一项决定引起了人们的广泛关注。动物园停止了对大多数动物的水果供应，原因是培育的水果现在如此甜，以至于导致动物的蛀牙和体重增加。这一情况揭示了现代水果甜度增加的现实影响。 苦涩味的消失 有些人认为，现代水果的甜度不是由于糖分的增加，而是由于野生水果的苦味和酸味逐渐被育种消除了。对于这一观点，有些事实支持，但也有一些研究显示现代超市苹果的糖分一般不会低于一定的甜度水平。 现代水果的甜度增加是一个复杂的现象，涉及多个因素。人工育种、气候变化、对苦涩味的降低都对水果的口感和风味产生了深远的影响。 通过对这些因素的深入理解，我们不仅可以洞察现代农业和食品科学的趋势，还可以更好地理解食品供应链如何影响我们的饮食习惯和健康。 这个话题的研究还在继续，未来可能还会有更多的发现和理解。但毫无疑问，现代水果的甜度是一个引人注目的现象，反映了人类对自然界的深入干预和全球环境变化的相互作用。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.wsj.com/articles/is-fruit-getting-sweeter-abdd4c50?mod=Searchresults_pos1&page=1)

  【加拿大都市网】在我们都开电动汽车的那一天到来之前，大多数司机都需要定期购买汽油。因此，任何提高汽油里程数和充分利用油箱的小窍门都是值得欢迎的。但是，在炎热的夏天出汗，不使用汽车空调系统，能节省汽油吗？ 这是可能的。但越深入研究，你就越会发现，你节省的汽油并不足以产生多大的影响。 汽车空调耗油吗？ 美国汽车协会（AAA）维修系统经理大卫·班尼特（David Bennett）认为，简而言之，是的，但其实并不重要。他说："空调系统在工作时确实会给发动机增加轻微的负荷，这可能会略微增加汽油的使用量。大多数消费者不会意识到这一点。" 汽车空调使用多少汽油？ 汽车空调的运行确实会增加油耗，但具体的油耗量会因多种因素而有很大不同。在恶劣条件下，对汽油里程的影响可以小到 3%，大到 10% 或更多。 这些因素包括 行驶速度：在高速行驶时，使用空调比打开车窗更省油，但在低速行驶时，使用空调的效率较低。 空调系统的状况：维护良好的空调系统比状态不佳的空调系统更高效，耗油量也更少。 驾驶习惯： 如果您经常在市区内走走停停，空调会耗费更多燃油。相反，如果您经常在高速公路上行驶，对油耗的影响就会小一些。 汽车本身： 与大型车相比，小型车在使用空调时燃油效率下降的幅度可能更大。 总之，虽然使用空调确实会增加油耗，但对大多数人来说，空调带来的舒适感超过了少量的额外油耗。您可以通过尽可能高效地使用空调来减少油耗，比如将车停在阴凉处以保持车内凉爽。 有哪些方法可以提高燃油经济性？ 如果您想显著提高每加仑英里数（MPG），那就别管空调了。从其他方面入手。美国汽车协会（AAA）在网上提供了大量提示，但以下几条值得注意。 轮胎气压：轮胎充气不当比是否使用空调对油耗的影响更大。轮胎充气过多问题不大，但充气不足的轮胎滚动阻力较大，会降低燃油经济性。 谨慎驾驶：避免急加速和急刹车。美国汽车协会指出，在高速行驶时，急加速和急刹车会将燃油经济性降低 15% 至 30%，在走走停停的交通状况下，则会降低 10% 至 40%。 避免过度空转：如果您需要停车一分钟或更长时间，并且在安全的情况下，请关闭发动机。汽车空转每小时会消耗四分之一到二分之一加仑的燃油。 正确保养车辆：为了提高燃油经济性，消费者应按照制造商推荐的保养计划保养车辆。 (都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.familyhandyman.com/article/does-car-air-conditioner-save-gas-fact-or-fiction/)

【加拿大都市网】作为狗主人，我们都深深地爱着我们的宠物，并愿意为他们提供最好的照顾。然而，即使是最负责任的狗主人，也可能会在无意中给狗狗喂食对他们有毒的食物。以下是一些狗狗不能吃的食物，了解它们可以帮助你保护狗狗的健康。 巧克力 对许多人来说，巧克力是一种让人欢喜的甜点。但对狗狗来说，它是非常有害的。巧克力中含有一种叫做可可碱的物质，这种物质对狗狗的心脏和神经系统都是有害的。摄入过量的巧克力会导致狗狗心跳加快，甚至可能产生抽搐、昏迷甚至死亡。 咖啡和茶 咖啡和茶中的咖啡因对狗狗来说是有毒的。即使是小剂量的咖啡因也可能导致狗狗心率加快、呼吸困难、抽搐和肌肉颤抖。尽量避免让你的狗接触到咖啡或茶。 葡萄和葡萄干 虽然葡萄和葡萄干对人类来说是健康的零食，但是对狗狗来说却是有毒的。它们可能导致狗狗的肾功能衰竭。一旦你的狗狗误食了葡萄或葡萄干，应立即联系兽医。 洋葱和大蒜 洋葱和大蒜中的硫化物会破坏狗狗的红细胞，导致贫血。狗狗不应该食用任何含有洋葱和大蒜的食品，包括煮过的、生的或者粉末状的。 酒精 酒精对狗狗的影响远比对人类强烈得多。就算是微量的酒精也可能导致中毒。它会影响狗狗的神经系统，导致他们昏倒、抽搐，甚至可能导致死亡。 口香糖和其他含有Xylitol的产品 Xylitol是一种甜味剂，常常用在糖果和口香糖中。对狗狗来说，Xylitol会引发胰岛素过多的疾病，导致狗狗的血糖水平急剧下降，这可能是致命的。 生肉和鸡骨 生肉可能含有沙门氏菌或者寄生虫，而鸡骨则可能刺穿狗狗的肠道。为了你的狗狗的健康，确保他们食用的肉类是充分煮熟的，并且不含有骨头。 乳制品 大多数的狗狗在成年后会对乳糖产生不耐受，他们的体内没有足够的酶来分解乳糖，这可能导致狗狗出现胃肠道问题，如腹泻和胀气。因此，你应该避免给狗狗喂食乳制品，如牛奶和奶酪。 巴旦木和其他坚果 尽管不是所有的坚果都对狗狗有害，但是巴旦木和其他一些坚果中含有的高脂肪和油脂可能会导致狗狗出现胰腺炎的症状。此外，一些坚果（如黑胡桃）也含有对狗狗有毒的化学物质。 未熟的马铃薯和番茄 生的马铃薯和番茄中含有一种叫做茄碱的化学物质，这种物质对狗狗是有毒的。但是，煮熟后，这种物质会被破坏，因此，如果你想给狗狗喂食马铃薯或番茄，务必确保它们是熟透的。 酵母面团 酵母面团在狗狗的胃中发酵，会产生酒精和其他气体。这不仅会导致狗狗的胃部膨胀，还可能引发酒精中毒。 牛油果 牛油果(鳄梨)中的毒素对狗狗来说是有害的，可能会导致腹泻、呕吐和心脏问题。 如果你不确定某种食物是否对狗狗有害，最好在喂食前先咨询兽医。如果你的狗狗误食了有毒食物，应立即联系兽医进行处理。 总之，为了狗狗的健康，我们需要谨慎地为他们选择食物。最安全的方式就是只喂给狗狗专为他们制作的狗粮和零食，避免喂食人类的食物。同时，我们也需要对狗狗可能接触到的食物保持警惕，确保它们对狗狗是安全的。只有这样，我们才能确保我们的狗狗健康、快乐地生活。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【加拿大都市网】在日常生活中，我们可能经常发现自己的房间或工作区域有些混乱，需要进行一些整理。以下是一份详细的指南，将指导你如何在短短的20分钟内有效地清理你的房间。 预备工作 首先，确保你有足够的清洁工具和设备，包括垃圾袋、扫帚、破布、多功能清洁剂等。做好预备工作，可以让接下来的清洁过程更为顺畅。 快速收拾 在快速收拾情节内，你的目标是快速处理那些明显的杂乱。例如，把散落在地上的衣物放回衣橱，把书放回书架上，把玩具放回儿童玩具箱等。这个步骤的目的是使你的房间看起来有条不紊。 深度清洁 现在你已经把大部分的杂乱处理好，可以开始更深入的清洁工作了。使用多功能清洁剂和破布，把家具上的尘土擦拭干净。然后，使用扫帚或吸尘器，清理地板的尘土和碎屑。 处理垃圾 收集所有的垃圾，包括塑料包装、旧的杂志或者报纸、空的食品包装等。如果你发现有任何需要修理或者无法使用的物品，也可以考虑把它们扔掉。 检查并微调 最后，花几分钟时间重新检查一下房间，看是否有遗漏的地方。如果有，立即进行清理。在这个阶段，你也可以进行一些小的微调，例如调整家具的位置，或者给你的房间添加一些装饰，让它看起来更为舒适和有趣。 以上就是我们的快速房间清洁指南。当然，如果你的房间非常大或者杂乱程度较高，这个时间可能需要相应的增加。但是，只要你遵循这个清洁流程，并且养成良好的整理习惯，你会发现，保持房间整洁并不是一件难事。所以，立刻开始吧！让你的生活更有秩序，更有活力。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【加拿大都市网】蔬菜、草与花的种子都会过期，但过期日期只是粗略的指南。专家表示，这取决于种子的种类和储存方式。 种子的寿命有多长，我可以种植去年的种子吗？ 也许可以。如果保持阴凉、干燥和避免阳光照射，大多数蔬菜种子都能保存到有效期。贝克种子公司保证种子在购买后至少保存两年。大多数种子在购买后可保存三到五年，但具体日期会因品种而异。 生菜、辣椒、欧洲防风草和洋葱的寿命较短，应在一两年内播种。玉米和豆类最适合长期储存。这些种子可以保存10年。 如何测试种子活力？ 要测试种子是否会发芽，可以拿一张咖啡滤纸或湿纸巾。充分挤压纸巾，使其潮湿但不湿透。在纸巾上放五粒测试种子，然后将其放入塑料储物袋或密封容器中，以防干燥。 有生命力的种子应该在大约6到10天内发芽，但您应该查看每个种子包装上列出的时间框架。您也可以从《老农年鉴》中找到大致的指导原则。 豌豆、油菜和卷心菜等耐寒植物可以在华氏55到65度等较低温度下发芽。但番茄、黄瓜、南瓜和其他喜热作物需要接近华氏70度的温度才能发芽。试着在室内复制这些温度进行种子发芽试验。 需要更多温暖的种子可以放在台灯附近或厨房里。您可以找到加热垫，当您有了可以播种的种子时，可以把它放在种子催芽盘下面。 如果您急于播种一盘秧苗，有一个快速的替代测试方法，那就是将几粒种子滴入一杯水中。如果种子沉下去了，那就是好种子。如果浮起来，就扔掉。如果您的种子中既有失败的，也有发芽的，您可以试一试，但要多播种一些，以弥补收益的减少。 如何延长种子的保存期？ 如果放在阴凉、干燥、避光的地方，大多数种子都能保存几个季节。如果要长期保存，建议使用冷冻室。 冷冻室，尤其是不常打开的冷藏室，比冰箱储存新鲜农产品更干燥。Kauth 建议使用带橡胶垫的玻璃瓶或盖子。塑料冷冻袋会产生冷凝水，影响种子的生长。 草种怎么办？ 和其他种子一样，草籽的存活时间取决于种子的品种和储存条件。如果保持凉爽、干燥，避免啮齿类动物或昆虫破坏，草籽的存活期可长达三到五年。请尝试使用坚固、密封的储藏容器或垃圾桶。 花卉种子如何？ 花卉种子的处理方法与蔬菜种子相同。将它们放在冰箱中进行长期储存，并用湿纸巾法检测较老的种子。 确保将种子保存在原包装中，以便了解发芽所需的温度和时间，以及任何具体说明。一些外壳坚硬的种子，如金莲花、牵牛花和月季花种子，可能需要提前 24 小时浸泡。 寻找种子交换 如果您想在一个小花园里尝试多个品种的蔬菜或花卉，又不想剩下很多种子，可以考虑与邻居或朋友分享种子包或进行种子交换。当地园艺俱乐部中的园艺同好也是一个很好的种子来源，尤其是不常见的品种、传家品种或需求量大或滞销的种子。 (ref:https://www.familyhandyman.com/article/do-seeds-expire-extend-shelf-life/)