啃指甲、吃手、咬鉛筆……孩子小動作背後暗藏心理問題,要警惕

加拿大都市网

來源:央視少兒

很多孩子都有這樣一個習慣:

拳不離嘴,手不離口,每天,從早到晚,咬啊咬,啃啊啃,欲罷不能,簡直就像遇到了美味珍饈!

兒子10歲了,從4歲就迷上了啃指甲。看電視時啃,寫作業時啃,就連走路時也在啃,十個手指都被啃得禿禿的。倒省了剪指甲了。

——糊糊爸爸

除了咬手、啃指甲,有的孩子還會咬嘴唇、咬嘴上的皮。還有的孩子不咬自己,咬被角、咬鉛筆、咬課本……咬一切順手的東西。

豆豆已經上二年級了,數十支鉛筆個個都被咬得體無完膚。每次收拾文具,簡直以為家裡養了老鼠!

——豆豆媽媽

啃指甲、吃手、咬鉛筆……孩子小動作背後暗藏心理問題,要警惕

吃手、啃指甲、咬鉛筆……說起這些孩子們怎麼也戒不掉的小動作,很多家長都感慨萬千!

其實,別說孩子,很多成年人也有這樣的習慣。

小編有個朋友,平日裏手總是不自覺地伸到嘴邊,指甲永遠殘破不全,時不時就被咬破,流血……看着都疼!

啃指甲、吃手、咬鉛筆……孩子小動作背後暗藏心理問題,要警惕

那麼,既然這些小動作我們司空見慣,連大人都剋制不住,還要強迫孩子改正嗎?

當然一定要改!

對於孩子們來說,這些小動作暗藏危害!

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危害一:衛生隱患

咬手指或鉛筆,會使細菌、病毒或有害的物質從口進入身體內。人的手接觸外界最多,指甲縫中和指尖上會沾有大量的細菌、病毒等病原微生物。孩子在咬手指時,不知不覺中大量病菌進入口腔和體內,很容易引發消化道傳染病如細菌性痢疾,或者腸道寄生蟲病等。

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此外,孩子咬鉛筆等文具時,各種有害物質也會損害孩子的健康。

危害二:影響牙齒髮育

經常咬手指還會對兒童的牙齒造成傷害,造成牙齒排列不整齊,如牙齒外暴,門牙缺角,影響孩子的容貌。

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危害三:損害指甲、皮膚

啃指甲最直接的危害就是手指變醜。指甲變得坑坑窪窪,不僅難看,嚴重的話還會導致指甲永久性縮短,產生倒刺、甲溝炎等問題。

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經常吃手也會導致手部皮膚敏感,手指脫皮、腫脹,甚至感染。

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孩子為什麼喜歡「咬啊咬」?

既然這些小動作危害這麼多?那麼該如何糾正呢?

在此之前,我們先來了解一下為什麼孩子喜歡「咬啊咬」?

01、口腔敏感期:0-2歲的孩子

孩子在學會用手探索世界之前,口腔會在一定時期內扮演一個探索工具的作用,這個時期叫做「口腔敏感期」。在這個時期里,孩子喜歡把所有觸手可及的東西放進嘴巴里品嘗,感覺其味道、質地、形狀,並以此構建着對世界的認識,獲得心理滿足。

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一般孩子的口腔敏感期在1歲之前會結束,但這期間如果被強行終止,則可能出現口腔敏感期滯後的情況,即會在1歲之後出現補償性反應,如吃手指、啃指甲。

02、發泄情緒

隨着年齡的增長,孩子如果找不到很好的方式來面對、處理自己的焦慮、恐懼情緒,常常會無意識地通過吃手、啃指甲等發泄情緒,獲得安全感。

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03、缺乏微量元素

孩子缺鋅、缺鐵都會引起異食癖,也就是說孩子不喜歡吃正常的食物,嗜好吃一些非食物,如吸吮手指等。

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這就需要請教醫生是否需要專業檢測。如果確實缺乏這兩種元素,我們就應該從飲食上進行改善。

如何幫孩子戒掉「咬啊咬」?

對於很多喜歡「咬啊咬」的孩子來說,他們每天都要不自覺地重複這些動作幾十遍,要想在短時間內改掉可以說比戒煙還難。因此,家長要有充分的耐心,千萬不要吼孩子,這樣反而會加劇孩子心中的焦慮。

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01、找到心理根源

對於喜歡咬東西的大孩兒們來說,家長需要給予孩子更多關愛,以極大的細心和同理心,找到讓孩子緊張、焦慮、害怕的真正原因,從源頭解決問題。

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找到根源後,我們就可以適當地在孩子緊張的時候,多給一些關注,拉拉Ta的手,多給Ta鼓勵和肯定,讓緊張的情緒得到釋放。

02、給個提醒物

比如,孩子在愛吃手咬的時候,給孩子手裡拿些別的東西。也可以在孩子的手指上貼上好看的貼紙或者塗兒童用安全的指甲油。這些提醒物一定是已經找到孩子焦慮根源後使用才有效。

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03、嘗試多種辦法

教會孩子放鬆心情——試試這些放鬆動作,例如深呼吸,握緊-釋放拳頭。

嘗試戶外運動緩解壓力——確保孩子有充足的時間進行戶外跑步和玩耍,燃燒掉導致緊張的能量來緩解緊張情緒。

 
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