加拿大都市網原創 作者：小星
保健品一直是謠言的重災區
最近曝出的「酸鹼體質」騙局
讓不少曾信以為真的人扼腕嘆息
但有一些保健品似乎經久不衰
人們的認知中也是深信不疑
「疏通血管、預防中風心臟病、癌症」
普通人對它的功效都信手拈來
但它們真的有如此神奇的功效嗎？
答案可能是否定的
綜合《今日美國》和美聯社報道，美國麻省波士頓布萊姆婦女醫院（Brigham and Women』s Hospital）在政府的資助下進行了關於魚油和維生素D對人體健康功效的大型研究。
研究表明，魚油丸和維生素D補充劑其實無助抑制癌症、心臟病和中風的風險，醫護人員也不能從血液中的維生素D水平斷定病人的患病風險。
這一研究結果簡直顛覆認知！！
小編先告訴大家這一包含25875名實驗對象的研究結果是怎樣得出的
研究大致分為3組：
第一組
共8000多人，全部都屬於三酸甘油酯偏高、心臟病風險較高的病人，需要醫生處方降膽固醇藥物，當中一半人在研究期間，每天服用4克含EPA脂肪酸的魚油丸Vascepa，另一半則服用礦物油丸作對照。
結果顯示
5年之後，服用魚油丸的病人之中，有17％患上心臟病、中風、心臟相關可致命疾病和血管堵塞問題；服用礦物油丸的病人，有22％出現類似情況，差別有限。
另外，有3％服魚油丸病人由於心跳不規則而入院，服礦物油丸病人的相關比例卻只有2％。
第二組
接受測試的2.6萬人，全部沒有心臟病或癌症紀錄，部分人每天服用1克、蘊含EPD和DHA的魚油丸Lovaza或Omacor，對照小組則負責服用橄欖油丸。
結果顯示
5年之後，魚油丸小組中人患上心臟病、中風和癌症等比例，與對照小組相若。如果僅以心臟病計算，145名服用魚油丸的人患病，對照小組則有200人。
第三組
至於接受維生素D測試的人，每人每天服用2千個國際單位的維生素D-3藥丸，對照小組則服用其他維生素丸，為期5年。
結果顯示
由於癌症有醞釀期，研究人員排除首兩年數據，結果仍然發現服用D-3藥丸人士之中，有112人患上癌症喪命，對照小組則有149人患癌離世。
小編查閱了一下資料，其實早在2017年，美國心臟協會就有研究表示，含Omega-3的魚油並不推薦作為預防心臟疾病的補充劑。
公共衛生碩士David Siscovick當時在新聞發佈會上表示，「缺乏科學數據顯示魚油補充劑對於普通人預防心臟病，中風，心力衰竭或死亡等心血管疾病有任何益處」。
專家以往普遍相信，維生素D有助促進骨骼健康，脂肪酸則有助降低三酸甘油酯。全美現時有26％ 的60歲以上長者服用維生素D補充劑，22％服用Omega-3魚油膠囊。
關於維生素D,在加拿大生活的人肯定不陌生，由於冬季漫長，皮膚缺乏日晒導致很多人習慣補償維生素D。一些研究發現，D水平較低的人更容易患上癌症，但不知道補充劑是否會改變這種風險。
負責研究的曼森醫生（JoAnn Manson）表示，參與研究的對象如果維生素D不足，每天服用2千個國際單位的維生素D-3藥丸後，身體仍然無法受惠，但與此同時，人體也不會出現副作用。
總之，這一大型實驗還在進行當中，但目前確實已經獲得了顛覆認知的結果!
希望大家對於保健品、營養品都持有更加理性的態度!
