你家裡的10樣東西可能讓你生病

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【加拿大都市網】你知道在公共場合要採取額外的預防措施,但是你知道在你的家裡有很多東西也可能使你生病嗎?這裡有10種常見的家用物品,它們可能藏有討厭的細菌。

床單

當你今晚爬到床上時,你要考慮一下這個問題。你的床單是塵蟎的滋生地。蟎蟲是微小的,但這些小害蟲可以使你很容易生病。雖然它們不咬人,但它們產生的過敏原來自它們的糞便顆粒和身體碎片,根據美國肺臟協會的說法,它們可能是那些過敏和哮喘患者的主要誘因。對於那些對蟎蟲敏感的人來說,持續的接觸可能會引起免疫系統的反應,從而引發從流鼻涕、流眼淚到持續咳嗽、鼻塞甚至哮喘發作等各種情況。

為了對抗塵蟎,請將家裡的濕度保持在50%以下,每周用熱水洗一次床單。

淋浴頭

雖然你可能看不到它,但你的淋浴頭裡可能有危險的細菌在徘徊。據《預防》雜誌稱:「非結核分枝桿菌(NTM)是一種自然存在於水和土壤中的細菌,但也在許多淋浴噴頭中找到了它。雖然NTM的150多個品種中有許多物種是完全無害的,但有的品種可能會導致嚴重的肺部感染,特別是在免疫系統薄弱的人身上。」

為了防止細菌滋生,請定期清潔您的淋浴頭。只需將其取出並在醋中浸泡一晚(先查看製造商的網站,以確保醋不會傷害飾面)。

冰箱

它可能看起來很乾凈,但你的冰箱可能藏有一些討厭的細菌。溢出物可能會滲入貨架縫隙和托盤,如果不立即清理,黴菌和細菌就會滋生。此外,水果和蔬菜的抽屜很容易被忽視,但細菌會在你的食物上徘徊,並使你生病。

美國農業部說,你應該立即擦掉溢出物,用熱肥皂水徹底清潔表面,然後沖洗。此外,每周一次,扔掉任何不應該再吃的易腐爛食物。美國農業部指出:「冰箱儲存熟食的一般規則是4天。生的家禽和碎肉,1至2天。」

手巾

僅僅因為你的手是乾淨的,並不意味着你的毛巾是乾淨的。雖然你可能在浴室里有一條手巾,每個人在洗手後都會使用,但要知道病菌可能在毛巾上停留數小時。毛巾對細菌來說是一個很好的地方,因為毛巾處於一個稍微潮濕的環境中。

遙控器

考慮一下每天有多少雙手接觸你的電視遙控器。遊戲機手柄也是如此。遙控器充滿了各種細菌,特別是如果它們沒有被定期清洗。事實上,據WebMD報道,一個電視遙控器每平方英寸有70個細菌。

每周使用抗菌紙巾對遙控器和遊戲手柄進行一次消毒。如果家裡有人生病了,要更經常清潔它們。另一種選擇是使用語音命令來控制你的電子設備。

吸塵器

你的吸塵器可能會幫助你清潔你的房子,但它也需要清潔。根據美國國家生物技術信息中心,「吸塵袋可能是細菌、黴菌、內毒素和過敏原的一個重要儲存庫」。這可能引發過敏和呼吸併發症。

定期清理你的吸塵器,並考慮在使用你的吸塵器時戴上口罩。

牙刷

你上次更換牙刷是什麼時候?口腔中的細菌比身體其他地方都多,所以你的牙刷肯定藏有細菌。此外,大多數人把牙刷放在浴室里,由於溫暖潮濕的環境,浴室里往往會有許多空氣中的細菌。

美國疾病控制和預防中心建議不要共用牙刷,每次使用後用自來水沖洗牙刷,並讓它們以直立的姿勢風乾。每三到四個月更換一次牙刷,如果牙刷毛已經磨損,則應提前更換。

空氣清新劑

你可能認為空氣清新劑你給你的家帶來了清新的氣味,但根據美國國家毒物中心的說法,空氣清新劑可以向空氣中釋放揮發性有機化合物(稱為VOC)。該中心報告說:「健康問題被認為是由空氣清新劑中的化學物質及其二次污染物引起的。當一種產品的化學物質與空氣中已經存在的臭氧結合時,就會形成二次污染物。即使按照指導使用這些產品,反覆接觸也會引發健康問題。」

電腦

想想你的電腦就像你電子產品的遙控器一樣,充滿了細菌和病菌。每次你觸摸有細菌的東西,然後觸摸你的鍵盤或鼠標,你就會把這些細菌傳播給你的電腦。

一定要定期擦拭你的電腦,特別是你的鍵盤和鼠標。

廚房海綿

這不應該是一個驚喜,但你的廚房海綿是你整個家庭中最髒的東西之一。據《紐約時報》報道,它孕育着數百萬個細菌。每次你用海綿清潔表面時,所有這些細菌都會去某個地方,而那個地方就在那塊海綿里。

「不要用海綿擦去大塊的食物殘渣,也不要擦新鮮的肉汁、水果和蔬菜上的灰塵、未經巴氏消毒的牛奶、嘔吐物或寵物的糞便。只需使用紙巾、清潔劑或自來水,」《紐約時報》指出。此外,專家建議你每周更換一次海綿,如果它們有異味的話,可以更早更換。(都市網Rick編譯,圖片來源pixabay)

(ref:https://www.familyhandyman.com/article/things-in-your-home-that-may-be-making-you-sick/)

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