【加拿大都市網】如今Omicron疫情像野火一樣蔓延，即使注射了疫苗，也有可能感染。如果不幸中招，癥狀又沒有嚴重到需要去醫院就醫，不要害怕，一定要在家做好養護。這篇文章，就教給你感染新冠後在家的養護注意事項。
加拿大醫學協會主席，兒科醫生凱瑟琳·斯馬特醫生說，如果在接種了第三針疫苗後感染新冠，癥狀「很可能是輕度到中度」
她說：「如果完全接種了疫苗，很少有人需要住院治療」，大多數人應該能夠在家中康復。
Omicron 變體的常見癥狀包括流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽，有時還會出現腹瀉和嘔吐，以及全身疲勞和肌肉酸痛的感覺。 它們往往會持續 2 到 10 天——如果您有疫苗保護，則時間較短。
癥狀：噁心、發燒、發冷
「我以為我永遠不會得到它，」愛德華王子島約翰斯頓河的唐尼·麥克菲說，他最近檢測出 COVID-19 呈陽性。
在服務業工作的麥克菲接種過兩劑疫苗，而且平日佩戴 N95 口罩。 在檢測呈陽性前幾天，他醒來時感到噁心，但認為這是除夕夜的宿醉。 然後是發燒和發冷。
他的妻子 Rosie Shaw 最初檢測結果為陰性，但她免疫功能低下，離開家在出租屋中隔離。 儘管如此，幾天後，她的檢測結果也呈陽性。
「我完全筋疲力盡——一直在睡覺，」Shaw說。 「我的鼻子因為流鼻涕而生疼，喉嚨很痛，我連續四天發燒[和]發冷。
「我通常有慢性疼痛，但對於 COVID，有明顯的身體疼痛，這與我的常規疼痛不同。」
相比之下，麥克菲的癥狀在幾天內就減少到流鼻涕。
「除此之外，我感覺很好，」他說。
非處方止痛藥很重要
「如果你有喉嚨痛、身體疼痛、發燒，手頭有泰諾或 Advil ——這很重要，可以真正幫助你緩解癥狀，」斯馬特醫生建議。
她建議將水和「舒緩」食物（例如湯）放在手邊，並在家中找一個安靜的空間來恢復。
感染新冠後，要注意與其他家庭成員隔離。心態放輕鬆，多休息，保持充足的水分，並知道要注意哪些危險信號」
「如果你呼吸急促、呼吸困難、勞累過度、平躺時呼吸困難，出現這些類型的癥狀，要立即尋求緊急護理。」另外，病情惡化也要尋求幫助。
Janine McCready 博士是多倫多 Michael Garron 醫院的傳染病醫生，同時也是反對錯誤信息的醫療專家團體 Science Up First 的發言人，他同意斯瑪特醫生的觀點。
「對大多數人來說，你不需要太多：泰諾或 Advil、溫度計和隔離期間的食物就足夠了。」她說。 「如果出現嚴重癥狀，則可能需要使用血氧儀檢查血氧飽和
McCready 指出，加拿大尚未批准特定可以在家適用的COVID-19藥物，所以不要亂吃處方葯。
兒童養護：確保引用乾淨水
斯馬特說，沒有證據表明非處方感冒和流感藥物有助於緩解癥狀或改變病毒的傳播過程，所以不建議兒童服用。
「（對孩子們）最重要的是讓他們喝的乾淨水，」斯馬特說。對於太小而不能自己擤鼻涕的孩子，鹽水噴霧或沖洗液會有所幫助。
癥狀輕微也要重視
由於許多人對 Omicron 有輕微癥狀，Smart 說如果出現流鼻涕或咳嗽的癥狀，可能就是COVID-19，要留在家裡。
「對社區來說真正重要的信息是：如果你生病了，並且[有]任何呼吸系統疾病，請確保你待在家裡並在可能的情況下接受檢測，」斯馬特說。
她說，如果無法進行檢測，請至少待在家裡五天，直到癥狀消失，還應該讓其他人知道你正在隔離，保證購買的生活必需品是留在家門外。
快速護理提示：
斯瑪特和麥克菲為出現輕微癥狀的人提出了以下建議：
- 如果需要，服用非處方止痛藥，例如布洛芬或對乙酰氨基酚。
- 多喝水，保持水分充足。
- 手頭有湯等舒緩的食物。
- 確保充足的休息。
- 與您家中沒有生病的人隔離。
- 如果您呼吸困難，請立即尋求幫助。
（Shawn, 資訊來源：CBC，圖片來源：pixabay ）
