【加拿大都市網】一項新的研究表明，沒有所謂的「安全」飲酒劑量，任何劑量酒精都會對大腦造成傷害，飲酒越多，大腦健康狀況就越差。
在一項尚未經過同行評審的觀察性研究中，牛津大學的研究人員研究了英國約2.5萬人自我報告的酒精攝入量與他們的大腦掃描之間的關係。
研究報告的主要作者、牛津大學高級臨床研究員Anya Topiwala表示，研究人員注意到，飲酒對大腦的灰質有影響。而灰質是大腦中組成信息處理重要部位的區域。「人們喝酒越多，他們的灰質就越少，」Topiwala說到。「隨着年齡的增長，腦容量會減少，痴呆的情況更嚴重。腦容量越小，人們在記憶測試中的表現也越差。」
「雖然酒精對這一比例的貢獻很小(0.8%)，但它比其他可改變的風險因素的影響要大。」可改變的風險因素是除了年齡這種不可逆因素外，你可以通過做些什麼改變的因素。
與酒的種類無關
研究小組還調查了特定的飲酒模式、酒的類型和其他健康狀況是否會影響大腦健康。
他們發現沒有所謂的「安全」飲酒量——這意味着攝入任何量的酒精都比不喝酒更糟糕。他們還發現，沒有證據表明這種影響與酒的種類(如葡萄酒、烈性酒或啤酒)有關。
研究人員補充道，有些人的某些特徵，如高血壓、肥胖或酗酒，可能會使他們面臨更高的風險。
Topiwala說:「很多人在『適度』飲酒，認為這要麼是無害的，要麼是有保護作用的。我們還沒有找到治療痴呆症等神經退行性疾病的方法，了解可導致大腦損傷的因素並預防，對公眾健康很重要。」
沒有所謂「安全量」
酒精的危害早已為人所知:以前的研究發現，沒有任何劑量的的白酒、葡萄酒或啤酒對你的整體健康是安全的。
2018年發表在《柳葉刀》上的一項研究顯示，2016年，酒精是全球15歲至49歲男性和女性患病和過早死亡的主要風險因素，占死亡人數的近十分之一。
「雖然我們目前還不能確定攝入酒精是否真的沒有一個『安全值』，但幾十年來人們都知道大量飲酒對大腦健康有害，」英國酒精研究所的研究負責人Sadie Boniface說道。「我們也不應該忘記，酒精會影響身體的各個部位，存在多種健康風險。」
倫敦國王學院老年精神病學的臨床訪問學者Tony Rao認為，鑒於樣本量大，這項研究的發現不太可能是偶然產生的。
Rao說，這項研究重複了之前的研究，即飲酒不存在所謂的「安全量」。他說:「先前的研究已經發現，大腦受到損害的細微變化在日常智力功能測試中無法立即檢測到，而這種變化會不受控制地發展，直到在記憶方面出現更明顯的變化。」
「即使是低風險飲酒，也有證據表明，對大腦的損害比以前認為的要大。」牛津大學的研究發現，這一作用比許多其他可改變的風險因素，如吸煙，危害更大。」
他補充道:「高血壓和肥胖相互作用會增加酒精對大腦的損害，這更強調了飲食和生活方式在保持大腦健康方面所起的更廣泛的作用。」
（編輯：北極星）
（圖片來源pixabay，僅作說明使用）
