加國最新研究:多曬太陽可減肥!

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多伦多水警提醒市民,在结冰的湖面嬉戏相当危险。 星报资料图片

本報訊

覺得冬天特別容易肥?加國最新研究指出,人體體重與曬太陽的時間長短有關,想減肥不妨多曬太陽。
人體部分細胞具有一種薄膜,遇到特定波長的光源時,會開啟或關閉。而阿爾伯塔大學研究人員發現,太陽的藍光波長穿透皮膚時,脂肪細胞除了產生了一種被稱為「黑視蛋白」的生理時鐘蛋白外,同時釋放出了更多的甘油分子,使脂肪儲存量減少整整三分之一。其中波長450至480納米時,穿過細胞膜的帶電粒子產生的電流最高,這個波長正好就是所謂的「藍光」。

不過學者萊特(Peter Light)提醒,這項研究可以解釋越來越多現代人出現過重或肥胖的原因,也解釋在冬天尤其高緯度地區日短夜長下特別容易增磅;但警告民眾不應為了瘦身而過量曬太陽,以免患上皮膚癌,而太陽燈或者人造燈光對減少脂肪並無任何影響。

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