牙痛代表蛀牙还是牙周病?两大口腔疾病成因症状详解

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【加拿大都市网】所谓“牙痛惨过大病”,蛀牙、牙周病同样会导致牙痛,到底两者如何区分?可以怎样预防蛀牙、牙周病?吃口香糖有助减少蛀牙?

蛀牙成因VS牙周病成因
根据卫生署资料,蛀牙、牙周病成因如下:

1. 蛀牙成因
蛀牙是因为细菌而导致牙齿组织内的矿物质流失。牙齿如何蛀坏?卫生署指,牙齿表面经常黏附着一层牙菌膜。每次吃喝时,牙菌膜的细菌会分解食物中的糖分,产生酸素,酸素可致牙齿组织的矿物质流失。

虽然唾液有中和酸素的作用,能够减慢矿物质持续流失,但是唾液需要一段颇长的时间去中和酸素。若吃喝次数频密,唾液就不能有效发挥作用,牙齿表面的矿物质就会持续流失,形成蛀牙。

4大蛀牙先兆:

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2. 牙周病成因
牙周病是由黏附在牙齿表面的牙菌膜所引起。若口腔卫生欠佳,牙菌膜就会长期积聚在牙龈边缘。牙菌膜里的细菌会分泌毒素,刺激牙齿周围的组织,例如牙龈、牙周膜和牙槽骨等,引致牙周病。

蛀牙症状VS牙周病症状
根据卫生署资料,蛀牙、牙周病常见症状如下:

1. 蛀牙症状+各阶段治疗方法
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初期蛀牙:

初期的蛀牙并不会有痛的感觉,牙齿表面通常是完整,凭肉眼看是不见有蛀洞的;牙齿邻面的蛀坏部分就更难察觉,有时需要照X-光才能确定。
蛀牙蔓延至象牙质:

牙齿可能出现蛀洞,进食时可能会感到牙齿不适。
蛀牙蔓延至牙髓:

牙齿出现明显蛀洞,产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死,细菌可从牙髓经根尖孔扩散至邻近的牙周组织,引致发炎,并可能产生脓肿。

2. 牙周病(牙龈炎)症状:
若牙菌膜积聚,牙龈边缘会出现发炎征状,造成轻微牙周病(即牙龈炎)。若身体抵抗力下降,身体组织愈合能力欠佳,牙周组织包括牙龈、牙周膜和牙槽骨等就会遭受破坏,情况就会恶化,形成严重牙周病(即牙周炎)。

牙龈炎〈轻微牙周病〉:

若没彻底清洁牙齿,牙龈边缘及牙齿邻面就长期积聚牙菌膜。牙菌膜内的细菌会分泌毒素刺激牙龈,引致牙龈发炎。牙菌膜也会被唾液(口水)钙化,形成牙石。
由于牙石的表面十分粗糙,因此导致更多牙菌膜积聚,使牙龈持续发炎,甚至有机会恶化成严重的牙周病。
牙龈炎〈严重牙周病〉:

若仍然没做好口腔护理,发炎的情况会持续,导致原本紧附于牙根表面的牙龈与牙根分离,形成一个空间,称为“牙周袋”。这空间更易让食物残渣、牙菌膜和牙石堆积,使牙周组织持续受破坏,引致牙周炎。
牙龈边缘可能有脓液渗出,甚至长出牙疮,牙龈和牙槽骨也会慢慢萎缩,以致部分牙根外露,增加患牙根蛀坏的机会。
吃口香糖有助防止蛀牙?
卫生署指出,咀嚼一类口香糖才有助预防蛀牙,那就是无糖口香糖,故此必须清楚辨识所选吃的口香糖是否含糖分。无糖口香糖有何成分,为何可防蛀牙?卫生署指,无糖口香糖所含的是糖醇和代糖,以此作为甜味剂,常见成分包括木糖醇 (xylitol)、山梨醇 (sorbitol)、甘露醇 (mannitol)、阿斯巴甜 (Aspartame) 等。

卫生署解释指,糖醇和代糖不能被口腔内的细菌利用作新陈代谢,故此不会导致蛀牙。咀嚼无糖口香糖时,会刺激唾液分泌。唾液可中和口腔内的酸素,让流失的矿物质得以补充,从而减少蛀牙的机会。因此,咀嚼无糖口香糖是有助预防蛀牙的。

预防蛀牙及牙周病方法
卫生署建议预防蛀牙、牙周病方法如下:

预防蛀牙3大建议

toothdecay_B01 toothdecay_B02 toothdecay_B03 toothdecay_B04 toothdecay_B05 toothdecay_B06 toothdecay_B07 toothdecay_B08 toothdecay_B09 toothdecay_B101. 培养良好的饮食习惯

每次吃喝时,牙齿表面的矿物质就会流失,造成一次蛀牙机会,吃喝次数愈多,蛀牙机会就愈大。

建议:

早、午、晚三餐要定时,分量要足够,并应避免在正餐以外的时间进食,以减少吃喝次数。
若在两餐之间感到肚饿,可以吃茶点一次。
口渴时宜只喝清水,这样就可以减少蛀牙的机会。
2. 早晚用含氟化物牙膏刷牙

氟化物可以巩固牙齿,使牙齿不易受酸素侵袭。氟化物也有助流失的矿物质返回牙齿,使初期蛀牙得以修复。因此,应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。

3. 每年定期检查口腔

每年最少接受一次口腔检查,及早发现蛀牙,并按需要接受预防蛀牙的治疗,例如:涂上窝沟封闭剂治疗。

预防牙周病3大建议
1.彻底清除牙菌膜

每天早晚刷牙,清洁牙齿,尤其清洁牙龈边缘的位置。单靠刷牙是不能有效地清洁牙齿邻面的,因此还须每天使用牙线或牙缝刷清洁牙齿。

镶有固定假牙(牙桥)的人士都应彻底清洁牙齿,并要使用特效牙线清洁牙桥底部的位置。配戴假牙托的人士,每晚睡前必须清洁假牙托,然后把假牙托放在清水中浸过夜。

2. 每年最少检查口腔一次

牙科医生会给予适切的口腔护理指导和改善清洁牙齿技巧的建议。由于刷牙是不能清除牙石的,因此须定期往见牙科医生作定期检查并接受洗牙以去除牙石。牙石给清除后,牙齿就更易于清洁。此外,如确诊患有牙周病,也可以及早治疗。

3. 切勿吸烟,吸烟者应尽快戒烟。

延伸阅读:正确刷牙方法
根据仁安医院资料,正确的刷牙方法如下:

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