你有可能洗床上用品的方法不對 專家教你該怎麼做

加拿大都市网

 

【加拿大都市網】在漫長而疲憊的一天之後,沒有什麼比爬上你舒適的床更好的了。躺在床單上,蓋上溫暖的毯子,是一種簡單而奢華的享受。但是,如果你不記得你最後一次清洗床上用品是什麼時候,這個天堂般的綠洲很快就會讓你感到不那麼幸福了。

床上用品,尤其是床單,很容易聚集死皮、塵蟎和一系列體液。更不用說枕頭套經常被化妝品、乳液、頭髮和皮膚產品弄髒。考慮到這一點,你需要把清洗床上用品作為你每周例行工作的一部分。為了幫助你開始,這裡有清洗床單的最佳方法。

我應該多長時間更換或清洗一次床單?

通常的經驗法則是每隔一周洗一次床單。理想情況下,睡眠專家建議每周換一次床單,他們認為每兩周換一次床單是絕對最長時間。

我們為什麼要洗床單和床上用品?

衛生總是很重要的,即使是在我們的床上用品方面。你看不到污漬或聞不到任何氣味並不意味着你的床單是乾淨的。床單可能會積累死皮、蟎蟲、動物皮屑、花粉、化妝品、身體分泌物和更多污垢,這可能會引起不適或皮疹。

定期清潔床單的最大原因之一是由於汗水。在5月份的一項研究中,41%的參與者報告說在一個月內出現了盜汗,一般來說,人們在蓋上毯子或生活在較溫暖的氣候中時往往會發熱。汗水會浸入床單,這會堵塞纖維並使床單發臭。

你也應該多洗床單,如果:

  • 你有過敏症或哮喘病
  • 你有敏感的皮膚
  • 你經常出汗或過熱
  • 您赤身裸體睡覺
  • 你和寵物一起睡
  • 你在床上吃東西
  • 你在洗澡之前就上床了
  • 你穿着你在公共場合穿的衣服躺在床上
  • 你有感染或開放性傷口接觸到床上用品

什麼是機洗床單的最佳方法?

大多數床單都是可以機洗的,清洗起來並不麻煩。棉布和亞麻床單尤其容易清洗,而絲綢和緞面則比較麻煩,需要用低溫和慢速循環。最好洗前查看床單上的標籤。以下是機洗大多數床單套裝的最佳方法:

1.不要讓洗衣機不堪重負

把所有的枕套、床單和被子都扔進洗衣機是很誘人的,但是一次把所有的東西都扔進去可能會太多,你可能無法得到很好的清潔。建議把床罩、床單與枕套放在一起洗,把任何較重的被子、毯子或毛毯分開洗。

絕對不要把任何衣服或毛巾和你的床上用品放在一起,因為它們可能會滲出顏色。或者與有紐扣和拉鏈的衣物一起洗,會損壞脆弱的床單。

2. 檢查床單是否有污漬

污漬最好在洗滌前就處理好,所以花幾分鐘時間檢查床單或枕套是否有頑固的污點。如果你發現深色印記或化妝品污漬,你可以使用溫和的洗碗液和水,或小蘇打和水的混合物,讓其靜置幾分鐘。

3. 測量洗滌劑

在使用洗滌劑時,通常少即是多。太多的洗滌劑會導致洗衣機使用過多的水,或造成洗衣機管道內的堆積。大多數洗滌劑可以用於棉布和亞麻布的床單,但要清洗絲綢和緞子的床單,要選擇精緻織物的洗滌劑。市場上有許多適合絲綢或緞子的洗滌劑。

一個好的經驗法則是,用2盎司(1/4杯)或半瓶蓋的洗衣液來洗普通大小的床上用品。你也可以用4盎司(1/2杯)或一整杯洗衣液來洗更多體積較大的物品。

我還建議不要使用織物柔軟劑,因為它會削弱織物。

4. 調整設置

我總是建議檢查護理標籤上的理想洗滌溫度,因為有些織物在洗滌中會收縮。最好使用床單能承受的最熱溫度,因為熱水能最有效地殺死病菌和細菌。較冷的循環可能無法完全去除污垢。

滌綸混紡的床單最好用溫水洗,而棉質的床單可以忍受熱水。絲綢和緞子床單應在冷水中溫和清洗。

5. 完全乾燥

對於大多數床單,你可以用烘乾機以低至中等溫度烘乾。緞子和絲綢床單最好是風乾,因為即使在低熱的烘乾機循環中,它們也很容易損壞。

你也可以在你的床上用品中扔幾個烘乾球,因為它們可以幫助體積較大的床單更快、更均勻地乾燥。

你可以通過養成不在床上吃東西、不和寵物一起睡、只在洗澡後上床睡覺的習慣來避免經常清洗床單。雖然每周洗你的床單可能看起來很麻煩,但這非常值得付出額外的努力,這樣你就可以更容易地睡覺和放鬆。(都市網Rick編譯,圖片來源pixabay)

(ref:https://www.cnet.com/health/sleep/youre-probably-machine-washing-your-sheets-and-bedding-wrong-heres-how/)

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

如何防止蜘蛛进入你的家?

如何判断你的手机是否被黑了?被黑了该怎么办?

谁是加拿大历史上最有代表性的人?

10个除冰除雪小技巧 你会希望自己早点知道!