接種疫苗後應該做什麼 如何減緩副作用?

加拿大都市网

【加拿大都市網】如果你想知道接種新冠疫苗後會有什麼感覺,加拿大對有關接種後應該做什麼提出了相應的建議。

Narcity報道,Theresa Tam醫生在5月12日重申了她的指導意見,即一旦你注射了第一或第二針疫苗後應該有哪些限制,政府也有相關資料告訴大家該如何最好地去處理你的預約和善後事宜。

在接種新冠疫苗時你可以做什麼?

如果你害怕打針或擔心打針時感到疼痛和不適,聯邦政府有一些技巧可以讓你的經歷更舒適。

你可以穿一件短袖或寬鬆的上衣,以便於接觸你的手臂,在椅子上坐直,讓你的手臂感覺寬鬆,深呼吸,可以嘗試閱讀、聽音樂或與人交談以分散注意力。

加拿大還建議,如果你在注射疫苗前或注射疫苗時感到頭暈或頭暈,應該告訴注射疫苗的人。

接種疫苗後,你應該做什麼緩解副作用

政府表示,接種疫苗後出現暫時性的副作用是正常的,它們可能持續幾小時甚至幾天。

在注射部位,你可能會出現發紅、酸痛和腫脹,或出現類似流感的癥狀,包括寒戰、疲勞、關節疼痛、頭痛、輕微發燒和肌肉疼痛。

根據政府的規定,你可以在打完針後吃藥,以幫助緩解你的任何疼痛,或者在你發燒的時候幫助退燒。然而,就如何處理短期副作用,你應該詢問你醫生的建議。

接種疫苗後,你還可以用涼的濕毛巾敷在注射部位,鍛煉你注射的手臂,並大量飲水以此來緩解副作用。

加拿大表示,如果你出現任何嚴重的癥狀或副作用,應立即撥打911。

在接種了疫苗之後,你能做什麼?

由於大多數新冠疫苗需要接種兩劑,加拿大提醒每個接種了第一針疫苗(例如輝瑞或Moderna疫苗)的人,應該在正確時間接種第二針。

目前,加拿大對你在接受第一針疫苗後可以做什麼的建議是繼續遵循公共衛生措施,包括物理距離,洗手和戴口罩。

5月12日(星期三),Tam在一份聲明中說,如果你有新冠癥狀,你應該繼續呆在家裡或自我隔離。無論你已經注射了多少劑量的疫苗,你都應該減少非必要的活動和外出,避免非必要的旅行。

編譯:森森

圖源:Pixabay

 

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