【加拿大都市網】天氣突然變冷，血管收縮，容易導致血壓變高，對此，王心眉醫師也說道，再加上血管熱脹冷縮，血管壁的斑塊容易剝落，這個斑塊就容易跟着血液漂流，而漂流到腦堵住血管，就會導致腦中風癥狀，漂流到心臟塞住就心肌梗塞。
王心眉醫師在臉書發文說明，腦中風、心絞痛、心肌梗塞就是血管壁的斑塊剝落而導致的，看似是突然發生的急症，其實長期已經在血管內持續進展，「喜歡吃、不運動，膽固醇高」，你就有拿到中風的彩票，只是這個中獎機率比較高，一旦有環境變化或心情壓力，就有可能會被抽中。
同場加映：中風癥狀+預防方法
另外，王心眉醫師也表示，一般民眾根本不量血壓，或是很少量血壓，除非到醫院被要求，表示每次問患者血壓，他們都會說：「我很少量耶，上次是1-2年前健檢」、「上次我很緊張所以量起來比較高，那不準」，而也有許多人根本不會覺得自己有危險，突然覺得一個不對，就中風、心肌梗塞了，現在中風有年輕化的趨勢，45歲以下中風比例滿高，大家都覺得自己絕對不會那麼雖，繼續吃喝熬夜玩樂。
王心眉醫師強調，天氣冷一定要注意保暖，帽子給他戴起來，當頭部做好保暖，身體就會溫暖，預防血管栓塞。
最後，王心眉醫師也提醒有以下疑似腦中風或是心肌梗塞的癥狀，一定要儘速就醫檢查：
預防中風方法
衞生署指，中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：
腦中風先兆：
手腳麻木無力，走路困難
突然口齒不清、言語表達困難
臉部表情異常
心肌梗塞先兆：
呼吸急促、喘
胸悶
不明疼痛連至肩、後背、手臂
噁心想吐
冒冷汗
本文獲「中天新聞網」授權轉載
延伸閱讀：預防中風方法
根據香港衞生署資料顯示，「中風」是由於腦部血管阻塞或爆裂，令腦組織不能得到充足的養份和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種神經癥狀。
衞生署指，中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：
延伸閱讀：心肌梗塞9大風險因素
根據香港衞生署資料，在2021年，心臟病在本港最常見致命疾病中居第3位。在因心臟病引致的6595宗登記死亡個案中，大部份（59%）為急性心肌梗塞（突發性心臟病）和缺血性心臟病。大部份心臟病是可以預防和控制的。一項國際研究指出，全球90%的心肌梗塞（突發性心臟病）病例是由9個可改變的風險因素共同導致：
同場加映：8大護心食物
台灣營養師李婉萍曾在其facebook專頁發文，列出8類公認有助護心的超級食物：
護心食物：莓果（iStock圖片）
護心食物：深綠葉蔬菜（iStock圖片）
護心食物：番薯/番薯葉（iStock圖片）
護心食物：燕麥（iStock圖片）
護心食物：堅果種子（iStock圖片）
護心食物：三文魚（iStock圖片）
護心食物：原味乳酪（iStock圖片）
護心食物：黑朱古力（iStock圖片）
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