專家解答冬季如何戴口罩的三大疑難

加拿大都市网

【加拿大都市網】面臨嚴寒冬季,戴口罩再返回室內將帶來不少挑戰和需加註意事項。醫療專家忠告,若為抗拒戴口罩而留守室內人會更易傳染新冠病毒。故此,全身穿戴保暖,若有需要便戴上口罩,儘可能多走出戶外去活動,應是今冬抵禦新冠疫情作出改變的新常態。

就冬季戴口罩和防疫一些疑難問題,CBC採訪了滿地可McGill大學助理教授兼猶太人全科醫院傳染病專科醫生奧托 (Matthew Oughton),及咸美頓麥瑪士打大學副教授兼St Joseph』s Healthcare傳染病學醫生查格拉 (Zain Chagla) 作出解答。

冬季戴口罩若濕了或結冰仍有效嗎? 在戶外仍須戴嗎?

答案是可能沒有效。

奧托醫生、加拿大衛生部和美國疾病控制中心均同意,若口罩濕了,它便不會完全有效。故此,你應經常帶備後備口罩。

目前對冬季戴口罩的有效性並無確實的科學數據,但當你在凍天透過口罩呼吸時,口罩內會因體溫保暖使口氣維持液體狀態,然口罩外則會結冰。奧托指出,這會產生兩個問題 : 口罩變較硬而難於呼氣透氣,預防病毒方面也會減少效力。不過,查格拉醫生認為這並非完全無用,「尤其在那些多人聚集而增加傳播風險的戶外集會,口罩多少總有點保護作用。」

奧托醫生提出,若你要在寒冷的戶外待一段長時間,應要準備兩、三個後備口罩,讓你有一個乾的口罩可用。更重要是,口罩是布制的,因紙制的手術類口罩在弄濕後性能會下降和更易撕爛。

寒冬出外真的需要戴口罩嗎?

視乎情況而定。

查格拉醫生指出,在戶外遵守正確的身體距離措施本身是「真正、真正具保護性的」,而據新冠病毒戶外傳染的個案顯示,它們多發生在人們燒烤或群聚觀看體育賽事,聚集時間往往較長的情況下。至於在鄰里戶外散步或在不太擠擁的溜冰場溜冰,傳染風險則十分低。

不過他建議,若你進出商店,或上落公車,最好全時間戴上口罩,避免又戴又除,以減低接觸口罩及受到潛在污染。

若你計劃與其他人在假期時於戶外交換禮物或短聚,建議都是如上般戴口罩。若你保持身體距離,只要不吃喝東西或唱歌應無大問題。若你準備更近距離接觸如交換禮物,最好還是戴上口罩。

戴圍巾是否替代口罩的良好之選?

不是。

醫療專家指出,圍巾和頸巾有太多差異故難發揮口罩之效用。針織密度可以很松,物料太薄,所以很難對受感染的飛沫作有效阻隔。但兩位醫生均同意,為免口罩結冰,在外加上一層圍巾會戴得較舒適。

查格拉醫生提醒公眾,若場內有人準備拉低口罩打噴嚏或甚至擤鼻子,你必須退避三舍。同時,你若要拉低口罩擤鼻子,務須小心,兩位醫生均認為,在擤鼻子前後都要消毒雙手。

縱使冬季戴戶外口罩如此多問題,查格拉醫生建議人們若不想多個月內滯留在室內,或與同住者上網者長期接觸,就應改到戶外的社交方式,例如溜冰。而多倫多亦正增設60公里鋪好的康樂徑和路段,可以讓久困室內的人,外出活動一下。

(圖片:CBC)  T05

 

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