國外研究:常玩麻將有益身心健康

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麻將是19世紀在中國發展起來的一種遊戲,現在全世界有數百萬人玩這種遊戲。通常由四個人進行競爭,麻將是一個需要技巧、策略和一點點運氣的遊戲。而一項新的研究發現,麻將除了是一種有趣而富有挑戰性的愛好之外,從心理健康的角度來看,麻將也是有益的。

喬治亞大學的研究人員發現,中國中老年人經常打麻將可以降低其抑鬱症的發病率。研究小組調查了一個中國人群樣本中的一些不同的社會活動及其對心理健康的影響。心理健康已經成為中國的一個主要問題。事實上,僅中國一國就佔全球精神疾病病例的17%。此外,中國和其它許多國家一樣,由於醫療條件的改善,老年人口持續增長。儘管如此,中國與孤獨相關的心理健康問題的發病率仍在上升。

眾所周知,維持積極的社交生活直到老年都有益於心理健康,但是關於這個主題的大部分研究都是在發達國家如美國和日本進行的。研究報告的合著者,佐治亞大學公共衛生學院衛生政策和管理副教授亞當·陳在一次媒體發佈會上評論道:「在不同的文化背景下,社會參與表現為不同的形式,我們的論文提供了一個發展中國家社會參與和心理健康之間關係的證據。我們還研究了城鄉差異,這一點在這方面的文獻中還沒有得到廣泛的研究。」

與來自中國華中科技大學的科學家一起,陳和他的團隊分析了從11000名45歲以上的中國居民中收集的調查數據。研究人員對受訪者的抑鬱癥狀進行了分析,並與他們通常的社交活動進行了比較。不同類型的社會交動包括打麻將、拜訪朋友、運動和社區志願服務。總的來說,研究小組發現,經常參加各種社交活動與健康的心理有關。另外,他們發現生活在城市地區的老年人如果玩像麻將這樣的策略遊戲就不太可能抑鬱。

陳表示,當他們的分析顯示中國農村地區的心理健康總體上比城市地區差時,他感到很驚訝。他說道:「傳統上,中國農村的特點是親屬關係緊密的社區,往往在一個村莊里都是數量有限的大家庭。我們本以為中國農村會有牢固的人際關係和社區聯繫,但看來我們錯了。更令人驚訝的是,打麻將與農村老年人更好的心理健康沒有聯繫。我們的假設是,在中國農村,打麻將往往更具競爭性,有時甚至成為一種賭博手段。」

這項研究的作者希望他們的發現有助於使中國老年人的心理更健全,他們還認為,這項研究也可能對更廣泛的亞裔美國人社區有益。陳總結道:「年長的亞裔美國人比白人和非裔美國人有更多的自殺念頭,提高老年亞裔美國人的社會參與度可能有助於解決這一尚未得到重視的美國人口健康負擔。」(煎蛋,圖片來源pixabay)

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