【加拿大都市網】隨着年齡的增長，我們走路的速度會變慢。 走得慢是身體越來越脆弱的警告信號，可能導致摔倒和其他老年人常見的問題。
一項新的針對老年人的小群體研究發現，年復一年走得慢可能是認知能力下降的早期跡象。
這項研究是如何進行的？
發表在《美國醫學會雜誌》網絡版上的這項新研究包括近1.7萬名65歲以上的成年人，發現每年行走速度放慢5%或更多的人，同時表現出認知活動減少的跡象，很可能會發展成痴呆症。
這項新的研究對一組65歲以上的美國人和70歲以上的澳大利亞人進行了長達七年的跟蹤調查。
每年，受試者都被要求進行認知測試，以測量整體認知能力的下降、記憶力、處理信息的速度和言語表達能力。每年兩次，他們還會被要求步行三米。
然後取這兩個結果的平均值來確定一個人的典型步態。
醫生經常測量步行速度來衡量整體健康狀況，特別是隨着人們年齡的增長，因為它是衡量肌肉力量、肺功能、平衡、脊柱穩定性等的一個良好指標。
研究結果
紐約布朗克斯區愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的老年病學和神經學專家喬·韋爾蓋塞(Joe Verghese)博士說，在研究結束時，研究人員發現，有最高風險患痴呆症的是那些不僅行走速度較慢，而且還顯示出一些認知能力下降的人。韋爾蓋塞博士沒有參與這項研究。
韋爾蓋塞在一項相關研究中寫道：「與那些只有緩慢行走或認知能力下降的人相比，這些人患痴呆症的風險更高。」
然而，儘管有這些發現，「步態功能障礙並沒有被認為是阿爾茨海默病患者的早期臨床特徵，」他寫道。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
（ref:https://www.jpost.com/health-and-wellness/exercise/article-709780)
