【加拿大都市網】聽力損失不僅僅是老年人的事，所以如果你發現以下任何警告信號，如嗡嗡聲或鈴聲，請與你的醫生交談。
聽力損失的無聲跡象
你可能認為聽力損失只是老年人的問題，但世界衛生組織報告說，13至35歲的人中有50%有可能因娛樂性噪音（比如智能手機、音頻播放器）而面臨聽力損失的風險。
從降低你耳塞的音量開始，但也要注意這些你可能忽視的聽力損失跡象。
耳朵聽到嗡嗡聲或鈴聲
經常聽到鈴聲或嗡嗡聲是聽力喪失的最早跡象之一。
「當周圍很安靜的時候，你可能會在背景中聽到低分貝的嗡嗡聲或鈴聲，」紐約醫學院耳鼻喉科副教授、紐約耳鼻喉科私人診所的醫生、醫學博士平卡斯說:「當這種現象變得更明顯、更頻繁或持續存在時，這意味着你的耳朵里的神經已經受損。」
芝加哥的耳鼻喉科醫生、助聽器公司MDHearingAid.com的創始人切魯庫里博士說，使用耳機是造成聽力損傷的一大因素，所以年輕一代現在就應該開始注意聽力損失的跡象。他說：「以最大音量聽音樂，8到15分鐘就會出現永久性聽力損失。」
「如果你在停止音樂時有暫時的鈴聲或嗡嗡聲，這應該是你最早的警告，音樂開得太大聲了。」切魯庫里博士建議投資於耳罩式降噪耳機，因為它們可以減少環境噪音，如交通噪音，這意味着你不必調高音量來聽音樂。他說，耳塞式耳機很受歡迎，但很危險，因為它們緊貼着耳膜。
你的平衡能力下降了
如果你注意到自己經常磕磕絆絆，笨拙可能不是原因，這可能是聽力喪失的跡象之一。切魯庫里博士說：「當人們的聽力出現問題時，他們會花很多精力去聽，而像平衡這樣簡單的事情卻得不到大腦的關注」。你的內耳道向你的大腦發送信號以幫助你保持平衡，所以它們的損壞可能使你有點不正常。
你變得越來越健忘
「很多記憶都是基於你聽到的東西。當你聽不到的時候，很難記住事情，」切魯庫里博士說。隨着年齡的增長，聽力損失可能成為智力衰退的一個指標。這就是為什麼聽力損失常常導致社會隔離，這是認知能力下降的一個風險因素。另一個因素。他解釋說，如果你的聽力受損，你的大腦可能將額外的能量用於處理聲音，而犧牲了記憶和思考。
巨大的噪音讓你感到疼痛
轟隆隆的地鐵和汽車喇叭聲可能是響亮和刺激性的，但這些聲音不應該是疼痛的。如果它們讓你感到疼痛，這些可能是聽力損失的跡象。「當你失去聽力時，你的耳朵就不太能夠抑制巨大的噪音，這可能導致你的耳朵在巨大的噪音周圍會疼痛，」平卡斯博士說。「這種疼痛很難描述，但它介於剌痛和鈍痛之間。」
你一直在說「什麼？」
如果你在背景噪音很大的地方聽不清，比如在餐館時，不要把這歸咎於嘈雜的聊天聲或糟糕的音響效果。「一個功能良好的耳朵可以在嘈雜的房間里聽到你想聽到的東西。如果你聽不到，這可能是高範圍內聽力損失的早期跡象之一，」平卡斯博士說。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
（ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/signs-of-hearing-loss/)
