少壯不減肥 老大會短命10年!快吃包薯片壓壓驚

加拿大都市网

沒有人得通過科學研究甚至是去看醫生,才知道肥胖對身體不好。但最近的一項研究表明,超重的害處究竟有多大。澳大利亞喬治全球健康研究所和悉尼大學的一項研究,20多歲肥胖的人相比同年齡段不肥胖的人更有可能早10年死。

這項研究估計,由於超重和肥胖,澳大利亞的成年人將減少共3630萬年的壽命。其中,男性比女性平均多失去27%的壽命。「我們知道體重過重會影響你的健康,但是年輕人體重過重對總的壽命影響很大。這可是失去多達10年的生命啊。」研究的主要作者托馬斯·龍在一份聲明中表示。

研究人員在實驗中使用的模型,會根據實驗對象當前的體重、性別、生活習慣等,來計算他們之後每年會增加的體重。除此之外,他還考慮到了澳大利亞目前的平均壽命,以及體重超標人群的死亡率。模型預測了澳大利亞20多歲、30多歲、40多歲、50多歲和60多歲人群的剩餘壽命,並將實驗對象分為四個體重類別,從健康到嚴重肥胖。該模型還計算了每個年齡組的超重人群與健康體重人群相比減少的壽命。

雖然這些統計數據只針對澳大利亞,但研究人員表示,它們可以適用於其它高收入國家,如美國、加拿大或英國。這項研究的主要發現包括:1.目前體重在健康水平的20多歲的男性和女性平均可以預期再活57到60年,但20多歲的肥胖者女性平均少活6年,男性平均少活8年。那些嚴重肥胖的人所剩的日子更短;嚴重肥胖的女性將失去8年的生命,而男性將失去10年;2.因為性別差異,20多歲的男性們將因超重總共失去560萬年的壽命,而同年齡段的女性將失去300萬年的壽命(澳大利亞)。

自1995年以來,肥胖的澳大利亞人增加了三倍,研究人員說他們的發現有助於人們建立更好的公眾健康意識以及相關的教育和支持設施,這有利於解決這個日益嚴重的問題。「大家一般認為,超重和肥胖是中年人的問題,20多歲和30多歲的人正處於人生的黃金時期,並不會有這個困擾。然而,目前只有43%的二十多歲的澳大利亞男性和34%的三十多歲的澳大利亞男性處於健康的體重範圍內,這令人擔憂。」合著者艾莉森·海耶斯評論道。托馬斯·龍則說道:「模型預測,到2025年,成年人肥胖患病率將增至35%。所以我們需要現在就行動起來,針對所有年齡段的成年人解決肥胖問題,特別是年輕人。」(煎蛋,圖片來源pixabay)

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

手机放床头易得脑癌?出现2种头痛须求医

巧克力饮料热量高过汉堡? 营养师推荐5款低卡热巧克力

怎么预防大肠癌?3大习惯可减少23%风险

吃红肉易患癌?医生揭致癌主因 教你减风险