如何在疫情下享受夏日 专家支招

加拿大都市网

夏季户外活动多,大家都认为室外比室内更安全,但我们不能总留在室外,因此在室内时,依然要有安全习惯:戴口罩、减少接触,以及保持足够距离。在不同的场所,专家们也提供了一些指引:

公共厕所

华盛顿大学传染病医生纽曼(Snoeyenbos Newman)说:“公共场所很脏,一般通风不良。一直是疾病传播的地方。”她建议,进厕所前,应戴口罩和清洁双手,完事后,应盖上厕所盖才冲厕所。 目前在粪便中已发现新冠病毒,尽管仍不清楚会否传播,但研究认为冲厕形成的“羽状”会传播病毒。之后记得用肥皂洗手,并擦干手,干手吹风机可能会将病毒扩散至四周,但至今未有明确证据。在厕所,不要用手触摸手机和面部,尽快离开。出来后应用擦手消毒液清洁双手,确保不会在门上接触过任何东西。如厕所很拥挤,则不要进入。

餐厅

罗格斯大学食品微生物学家沙夫纳(Donald Schaffner)说,餐厅的风险来自其他人,而不是食物,至今仍无证据显示有人通过食物被感染。如果打算吃餐厅的,外卖的风险最低,室内的风险则最高。餐厅员工应戴口罩,而食客在不进食时,也应该戴口罩。梅森大学流行病学家波佩斯库(Saskia Popescu)说,室外就餐是最好的选择,因较通风,有较大社交距离,要注意,即使室外,餐桌间应有足够距离。

自行车道与户外运动场

社交媒体有很多在这些场所不戴口罩的风险的讨论,但传染病专家说,如果可以保持适当距离,那么风险其实很小。一份欧洲的研究指出,步行、跑步或踩自行车会令飞沫传播距离超过6呎,但这一说法受到卫生专家的批评。哥伦比亚大学病毒学家拉斯穆森(Angela Rasmussen)说,基本上,在户外非拥挤环境,不太可能得到“最低感染量。”即使不戴口罩,在跑步和踩自行车时,你和他人接触时间极短,这风险不大。

农夫市场

最好的做法就是最基本的做法:每个人都戴口罩、摊位之间和排队人士之间保持足够距离。甚至可以考虑单向流动的人群控制方法。目前,仍没有新鲜农产品传播病毒的案例,不过,这些做法仍是可取的:商贩戴上手套,不要让顾客触摸、挑选食物。回家后记得洗手。

与家人以外的人士旅游

汽车是密闭的,如果和其他人在车内几小时,风险更高,应该打开车窗,戴口罩和保持距离(如果是两个人,不妨坐前后座),如果同行者属于高危类别,那还是各自开车吧。

酒店与住宿

酒店、Airbnb和其他出租房属于中度风险。只要是干净和消毒的,则不太可能会在房间中感染病毒。不过在酒店中和其他人互动反而较有风险,尤其是如果他们来自高风险地区。

病毒在物体表面最多生存72小时,向酒店了解这一时间段内房间是否有其他客人,如果有,不妨用消毒湿巾擦拭遥控器、水龙头、电灯开关等硬表面。可以的话,应去了解酒店如何监控员工健康状况。另外不要逗留在公共空间,接触过任何公共物品、回房间后都要洗手。

烧烤

专家说,这可能是高风险活动,因为会密切聚集在一起,说话大声,酒精刺激会降低警惕,而且很难戴口罩。记住要分散座椅,避免使用公共餐具。

露营

通常营地帐篷间有足够距离,要注意的是同其他人保持6呎距离,应该用单独的帐篷。

游泳

没有证据表明水会传播新冠病毒,因此游泳的风险来自其他人,而不是水。最好保证更衣室和淋浴间是独立的,但不应该是密闭的。理想情况下,泳池和海滩应该有人数控制。

游乐场

游乐场最大的风险是孩子与其他孩子或成年人的互动,至于小孩触摸娱乐场设备,尽管有风险,但很低。你最好带上消毒湿巾,以及可以及时洗手。

休闲游戏

打网球之类的活动,需保持社交距离和避免共享太多物品,应带消毒剂可以保持双手清洁。避免篮球、排球这类容易紧密接触的活动。

雪糕店

证据显示新冠病毒在低温下可长时间存活,因此理论上,如雪糕沾上病毒,有机会被感染,但前提是将鼻子贴在雪糕上。目前无证据显示雪糕会传播病毒,在雪糕店,最大风险依然是其他人,因此保持距离最重要。本报讯

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