自查!出现这些身体信号可能猝死!

加拿大都市网

【加拿大都市网】俗话说“冰冻三尺非一日之寒”,人的身体健康亦是如此。很多疾病都是长年累月的积累所致并非一蹴而就。即使是“猝死”,也不一定就是那么突然。猝死前,身体其实是有预兆的,只不过经常被忽略。近日,人民日报的一篇健康科普微博登上了热搜,详细介绍了猝死前身体出现的信号,望大家早知道早预防。

目前,一半以上的猝死者为年轻人或中年人。猝死者通常平时看上去很健康,但在短时间内因为自然疾病突然死亡。

专家表示,80%以上的猝死为心源性猝死,其余还有肺源性、脑源性等猝死。所以,若患者有一定的心脏基础疾病,并且有过度饱食、劳累、熬夜、长期不食、血钾偏低、大喜大悲等诱因,则可能诱发猝死。

专家还表示,若出现胸口不适、体力下降较多(如上楼、走路、跑步等较之前更容易累)或眼前发黑甚至失去意识倒下几秒钟等高危信号,则一定要引起重视,及早进行检查,尤其是直系亲属发生过猝死的人一定要尽早检查,以防类似情况发生在自己身上。

预防猝死,要从健康的生活习惯入手,日积月累,循序渐进,不能临阵磨枪。不熬夜、健康饮食、适量运动、保持心情愉悦、定期体检等都是预防猝死的有效手段。

 

(编辑:北极星)

(Ref: 人民日报微博)

(图片来源pixabay,仅作说明使用)

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