卑诗热浪东移 高温夏日如何降低健康风险?

加拿大都市网

【加拿大都市网】如果出现了呕吐、头晕,这可能是与炎热有关的疾病的征兆,需要及时就医。

由于加拿大西部大部分地区仍在发布极端高温警报,而且这种前所未有的高温天气正在向东移动,专家警告称,许多加拿大人的健康可能会因气温飙升而受到威胁

温哥华急诊室医生Daniel Kalla在接受采访时说,他最近看到越来越多的病人出现了与高温有关的症状,甚至“比他职业生涯中任何时候都多”。

他说,一些人中暑,出现了头晕等症状,而另一些人则是严重中暑。

Kalla说:“年龄较大的人、正在服用某些药物的人——真的处于高风险之中。这些人的体温调节系统不能很好地工作。”

到目前为止,这股热浪已经打破了卑诗省、阿尔伯塔省、育空省和西北地区的100多个高温记录,卑诗省利顿村周二甚至创下了全加拿大有记录以来的最高温度,达到49.6摄氏度。

温哥华警方周二表示,他们收到65起和高温有关的猝死报案。

卑诗疾病控制中心环境卫生服务科学主任Sarah Henderson说:“我们预计,高温将显著增加死亡率。这是危险的高温天气”。

 

老年人、慢性病患者的风险较高

其他医学专家一致认为,某些人群在这种极端高温下面临严重健康后果的风险最大。

“老年人和慢性病患者面临的风险最大,而且这些人群通常有重叠,”卑诗省西蒙菲沙大学(Simon Fraser University)的健康科学教授Scott Lear博士说。这些慢性疾病包括心脏病、呼吸系统疾病和糖尿病。

同时,肥胖或在高温下过度运动的人,无论是锻炼还是从事道路施工等户外工作,也更有风险。

Kalla说:“在这么热的天气里,没有人会觉得舒服。”他说,如果你或你的爱人开始呕吐、停止小便、感到头晕或晕倒,或出现精神错乱、癫痫发作或肌肉收缩等症状,那就该去医院了。

 

如何预防与酷暑相关的健康问题?

为了预防这些健康问题,保持凉爽是非常必要的,有很多方法可以做到这一点。

医学专家建议寻找阴凉的地方,而不是被阳光直射。

如果你在室外,一定要戴上帽子,涂上防晒霜,穿上轻薄的衣服来遮盖皮肤。

Lear则建议人们每天喝足够的水来保持身体的水分。

他还承认,由于太平洋西北地区的大多数家庭没有空调,晚上的温度也没有下降,人们现在入睡尤其困难。Lear说:“你可能会脱水,甚至早上醒来时也会脱水。”

他建议,任何想要锻炼的人都应该在清晨凉爽或有空调的室内进行锻炼。考虑到极端的高温,人们也可以考虑暂停锻炼:“你的锻炼计划不应该以牺牲健康为代价。”

医学专家还建议人们去看望那些独自生活的朋友和亲人,特别是那些被认为是弱势群体的人,比如老年人。

 

需要更多凉爽的空间

 

温尼伯大学草原气候中心(the Prairie Climate Centre at the University of Winnipeg)执行主任Ian Mauro表示,从政策的角度来看,政府官员应该关注热浪期间社会的脆弱性:“极端高温对每个人的影响并不相同,如果你有空调,并且你在一个安全的地方……那么你的处境就比某些没有空调的高楼里的人要好得多。”

Mauro认为,城市需要专注于为人们创造凉爽的空间,包括投资开发更多荫凉的绿地,以及提供更好的设施,如喷水池。

同时,Henderson强调,这不会是最后一次热浪,因此有必要就如何管理未来可能出现的极端高温天气进行长期对话。她说:“我们当然需要更多的研究,在这些极端条件下,如何不需要机械干预就能使室内环境降温。”

她还提出,城市是否应该考虑出台政策,帮助人们在家中增加空调或逆循环冷却器等设施。

Mauro表示,“现在加拿大应该敲响警钟了。”

 

(编辑:北极星)

(图片来源pixabay,仅作说明使用)

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