【加拿大都市网】如果出现了呕吐、头晕，这可能是与炎热有关的疾病的征兆，需要及时就医。
由于加拿大西部大部分地区仍在发布极端高温警报，而且这种前所未有的高温天气正在向东移动，专家警告称，许多加拿大人的健康可能会因气温飙升而受到威胁。
温哥华急诊室医生Daniel Kalla在接受采访时说，他最近看到越来越多的病人出现了与高温有关的症状，甚至“比他职业生涯中任何时候都多”。
他说，一些人中暑，出现了头晕等症状，而另一些人则是严重中暑。
Kalla说:“年龄较大的人、正在服用某些药物的人——真的处于高风险之中。这些人的体温调节系统不能很好地工作。”
到目前为止，这股热浪已经打破了卑诗省、阿尔伯塔省、育空省和西北地区的100多个高温记录，卑诗省利顿村周二甚至创下了全加拿大有记录以来的最高温度，达到49.6摄氏度。
温哥华警方周二表示,他们收到65起和高温有关的猝死报案。
卑诗疾病控制中心环境卫生服务科学主任Sarah Henderson说:“我们预计，高温将显著增加死亡率。这是危险的高温天气”。
老年人、慢性病患者的风险较高
其他医学专家一致认为，某些人群在这种极端高温下面临严重健康后果的风险最大。
“老年人和慢性病患者面临的风险最大，而且这些人群通常有重叠，”卑诗省西蒙菲沙大学(Simon Fraser University)的健康科学教授Scott Lear博士说。这些慢性疾病包括心脏病、呼吸系统疾病和糖尿病。
同时，肥胖或在高温下过度运动的人，无论是锻炼还是从事道路施工等户外工作，也更有风险。
Kalla说:“在这么热的天气里，没有人会觉得舒服。”他说，如果你或你的爱人开始呕吐、停止小便、感到头晕或晕倒，或出现精神错乱、癫痫发作或肌肉收缩等症状，那就该去医院了。
如何预防与酷暑相关的健康问题？
为了预防这些健康问题，保持凉爽是非常必要的，有很多方法可以做到这一点。
医学专家建议寻找阴凉的地方，而不是被阳光直射。
如果你在室外，一定要戴上帽子，涂上防晒霜，穿上轻薄的衣服来遮盖皮肤。
Lear则建议人们每天喝足够的水来保持身体的水分。
他还承认，由于太平洋西北地区的大多数家庭没有空调，晚上的温度也没有下降，人们现在入睡尤其困难。Lear说:“你可能会脱水，甚至早上醒来时也会脱水。”
他建议，任何想要锻炼的人都应该在清晨凉爽或有空调的室内进行锻炼。考虑到极端的高温，人们也可以考虑暂停锻炼：“你的锻炼计划不应该以牺牲健康为代价。”
医学专家还建议人们去看望那些独自生活的朋友和亲人，特别是那些被认为是弱势群体的人，比如老年人。
需要更多凉爽的空间
温尼伯大学草原气候中心(the Prairie Climate Centre at the University of Winnipeg)执行主任Ian Mauro表示，从政策的角度来看，政府官员应该关注热浪期间社会的脆弱性：“极端高温对每个人的影响并不相同，如果你有空调，并且你在一个安全的地方……那么你的处境就比某些没有空调的高楼里的人要好得多。”
Mauro认为，城市需要专注于为人们创造凉爽的空间，包括投资开发更多荫凉的绿地，以及提供更好的设施，如喷水池。
同时，Henderson强调，这不会是最后一次热浪，因此有必要就如何管理未来可能出现的极端高温天气进行长期对话。她说:“我们当然需要更多的研究，在这些极端条件下，如何不需要机械干预就能使室内环境降温。”
她还提出，城市是否应该考虑出台政策，帮助人们在家中增加空调或逆循环冷却器等设施。
Mauro表示，“现在加拿大应该敲响警钟了。”
（编辑：北极星）
（图片来源pixabay，仅作说明使用）
