《心理健康和壓力管理》講座及插花工作坊

加拿大都市网

根據WHO(世界衛生組織)對健康的定義:”全面健康的概念包括生理健康、心理健康和情感健康。”心理健康尤其被當下大眾關注,像媒體和公共衛生系統都在熱烈積極地談論心理健康這個話題。主流社會有種說法,「沒有心理健康的健康不算真正的健康」。

您知道嗎?10-24歲的加拿大青少年中,自殺已經成為第二大死亡原因。在加拿大有1/5的人患有精神疾病!如果您是未患精神疾病 4/5人群中的一員,您有沒有想過怎樣維護或提高自身的心理健康,預防精神疾病的發生呢?您是否關心導致精神疾病的原因是什麼?精神疾病是否和社會階層、收入高低、教育程度、年齡或種族有關?

CCAA一向關注華人社區特別是青少年的健康快樂生活。6月,我們特邀來自YorkRegion的公共衛生護士Jenny Zhang帶領我們深入探索心理健康這個話題!通過積極有效 的互動學習,我們將了解心理健康和精神疾病的區別,大腦的成長和壓力對大腦的影響,壓力和如何管理壓力及有效解壓的方法。Jenny還會為大家帶來非常有益的與健康相關的中英文資料。最後,愛好美食的Jenny將傳授營養的重要性並在現場和教大家一起做營養美味的Parfait!

令人興奮的是,我們還有幸邀請到來自多倫多的著名青少年心理健康大使組織 YouthSpeak和大家見面。由曾失去兩個兒子卻依然頑強地為青少年心理健康而努力的Una Wright女士創辦的YouthSpeak多年來活躍於約克區、大多市乃至加拿大全國。他們用不懈的努力喚起社會對欺凌、心理健康、成癮等青少年健康的影響的重視。YouthSpeak的每一個青年演講者都擁有一段不平凡的人生經歷和心路歷程。他們的故事和他們的語言直擊青少年的心房,在主流社會像一股清流,受到廣大學生、家長和教育工作者的愛戴!相信,通過主流社會心理健康教育機構的分享,每個與會者都會獲益匪淺!

最後,媽媽們(也歡迎爸爸們參加)最最心儀的插花活動將在我們可愛的花藝師Cindy的帶領下快樂進行! 為了讓大家學到用自己的巧手裝扮生活的真本領,Cindy將為大家挑選和搭配最適合夏季的花材和裝飾一起動手、一步步地插出你最愛的花束!

活動時間:2017年6月10日,周六

 

 

活動地點:CCAA辦公室,325 Renfrew Dr #202, Markham, ON L3R 9S8 

參加人數:限 25 人,報名須在微信公眾號通知里完成報名並付款

活動費用:CCAA VIP會員22元,非VIP會員25元   

• 付款方式:

1、現金: 需要預約到 CCAA 辦公室繳費。(周二、周四11點-14點)

2、支票: 需要預約到 CCAA 辦公室繳費。 Pay to: CCAA

3、銀行轉賬: RBC: Camping and Caravanning Association of America:

賬號: 06832 003 103 0980 (請在Message中註明您的姓名、聯繫電話、參加活動名稱、人數)

4、Interact e-Transfer服務,也就是 Email Money Transfer。

1) 收款人 Recipient: CCAA,

2) E-mail: finance@ccaacamping.org(請在 Message 中註明您的姓名,聯繫電話,參加 活動名稱)

3) 請另發郵件到上述郵箱告知您的姓名、匯款金額和為我們所設定的安全問題答案   

CCAA辦公室地點:325 Renfrew Dr #202, Markham, ON L3R 9S8

CCAA宗旨: 

人與人以愛聯結,人與自然和諧共處。 

讓所有參與露營的人從陌路變成摯友。 

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