【加拿大都市网】面临严寒冬季，戴口罩再返回室内将带来不少挑战和需加注意事项。医疗专家忠告，若为抗拒戴口罩而留守室内人会更易传染新冠病毒。故此，全身穿戴保暖，若有需要便戴上口罩，尽可能多走出户外去活动，应是今冬抵御新冠疫情作出改变的新常态。
就冬季戴口罩和防疫一些疑难问题，CBC采访了满地可McGill大学助理教授兼犹太人全科医院传染病专科医生奥托 (Matthew Oughton)，及咸美顿麦玛士打大学副教授兼St Joseph’s Healthcare传染病学医生查格拉 (Zain Chagla) 作出解答。
冬季戴口罩若湿了或结冰仍有效吗? 在户外仍须戴吗?
答案是可能没有效。
奥托医生、加拿大卫生部和美国疾病控制中心均同意，若口罩湿了，它便不会完全有效。故此，你应经常带备后备口罩。
目前对冬季戴口罩的有效性并无确实的科学数据，但当你在冻天透过口罩呼吸时，口罩内会因体温保暖使口气维持液体状态，然口罩外则会结冰。奥托指出，这会产生两个问题 : 口罩变较硬而难于呼气透气，预防病毒方面也会减少效力。不过，查格拉医生认为这并非完全无用，“尤其在那些多人聚集而增加传播风险的户外集会，口罩多少总有点保护作用。”
奥托医生提出，若你要在寒冷的户外待一段长时间，应要准备两、三个后备口罩，让你有一个干的口罩可用。更重要是，口罩是布制的，因纸制的手术类口罩在弄湿后性能会下降和更易撕烂。
寒冬出外真的需要戴口罩吗?
视乎情况而定。
查格拉医生指出，在户外遵守正确的身体距离措施本身是“真正、真正具保护性的”，而据新冠病毒户外传染的个案显示，它们多发生在人们烧烤或群聚观看体育赛事，聚集时间往往较长的情况下。至于在邻里户外散步或在不太挤拥的溜冰场溜冰，传染风险则十分低。
不过他建议，若你进出商店，或上落公车，最好全时间戴上口罩，避免又戴又除，以减低接触口罩及受到潜在污染。
若你计划与其他人在假期时于户外交换礼物或短聚，建议都是如上般戴口罩。若你保持身体距离，只要不吃喝东西或唱歌应无大问题。若你准备更近距离接触如交换礼物，最好还是戴上口罩。
戴围巾是否替代口罩的良好之选?
不是。
医疗专家指出，围巾和颈巾有太多差异故难发挥口罩之效用。针织密度可以很松，物料太薄，所以很难对受感染的飞沫作有效阻隔。但两位医生均同意，为免口罩结冰，在外加上一层围巾会戴得较舒适。
查格拉医生提醒公众，若场内有人准备拉低口罩打喷嚏或甚至擤鼻子，你必须退避三舍。同时，你若要拉低口罩擤鼻子，务须小心，两位医生均认为，在擤鼻子前后都要消毒双手。
纵使冬季戴户外口罩如此多问题，查格拉医生建议人们若不想多个月内滞留在室内，或与同住者上网者长期接触，就应改到户外的社交方式，例如溜冰。而多伦多亦正增设60公里铺好的康乐径和路段，可以让久困室内的人，外出活动一下。
(图片：CBC) T05
