无论是减肥药，还是节食代餐等快速减肥方法，最终伤害的是自身的健康，你的免疫系统受到破坏，身体也会变得越来越虚弱，当你停止减肥计划，你的体重就会慢慢反弹复胖回来。为什么减肥了体重又回来了？近日研究发现: 线粒体功能受损是潜在的原因。
人体由细胞组成，其实，细胞里也有个丰富的世界，有很多类似脏器的组织，被称为细胞器，包括细胞核、中心粒和线粒体等。线粒体是生命能量的创造者，呼吸，走路，思考，吃东西，都得靠线粒体产生能量才能进行。不同细胞内线粒体的数量差别很大，有的细胞有上千个线粒体（如肌肉细胞），而有的却几乎没有（如人成熟的红细胞）。一般来说，细胞线粒体的数量决定代谢水平，代谢越旺盛的细胞，线粒体就越多。具体来说，决定脂肪积累还是脂肪消耗的“分水岭”，是脂肪组织中血管及线粒体的多寡。当血管及线粒体很少时，脂肪组织呈白色，称为白色脂肪组织，脂肪无法氧化分解而积累。相反，当血管及线粒体较多时，脂肪组织呈褐色，称为褐色脂肪组织，脂肪能氧化分解而消耗。
在赫尔辛基大学协调的一项新的国际研究中，研究人员结合了来自欧洲的限制卡路里饮食的数据集和减肥手术的数据集，以监测节食者的减肥和新陈代谢。在体重减轻开始和结束时均从研究对象的脂肪组织中进行活检。“我们的观察结果表明，节食减肥后线粒体活动受损可能是减肥后脂肪组织迅速重新堆积的原因。同时，减肥手术患者可以更好地防止体重增加，这使我们知道恢复脂肪组织中线粒体的活性变化是造成这种现象的原因之一。”领导该研究的Kirsi Pietiläinen教授说。
我们知道，辅酶Q10是天然存在于我们体内细胞的成分，它存在于我们自己体内细胞的线粒体内膜上，是我们体内调节细胞代谢的重要物质，是我们体内供应细胞精力和活力的力量源泉，是我们体内最重要的成分之一。日常补充辅酶Q10，对线粒体的正面影响是非常大的，也就是说充足的辅酶Q10，能强化线粒体功能，激发其活性，从而产生更多“ATP”为细胞提供源源不断的能量。同时，辅酶Q10也是强抗氧化剂，能抵抗氧自由基对线粒体及机体的损害，延缓衰老，预防慢性疾病。
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